对于备婚男朋友很抵触,怎样在一星期内减5斤

对于备婚男朋友很抵触，怎样在一星期内减5斤？

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对人体健康有好处。研究发现汤是一种良好的食欲抑制剂。因此，一些肥胖者就采用喝汤来减肥。在平时就餐时多喝些汤，以减少主食的摄入量，从而达到减肥目的。码字不易，如果你觉得回答对你有帮助，请关注我吧。欢迎评论、转发；头条关注我或者"咕咚健康"，持续为您提供专业的健康知识和运动饮食干货！

我接下来整理一些正确的减肥食谱，免费送食醋减肥

国内外兴起食醋热，如美国、日本的肥胖者都在喝醋减肥。食醋中含有挥发性物质、氨基酸及有机酸等物质。据报道每日服15~20毫升的食醋，可起到一定的减肥作用。这几年日本生产一种"糙米醋精"是一种固体颗粒，携带、服用方便，每日服20粒，一个月就有较明显减肥效果。上海生产的一种保健醋也很好。在日常生活中，醋的吃法很多，可以蘸食品吃，拌生的食物吃，也可以在喝汤时放一点醋以调节胃口。

适量饮水或喝汤减肥

饮水是人们日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西红柿等解渴。西瓜汁、冬瓜汤且能利尿。过分限制水，能使胖人汗腺分泌紊乱，不利体温调节，尤其是尿液浓缩、代谢残渣不易排净，还可引起烦渴、头痛、乏力等症状。适量饮水，可以补充水分，调节脂类代谢。

常喝汤，保健康。喝汤膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废物排泄。饮食中食纤维多的人，咀嚼的次数也多，因此进餐速度减慢，结果使小肠能够慢慢地吸收营养、血糖值难以上升。由于食物纤维能促进肠道蠕动，若大量食用，则便秘也自然减少，大肠癌的发病率也会下降。所以肥胖者还是多食些纤维为好。

快速减肥 ：高蛋白的“饮食新革命”

原理：高碳水化合物食品会引起肥胖、无法抑制的饥饿和食欲。因而，限制碳水化合物的摄入而吸收大量的高蛋白食品可以减轻体重并且保持苗条的身材。此瘦身食谱的周期为两周，在14天瘦身计划中，你只能吃适量的蔬菜，但可以吃足够的奶、蛋、肉、鱼。这使身体进入一种状态：依赖脂肪而非碳水化合物提供能量。

我是咕咚健康咨询师，点击关注，私信："食谱"。糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。对一些含脂肪过多的食物，如花生、核桃、芝麻以及各种动物油，奶油和油炸的食物也应加以节制。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。

食纤维减肥

纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水

一、合理饮食

减肥：控制主食和限制甜食

如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250~300克左右，主粮如麦、米和一些杂粮可选用，但食量必须严格限制，养成吃七八分饱的习惯。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、

没有钻戒你还愿意结婚么？

对于没有钻戒愿不愿意结婚这个问题确实是一个普遍性问题，就像前几天有人出了一个题，结婚钻戒的大小跟离婚率有没有关系？这不是扯淡吗？那我也问一下，女人不是处女，男人还愿不愿意结婚？最完美的结果是需要双重标准的。

中国的婚姻以前是嫁鸡随鸡嫁狗随狗，男人工作看书，女人洗衣做饭？后来成了结婚要门当户对，男人有钱，女人貌美。变成了男人赚钱养家，女人美容逛街。女人从旧时代得到了跨越式发展，麻雀变凤凰。现如今男人的压力在养活自己的同时要养活女人，孩子，父母，甚至更多，这还不算前期投入的结婚彩礼，房子其它费用。女人只负责出嫁出去，跟男人睡觉就可以了。以后工作可以看心情，唯一的牺牲可能就是生小孩了。个人不敢说以后会怎么样，只要男人对婚姻失去信心抵触无所谓的时候，优质男就会越来越多，女人生存可能都会出现问题。男女婚姻态度就会转变，婚姻其实就是煎鸡蛋，两面都要去煎，才能慢慢享受。

你们因为什么原因不看爱情公寓5的？

说实话当初得知要拍《爱情公寓5》的时候我还高兴了好一阵子，但是当听到《爱情公寓》的主角凑不齐的的时候很失望，我想大多数人不看《爱情公寓5》的原因就是这个吧，展博，宛瑜，关谷神奇，唐悠悠，缺了他们的大结局真的没什么意思，而且秦羽墨和曾小贤只是客串出演，尤其是曾小贤个人一直认为曾小贤是爱情公寓的灵魂人物，他只是客串这不扯呢么，最后只剩下胡一菲，张伟，吕子乔，陈美嘉四个主演再撑，还有一点就是最终季强加新人，什么诸葛大力，咖喱酱，赵海棠这些新人演技真的是很尴尬啊。

再一个原因是剧情跳跃，记得第四季爱情公寓结尾的剧情是曾小贤，胡一菲，偌澜的感情何去何从，以为第五季该演曾小贤的选择，哪知道第五季一开场直接就说曾小贤和胡一菲在一起了而且到了谈婚论嫁的地步，还有就是花花公子吕子乔直接就变了性子，变成了努力赚钱买奶粉的好男人，这转变真让人搞不懂啊。

一言不合就歌舞哈哈这是学习印度片，看第五季的都知道里面有好多歌舞啊，这怎么就成了歌舞片了。

其实观众最想看到的：“胡一菲，诺澜撕逼大战挣曾小贤、吕子乔陈美嘉逐渐过渡变为情侣、唐悠悠关谷神奇备婚闹出的喜庆段子”这些场面统统没有，这剧还追个什么劲。

还有一些原因《爱情公寓5》在播出之前，上映一部爱情公寓的大电影，打着爱情公寓的旗号弄成盗墓探险的剧情消费观众缘，结果电影口碑糟糕至极，观众对于爱情公寓很失望。

爱情公寓系列抄袭，这也是一大因素，抄袭了很多美剧啊，比如著名的美剧《老友记》几乎照搬台词啊，还有《生活大爆炸》，《老爸老妈的浪漫史》，《摩登家庭》等，2012年美国时代周刊网站上刊登了一篇文章说，中国的情景喜剧《爱情公寓》基本上是用另一种语言演绎了《老友记》这真的是嘲讽啊。

不管怎么说，爱情公寓系列陪伴了我们十年，带给了我们许多欢乐，虽然有些遗憾，但毕竟有头有尾，thankyou！

如何面对婚姻？

#情感#

首先，我觉得美好的婚姻两个灵魂是彼此独立的个体，最好双方经济独立，我初中的女性朋友当时就说过这样吵架也要底气，到现在我觉得也对，不是说吵架好，吵架只是双方更好了解彼此的过程。温馨提示喜欢吵架的也不要天天吵架，总要有人学会妥协，但不要总让一方妥协。

双方最好能尊重和欣赏对方。要接受对方的不完美，不要拿自己心中理想的去比较，你要看到对方优秀的一面，适合自己的才最好。每个人都有一定的不足，要学会去接受这些小瑕疵，当你用正确的态度去对待它们时，它们甚至还能为你的生活带来不一样的感觉。他一定有他的好，有他独特的方式去爱你。用心去感受吧。

双方能分清自己丈夫和妻子的身份。你需要清楚知道自己的角色定位，将你的工作与生活分开。懂得平衡你的工作和生活，平衡你的爱情与自我。每个男人都有自己想要的成功，作为妻子，你需要用你独特的方式去支持和成全他。不一定是要你给予帮助，而是当他在辛苦奋斗、奔波的时候，你能够给他支持和理解。作为男人你要多陪陪你的妻子，说的话要兑现，人家愿意把大好的青春给你，你除了珍惜还要给她家的感觉，常常制造些小浪漫，偶尔说些甜言蜜语，有时间给她做做饭，帮忙收拾一下家务。

美好的婚姻还是需要两个人的共同努力，生活大多是平平淡淡的常态，跟一个人在一起一辈子很简单爱爱爱爱爱爱。

@涛声一片笑