少男奶爸和美女搭讪,如何评价杜江的教育方式

少男奶爸和美女搭讪，如何评价杜江的教育方式？

《爸爸去那么儿5》已经开播，从《爸爸回来了》的嗯哼大王不知不觉也已经长成小小男子汉了。记得在先导片中，工作人员对4岁的嗯哼还没上幼儿园采访中杜江霍思燕夫妇。其父杜江对此解释：“他妈妈之前不知道从什么地方看了一本书，说晚上一年幼儿园，是对男孩子最好的一个礼物。”

不得不佩服霍思燕妈妈惊人的勇气，因为现实生活中，许多家长为了不让孩子输在起跑线上，不仅都忙着让孩子早上学，孩子小小年纪就已经开始在各色各样辅导班中辗转。似乎从孩子出生，他们就开始了一轮又一轮无止境的规划：早教、入园、学区房、重点班、补习课、特长培训、名牌学校、国外留学……每个阶段都精心规划，不敢松懈。

孩子们是各有各的好啦，但是要说起我的心头爱，那就必须是我们的嗯哼大王啦！

明明外表白嫩软萌，偏偏是个大烟嗓。

亲泡芙的时候，相信屏幕前的你们都露出了老阿姨的微笑。

嗯哼大王这么帅气机灵，倒是让网友对嗯哼的妈妈充满兴趣。

没错，就是——

霍思燕。

说起来，前阵子霍思燕刚上过热搜。

是网红雪梨和她偶遇之后发的一条微博。

雪梨说，自己在电梯偶遇霍思燕，第一眼没认出来，倒是霍思燕主动跟她打招呼，还恭喜她怀孕了，告诉她要注意。

都说细节之处见人品，对陌生人都能报以善意，由此可见霍思燕人真是超级好。

不过，对于雪梨第一眼没能认出来霍思燕这个细节，很多网友非常疑惑。

霍思燕哎，怎么可能认不出来？

但看到合照，确实有点一言难尽。

于是，霍思燕再次陷入“整容”的的言论里。

仔细看图，其实很简单，就是光线和化妆的原因而已。

因为霍思燕在自然光下的无修素颜照，还是跟之前一样。

所以说，光线真的坑死人......

不过，对霍思燕这样一言不和就放素颜照的女明星来说，真的会有人怀疑她整容吗？那未免是有些可笑了......

很多人对霍思燕的最初印象，都是《欢天喜地七仙女》。

值得一提的是，这部暴露年龄的剧里，还有华妃娘娘。

虽说剧中美女如云，但霍思燕清纯的气质让她脱颖而出，成为无数观众心中的白月光。

紫儿跟董永的的爱情，更是赚了不少眼泪。

不得不说，霍思燕的古装形象，真的是相当吸粉。

温婉清纯又迷人，当之无愧的古装女神。

印象最深的就是她在《聊斋志异》里饰演的女鬼秋容。

扮相简单，但却气质十足。

随便一张电视剧截图都是美的。

因为在电视剧里的出色表现，观众都记住了这个长相精致、气质清纯的女孩。

但“清纯”，可不是霍思燕的代名词。

看过《二次曝光》的人，应该都懂。

霍思燕在片中饰演范冰冰的闺蜜。

她身材傲人、漂亮风骚。

第一次看电影时，我都不敢相信这个角色是霍思燕演的。

上妆之后是妖艳佳人，卸了妆后依然是那个清纯的她。

好演员的可塑性啊，就是这么强。

这几年，霍思燕的曝光率其实大不如前。

倒不是因为她能力不行，而是她已经在悄无声息间把重心从工作放到了生活。

谈了场姐弟恋，依然活成小女孩的模样。

生了个小男孩，把他养得机灵可人，去拥抱世界的美好。

家里养满了花，看到的人都忍不住心情愉悦。

很多人不知道，霍思燕从小就练书法、学国画。

这是个能把日子过成诗的女人啊。

所以，她教出来的孩子，才这么可爱机灵。

把重心移到生活中，并不意味着就不拍戏了。

有好的戏，霍思燕照样会把自己调整到最好状态去演。

去年的《罗曼蒂克消亡史》，她和丈夫杜江在片里演了一对。

一个是童子鸡，一个是妓女。

这部电影里的霍思燕，让人移不开眼睛。

她太适合穿旗袍了，眼波含情，活脱脱就是角色本身。

结了婚，当了妈的霍思燕，依然是个尤物。

她把日子过得轻松又舒服。如果不是《爸爸去哪儿》的播出，可能很多人不会注意到他们一家人。

现在在各大社交平台上，到处都是恐婚恐育的言论。

不婚不育似乎成了潮流，很多人还没想好就已经开始跟风追这股潮流。

幸福的婚姻一定存在，没必要因为一些极端的例子就开始不相信爱情、不相信婚姻。

其实只要把自己变得足够好，就一定会有跟你匹配的人来爱你。

爸爸去哪儿5哪个小朋友最可爱？

《爸爸去哪儿5》经历了撕x风波，停播传闻，终于在今天开播啦！手动撒花~

播出的时间从以前的晚十点变成了中午12点，厉害了Word爸哪，转战下饭综艺呐这是！40分钟的先导片撸完，豆子对这季爸哪居然隐隐约约有了小期待。

—戏精Jasper&坑娃山鸡哥—

贯彻了前四季的优良传统，先导片将每个家庭都介绍了一遍，首先就是一直以来备受观众期待的陈小春和陈皮父子档。

豆子不是很懂为什么有的人会说Jasper不帅气，明明就是很可爱的那种帅气啊！

尤其是笑起来的灿烂模样，姨母豆觉得整个世界都跟着明媚起来了呢。

一出场就证明了什么叫做影帝的孩子，戏精上身。

巴斯光年VSJasper无缝切换，收放自如。

当应采儿让Jasper在旅行途中注意安全，小心摔跤的时候，一言不合就尬戏。

真的很爱演耶！亲爸亲妈表示很嫌弃！

而我们的山鸡哥呢，这么多年过去了还是那么有型帅气，小辫子抢戏到不行！

哪怕是在家里，在家人面前都是酷酷的。

在参加爸哪之前我们都知道他是个好老公。那对于儿子的了解只有1分的他，会是个好爸爸吗？

反正他自己是信心十足的，就连在采儿姐絮絮叨叨的叮嘱也没放在心上的样子。他说：

大哥就是大哥啊！节目组会醒目帮你带好Jasper的。

其实山鸡哥即将独自带儿子出远门，采儿姐是十分不放心的，直言怕的事情有100条。

还要求节目不要让父子俩单独相处太久。

喂喂喂~那可是山鸡哥耶！

豆子正准备好好夸一下的时候，只见山鸡哥拿着玩具枪瞄准儿子的脑门毫无犹豫的就是一枪。

正中红心！Jasper应声落地，山鸡哥笑到不能自已。

豆子也笑出声来，虽然很打脸，氮素，真的很好笑！山鸡哥，那是亲儿子！不带这样坑娃的行不？

燃鹅，这只是山鸡哥日常坑娃的开始。往后的旅行中，我们还会看到山鸡哥一个人试菜，Jasper眼巴巴望着，可心酸了。

采儿姐担心的摔跤事件，一次一次又一次。

山鸡哥的火爆脾气在圈子里也是出名的，对于Jasper有时候也是很严格，也会大发雷霆。

氮素，我们戏精小王子自有攻破之术，见过用大喇叭跟自寄个爸比喊话不要生气的吗？

山鸡哥很少参加综艺节目，这次来参加爸哪，最大的心愿就是拉近父子间感情。

世上没有父母是不爱自己孩子的，也没有哪个孩子是不爱爸爸妈妈的，Jasper虽然是个男生，但他却不吝啬表达自己的爱。

接到任务卡之后，宝宝可以要求爸爸做任何事，Jasper只是想要爸爸能够每天都跟他做好朋友。

本来是很暖心的时刻，咱们山鸡哥一个“what”，氛围是破坏得一点不剩。

承包整个先导片笑点的父子档，豆子很期待你们之后的表现哦！

—嗯哼大王霸气开撩—

再来看看我们的嗯哼大王，在爸回那会只会嗯嗯哼哼的杜宇麒，这会已经是个小帅哥了。

豆子一时间还无法接受嗯哼会说话的事实。尤其是超硬汉的嗓音，声控豆很难相信他是那个会当中扒裤子的软萌正太啊！

模样没有大变，一头混血的短发，一张清秀干净的脸，滴溜溜的大眼睛。

四岁的嗯哼正处于一个调皮捣蛋的年纪，但面对节目组的到来，嗯哼还是表现的十分羞涩，无论节目组怎么套近乎，他都自动屏蔽！

一会玩玩具。一会尿遁。

总之，就是不听不理不解释。很好，这样才不会随便被怪蜀黍带走。

咱们的嗯哼大王可是还没有上幼儿园呢，听到要去幼儿园自动理解为去玩几分钟就回家。

霸气开走。

结果到幼儿园就秒怂了。

大王，这到底是谁去幼儿园啊！你在外面看着他们玩什么玩！

氮素，从没有集体生活过的嗯哼超有分享意识的，暖心的把蛋挞分给小朋友们之后。

只剩一个他让给了爸爸。

爸爸提醒还有老师没有，嗯哼又把最后的一个蛋挞分成好几块让每一个人都能够吃到。

为嗯哼点赞哦！豆子这么小的时候就只会抢吃的而已。

杜江还担心嗯哼搞不定社交。

氮素，嗯哼完全没在怕的啦，与Jasper见面就是亲兄弟。看见小泡芙就上前牵手say hi。

杜江，你就安心啦~嗯哼比你会撩。

—爸爸躲不过的是女儿劫—

很多人会冲着吴尊跟他女儿neinei，儿子max来看节目，吴尊一开始就表示了对女儿的喜爱。

氮素有了弟弟max之后，neinei不再一心一意爱爸爸了，醒来第一间事就是找弟弟。

而弟弟max也是小帅哥呢，姐弟俩还是很像的。

虽然在爸回里，吴尊是典型的女儿控，氮素，在爸哪5里面还有一个更女儿控的。

那就是刘畊宏。

他对于女儿的喜爱溢于言表。

说实话，豆子也是这样人见人爱的小仙女呢！

接到任务卡之后，女儿小泡芙要求他穿美人鱼装。

他一开始是拒绝的。

氮素，熬不过女儿的萌力攻击，一场“你先穿VS你先穿”的父女大战，果断败下阵来。

本想着给女儿穿好就能躲过去，节目组，你们badbad哦！

铛铛铛，人鱼父女上线！

这绝对是豆子见过身材最好的男美人鱼。

为了女儿一笑牺牲形象又算什么呢？小泡芙其实真的蛮可爱的，台湾腔的小奶音，姨母豆听了很苏虎。

还有实习奶爸邓伦，从帅气冷酷的谢童。

到GAY里GAY气的大梁太子。

对于第一次做奶爸是什么心情呢？

反正其他几位爸爸都表示一言难尽。

阿拉蕾化身小考官前来考验邓伦是否合格做奶爸，邓伦对可爱的阿拉蕾很是喜爱。

一会牵牵手，一会要抱抱。

看来邓伦将来也会是女儿控呢。那么可爱的素人萌娃小山竹会跟他擦出怎样的火花呢？

毕竟小山竹的萌力不输阿拉蕾的呢，东北话8级的可人儿，期待邓伦被带跑偏。

好了，这就是先导片的全部啦，目前为止，Jasper和嗯哼就是最大的亮点，期待小山竹和邓伦的表现。这季爸哪，还是追一下吧！

作者：我是一只豆链接：https://www.zhihu.com/question/63768411/answer/227375845来源：知乎著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。谢谢大神提供哦~

孕期的时候孕妇可以进行哪些运动？

在怀孕期间适当的运动能帮助孕妈适应妊娠反应和分娩的需求，但如果运动不当或者过多可能造成无法挽回的严重后果。那么适合孕妇的运动有哪些呢，又该怎样去正确的进行运动？

散步

孕期散步可以加强孕妈心肺功能，稳定情绪，提高睡眠质量。改善妊娠不适，如腰痛、水肿、便秘及痔疮等。散步是孕妈最适宜的一项运动，是维持和宝宝身心健康的有效方法，有利于顺利分娩。

鉴于孕妈处于特殊的生理时期，散步也要讲求质量。在地点的选择上，最好去阳光明媚、空气清新的户外场所，可以选择花草茂盛、绿树成荫的公园。日光照射，紫外线具有杀菌功效，能防止孕妈发生缺钙。绿化好的地方氧气浓度高，空气质量好，尘土和噪音等污染都比市区少很多，对孕妈的身心调节有所帮助。

建议上午散步的话不要选择大清晨，应该选择太阳已经出来但还不十分强烈的时候，每天散步时间控制在30分钟左右比较好。散步时行走要缓，以免身体振动幅度过大。

韵律操

孕期韵律操可缓解孕期的身体不适，锻炼大腿的力量，增强盆底肌的力量，可以促进胎儿生长发育,提高睡眠质量，减轻孕期水肿腰背酸痛等不适症状，为孕妈日后的自然分娩做准备。 锻炼手臂的动作：孕妈可以坐在地板上，双手并拢，用力张开手臂，再并拢，重复动作，活动过程中要始终保持手臂与身体成90度。

锻炼关节和足部韧带的弹性和力量：可以做膝部舒展、足尖运动和踝关节运动。身体平躺，单脚膝盖弯曲，接着膝盖往侧下压，恢复原位，脚伸直，再换脚按同样的步骤做。足尖运动时，准妈妈应端坐在椅子上，两脚平踏在地板上，尽力上翘两足尖，足尖上翘时，脚掌不要离开地面。停留一会儿后，脚尖放下，再重复相同的动作。

孕期瑜伽

做瑜伽练习时一般建议孕妈从14周开始比较合适，还应尽量选择有专业指导老师的指导下循序渐进地进行。 不过为避免怀孕初期出现妊娠状况不稳定的情况，建议孕妈可以先以散步做为妊娠初期的运动重点。若在家想进行简单的伸展，也须避免过度伸展与腹部用力。此外，可以时常练习放松，例如以舒服的姿势坐在椅子上，慢慢地呼吸、静坐、让身体与情绪在呼吸间逐渐沉静下来。

下面教孕妈几招简单的孕期瑜伽

一、孕期舒缓便秘瑜伽：

1、三角侧伸展；

2、站立猫伸展；

3、仰卧扭转

二、孕期舒缓压力瑜伽：

1、墙上俯卧撑；2、站立蹲式；3、面朝上的着式；4、下犬式

我是知食君，海龟奶爸，对食品有严格要求的资深媒体人，欢迎关注我，了解更多儿童喂养、食品安全方面的知识。

高考后去旅行？

高考结束，无论成绩好坏，给人生一次最美的毕业礼，小柒推荐几条非常经典的线路：

喀拉峻草原 位于特克斯县南喀拉峻山，距县城直线距离约30公里，有简易公路相通。海拔1600～2000米。喀拉峻草原风景独特，草丰林茂，主要指阔克苏河以东，喀甫萨郎河以南，以喀拉峻山为主体，南接琼库什台，包括琼库什台、克什库什台和库尔代峡谷，面积约759平方公里。

喀拉峻草原是典型的山地草甸类型草原，喀拉峻草原地势起伏和缓，视野开阔，草原5～9月碧草茵茵，盛夏之际雨水丰富、日照充足，各种野花恰似点点繁星开遍山野。夏季来到喀拉峻草原，如同步入花的海洋，暑气顿消。

那拉提草原 位于伊犁州新源县境内的那拉提草原是世界四大草原之一的亚高山草甸植物区，自古以来就是著名的牧场，交错的河道、平展的河谷、高峻的山峰、茂密的森林交相辉映，每年6月至9月，草原上各种野花开遍山岗草坡，红、黄、蓝、紫五颜六色，将草原点缀得绚丽多姿。优美的草原风光与当地哈萨克民俗风情结合在一起，成为新疆著名的旅游观光度假区。

水是九寨沟的魂，是天堂的血脉。就像天使不小心打翻的调色板，九寨沟的每一个海子明澈而绚烂，如梦幻，似童话，宛若一只只深情凝望的眼睛；九寨沟的飞瀑坦荡而灵动，如珠帘，似哈达；九寨沟的浅滩奇特而淡定，如油画，似鳞光。令人震撼，让人浮想联翩。

树在水中生，水在树中流，人在画中游，令人赏心悦目。难怪著名作家魏巍曾说:九寨之美为“自然的美，美的自然；人间天上，天上人间”。

小柒在海南卫视工作的时候，最喜欢亚龙湾7公里呈月牙形的海湾，由于没有受到污染，再辅以海底独特的地形和洁净透明的海水，造就了一片色彩斑斓的海。从浅绿色到深绿色，从浅蓝色过渡到深蓝色，层次分明的变幻着。

如果这片海是首悦动旋律，那起伏跳跃的音符就是眼前的青山。连绵不绝，延向远方，在海天之间划上浓浓的一条曲线。这里的沙非常细腻，而且不粘。

天涯海角景区是中国著名的旅游打卡圣地，独特的低纬度热带风情，一年四季鲜花盛开的气候，明媚的阳光、洁净的海水、细软的沙滩，让这里称为夏季避暑、冬季避寒的圣地。

北上广深，是无数年轻人向往的地方，“不夜城”上海是中国第一大城市，在这有无际的机遇，你可以在这从无到有，也会从这拼搏多年，除了失去的青春，还有不一样的成长。

古都西安，她是联合国科教文组织1981年确定的“世界历史名城”，美媒评选的世界十大古都之一，先后有西周、秦、西汉、新莽、东汉、西晋、前赵、前秦、后秦、西魏、北周、隋、唐13个王朝在此建都。是中华文明和中华民族重要发祥地，丝绸之路起点。丰镐都城、秦阿房宫、兵马俑、汉未央宫、长乐宫、隋大兴城、唐大明宫、兴庆宫等勾勒出“长安情结”……

篇幅有限，无法一一赘述，根据你的喜好和经济条件允许来安排。除了上述推荐，江南最美的时光在苏州、杭州；雪域雄鹰去拉萨；塞上风景去坝上……也欢迎评论去留言，国家高级导游小柒为你免费规划。

适合学习英语口语听力的美剧有哪些？

推荐10部最适合练口语的美剧，以及比美剧更适合练口语的教学片

初级：

Felicity《大学生费利希蒂》

豆瓣8.5

上映于1998年9月29日。该剧一共4季，分别描写大学的四年生活，共84集。

Felicity Porter为了追寻高中时暗恋的男友Ben，放弃了去斯坦福医学

院的机会，来到3000公里以外的纽约只为了和Ben在一起。可是Ben连Felicity的名字都不一定记得起。面对离开父母后独立的新生活，真实的展现了大学生活，及Felicity和她的新朋友们步入成年后面对人生的种种重大选择。

温馨的大学校园剧, 格调清新, 语速慢, 用词贴近生活, 是最合适初学者的美剧

Parenthood《为人父母》

第二季豆瓣8.5

故事讲述了Braverman一家并不完美但多姿多彩的生活－－四个兄弟姐妹分享为人父母带来的烦恼、悲伤和喜悦。演员整容令人眩目

温馨的家庭生活剧, 情节感人, 语速适中, 剧情和对白都极其生活化, 真实地道.

Desperate Housewives《绝望主妇》

第八季豆瓣9.2

新的一季主要围绕上一季结尾主妇联手隐瞒Carlos错手杀死Gaby继父的剧情而展开。Susan因为隐瞒实情内心歉疚，惶惶不可终日；Bree要应付自己的侦探男友；Lynette和Tom的感情似乎真的走到了尽头；紫藤巷搬来了新邻居，Renee对这个澳洲型男蠢蠢欲动……

大名鼎鼎的生活剧, 肥皂剧, 语速适中, 用词上被称为美国中产阶级口语的典范.

中级：

Friends《老友记》

豆瓣9.6，每一季都是这么高分

莫妮卡、钱德、瑞秋、菲比、乔伊和罗斯是彼此最好的朋友，一起走过十年岁月的点点滴滴。虽然老友们各有各的性格特点，也会有矛盾和争执，但对于彼此，他们永远be there for you. 十年间风风雨雨，在嬉笑怒骂中，在离别团聚中，他们向我们讲述着友情、爱情还有生活。让我们和他们一起开怀大笑或是黯然神伤。

经典的情景喜剧, 轻松活泼, 语速适中,

Modern Family《摩登家庭》

豆瓣平均9.5

是一部以伪纪录片（Mockumentary）形式叙述与拍摄的情景喜剧，该剧讲述了三对各有不同的美国家庭：一对普通父母与三个孩子、一对同性恋夫夫从越南领养了养女组成三口之家，一个60岁的老头迎娶了位热辣的哥伦比亚异国美女，美女还带着个捣蛋的11岁胖儿子。最奇妙的是，其实他们是一个大家庭。

情景喜剧新秀, 风趣而温馨, 语速适中, 最大的优势是伪纪录片的形式让对白更加真实口语化.

Raising Hope《家有喜旺》

豆瓣8.6

又译《单身老爸日记》，该剧反映了当代家庭的日常琐事等内容。

描述工薪阶层生活的喜剧, 格调温暖, 语速适中, 最大的优势在于对白中上绝对少有很难的单词.

It's Always Sunny in Philadelphia《费城永远阳光灿烂》

豆瓣平均9.1

该剧讲述了四个以自己我为中心的朋友共同在费城经营一家爱尔兰酒吧，在工作的过程中，努力寻找爱情。但不幸的是，他们奇怪的想法总是让他们陷入麻烦之中，也由此引发了很多笑话的故事。

语速超快的情景喜剧, 情节多荒诞和恶搞, 非常贴近美国年轻人说话风格

Brothers and Sisters《兄弟姐妹》

温馨感人的家庭剧, 生活剧, 语速适中, 对白精彩.

高级

Everwood《雪山镇》

豆瓣8.7

讲述世界知名的外科医师Dr. Brown带着一双儿女，从繁华热闹的纽约，搬到这个山头终年白雪皑皑的小镇Everwood，他们从来没来过这里，之所以会来，只因为太太生前曾告诉他：Everwood在我心里就像天堂一样美丽。」过去，当他是世界知名的外科医师，他整天埋首工作，逃避自己不善处理的婚姻以及家庭，现在，他得要一个人从头开始学习如何当一个称职的父亲。

感人至极的家庭剧, 语速稍快, 用词极有品味, 难度颇大.

Will and Grace《威尔和格蕾丝》

豆瓣平均9.3

备受欢迎的艾美奖获奖情景喜剧，其主要讲述了四个好朋友的生活：Will Truman，同性恋律师；Will的好朋友Grace Adler，犹太美女，她是异性恋，且拥有自己的室内装饰公司；Karen Walker，非常有钱的社交名流；Jack McFarland，娘娘腔的同性恋，一个几流都排不上的演员。这部剧集的故事发生在纽约。

语速超快的情景喜剧, 对语言的把玩可谓极致, 难度很大.

但其实对于大多数想提高英语口语的学习者来说，美剧都太难了

大部分时间是整理了大量的自己觉得很酷的表达，但自己却没有达到使用这些表达的水平，最后只是徒徒记了下来，对口语提高的实质性帮助不大，或者说效率不高。

因此，相对于美剧，更推荐大家看教学片来作为口语教材

教学片优势：

1. 和美剧一样有画面、有情节、有趣

2. 用词地道，难度稳定增长

3. 难度大幅度降低

4. 内容涵盖口语的方方面面，编写的非常系统

以下是我推荐的几部教学片：

1 Direct English《直捷英语》

新概念作者亚历山大晚年的巅峰之作, 一共216课, 每课都是1-2min的小短剧, 生动有趣, 权威性, 系统性和地道性都是上乘之选.

共分9册，每册书配录音带6盒、VCD1张。难度级别如下：

入门级－3册适合初级英语水平的学习者；

4－6册适合中级英语水平的学习者；

7－8册适合中高级英语水平的学习者

2 Connect with English

纵横美国, 又称新世纪走遍美国, 一共144课, 每课都是3-4min的小短剧, 讲述一个年轻女孩Rebecca追逐自己音乐梦想的故事, 故事感人, 用语地道.

3 Family Album

走遍美国

《走遍美国》内容以住在纽约的一家三代人的生活为中心，内容涉及美国各地风土人情、社会生活的许多方面。这套教材突出了最新的交际教学法，与情景式教学法和句型式教学法相比是一大突破。教材以快速增进听说能力为主要目标，同时兼顾提高阅读与写作能力。本教材也可用作参加托福考试的准备教材。

4 新概念一

上边的几个材料难度还是偏高了一些, 如果你是四级基础的话还行, 如果你基础非常薄弱, 那么先从新概念一开始比较合适. 如果你基础非常薄弱, 那么先从新概念一开始比较合适. 不要认为新概念一的用语不够口语化, 虽然他们不是那种take a hike, give me a high five, we gotta go那种听起来很酷的东西, 但是它其中的can you tell me the wayto..., do you have any..., I'm afraid that I can't...等等这些其实才构成了你日常口语词句表达的中流砥柱.

推荐了很多剧，但别忘了，你的目的是学英语，不是看剧啊喂！

选择符合自己个人英语水平的材料，开始一遍一遍反反复复的刷

第一遍：带着中文字幕看一遍剧情

第二遍：把中文字幕用挡起来，只看英文字幕，不会的词和表达赶紧查并且记下来

第三遍：大量的反复听，反复跟读（不要看画面，改成mp3放在手机里）

注意：宁愿一集刷十遍，也不要看十集都只刷一遍，我们的目的是提高口语，并不需要把每一集都看完的