焦虑

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  • 脱发困扰中,从焦虑到希望的表情突围探索之旅

    脱发困扰中,从焦虑到希望的表情突围探索之旅

    在当今快节奏的生活中,脱发问题似乎成为了越来越多人心中难以言说的痛,当“想脱单发个表情”成为一种现象级的表达,背后所隐藏的是无数人对摆脱脱发困境的渴望与无奈,这简单的几个字,如同一个信号弹,在脱发人群的世界里引发了一场关于自我认知、生活方式反思以及寻求解决之道的深刻变革,脱发阴影下的日常焦虑脱发,对于许多人来说……

  • 女朋友每次早起焦虑,我快得抑郁症了感觉

    女朋友每次早起焦虑,我快得抑郁症了感觉

    女朋友每次早起焦虑,我快得抑郁症了感觉?我以前辞职带孩子两年多,深有感触。有的时候,坐在那里无缘无故的就想哭。最大的愿望就是有人把孩子带走两天,让我缓解一下。带孩子出去玩的时候,孩子走在前面,哪里不好走,就走哪里,我心里也会烦,就会骂孩子几

  • 你无需克服搭讪焦虑,越被动你怎么看

    你无需克服搭讪焦虑,越被动你怎么看

    你无需克服搭讪焦虑,越被动你怎么看?我是躺着看这个问题的,我认为这话没毛病。别拿了热脸贴了冷屁股。遇到过没,想去和经常打交道的人坦诚相见,见面笑脸相迎表示友好,换来的是冷若冰雪,不屑一顾,是不是很打击自尊心,是不是有种低下的意味。这种情况下

  • 没脱单很焦虑怎么办,22岁没有女朋友

    没脱单很焦虑怎么办,22岁没有女朋友

    没脱单很焦虑怎么办,22岁没有女朋友?22岁,好多都还在大学即将毕业,还未正式步入社会,早一点的可能也还在工作初期或创业初期,还有未完成的学业或正在过度的事业。按照婚姻法,22岁男人才刚刚是法定结婚年龄,但在现实中大多数人都会晚几年结婚,在社会上甚至流传28岁才是男人的适婚年龄,这个时候工作基本稳定,人格品行相对成熟,价值观相对合理,责任感初步形成,很多人都把28岁看成是早婚和晚婚的分水岭。

  • 男朋友重度焦虑怎么聊天,最简单有效的走出方式是什么

    男朋友重度焦虑怎么聊天,最简单有效的走出方式是什么

    男朋友重度焦虑怎么聊天,最简单有效的走出方式是什么?焦虑、抑郁、失眠中医怎么调理最近有朋友私信问我,说她现在50岁不到,就感觉自己神经衰弱了,经常爱忘事儿,睡眠也不好,而且经常焦虑、抑郁,应该怎么办呀?我们说神经衰弱是一个西医名词,主要是由于患者长期处于精神过度紧张、精神负担过重或受到精神创伤,致使大脑功能失调而产生各种临床症状的一种神经功能性疾病。它的发病原因,多由七情内伤,尤其与长期精神抑郁、思虑过度、精神紧张关系最为密切。由于情志内伤,往往导致脏腑气血阴阳失调,从而出现一系列临床症状。今天我就跟大家分享一个病例,这个病例跟刚才说的朋友特别相似,结合病例大家可以更能明白对于这样的疾病我们中医的辨证用药思路。45岁的女性患者症状:面色不华,精神萎靡,焦虑抑郁,心悸健忘,善太息,腹胀脘闷,暖气呕吐,饮食减少,夜寐多梦,容易惊醒,头晕神疲,大便时干时稀,舌质谈有齿痕,苔薄,脉细弱或濡缓。辨证:肝郁气滞,心脾两虚证候分析:精神萎靡,焦虑抑郁,善太息,腹胀脘闷,暖气呕吐,饮食减少——肝郁气滞;面色不华,,饮食减少,夜寐多梦,容易惊醒,头晕神疲,大便时干时稀,舌质谈有齿痕,苔薄,脉细弱或濡缓。——心脾两虚治则:疏肝健脾,宁心安神方药:逍遥丸合归脾丸加减柴胡,当归,白芍,茯苓,白术,黄芪,党参,炙甘草,酸枣仁,远志,木香,砂仁,陈皮,龙骨,牡蛎,这个患者用这个基础方加减,前后用药调了两个月后,所有症状都有了明显的改善。我们说,精神类疾病,除了药物治疗外,还要自己进行情志调节,解除思想顾虑,可以通过增加运动,减少忧思,避免各种刺激。注意劳逸结合。在晚上睡觉前,必须保持心情平静,不宜大量饮水,不喝浓茶、 咖啡等。

  • 女朋友考试焦虑怎么安抚,考试作弊如何才能缓解内心的煎熬

    女朋友考试焦虑怎么安抚,考试作弊如何才能缓解内心的煎熬

    女朋友考试焦虑怎么安抚,考试作弊如何才能缓解内心的煎熬?同学你好,收到邀请很高兴,给你讲个小故事,希望可以帮到你。心理课上,白发苍苍的老教授问:“哪位同学能解释什么是良心?” 一同学答:“良心是我心里一个三角形的东西。我没有做坏事,它便静静不动;如果我干了坏事,它便转动起来,每个角都把我刺痛;如果我一直干坏事,每一个角都磨平了,也就不觉得痛了。

  • 女儿谈恋爱父母焦虑紧张,总是怀疑自己感染新冠病毒了

    女儿谈恋爱父母焦虑紧张,总是怀疑自己感染新冠病毒了

    女儿谈恋爱父母焦虑紧张,总是怀疑自己感染新冠病毒了?其实,这可能是过度焦虑产生的“错觉”。这段时间,我也是时常关注疫情信息,一度心情焦虑,在几天的内心纠葛挣扎中,我学着“释怀”了,下面我简单谈谈自己的想法和缓解焦虑的方法:

  • 焦虑症男朋友,焦虑抑郁症患者不回消息情况下

    焦虑症男朋友,焦虑抑郁症患者不回消息情况下

    焦虑症男朋友,焦虑抑郁症患者不回消息情况下?本人曾患有重度抑郁和重度焦虑症,但是我不是医生,我只能以自身的经历来回答您的问题。抑郁症在很多人看来简直遥不可及,认为就是“矫情”,但是实际上抑郁症非常的可怕,它能改变人的思想,使人对人事物的态度

  • 恋爱改掉焦虑症吗,谈恋爱焦虑症有那些方面

    恋爱改掉焦虑症吗,谈恋爱焦虑症有那些方面

    恋爱改掉焦虑症吗,谈恋爱焦虑症有那些方面?首先要摆正工作与爱情生活的关系,在你的男友短期出国期间,要把主要精力放在工作上,这种转移注意力的办法可以有效地帮助你缓解对恋人的期待心情,帮助你克服目前所出现的不恰当的情绪反应。因此,你现在应该加倍

  • 焦虑型恋爱依赖症,为什么恋爱就会丧失安全感

    焦虑型恋爱依赖症,为什么恋爱就会丧失安全感

    焦虑型恋爱依赖症,为什么恋爱就会丧失安全感?你的故事,真应反思一下自己:你单身时天下无敌的力量从何来,恋爱时的惶恐不安又意味何在?都说,恋爱是告别孤单的甜蜜。感觉你相反,恋爱成了受苦的开始。为何?我的看法一:独立与依恋的强烈冲突,说明心理处

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