搭讪师系列,对于被男生搭讪有种莫名的排斥

搭讪师系列，对于被男生搭讪有种莫名的排斥？

就算是男人，面对陌生男人的搭讪也是会莫名排斥的……

啊不对，是就算男人面对陌生女人搭讪，也会多少有些警觉的。

保护自己是绝对有必要的，问题是，这个保护的强度有多少，「陌生」「搭讪」的范围又是什么？

什么叫做「陌生」？

其实每个人对陌生人的定义都不同。

对于有些人来说，新加入一个学校的班级，一起上过一次课，就不算「陌生人」了。

对于有些人来说，只要不是自己天天见、知根知底，都算「陌生人」。

什么叫做「搭讪」？

对于有些人来说，一起上学的同学，问个作业也叫做搭讪。一起工作的同事，一起在午休时候说句话也叫做搭讪

而对于另一些人来说，只有非常明确的询问感情状态、是否有空约会，才叫做搭讪

还有些人会认为，只要「本来没有必要认识」但是又试图认识，就叫做搭讪

对陌生的定义，对搭讪的定义——直接影响了这种「对陌生男人搭讪的排斥」的影响范围

哪一个范围是比较合理的呢？

当自我保护开始妨碍了自己的另一些需求的满足的时候，妨碍自己的更多成长的时候，那就是比较不合理了

其实还是比较主观的。

比较客观的标准是——

如果你十之八九经常出现以下想法，可能就表示你可能确实自我保护得太严重

以下都是CBT（认知行为疗法）的经典例子

读心术：你很非常确定对方是怎么想的，认为对方一定抱有某种目的。甚至你都不去询问，或者多加验证就确信自己读懂了对方。比如「他搭讪我，一定是想追我，他追我一定是想跟我有身体接触……」

情感推理：你把自己的情绪，当做是事实的证据。比如你会想：「我现在这么紧张，说明对方真的是不怀好意！」或者你从来不会在情绪改变后，重新思考问题。

心理过滤：你选择看事情不好的一面，不看好的一面。比如你会想：「你看这个人，突然来搭讪，也不想想我愿不愿意。」但是你没看到「当我拒绝的时候，他没有纠缠的就离开了。还是有点基本讲礼貌的。」

非黑即白：你只考虑两种可能。比如你会想「对方跟我搭讪，一定是要追我了。我如果不拒绝，就一定是接受了接下来的全部其他事情了。我要么彻底拒绝，要么彻底接受。」也就是说，你没有中间选择，你没有缓冲空间。你也无法考虑到——其实对方可能也只试探一下，没有一定明确要怎么样。

最根本的方法——建立对自己能够保护自己的自信

一、要能够做到直接拒绝。如果你对搭讪，一直很难直接拒绝。那你就会觉得，自己很难保护自己。你觉得自己很难保护自己，你就不可能冒险去接受搭讪。

二、体育锻炼，尤其是跑步。身体的健康和活力，自然会给人带来自信。真出了什么事情，跑得快，总是安全的啊！

三、平时多加观察异性，总结哪些人更可信、善良、负责任。我们可以不和街头的陌生人认识。但是同学校的、同公司的、住得近的，肯定有机会多接触。间接可以了解他们的人品。看得多，想得多，你自然会有一套越来越准确的判断标准。

四、明确自己的底线、原则，绝对不准别人越雷池一步。你不一定要生气，但是一定要能够马上离开。比如，你可以在心理决定「前10次约会，无论如何都不会牵手」。也许一开始的规矩有会些僵化，但是为了提升自己的掌控感和自信、力量，这是必经过程。还有什么不要超过晚上十点之类的时间设置，也是可以的。

五、非常重要的——先尝试集体出行。比如两男两女一起出去，或者四个女的两个男的。都是比较熟悉的同事或者同学，从最安全的人群开始。

作者简介：佘炤灼，首都师范大学-应用心理硕士（心理咨询方向）。熟悉正念冥想，带领过正念团体总计250小时以上。有两年心理咨询经验，接待过167人次以上的个体心理咨询。目前是自由撰稿人、实习心理咨询师。较多回答心理咨询、情绪调节、婚恋关系、原生家庭等问题。

如果在大街上碰见曾经水火不容？

我还真遇到过这样的事情，13年的时候我刚中专毕业。学的是护理，有护士证。刚踏入社会，学历低没有找到合适的医院上班。就去了一个药店上班，药店位于一个商场里面。生意还可以，来我们城市旅游的游客都会带一些特产回去。像三七粉、阿胶、天麻之类的。因此，我们店的业绩也很乐观。

我们的店很大，有6个员工。1个是店长，店长是一个年轻漂亮的女孩子。但我们店长很贪玩，经常不按时上班 。每天药店9：00开门，我们店长上早班。10：00才去开门，也不管我们店里的员工。我们店的员工上班也拖拖拉拉。上班总是迟到早退，没几个月我们都的营业额一落千丈。年轻漂亮的店长被调去其他分店当员工了。

来了一个年纪大一点30多岁的男店长，新店长来了以后。俗话说新官上任，三把火。给我们点店的工作制度做了调整，迟到早退罚款等处罚。没有过一个月，我们店的业绩开始慢慢上升了。我们男店长开始找我们老在员工的茬，我印象深刻。第一个就是我的老乡，杨姐。杨姐在这个店已经上班5年，周二下班都会开列会。周二说周五早上8：30上班，但周五早上杨姐8：31到迟到了一分钟。整整发了杨姐50元钱，杨姐就只能认倒霉。

后来总找杨姐的茬，说杨姐卖了药以后不整理货架，货架上有灰尘。不及时打扫卫生，药上都堆满灰尘了。我们都知道杨姐是我们店里业绩最好的，也有回头客经常找杨姐买中药材之类。杨姐再也受不了我们新店长，后来申请调了去其他分店。

接下来就到我了，杨姐下来就是我的业绩稍好一点。新店长开始找我茬了，说我负责的货架不整齐，卫生不干净。我摸了一下，的确货架上有一点点灰。因为我负责的货架 ,靠门口。我就想着的确不干净，也没有多想。晚上10：30下班，新店长让我一个人留下来打扫货架卫生。我留下来，把货架卫生打扫好。我回到家都已经12：30，虽然很累但没有抱怨。因为我需要这份工作，工作待遇还可以。

过了一个星期，药店每天上班都得轻点贵重药品。我那天明明看到店长卖了2个胶原蛋白粉，下午点货。我就销货2个胶原蛋白粉，第二天中午我去上班的时候。店长说我点货点错了，少了一个胶原蛋白。让我赔一个胶原蛋白粉的钱，298。我和店长说，昨天我明明看到你卖了2个胶原蛋白粉。店长说他就卖一个，我说我查一哈监控吧。店长说监控昨天坏了，刚打电话让人来维修。我当时百口莫辩，赔了298元钱。就连旁边的王姐昨天也在我旁边，也看见店长明明卖了两个胶原蛋白粉。也不愿意帮我说一句话，也怕帮我说了话工作丢了和店长找茬。

后来我们每个片区，有新店开业。都需要每个店轮流去帮忙。上货、下货。安装货架，我们新店长一个星期都是安排我去。我不会骑单车，只能早上7：00起床，转3趟公交车去。最后一天，我感冒了。喉咙实在不舒服，而且还发烧。和新店长说请假一天，不舒服。新店长没有批我的假，而是让我继续坚持。我只能咬牙坚持！

过了一个月，我们店长说每个店得有一名员工去培训。去竞选店长，店长又让我去。我都没有想当过店长，店长就说当去培训。你就当做学习学习也好。也只培训一天。第二天我去了，别个分店都是店长去。唯独我们店就我一个员工去，后来另一个店的店长说我们店长就想在药店上班这样业绩好工资也高。而且通知都是，培训7天。可以在酒店住，生活费自行解决。傻白甜的我又被这样欺骗了，只怪自己太年轻。

我培训回来，有一天我收银。一个顾客买了很多中药材，当时顾客很多。三点交接班的时候,少了3000元的营业额。店长让我一个人赔，后来我找了各种原因，都找不到钱少了哪里去了。我急了哭，后来是一个老员工和我说了店长收了3000的扫码收款。我问了店长，店长才说自己忘记了和我说了。

因为这件事情，我和店长大吵一了架。给我受的这些委屈全部发泄出来，我果断辞职了，人心难测。后来听说剩下的员工，全部被新店长辞退得辞退，调店的调店。新店长从新招了人，后来他们店里都没有几个人愿意在。

今年1月份，我正要回老家过春节。去超市买年货的时候，看到我们以前的店长。在肯德基门口，骑着车送餐，然后手里面发着宣传单。发了一张给我，他瞬间认出了我。我看了他一眼，没有接宣传单。我就转身走了，突然想起8年前自己所受的各种委屈和憋屈。后来我转身去德克士买了一个冰淇淋，瞬间感觉心情舒畅多了。生活还得继续，不能一直停留在过去。明天会更好，未来会更精彩。

工作不分贵贱，人人平等。没有任何一个人低别人一等。打工的人有时候真的很受气，被上司欺压。或者被同事排挤，被领导抢单之类的。愿生活能够善待每一个打个人，愿我们都越来越好越来越强大。做自己的英雄，披荆斩棘自己护自己周全。

药店人员上班很辛苦，多理解宽容。我也在药店上过班，每一份工作都不容易。上班都是站着，坐着的时间很少。生活不易，且行且珍惜

如何让女人对你日久生情？

朋友你好。这里是心理咨询师老友手札，很高兴回答朋友你的问题。

不得不说的是，在这句话里我体会到一种浓烈的自卑。

也就是“我对自己没有信心，我不相信对方会喜欢自己，所以想知道如何做，才能让对方喜欢上我”。

那么这时候，对方是高高在上的，而我是卑微的、不自信的。

也并不是说在这种状态下确实做不到产生感情，但是产生感情之后，我们内心的卑微、不自信，依旧会存在。

而且还会基于卑微、不自信，演变出“不安全感”、对对方的控制。

对方选择和我们在一起，是为了被我们掌控、承受我们的敏感与不安么？

自然不是。所以这样的感情发展下去，结局却是不会很好。

那么，也就需要朋友你在这个时候先去考虑解决自己的问题，也就是卑微、不自信的问题。

当朋友你从卑微、不自信中走出来，你会发现自己的优点、价值，而对方也会被你的自信、价值感染，这样，产生感情、产生稳固感情的可能反而增加了。

所以，还请朋友你从自己出发，而不是想着套路。即便有时候套路有用，那有用的也是套路，而不是你自己。

感谢朋友你的阅读。希望我的回答能协助朋友你看到世界真实的样子。祝好。

有没有很虐的小说可以推荐？

我的网盘里有好多库存的虐文，我都怀疑自己有受虐倾向！华胥引的“宋凝篇”下面有朋友介绍了，我就不说了，给你介绍这个《废后将军》也是一本虐的心肝肺都疼的书，虐在哪里？我把这些片段分享给你们，自己评价一下吧。

1.喂狗有喂狗的技巧，你不能喂的太饱了，这样子它侍宠生娇，懒洋洋的不做事，但你又不能太饿着它，不然它一受诱惑就跟别人跑了，关键不在于你一直对它多好，而是在于你每一次对他的好都让它难忘。这番理论，王公公一直没有明白，幕容炎也是在很多年以后才明白自己那时候挥霍的是什么。

2.她在天牢里呆了一个月，一个太监尖声尖气地宣着圣旨，道左苍狼官复原职，即刻前往印北关平叛。她呆呆地站在天牢里面，不出去。太监不敢动手，只好回禀幕容炎。幕容炎来得很快，昏暗的囚室里，他淡然地看她：“怎么？委屈了？”她半垂着头，拨弄着手上的冻疮，他终于失了耐性，一手抬起她的下巴，用几乎捏碎她下颚的力量，视线对上，才看清她眼里的泪光。“记住，我是君，你是臣。”她伸手接了旨，埋头叩谢圣恩。是的，你是君，我是臣。你要忠诚，我给你忠诚

3.第二天幕容炎竟然过来，眉宇间神色很是异样，左苍狼早已学会了看他脸色，站在他身后温驯地帮他捏着肩。“主上，我……”“收拾东西，明天启程准备去一趟尤国。”“尤国？”左苍狼变了脸色：“为什么？”“兰儿受了伤，只有尤国的血脂花，可以保得母子平安。”“主上，此去尤国，往返即使再快的脚程也需要一个多月，若是治伤救命，怕是……”“他们送来了血脂花，”幕容炎侧过头不再看她，一字一顿：“条件是须得你至尤国作客一个月。” 左苍狼用了很久的时间来理解这句话，最后还傻傻地道：“可是尤国的政权据说已经落到龙子桐手里了。龙平死了，他不会放过我的。”

4.幕容炎轻轻推开了门，她熟睡，只是梦里也不安稳，闭着眼睛，泪湿了半边枕。他脱了衣服上床，轻手将她揽到怀里，左苍狼睁开眼睛，四目相对，却不知如何开口。“主上，它很害怕。它每一天晚上都告诉我它很害怕。”“谁？” 左苍狼拉着他的手按在自己小腹，于是他也明白了。“可是我很没用，我保护不了它。”幕容炎以前真的不知道，有一种痛可以从心里渗出来：“别怕，已经没事了。”“它只熬过了三天，他们用热水灌洗我的身体，那水真的好烫好烫，我求他们，可是他们听不懂……”她的脸色纸一般的白，却不再抱紧他；“我一直在唤着你的名字，我一直奢望也许你还是爱着我的，哪怕只有一点点，那么也许你就会派人来救我，那么也许它就不会死了。”“不要说了，阿左。”幕容炎紧紧抱着她，她的身体颤抖得如同秋天的落叶：“以后再也不会了，我保证。”

5.幕容炎就是在室外，只隔了一层珠帘。她一直看着他明黄色的身影，从来没有想到自己也会有那么多的眼泪。行刑的人攥着蛇尾将它缓缓地拖了出来，左苍狼清晰地感觉到粗糙地的腹刮过体内，似乎心肺都要被拉出来一般。“主上……主上……”她不死心，声音凄厉：“你说过会好好对我的，你说过的！！！” 幕容炎一步一步缓缓地离开，那声音一字一字撕心裂肺在耳边驱之不散。 左苍狼看着那抹身影缓缓地走出她的视线……“幕容炎……”最后三个字，却是喊给自己听。 别唤了左苍狼……他从来没有爱过你，幕容炎……从来就没有就爱过左苍狼啊…… 行刑的人捏脱了她的下颚，绝了她咬舌的意图，那蛇，一条一条地塞进去，她的体温也像这蛇身一样，心中结了冰。 蛇一条一条塞到了最后，姜后拍拍手：“好了，这也算给你点教训。让你看清什么是主子，什么是主人养的狗。”

【就介绍到这吧，感兴趣的话可以去看看，篇幅也很短，特别适合阅读，真的很虐，不过作者又重新写了一边，结局不同，大家可以自己选择看新版还是旧版】

【青楼季九儿】

【奴儿七七】

【暮色天承】

【殇璃】

【残音】

。。。。。。

太多了，需要的话资源分享给你

感觉空虚该怎么调节？

如果经常感到空虚、难受😭，可以从以下几方面找出原因然后对症下药做适当的调整。

首先如果是因为无所事事，整天闷在家里而感觉到空虚、难受。可以考虑换一种生活方式，通过出去找一份工作，让自己的生活变得忙碌起来，充实起来，这样就不会有太多的时间去胡思乱想了。而且每天的工作都是固定，这样也有利于自己养成规律的生活，有利于自己的身心健康和身体健康。或者是可以通过到外面多出去走走，多认识一些朋友，多跟他们交流，让自己没有太多独处的时候，让自己的心情变得愉快起来，这样就可以慢慢的改变空虚的这种现状了。

其次如果是因为工作的原因导致的空虚、难受，那可以考虑换一份自己喜欢的工作，自己感兴趣的工作，这样每天做着自己喜欢的感兴趣的事情，那心情自然而然就会变得越来越好，心情愉悦了就不会出现空虚、难受的状况了。或者是每天下班了，可以做一些自己喜欢的事情，比如说和喜欢的人逛逛街，看看电影，打打球，或者是去吃一些自己喜欢吃的东西，再卖一些自己喜欢吃的零食，建议可以卖一些甜食，比如说糖果巧克力等，甜食有助于愉悦心情。

最后如果是因为感情而感到空虚、难受。可以先把感情放下，尝试着去多交一些朋友，多参加一些聚会活动，然后把自己心扉敞开，或许你会收获得更多。放弃了一棵树，现在却有一片森林在等着你。

当然，不管是什么原因造成的，建议尽可能快的走出这段阴暗的区域，前面将会是一片灿烂阳光。