女朋友每次早起焦虑,我快得抑郁症了感觉

女朋友每次早起焦虑，我快得抑郁症了感觉？

我以前辞职带孩子两年多，深有感触。

有的时候，坐在那里无缘无故的就想哭。最大的愿望就是有人把孩子带走两天，让我缓解一下。

带孩子出去玩的时候，孩子走在前面，哪里不好走，就走哪里，我心里也会烦，就会骂孩子几句。

有一次，旁边人正在夸孩子可爱，看到我劈头盖脸的数落孩子。就小声嘀咕很不满的看着我，我也不想这样。

孩子和别人都很开心，自己却很煞风景的闹一出不谐之音，可是心里总是烦烦的，够够的，当时不知道什么产后抑郁，后来回想那时候，真的是抑郁的。

尤其是老公再不关心你，丧偶式婚姻那种，更会加重你的抑郁。那时候好不容易盼到周末，想让老公带两天，自己缓一缓。

可是他一到周末就不回家，各种理由在外面玩自己的。

没什么事，他就自己去河边钓鱼，我想和孩子跟着到河边玩玩水，开心一下。没想到他很厌烦我们，把我们扔在河边自己生气的一个人在旁边钓鱼。

到了河边，一共都没呆十分钟，他就要走，说，这里没有鱼，要到别的河去钓。实际上就是想支走我们。

因为我看到了他的一个好友在不远处钓鱼。我想他俩应该是约好的。

回去的时候，我抱着孩子没走好，差点摔倒在河边，他就恶狠狠的骂我。说，把孩子摔了试试之类的话。我的心里冷的结了冰。

后来，他自己就和这个朋友去了别的河钓鱼去了，一走一天。很晚才回来。我这才明白，他的各种理由不回家，其实是在故意躲着我们，想指望他带我和孩子散散心就是一个不切实际的梦。

想起当年的这些，应该才是抑郁的真正的原因。

不过再怎样，还是要多调整自己心态。做点喜欢的事情，找点乐子。对孩子要多点耐心。很快孩子就能上幼儿园了、小学了。忍一忍就过去了。

不然，回想起来会觉得对不起孩子而后悔的。

另外自己亲手带出来的孩子会和自己很亲。

这也是付出的回报。

到一个新的环境或者开始新的工作就会强迫性焦虑失眠？

首先要先分析一下原因是什么。是给自己的心理负担，要求自己必须要做好？

还是超出自己能力范围了，必须要紧赶着才能跟上或很难跟上？

或者是心里有之前适应新环境所留下的一个坎在，每到这个时刻潜意识就会提醒自己从而感到很难受呢？

不管怎么分析，其实归结原因，都可以总结为心理不够强大。

知道原因之后对症下药，可以选择自我激励的方法。每天都要告诉自己，一定可以的。早上起来先用激励性的话语暗示自己，可以积极阳光的迎接一整天。而遇到挫折之后，也要暗示自己一定可以的，不要逃避。睡前也要反思自己一天的表现，反省有什么需要改进，有什么比以前进步了。

长期坚持下来，先不说工作，心里适应性、抗压能力会有所提升。而最重要的是，心态的健康，相信积极阳光的这种应对方式，也会改变自己的磁场，吸引来更多对自己有益的事情。

除此之外，不间断社交，每当感觉有问题时，找自己信赖的人一起聊聊，对心中的积累做一个抒发，也有利于保持好的状态。

寻找一项兴趣爱好，在业余时间调整自己，运动读书都会是好的选择。

加油，相信你是可以的！

每天早上垃圾车扰民？

你患上抑郁症，甩锅给垃圾车，我不认同。

如果是早上垃圾车扰民能让人患上抑郁症，那么你的家人和邻居恐怕都是抑郁症患者了吧？

你患上抑郁症应该还是你自己的问题。

首先你的内心不够豁达。早上垃圾车扰民，人人都会很烦。但你可以关上窗户或者插上耳机，想办法减小或者让自己不想噪音。另外，垃圾车噪音应该也不会持续太长时间，再或者跟相关负责人去协商解决这个问题。不要一味的憋屈和抱怨，要知道小心眼的人容易得抑郁症哦！

其次是你的生活压力太大。或许是工作上的压力，或者生活中的不顺，长期持久的保持不高兴不开心，烦躁，那么会对放大外界对你的干扰。你觉得垃圾车噪音影响了你，很有可能你的不安和压力放大了噪音。

另外一种原因看是不是存在家族遗传基因。

患上抑郁症怎么去解决？

一是药物治疗。到正规医院看医生，服用药物治疗。

二是到康复中心指导治疗。

三是增加体育锻炼，体育锻炼能让人减少压力，有助于睡眠。

你见过生活在社会最底层的人？

现实中真正的艰辛人们，极少用文字记录下来的，他们在身在其中，旷日持久，已经习惯，觉得生活本该如此。

前段时间，从太原回晋西北岳父家度假，在山陕交界处的那个乡村，岳父岳母和妻子闲聊时，说起和他们一起搭伙种地养牛的那家人，也就是旺财哥和三姐两口子的事情。

旺财哥是村里的光棍，他家是几十年前搬到这个村的外户，全村就他自己姓杨，自从９７年村里放过两场星爷电影之后，村里所有的人都喊他旺财。

他是全村唯一一个领上面工资，而没有任何职位的村民，虽然名下有几十亩地，但他真实的身份是一个病退的煤矿工人，行市最好时，他工资比村长都高。

要不是因为他这个身份，堪比猴儿精的二叔，也不会把他三女儿改嫁给旺财这个脑壳不好使的光棍子。

没错，２０年前，矿上意外塌方，旺财被砸到了头，医生说他没法胜任井下工作，于是上级把他送了回来，说他的青春奉献给了矿上，煤矿不会丢弃任何一个阶级弟兄，但２０年来，矿上把他遗忘了，只是邮寄工资单汇款单银行卡，没有派人来看过他。

旺财哥长相可喜，有点像星爷港片里面的达文西那个角色，村里人喊他旺财之后，他们简直就是复刻！这不是我胡诌，而是我小舅子那个电影自媒体运营者说的。

娶三姐之前，旺财哥已经种了２０亩玉米，五亩小米，二亩土豆，还有养了两头母牛。当时他还没和我岳父搭伙合作，我岳父建议他少种点小米，因为收谷子时，也得收玉米，他自己一个人忙不过来。

旺财哥犯二了，不服了，仗着５０岁的强壮体格，连着三个晚上没睡觉，把谷子割倒了，但也终究为他的草率付出了代价：午夜零度寒气侵蚀，让他整个冬天都气紧，在南墙根儿晒太阳时，连软玉溪都抽不了一口。

要不是娶了三姐，没准这老小子熬不过那个寒冬。

但是，娶三姐他花了了１２万，假如他有个儿子的话，再添４万就能给他儿子娶个２０多的黄花闺女，而三姐嫁给他之前，有过一段婚姻。

三姐的命，比旺财哥更苦，只因为她是女的，在晋西北几个县，乡下女娃娃们出生没有满月酒，长大不过１２岁生日，即使嫁人以后，娘家男丁婚事，她们也是干活儿的主力，哪怕这个女娃学问可以在太原最高等学府讲课，哪怕她创业成功身家过亿，只要她亲弟弟结婚，她一定是干活儿的主力。

这一点，要是放在我老家山东，会让那些骄傲的男人们钻地缝！

在他们看来：红白喜事是男人的主场，他们把控各个环节，优化各级流程，掌刃掌案掌柜在总管安排下各司其职，女人们最大的作用就是干净齐整的嗑瓜子唠闲嗑，然后去迎接女宾，以及包饺子，这是山东男人最后的倔强，饺子，必须得当了嫂子们去擀面调馅儿然后捏出来！

扯回我媳妇儿三姐的生活，她就是家里被人最嫌弃的那个。

早年间，跟着村里人去天津的服装厂干活儿，在那遇到一个壮实憨厚的德州小伙儿，因为她19岁那年，和同村刘家男娃许了亲，乡下人讲究，吐口唾沫是个钉儿，还没到23，三姐被她爸爸和哥哥劝回来成亲了。

一年后，那个男孩子骑摩托车摔下了土梁子，被村里人用绳子拽上来了时，身体都硬了，当时的三姐有了四个月身孕，想做掉再嫁，但拗不过父母公婆，说要给他们家留条血脉，单纯的三姐觉得也就半年的事儿，就答应了。

但她低估了公婆的怨气，他们觉得三姐打给他们儿子最后那个电话，是晚上十点，也就是亡夫死亡的大致时间，二老觉得自己儿子酒量不错，喝一斤汾酒，骑摩托车回来，就是小菜一碟，要是这个挨千刀的女人，不打这个电话，儿子没分神，就不会有这个惨剧。

关起门来，就数落她是克夫命，忘了当年定亲时，对三姐的评价：“八字很好，一脸旺夫相。”

可能，公婆觉想让他儿子一家三口团聚吧，反正娶过门的女子，就是自家人了。

后来，傻乎乎的旺财哥，路过他们家，听到里面的哀嚎声，撞开了门，半身是xue的三姐，才得以逃离魔窟，回到了娘家。

全乡人在姓刘的老两口宣传下，都知道了三姐是天煞孤星命，克男人，克儿子。这些无稽之谈，在农村很有市场的，以至于６０岁的老光棍，也不敢娶三姐，最后，老实巴交且脑子差点事儿的旺财承担了一切。

听到这里时，我问小舅子，都２０２２年了，还有人相信这类扯淡的话吗？他说一句让我这个医务工作者无法解释的俗话：“宁信其有，不信其无。”

然后告诉我，在这个１８线小县城，大家都是按照风俗习惯过日子，尤其是农村，移风易俗要比换骨脱胎还要难。

三姐嫁给旺财哥之后，娘家拿到了１２万彩礼，她名下的土地转到旺财家，１２万，当年够市区商品房首付，家里最小的儿子２７了没对象，城里有了楼房，２９岁那年，三姐爸妈又抱上了孙子。

他们二人的艰辛，并没有结合而减少一分。相反，旺财养了更多的牛，种了更多的地，要攒钱给三姐治病，倒不是为了要孩子，每个寒冷的夜晚，即使睡在热炕头上，三姐的腰腹也是疼若刀绞。旺财哥见不得自己媳妇难受。

我二舅哥是牲口经纪人，大舅哥是粮食贩子。

但没有因为旺财哥两口子和我他爸搭伙养牛种地，而在价格上面给他任何照顾，买他的牛，价格压到最低，收他家玉米，钱最后一个给。

连我那好吃懒做的小舅子，都看不惯大哥二哥这吸血鬼的嘴脸。

粮食贩子大舅哥讲过一则旺财哥的轶事：

国庆节前夕，他和我岳父合伙刨土豆，然后拉着去城里粉条厂卖掉，拉土豆的拖拉机，是我大舅哥早年淘汰的拖拉机，加油钱是旺财哥出的。每年一百块就够用的了，但今年柴油涨钱了呀，结果半路趴窝了。

俩人都忙着秋收，手机也没带，只能停在路上干瞪眼。

最后一个路过的村民，从自己车里，给他们抽了点油，硬撑着到了加油站。

你们说旺财哥脑子不好使吗，他算计起来比谁都细。

但到了城里的土豆粉加工厂，收货员过磅时，给他各种克扣去皮３００斤，他一个屁都不敢放，每次都是我老丈人距离抗争，给他改回１５０，按照今年六毛一斤的行市，他一车多赚９０块，但在加油这件事儿上，就咬死了一百块钱的，多一毛都不行。

大舅哥吃着我从老家带的猪头肉，喝嗨了，才给我说的，还有旺财哥和三姐的故事，也是他一点一滴漏出来的，之前我岳父岳母觉得，村里这种事儿出去，让外姓人笑话。

他们老实而狡黠，淳朴而充满算计，人性中的善与恶，在他们身上非常自洽。

但他们对我这个拿过医学硕士的女婿，永远展现的，都是善良而厚道的一面。

我那走出老家的小舅子，在太原全款买房的自媒体人，每次喊我吃饭，蹭我的烟酒，最后还叫我买单，吃饭俩小时，其中有１１０分钟，找我了解一些急诊科案例，和病房故事，再给他解答一些医学问题。

最近他一家民营医院，负责网络推广，还问我有没有手艺不错的同学，可以介绍到他们机构，入职后，按照猎头标准给我返佣。

我只是在科普层面，找了些无关紧要案例讲给他听，够他一周软文素材了。

我和老婆，还有小舅子，算是走出了乡下老家，在省会扎下了根儿，各有各的体面，各有各的不堪，相比在黄土高坡上挥汗如雨的旺财哥和三姐，我们何尝不艰辛呢？

后记：这是我去太原出差时，一个在医院工作的同学，跟我一起喝酒是讲的他岳父村里的故事。大家怎么看，欢迎留言讨论。

（本文配图来自网络）

早上一直唠叨女儿好吗？

这样的父亲是一个不合格的父亲，这种方法只能适得其反。

说多了，孩子反而会有逆反情绪，你越这样，他会越那样；

说多了，无形中给孩子很大的压力。这样他越想学好越学不好；

说多了，他会有厌症。再要扭转就难了；

说多了，他会对你产生一种仇恨；

说多了，他就不会听了，往往是左耳进右耳出，一句也没听进去；

对这样的学生，要循循善诱。就是要批评他，也不大过直接，因为谁也是要面子的。

过多的批评，还不如适当的表扬。

有时候，表扬更能起到批评的作用。比如他一直在玩手机，你可以视而不见。一旦他放下手机你就对他表扬一番，这样更能让他养成自觉性。

现在的孩子为什么不听孩子？就是因为批评得大多了。有些孩子认为我们做父母也不会表扬，还不如不做。

再差的孩子都是有闪光的地方，与其唠唠叨叨的批评，还不如抓住他的闪光点表扬表扬。这样反而起到意想不到的效果。

有压迫就有反抗，你一味唠叨批评，只有起反作用，信不信由你。