展示包含标签正念的所有文章。
正念恋爱，有社交恐惧症怎么克服？这些在社交上的焦虑与恐惧，本质上都是：在内心深处对自己的不自信，认为自己不够好，能力不行，甚至认为别人也觉得自己不好，看低自己，放大别人。什么是社交恐惧症？社交恐惧是属于焦虑症的一种，也算一种神经症。《中国精
