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在生命的长河中，我们的心灵恰似一艘在岁月之海航行的船只，而情绪，就如同多变的天气，时而晴空万里，让船帆鼓满前行的动力；时而狂风骤雨，给船体带来磨损与冲击，当负面情绪长期积累，就如同潮湿空气中的钢铁，渐渐生出锈斑，侵蚀着我们心灵的“船体”，影响我们航行的速度与方向，这些情绪锈斑，或许是焦虑、愤怒、悲伤，又或许是抑……
