你无需克服搭讪焦虑,越被动你怎么看
你无需克服搭讪焦虑，越被动你怎么看？
我是躺着看这个问题的，我认为这话没毛病。别拿了热脸贴了冷屁股。遇到过没，想去和经常打交道的人坦诚相见，见面笑脸相迎表示友好，换来的是冷若冰雪，不屑一顾，是不是很打击自尊心，是不是有种低下的意味。这种情况下平常心就显得重要了。人生而平等，不存在谁巴结谁。处事随和，对谁都是一个态度，泰山崩于前面不改色，能正确对待善恶，处理名利，平平淡淡才是真 ，不以物喜不以己悲。你说的是不是看破红尘了。如果你欣赏他，可奉一片心。带着欣赏的目光对待青年人，给他创造机会，帮他提升素质，逢山开路遇水架桥，去除短板，锻炼吃苦动手能力。当你在年轻人的身上看到自己的影子，做出一番成绩的时候，你是否感觉你的时代就快过去了呢！当奉献成为一种信仰。有一种事业叫奉献，在他面前，上面凡此种种灰飞烟灭。有一种人会发光，他的光亮赠予每一个人。有一个人叫做山，钟南山，他比这座山更加伟岸。你是否早已忽略他的年龄，以为和十七年前一样年轻。他是和平时期的战士，值得我们万世致敬。是否跑题了，一来二去就拔高了，原谅我的心情，没办法。
怎样才能振作起来？
人生苦短，何不淡然。生活，没有什么大道理可言，过日子，就是一种心情， 用好的心情去生活，累也不说累，苦也不言苦。 幸福，或许正是体现在这"不说累"和"不言苦"当中。生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。
每每当人生跌入低谷，遭遇打击时，也就是人最沮丧，最迷茫的时候，好像一时间被整个世界抛弃了一样，整个人都会无所适从乱了方寸，该怎么办?要怎么办？能怎么办？不知应该如何是好，没有了往日的从容面对，随之而来心理上的沮丧颓废，浑浑噩噩就占据了全部身心！
下定决心改变自己，从当前的状态中走出来。开始我不停的给自己找事做，在做事的过程中不断学习，学习自己感兴趣的东西，慢慢的从迷茫失落的阴影里走出来。
古往今来，无数的成功者都是对“战胜自己”最完美的诊释。如果你还在退缩，请快点明白，战胜自己是如何紧迫；如果你还在犹豫，请看看那些胜利者是如何一步步走来；如果你已经在向自己挑战，那你要坚持，成功最终会敞开胸怀！
在挫折面前永远不要自怨自艾，因为上天是不会帮助连自己都放弃努力的人。在困境中，我们一定要认清形势，找出自己失败的原因，不要沉迷于失败的情绪不可自拔。因为只要自己下定决心，不断给自己希望，坚定信心，认真学习，冷静的思考，一一列出自己的长处优势，同时客观面对自己的缺点短处，多听取别人的意见，不断观察选择，努力实践，奋力工作，往往一段时间后就会走出了迷茫期，告别低谷！一旦你走出来，其实这个经历对于你来说是将会是你一生非常宝贵的财富！
怎么能克服自己不好意思的心理？
多看一些正能量的电影（阿Q正传）
多阅读正能量的书籍（钢铁是怎样炼成的）多听正能量多歌曲（听妈妈的话）
多运动，多健身。
搭讪需要注意什么？
首先，克服心理恐惧
根据很多人搭讪失败的的例子，我们可以得出一般人无法上去跟女孩子搭讪的原因主要有以下三类。
自我设限，因为种种原因自己给自己设定了某个限制性的范围。例如因为某些原因感到自卑，我太丑了x我没钱x我长得不够高x她不会理我的，又例如假设对方会拒绝，所以因为所谓的自尊，不能接受失败，而不敢开始，她要是不理我多傻逼啊x万一被她拒绝了多没面子啊
社交压力，感受到所处的社交系统给自己的行为施加了压力，因而无法行动。例如，我和女孩子搭讪的话别人会不会觉得我是流氓啊？我要是说现在上去旁边的人会不会觉得我很奇怪看我笑话啊？我觉得别人都在看我，我这样会不会被嫌弃啊？
接近焦虑，心里想尝试或者已经去尝试接近，但接近女生的时候感到非常焦虑。例如，当想上去的时候大脑一片空白，等回过神的时候女孩子已经离开了。当好不容易鼓起勇气试图靠近女孩的时候，手心冒汗心跳加速，然后假装是路过她身边的路人走开了。好不容易接近了女孩子，想开口说话，但是非常紧张什么都说不出来，然后女孩子就走了，然后就没有然后了。
以上三大类情况都是非常常见的，当然，除此以外还有这样那样的原因，例如拖延因素啦环境因素等等。但是不管怎么说，如果你有这样那样的问题而没有搭讪成功，都是正常的。我们需要的做的就是承认这些问题所在，并且接受它们，然后再找到正确的方法予以解决。
所以接下来，讲讲如何克服搭讪焦虑以及搭讪的注意事项。
如何克服搭讪焦虑最有效的办法就是练习，找一个僚机陪你一起。心理学有一个效应，叫做群体效应，它是说人在群体中，是没有智商的，只会选择从众，比如教会和军队，所以这样的没有智商反而会帮到我们。当你在一个所有人看到美女都去搭讪的群体里面，你不去搭讪，那你就是最奇怪的。但是，僚机必须要有执行力，换句话说，就是胆子比你大。当你因为焦虑，眼睁睁的看到他把你喜欢的妹子牵走时，这就是给你上的最好的一课。
所以要记住，你不上，有人上。
搭讪注意事项每天准备好自己，高分女孩随时可能出现，所以别偷懒，别做一只死肥宅，每天都要精心打扮一番，这样才有更多机会。除非在夜店，否则搭讪时不要有任何身体接触，哪怕是轻拍女孩肩膀这类动作都尽量避免，因为很多女孩子会感到害怕。避免疑问句式，搭讪时问背景相关的尽量不要涉及疑问句，用猜来解决。例如用留个电话吧来代替留个电话好吗？你问她好吗，就给了她否定的选择，所以直接使用肯定句式。最重要的一点，eye contact，如果你在看女孩子的时候她刚好在看你，别犹豫了，立即上去，那时的三秒是黄金的三秒，你如果选择多跟踪她一条街，那失败可能性会大增。女孩如果在初期就显示出明显的抵触情绪，那就礼貌地说声再见，不要再继续废话。如果你确认非常非常想认识她，远远跟踪目标，让一个女性之友来救场。最后，也就是练习，一个好搭档会大大提升你练习的效率跟成功可能性，如果你找不到搭档或者不想在现在的社交圈里面找的话，可以在专门的搭讪练习网站里找。以上就是搭讪注意事项了，希望大家可以多多练习，一定会成功。
三秒定律什么意思？
三秒法则是迷男提出的一个概念，是指在搭讪美女时不能犹豫，必须要在三秒内做出行动，哪怕你只是上前去打一声招呼，说一句我想认识你，都比犹豫不前要好。
犹豫的时间越长，越可能产生接近焦虑，搭讪的成功率就越低。
