焦虑症男朋友,焦虑抑郁症患者不回消息情况下

焦虑症男朋友，焦虑抑郁症患者不回消息情况下？

本人曾患有重度抑郁和重度焦虑症，但是我不是医生，我只能以自身的经历来回答您的问题。

抑郁症在很多人看来简直遥不可及，认为就是“矫情”，但是实际上抑郁症非常的可怕，它能改变人的思想，使人对人事物的态度变得消极，懈怠，甚至走向极端。

抑郁症如此可怕，而可怕的地方却不止如此，它还可以引发身体其他病变，比如焦虑症，忧郁症，躁郁症。

焦虑症在我看来和抑郁症是好基友，提起郁抑症就不能不提焦虑症。

抑郁症负责整天让你不开心，让你工作效率降低，让你记忆力变差，让你整天把事情往坏了想，让你整天胡思乱想脑子停不下来，让你变得自闭。

焦虑症负责具体实施。

怎么实施呢？比如你拉一次肚子，抑郁症就会让你想，我是不是有什么肠炎了？或者我的慢性肠炎严重了吧？今天这肚子怎么这么疼，会不会发展成肠癌?

焦虑症就会实施它的想法，让你肠胃功能紊乱，更加频繁的拉肚子，然后抑郁症就让你更往坏处想。

焦虑症这种表现叫做“焦虑躯体化”，以头痛和肠胃功能紊乱为最常见的表现形式。

本人严重的时候已经无法工作，因为每天的八个小时工作时间最少得有两个小时是在卫生间的。

总是肚子疼，去卫生间拉出来一点就不疼了，还贼费劲，疼好一阵才拉出来。

工作效率无比低下，因为我无法集中注意力，曾经为了让我工作的时候不胡思乱想，我几乎是每天十几个小时的戴着耳机听小说听相声，一直听到耳鸣，听出中耳炎，因为就算8一心二用也比什么都做不了强得多。

当然，领导发现了我的异常，问我为什么工作效率这么低，我那时候还没去医院确诊，只是说最近烦心事太多，晚上失眠睡不着觉，白天没精神头。

直到我怀疑到抑郁症的时候我已经是重度状态了，因为我已经开始有了逃避这个世界的念头，去医院确诊。

給我开了药，跟踪治疗我，定期打电话给我让我去复诊。

医生说我的情况比较好，虽然是重度了，但是好在我有两项户外运动作为爱好，一个是骑行一个是滑雪，医生说这两项运动救了我，否则更是门都不出整天胡思乱想了。

说了这么多有些跑题了，这也是我刚刚回答了另一个抑郁症问题复制过来的，最后这些是单独加上去的，说这么多只是希望更多的人了解这个病。

抑郁症患者在自己独处的时候其实是非常痛苦的。

最后我来回答题主的问题。

如果你是他的好哥们，别怕他烦你，发信息不回打电话不接，你就去他家找他，想办法逼迫他和你一起出去玩，你就总得烦着他。

因为你烦着他，他虽然烦，但是烦也比自己一个人时好受太多。

朋友，只有心思细腻且善良的人才会得抑郁症，整天大大咧咧什么都不想的，或者是坏蛋，他是不会抑郁的。

换言之，如果你有一个抑郁症朋友，珍惜他，不会错的。

过后他会记得你当初是如何烦他的，烦得越厉害，他对你就会越感恩，因为你在尽力救他。

男朋友心焦怎么办？

如果你的男朋友心焦，可以尝试与他沟通，了解他具体是因为什么原因而感到焦虑。然后，可以尝试给予他一些安慰和支持，让他感到你的关心和支持。同时，也可以建议他采取一些缓解焦虑的方法，比如做运动、听音乐等。

男朋友遇到烦心事该怎么安慰他？

如果你的男朋友最近心烦的事情特别多，那么作为一个男人，当他遇到挫折困难的时候，你应该时刻和他站在一起并且给予他适当的安慰，你可以这么对他说：

亲爱的，你不要担心，无论发生什么事情，我都会守在你的身边，人生活在这个世界上，谁都不可能是一帆风顺的，多多少少的都会经历风雨，无所谓的，不管遇到什么问题都不要灰心丧气，只要努力了就不后悔。

一到傍晚就会变得忐忑不安？

我自己也是有点类似于这种情况。

每天在焦虑以后工作方向，因为自己没有一项技能可以去维持以后的生活，每天浑浑噩噩，没有盼头，焦躁不安。然而到了成家立业的年纪，可是却无人立黄昏。朋友中越来越多的人结婚生子，可自己男朋友的影子都找不到。别人都交了卷，可我的题目还没写完。一塌糊涂的生活。

工作，家庭 都未妥善处理，心情也就时常低落，感觉自己患上焦虑症。每天处于担惊受怕的状态，惶恐不安，特别难受，我告诉自己不能这样，于是，我就经常找朋友出去聊聊天，给自己买一些不同风格的衣服，去分散注意力，多出去走动，当自己陷入这种焦虑无法自拔，越是要出去呼吸新鲜空气。

去分散注意力，并与自己进行和解，千万不要给自己建立一座围城，困住自己，这样才能让自己生活在光亮里吧。人生很难，且行且珍惜。

加油✊

男朋友程序员？

有你这样的女朋友，主动接纳、了解男朋友的工作，你的男朋友真有福气。从你的提问来看，你应该不是女程序员，甚至都不是从事IT行业，所以满满的关心不知如何安放。

程序猿大多是一群喜欢思考问题、解决问题的人，常年跟机器打交道，稍显木讷不够浪漫，善于理性思考，没什么花花心思，生活比较简单随意，格子衫，牛仔裤，拖鞋常常是标配，待遇比平均水平要高一些。作为男朋友的话还是比较靠谱的。

程序员工作内容

分为两大块：实现需求（开发），解决问题（解bug）。

就是这么一行一行代码，指示机器实现各种各样的功能，满足人们的需求。

程序员工作特点

强度大，任务紧：各种需求分析，评估，编码，测试，bug解决，上线，维护，环环相扣，时间就是金钱，效率就是生命，在IT行业体现的淋漓尽致，产品早一天上线（上市）才会占得先机。有时还有多个项目同时进行，这也是IT常常加班的原因。

常常感到无助：工地搬砖，拼的是体力和时间，活没干完，再多干一个小时就是了。IT不一样，当遇到难题时，一筹莫展，加班5个小时甚至5天，可能也解决不了一个小小的bug，特别是当你是开拓者，前方没有路，网上没有参考方案，你需要的是灵感和创意，什么时候有，全凭灵光一现，等待的过程会有深深的无助感（当然一旦突破会有满满的自豪感）。

思路要连续，不愿被打扰：刚写上如果xxx，那么xxx还没说出口，有人来找：“老李，我们去开个紧急会议，赶紧的。”那种感觉，就像是把话说了一半，被生生打断一样。当程序员在键盘上奋笔疾书，输出自己的一现灵光时（也许是bug），不要打断思路，因为也许他看了你一眼就回不去了。

压抑：用户轻描淡写的一句话：“这是个小功能，应该很简单吧”，忙活半天，辛苦开发出来的东西，产品经理或者客户不认可，推到重来，心灵上的摧残是致命的，甚至有程序员对产品经理忍无可忍捅刀子的。

了解了程序员的工作内容和特点后，作为女朋友，你知道怎么做了吗？

工作时间不要打搅，信息没有及时回，也不要生气，可能真的是没顾得上。下班时间男朋友如果有些兴趣爱好，可以一起去培养，比如玩游戏、运动。饮食上多照顾一下，胃病、脱发、三高也是程序员常见疾病。循序渐进，引导男友，不要做沉浸在代码世界里的钢铁直男，也要多多关心自己这么好的女友，尽早完成磨合，修得正果。