劝朋友脱单,39岁将至

劝朋友脱单，39岁将至？

39岁将至，还没有家庭，还没有婚姻，很焦虑，很恐慌，怎么办？

朋友们好，我是晓晴说爱。

焦虑，来自于你还没有遇到爱情。恐慌，来自于年龄对你的压力。而焦虑和恐慌，都是心理问题，并不是生活问题。

那么，我们就从心理学的角度，尝试着来解决你心中的这种焦虑和恐慌。只有解决了这样的心理问题，你才能从容的面对爱情，面对生活。

焦虑来自于眼前的窘境。

人无远虑，必有近忧。

人的烦躁和焦虑情绪，都来自于眼前的窘境。在男大当婚女大当嫁的大环境中，你的存在，确实有些惹眼。而你自己，也把自己放在了矛盾的中心，这更让你如火烤一般。

缓解焦虑情绪的一个最简单的方法是，比较。正所谓，比上不足，比下有余。比上，你的焦虑感会愈发严重。比下，你的焦虑感就会减轻许多。

和你身边的朋友比，人家一个个都已经成家立业了，你的焦虑感也油然而生。假设你想想，这个世界上和你面临着一样的窘境的人大有人在，甚至有的人面临的窘境比你还严重，你的焦虑感就会缓解许多。

缓解焦虑感的另外一个方法就是，把眼光放长远一些。人无远虑，必有近忧。多想想未来的事，别把自己局限在眼前，就会让自己的焦虑轻了很多。

相信你在30岁的时候，这种焦虑感就已经有了，可回头想想，自己不也都熬过来了吗？再者说了，生活不可能是一成不变的。

最后，缓解焦虑感的一个最有效的方法就是，改变现状。生活变了，焦虑感就没了。

紧迫感，倒是需要有的。多增加一些自己的社交活动，有意的去参加一些相亲聚会，适当放松一些自己的相亲条件，这都是能让你快速遇见爱情的方法。

遇到爱情了，你的焦虑感就无影无踪了。

恐慌来自于不确定的未来。

是的，单身的时间实在是太长了，一直也没有遇到爱情，就总会担心在未来或许有很长时间仍然是遇不到爱情，恐慌，也就莫名而来。

面对不确定的未来，特别是再给自己的未来蒙上一层雾霾的话，那恐慌心理，也就在所难免。

着重的去改善自己心中的那些担心，真实的也好，虚无的也罢，是改善恐慌心理的重要一步。

真实的担心，比如担心自己错过生育年龄，比如担心自己父母急切的抱孙子的心理。虚无的担心，比如恐怕这辈子自己都遇不到爱情，很可能会孤独终老。

“什么事儿，都怕想开了。”我记得，我奶奶总是这样劝别人。要去除这些担心，你自己就要往开了想。

父母知道那些道理，儿孙自有儿孙福。这个世界上也不乏丁克家庭，领养一个孩子也是一个不错的选择。担心未来遇不到爱情，那很大程度上是自己吓唬自己。……总之，你要学会往开了想。

越是不确定于自己的未来，越是把自己置身于那不确定的未来之中，你就越会恐慌。那么，尽管你把自己的未来设计的很糟糕，哪怕已经糟透了，你能高高在上的说上一句，“也不过如此。”你的恐慌感，就消失了一大半。

心病还得心来医。真正能把你自己心情调整好的，还得你自己。

那么，就逐步建立你的自信吧。

如果你发现你很喜欢的人其实很自私？

这一点很难去说，但当你发现这一点的时候，同时也是该收回你的喜欢了。

当这种情况发生的时候，先不论你喜欢的人是否是非常自私的人，但至少能证明一件事——TA并不喜欢你。

你喜欢的人在发觉你的情意之后，可能也同时明白自己对你没有什么感觉，却希望像养粉丝一样不想轻易拒绝你，否则就会无法获得一些物质和精神上的好处。

其实善良的做法应该是在一开始就拒绝你把话挑开说清楚，但不是人人都做得到。

希望你在看清楚这个情况后及时脱身，美好的恋爱要给一个值得的人，不要为了这样的情况浪费自己的能量。

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你被逼相亲过吗？

本人曾经也过在春节回家期间也被家人逼过婚。不过过年嘛，喜庆日子，父母不会像平日那样苦大仇深的对劝你，而是用了另一种方式----“诱惑”你。

比如他们会在不经意间地对你说，“你表弟今年带着老婆回家过年，一家人出去游玩，他父母不知有多高兴啊。我同事的儿子去年结婚，今年就抱上孙子啦，白白胖胖的，太讨人喜欢了。”

我当然知道我妈用意，但要反击你平时你得有所准备。

以下是我跟我妈曾经的一次对话

我：表叔还过的好吗？

妈：哪个表叔？

我：就是他老婆跟他妈不和，天天家务宁日，最后闹离婚，还打官司那个表叔。我说

妈：哦，也不太清楚，那件事以后，他们好像很少跟别人来往。

我：那我以后找媳妇一定要仔仔细细找个孝顺你的，不然像表叔那样，还不如没有，是吧。

妈：臭小子（翻白眼）。

基本未来几天就太平了。

大龄青年如何应对家里催婚？

我也是大龄女青年，家里面的人也挺着急的!我觉得应该用平常心去争取家人的支持和理解!

一是要理解家人的好意，学会善意沟通而不是抵触!

真正的和家人去交心，其实家里人经常问你关于恋爱的事情，是在关心你的成长!作为父母来说，都想自己的儿子或者女儿早日长大。这里说的长大就是结婚生子，因为这也是人生的必由之路。我经常给我妈说，没事儿，我已经做好了出嫁的准备，只是没有找到合适的人!

二是要学会积极应对，让家里人放心!

除了在加强交流以为，还要用实际行动让家里人放心。其实家里人担心，是看不到希望，只要你在逐渐打开交际圈子，父母是会慢慢放心的!比如，我经常给我妈看我的男网友，这个帅不帅呀，说话如何呀？有时候我还给她看我的聊天记录，久而久之，她也放心了!

三是对于那些“爱管闲事”的亲戚，要学会用“幽默”去化解尴尬!

其实，父母还好，最糟糕的是那些“爱管闲事”的亲戚，有时候很难说他们的“关心”究竟是不是好意，小学问你成绩好不好，升学问你上哪个学校，工作问你上什么班!现在是家里聚会就问你什么时候谈恋爱!简直就像十万个关心人一样!对此，我一般都会选择用“幽默”去化解尴尬，一问男朋友呢？我就把我家狗狗指着说，舍不得换它呀什么的!

有没有什么超级适合发朋友圈的搞笑文案语录推荐？

1、装什么城里人，现在地球都叫村。

2、当年雄心夺天下，如今退隐只为他。

3、说好一起白头，你秃了顶我染了头。

4、要不是空气免费，我都活不到现在。

5、朋友圈仅供参考，具体以实物为准。

6、假如我年少不自卑，对象肯定一大堆。

7、我有一颗早起的心，可我的被窝不同意。

8、月亮不睡，我不睡。太阳起了，我不起。

9、成功的母亲是失败，成功的父亲是汗水。

10、听说下雨天不打伞，和脑子进水更配哦。

11、我常因为被尿憋醒而终止我的宇宙旅行。

12、我这不是胖，是对生活过敏导致的肿胀。

13、再发嗲，也变不了你奔三的年龄和样貌。

14、跌倒了站起来，换个好看的姿势再倒下去 。

15、跟我混吧，有我一口饭吃就有你一个碗刷。

16、你又没有医师资格证，凭什么说我神经病。

17、人生最大的悲哀就是青春不在，青春痘却还在。

18、世界这么大，你不出去看看，就不知道有多热。

19、人如果没有梦想，那跟无忧无虑有什么区别呢？

20、马上要恋爱啦!和谁还不知道，我先替他高兴一下。

21、我是个隐形的富豪，我至今还没有找到自己的钱 。

22、晚安，这个点还没睡的，受益人能不能写我名字？

23、我通过了你的好友请求，现在我们可以开始沉默了。

24、报告一下，我变心了，今天的我比昨天更喜欢你了。

25、双数很好很吉利，所以我的双下巴一定会带来好运。

26、平时骂你就算了，非要我打你，才知道我文武双全。

27、我从小就怕黑，小的时候成绩不好就是因为怕看黑板。

28、渣男锡纸烫，渣女大波浪，而我不一样，积极又向上。

29、不要扶我，我没醉，前面那条路在动，帮我扶住那条路 。

30、我演过最完美的戏，就是上课的时候假装听得懂的样子 。

31、朋友问我为什么不收拾房间，笑话，我可是乱世佳人。

32、众里寻他千百度，蓦然回首，那人依旧对我不屑一顾。

33、不要脸到了一定境界以后，就会被叫做心理素质过硬。

34、胖的原因大概就是，瘦小的身躯，容不下我伟大的人格。

35、没有男朋友的原因可能是因为我把风情万种都给了相机。

36、常言道：兔子不吃窝边草。我认为：窝边有草何必满山跑！

37、如果十年后你未娶，我未嫁，那我们太惨了，真的太惨了 。

38、第一次因为新冠不能去马尔代夫旅游，往年都是因为没钱。

39、追不上就不追了吧，你看哪个公主是追在癞蛤蟆后面跑的 ？

40、驾校教练：红灯不走，绿灯也不走，怎么？没你喜欢的颜色？

41、刚看到一个新闻，一男子熬夜猝死，吓死我了，还好我是女的 。

42、要记住，无论最后我们疏远成什么样子，一个红包就能回到当初。

43、世界上有两种人最让人着迷：一种是我这样的，一种是像我这样的。

44、首先很抱歉，占用了公共资源，发个朋友圈告诉大家：我要睡觉了。

45、我用什么牌子的牙膏，完全取决于我妈逛超市时先遇到哪个牌子的促销员。

46、家里人都说我没什么方向感，我不服，直到今天，我把西瓜买成了南瓜 。

47、今天外面风好大，我好害怕，万一别人都被刮走了，就我刮不走，那多丢人 。

48、有些歌听前奏就喜欢了，有些人看一眼就爱上了，有些作业翻第一页就不想写了。

49、原来我一直不太清楚自己的择偶标准，直到后来遇见了你，我才知道你这样的不能要。

50、你想一夜暴富吗？你想一夜成名吗？你想衣食无忧吗？如果你想不如跟我在一起，我们两个一起想。

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