哪个点搭讪比较好,如何和别人打招呼搭讪比较自然

哪个点搭讪比较好，如何和别人打招呼搭讪比较自然？

我是心理咨询师陌路，希望我的回答可以帮到你。

我可能不会指导你“变得自然”，而是想让你放弃这种想法，因为正是这种“想要变自然”的想法，困扰着你，让你不敢和别人打招呼，不管怎么调整，总是别扭。

第一，你想做出一些改变，这很好，改变自己是人的最高追求，突破自己的短板甚至是“恐惧”的事情，这需要很大的勇气。

第二，陌路认为，你过于在意“是否自然”这件事。

日常打招呼的情景模拟与回忆

1、打招呼前：纠结要不要打招呼、怎么打招呼

“对面走过来一个人，好像是XX（你的熟人），怎么办？”“我要不要打招呼，假装看不见吗？可是我感觉他已经看见我了，不打招呼，会不会不礼貌？我不能总是这样，我应该主动一点，不能这么内向。”

“可是，我怎么样打招呼才能自然一点呢？”

2、打招呼时：匆忙应付

一，你和那位熟人错过了，谁也没有打招呼。

二，他已经走到你面前，他先和你打了招呼，你匆忙应付。

三，他快走到你面前，你在匆忙中轻轻的说了一句“早”。

3、打招呼后：再次纠结是否表现的够自然

不管是以上哪种情况，你会不会出现下面的情况：

“怎么回事，又是这么怂，不敢打招呼，真没用。”

“刚才真是太差劲了，声音那么小，他肯定觉得我很差劲。”

“我刚才是怎么打的招呼？有没有招手，我是左手还是右手？”

“我下次要不要招手，点头是不是更自然一些？”

打招呼只是一件日常小事，而你过分重视

以上就是情景模拟的内容，你有发现问题在哪吗？

你一直在考虑和纠结。

对于一个内向、敏感的人来说，主动打招呼确实很难，但是，你把自己的表现看的过于重要。

心理学上有一个知识点叫做：自我中心偏差——人们常常夸大自己在某种事物中的作用的倾向。简单一点来说就是，太把自己当回事。

在打招呼这件事中，无论你是怎么样打的招呼，招左手、招右手还是点头，对于你对面那个人来说，并不重要。他和你一样，只记得你打了招呼，不记得你是招手还是点头，他根本不在意，因为这不重要。

你总是担心自己表现的不自然，所以一直在反思、纠错，总觉得自己表现不好，但是，这事儿根本没有意义。

造成你困扰的，并不是你打招呼表现的不自然，而是你过于看重“打招呼”这件事。

美国心理学家艾利斯提出的情绪ABC理论中，A代表现实事件，B代表你对事件A的认知或看法、评价，C是最终结果或引发的情绪。

艾利斯认为，结果C并不是受A影响，而是受评价B的影响。

同样一件事，看法不同，结果不同。

还是找招呼这件事：

你如果不过分在意这件事，不管表现如何，都让它就此过去，那么结果就是你不会因此痛苦。

如果，你不断的反思和纠结最正确的、最自然的方式，你会总觉得自己做的不好，（因为没有最好的打招呼方式，所以你永远不会停止反思和纠结），那么，你就会一直痛苦下去。

以上是陌路的理论分析，不过，你已经形成了这种认知和行为模式，还是需要一些方法去改变的。

循序渐进，通过训练摆脱这种认知行为模式

第一，不论自己有没有打招呼，都不要因此批评自己，这样只会让你更加害怕打招呼。

第二，不论打招呼方式如何，不论对方有没有听到或看到，只要自己做了，就给予自己一定的鼓励，口头或物质都可以，你已经做出了改变。

第三，打招呼过后，避免自己去回忆和纠结刚才的过程，让自己做一些其他的事情，转移注意力。

第四，如果转移注意力无效，依旧会反思和回忆，尝试深呼吸放松，告诉自己，“没关系，我已经做得很好了”。

以上步骤需要多重复几次，不论效果如何，都不要批评或责备自己，告诉自己“慢慢来”。

以上就是陌路的回答，希望，可以对你有所帮助。

如果你有任何问题和建议，可以在下方评论区留言讨论。

如果你觉得我的回答对你有所帮助，欢迎点赞、收藏、转发，谢谢。

我是心理咨询师陌路，普及心理学知识，领略生活中的心理学之美。

向一个很久没联系了的同学聊天该怎么搭讪？

其实就是随便聊就行了。刚开始说的第一句话，可以是玩笑话。比如，用拳头轻轻捶她肩膀，然后说“嘿，大美女！还记得我是谁吗？”然后随便聊就可以了。重点就一点：要保持聊的愉快。你要放开点，把她当朋友聊，就容易聊了，不要拘谨。

什么交友软件最靠谱？

靠谱的交友软件有微信、探探、陌陌、约饭、百合网。

1、微信

微信支持跨通信运营商、跨操作系统平台通过网络快速发送免费（需消耗少量网络流量）语音短信、视频、图片和文字，同时，也可以使用通过共享流媒体内容的资料和基于位置的社交插件“摇一摇”、“漂流瓶”、“朋友圈”、”公众平台“、”语音记事本“等服务插件。

2、探探

探探是一个基于大数据智能推荐、全新互动模式的社交App。探探根据用户的个人资料、位置、兴趣爱好等信息，计算并推送身边与你匹配的人，帮助用户结识互有好感的新朋友。

3、陌陌

MOMO是陌陌于2011年8月推出的一款基于地理位置的开放式移动视频社交应用，是中国的开放式社交平台。

在MOMO上可以通过视频、文字、语音、图片来展示自己，基于地理位置发现附近的人，建立真实、有效、健康的社交关系。陌陌的愿景是希望人们通过移动互联网，发现身边的美好与新奇，让人们连接原本该连接的人。

4、约饭

该产品主打聚会吃饭聊天功能。约饭特色主要集中在聚会吃饭聊天上，用户可以发现身边正在约饭的人，你可以在约饭app中发起约饭或者报名约饭，也可以进行性别筛选以及按标签查看。

5、百合网

百合网是中国第一家通过网上实名进行交友和婚恋的服务商，以“帮助亿万中国人拥有幸福的婚姻和家庭”为己任。从2006年开始试水红娘服务，将先进的现代科技与传统的红娘服务结合，建设起大规模的现代红娘服务，是中国婚恋网站线上线下结合服务模式的开创者。

百合网的线下实体店行业领先，目前已在全国开设100城市实体店。百合网的目标是集各地优势，合百家文化，共建全国最大的开放式平台，为中国单身男女提供专业的婚恋咨询、婚恋指导、婚恋匹配。百合网的目标是通过不断探索和创新，奠定中国现代婚恋服务业的基础，成为行业龙头企业。

大家一般都怎么搭讪的？

直接点，对你有感觉的妹纸，会欣赏你的勇气，对你没感觉的，你瞎扯也没有用。上去要电话，有百分之50的机会，不上去要，你连百分之0.000000000000000000001的机会都没有。

去吧，骚年，勇敢点。

怎样搭讪东北汉子？

这个问题问得好！哈哈哈 最为一个东北汉子，真心的想跟大家聊聊应该怎样搭讪东北汉子！哈哈啊为什么这么说呢！其实本人自认为还有几分姿色的，从上学以后也经常会被妹子搭讪求合好啥的（吹牛呢！别理我），当然这方面经验多一些！哈哈虽然我是男的！但是我可以从我的角度来说说妹子应该怎么搭讪东北汉子才能成功呢！

其实我看了朋友们的回答，有一个说的特别对，其实男追女隔座山，女追男隔层纱，这个我总是觉得说的特对，因为男生嘛！毕竟要比妹子好搭讪一点，如果男的追女孩，女孩不喜欢肯定会坚决的否了，或是置之不理，特别绝！但如果女孩搭讪男孩，就算女孩不是男孩心目中的那种女神，但碍于面子也不会置之不理！而且如果女孩大胆的追求，我觉得成功的比例还是很大的！

要说搭讪东北汉子，其实我觉得秘诀就是，女孩一定要大胆的追求，开朗一些，如果你是那种腼腆型的，那我觉得你可能要吃亏了！如果你是那种女汉子型，特别喜欢开玩笑，喜欢说闹的那种，那我觉得东北汉子肯定喜欢你！为什么呢？因为东北人吗！大家都知道，东北人就是敞亮！东北男人也是的！但也有很多东北男人是外面很腼腆的，但其实这你没有走进他！他很有可能是一个外表安静、腼腆内心狂热的东北汉子，这样的就需要女生大胆的前进了！只要你能够引出多个话题，混熟之后，你放心，这就不是你搭讪他了，就会变成他追你了！说了这么多，其实说的都是东北汉子的内心话，如果你想搭讪他，就要大胆一些，开朗一些，如果你很柔弱东北汉子很可能到不喜欢你！毕竟东北人都喜欢那种敞亮的女孩吗！至于搭讪的方法就要你自己去安排了！什么脚崴了摔倒啊！撞车啊！手机没电啊！自己去策划吧！哈哈