梦到在太空和同事聊天,你有没有做过什么对自己影响特别大的梦

梦到在太空和同事聊天，你有没有做过什么对自己影响特别大的梦？

二十几年前，我梦见自己登上一座高山，山上风景秀丽，如诗如画。最不可思议的是，我当时还梦见自己看到了《南天门》，而且还真的进了南天门，进了南天门有一个大牌楼，上面写着《天街》二字。梦醒后窃喜，自己竟然在梦里上了一次九重天。

五年前，跟朋友一起去泰山旅游，一路攀登一路累，挥汗如雨的往上爬了三个多小时，猛然间抬头竟然真的看见了梦里的《南天门》。虽然感觉不可思议，但也没觉得怎么样，直到自己真的进了南天门，《天街》牌楼赫然耸立在眼前，梦里的一切都重新展示在了眼前，太不可思议了！（本人第一次去泰山）

有哪些让你豁然开朗的句子？

1、事情总会在你放弃之后开始变好的。

2、不要赌天意，不要猜人心。

3、不要和自己过不去，这个世界上多的是比你美和比你丑的人。

4、别活得太累，人生没有完美，做不到让每个人都喜欢。

5、注定路不同的两个人是不会有结果的，不如趁早了断。

6、当我们凶狠得对待这个世界时，这个世界突然变得温文尔雅了。

8、试试看每天吃一颗糖，然后告诉自己，今天的日子，果然又是甜的。

9、不要冰封自己的心，唯有如此才能够源源不绝地生出勇气。

10、美食和风景，可以抵抗全世界所有的悲伤和迷惘。

11、为什么，我用尽了全力，却依然过着平凡的生活。

12、努力赚钱，为了将来的某一天，我们都能说一句：有钱，真好！

13、人生有两个词很棒，虚惊一场和失而复得。

14、有时，我们可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

15、我只想在我能力之内努力生活。

16、不要轻易评判一个人，因为你没经历过他所经历的事情。

17、所谓的压力，其实是自身的能力不足；所谓困难，其实是自己的本事不够。

18、在阳光下灿烂，在风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。

19、成熟是，能清醒迎受任何人的亲近，也能从容面对任何人的疏远。

20、愿你成为一个简单、清澈、温暖而有力量的人，像星星一样努力发光。

21、成长是一场温柔的修行。

22、只怕心老，不怕路长。活着一定要有爱，有快乐，有梦想。

23、我没有想要万水千山走遍，我只是想去看你一眼，然后道别。

24、假如你下午四点钟来，那么从早上起我就开始感到高兴。

25、慢生活，是有底气的自给自足，而不是好吃懒做的得过且过。

26、一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强，心若没有栖息的地方，到哪里都是流浪。

27、最孤独的人最亲切，受过伤的人总是笑得最灿烂。

28、选一种姿态，让自己活得无可替代。

29、没人告诉我，到底怎样才能变得更好。

30、热情这个东西毕竟很脆弱，被忽略几次以后就再也提不起来了。

31、我在最好的时候遇见你，是我的运气。

32、你看，时间终会让我们颠沛流离，各奔东西。

33、你热爱的东西，有一天会反过来拥抱你。

34、错过了就是错过了。

35、人生的火车，到一站看一处风景，不知不觉已是终点站。

36、有时，放弃是另一种坚持，你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静羌。

37、得与失，成和败，聚或散，虽然一样渴望一切都好，但也能安然地接受一切不好。淡然，是人生的一种成长。

38、没有结局的感情，总要结束；不能拥有的人，总会忘记。

39、对有的人、有的事，无需太过执着，试着放手，人生将因此而不同。

40、人生没有完美，幸福没有满分，当执着成为负累，放手就是解脱。

有什么超有气质的句子可推荐？

1.

阅己，越己，悦己 。

2.

自行，自省，自醒。

3.

想开，看开，放开。

4.

无味，无谓，无畏。

5.

随心，随愿，随缘。

6.

知足，感恩，淡然。

7.

梧高凤必至，花香蝶自来。

8.

岁寒，时深，加衣，勿恙。

9.

钟于，忠于，衷于，终于。

10.

贪得需有厌，及时必止损。

11.

且行且反省，且行且珍惜。

12.

生活不简单，尽量简单过。

13.

爱出者爱返，福往者福来。

14.

静坐常思己过，闲谈莫论人非。

15.

生活普普通通，但也乐在其中。

16.

不食人间烟火，哪识人间美好。

17.

以欢喜心过生活，以温柔心除挂碍。

18.

手持烟火以谋生，心怀诗意以谋爱。

19.

风月人间，烟火日常，皆是所爱。

20.

向美风月人间，深爱烟火日常。

21.

人这一生都在渡人，渡心，渡自己。

22.

星光不问赶路人，时光不负有心人。

23.

在长大，在失去，在努力，在接受。

24.

知世故而不世故，善自嘲而不嘲人。

25.

大脑向外而成欲，心灵向内而生爱。

26.

红尘滚滚大时代，聚散有时小人物。

27.

且行且忘且随风，且行且看且从容。

28.

慢慢吃，慢慢喝，月明风清好过活。

29.

浅喜欢，静静爱，深深思索，淡淡释怀。

30.

慢慢才知道，生活和朋友越简单越好。

31.

观心不自在，得平心静气，得意志遥远。

32.

小县城，小人物，小欲望，小美好，小快乐。

33.

懂事，有趣，保持理智，干干净净做自己。

34.

请记住，少理烂人，专心赚钱，吃饱睡好。

35.

总要有些随风，有些入梦，有些长留在心中。

36.

以欢喜之心，渡烟火日常，念别人的好，修自己的心。

37.

终有人护你周全，用余生暖一壶好酒，日子平淡而真实。

38.

过去的，别再遗憾，未来的，无需忧虑，现在的，加倍珍惜。

39.

随性而行，无需刻意，随遇而安，切勿奢望，随心而静，善心善行。

40.

平淡的走着，简单的活着，风来听风，雨来听雨，人生百味，随缘就好。

41.

无法伟大，就做一个平凡的人，拥有一颗平凡的心，过一段平凡的生活。

42.

不同的年龄，不同的取舍，不同的岁月，不同的生活，过好每个年龄段的自己。

43.

行热爱之事，做端正之人。愿我们用努力，换年岁里最好的，未来可期。

44.

其实人世间最好的味道就是：柴米油盐 。人间烟火，有人做饭，有人等候，老屋还在。

45.

人生没有这么多来日方长，只有世事无常，不要把该做的和想做的事情，留给无法预见的未来。

怎么和神经病相处？

抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症以及精神分裂等所有所谓心理、精神疾病的真相与解决之道心理和精神问题是当前非常严重的一个社会现象，尤其是在孩子中也越来越多，实在让人痛心疾首。由于不明真相和解决之道，多少人沉浸在别人无法想象的内心痛苦和绝望当中，甚至想放弃生命。也造成无数家庭濒临崩溃。我作为一个从二十多年心理痛苦中走出来的人，发自内心地想帮到更多和曾经的我一样痛苦的朋友。首先，我想要告诉大家，选择结束生命是一个极其错误的选择。结束生命并不是痛苦的结束，而恰恰是另一个没有尽头的更加无数倍痛苦的开始。生命永远不会结束，每一段生命都有它的意义。其次，我想告诉大家，所有所谓心理和精神疾病，无论什么类型，无论自认为多么严重，无论身心症状多么复杂，都不过仅仅是一种外在表现而已，也就是说仅仅是症状，是结果，但并无实质病变。这些所谓心理和精神疾病为什么难治愈？是因为我们大多数当事人并没有真正搞清楚心理和精神疾病的本质、真相和根源。如果找到了心理和精神疾病的根源，无论问题轻重，无论情况多么复杂而又与众不同，任何问题自然都会迎刃而解。所有心理和精神疾病本质上是一样的，只是不同的人的情绪、躯体症状表现不同而已。由于症状可谓千奇百怪，人人不同，也就有了不同的病名，但痊愈的过程和途径是完全一样的。那么，心理和精神疾病的根源是什么呢？心理和精神疾病首先表现为各种负面情绪，比如傲慢、刻薄、愤怒、仇恨、冷漠、痛悔、恐惧、焦虑、渴求、忧伤、无助、吝啬、贪婪、发火、怨恨、绝望、报复、自责等。这些负面情绪本来是所有人都有的正常情绪，就像呼吸一样。倘若能像正常人一样，不去理会它，让它们自然过去，也就不会产生所谓心理和精神疾病了。可是我们却把它们当作一个问题去解决。本来就没有问题，因非要解决它反而产生了问题，并恶性循环下去，越陷越深。这些情绪又怎么可能解决掉呢？这本是人之常情啊。如果我们去关注它或解决它，只会产生更多的问题，这就是心理和精神疾病越解决越严重的原因，因为这是南辕北辙，方向反了，根本就不需要解决。只要我们不去关注它，解决它，随着时间它就很快自然消失了。如果非要去解决的话，除非把生命解决掉才能没有负面情绪。这也就是很多人越解决越严重，直至绝望，甚至最终选择走向绝路的原因。一般的人遇到负面情绪很快就放下了，但我们不行，非要解决它，哪怕鱼死网破，结果越来越严重。殊不知，不去解决问题，转而放下问题就解决了。根本没有什么需要解决的，根本没有什么心理和精神疾病。这些压根就不需要管的问题在我们把它当成一个问题去解决的过程中产生了所谓的各种心理和精神疾病。情绪和身体是相关的，负面情绪也会引起一些生理和躯体的变化，也就是所谓的各种检测结果和躯体症状。其实，这些变化只是负面情绪引起的生理变化，并无实质病变。如果负面情绪消失了，这些躯体症状也会很快随之消失。当然，我说过，这些负面情绪和躯体症状只是症状而已，并非根源。要想疗愈所谓心理和精神疾病，减少负面情绪发生，必须从根源入手。那么，根源又是什么呢？根源在于我们的内心，在与错误的思维模式和思想观念，在于我们非要执着于某一个东西。其实，任何人和事都具有两面性，我们却总是执着于某一面，执着于非要得到某一个人、物、结果或目标，如果是别的结果就接受不了。比如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要得到别人的评价和认可。得不到时会痛苦，得到了又怕失去，各种担忧、害怕、恐惧。有的人后悔过去，可后悔有什么用呢？过去的事情已经过去了。有的人特别怨恨别人过去对自己的伤害，可伤害已经造成，冤冤相报何时了？别人只是伤害我们一时，之后一直伤害我们的是自己，何苦自己与自己过不去呢？有的人事因为自卑。其实，我们每一个人都是独一无二的，也都有自己的长处。如果世界上每个人都一样，那这个世界还有什么意思呢？每个人都有自己的特点，并没有好与坏。有的人抱怨父母没给自己带来好的条件，可古今中外世界上出身卑微的伟人也比比皆是，我们必须学会接受现实。有的人认为只要有钱了就会好了。但是，实际上有钱人抑郁的多的是，没钱人快乐的也多的很。快不快乐取决于自己。人的欲望时无穷的，如果思想观念不变，即便有了钱，还有会其它更大的新问题等着我们。有的人认为只要换个环境就会好了。也许，换个新环境会带来暂时的缓解，但由于没有内心观念的改变，同样还会遇到新的问题。有的人是因为身体得了难治的病。其实身体上的疾病和心理疾病也是一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，提醒我们内心错了，都只是症状而已。如果我们改变了错误的内心，疾病也就完成了使命，离我们而去。包括传染病，看似随意，实际上没有无缘无故的。有的人把心理和精神疾病归结于原生家庭。如果相信这个理论，那我们还能有什么希望？那些一个家庭几个孩子，个个性格不同，如何解释？其实，是因为一个家庭的成员容易形成类似的错误的信念系统和思维模式。有的人把心理和精神疾病归结于遗传，这更是荒唐。谁生下来就有心理和精神疾病？得病之前算什么？这种理论害死人。其实这也是因为一个家庭的成员容易形成类似的错误的信念系统和思维模式。总之，原因看似各种各样，但都可归结于执着于某有个东西，总事有东西放不下。所以，只要放下了，就什么都好了。有人说，我不知道我的原因，我是莫名奇妙得的。那怎么可能？你仔细想想，你的的所有负面情绪一定是和某个东西在挂钩，那就是我们的执着。我们脑子里不停的想的东西就是我们的执着。有的孩子很小就得了心理问题，这也是和执着有关，这个执着很可能与家长教育理念或孩子所处社会关系影响有关，通过耳濡目染，孩子很小就形成了了一些错误观念，让孩子有学习压力，或让孩子产生自卑、攀比等心理。其实有时家长都不了解自己孩子在想什么。任何痛苦背后一定都有一个执着或欲望，放下执着是解决任何问题的唯一之道。由于错误的内心，带来负面情绪，进而带来各种身体变化。心是因，身是果，千万不可本末倒置。我们要改变内心，不要过于追求物质，不要浏览不良网站，不要只知道索取而不知道人生的意义是奉献。奉献才是快乐之道。很多家长不但自己观念错误，还把这些错误观念强加给孩子，自己把孩子害了还怨天尤人，还埋怨孩子。所有的欲望和负面情绪都是负面能量，都会不断纠缠与放大，恶性循环，最终正向能量越来越少，最后甚至发展到以负面能量为荣，以正向能量为耻而毫不自知，这能不带来痛苦吗？这不就是现在社会的普遍现象吗？为什么大多数人活得很痛苦？这就是总根源。只是每个人的表现不一样，有的人身体得病，有人心理得病，有人遭受挫折或灾难等等。一旦得了所谓心理疾病，我们就开始怨天尤人，就认为自己倒霉，就认为上天不公，都不认为是自己的原因，而把原因归罪于遗传、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承担责任。不知错改错，又怎么能好呢？当然，这不是故意的，是没有认识到而已。我们在浑然不知中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中越陷越深。其实，上天是最公平的。每个人做的错事，都必须要自己承担。如果不愿意承担，就得一直背着。我们很多人都选择了逃避责任，但怎么可能逃避得了呢？有人去找心理咨询师倾述。倾述本身又是在释放负面能量，这不但解决不了问题，虽有暂时缓解，但最终还会招致更多痛苦。因为并没有去改变内心，怎么会有用呢？有人希望靠药物来解决。明明是内心的问题，药物又怎么可以解决呢？这不荒诞吗？还有人希望能别人拉他一把。自己的内心别人怎么可能使上劲呢？内心只能靠自己去改变啊！在负面情绪下会产生各种天马行空的奇葩幻想，别人无论如何都是无法理解的，包括我们的父母。言归正传，明白了这些所谓心理和精神问题的本质和真相，所有所谓心理和精神问题自然都会迎刃而解。因为实际上它本身并不存在，当然也就没什么要解决的。如果我们一开始有点人人都有的负面情绪不去管它，不要当成一个根本不存在的问题非要去解决，就不会制造出很多真实的身心问题，更不会不断恶性循环下去，直至身心无力而绝望。如何解决呢，首先不要管看起看来无论怎样严重和无法忍受、解决的一切身心痛苦症状，找到它们背后的错误执着，努力把它放下就可以了，这样所有身心痛苦都会消失，人将获得重生，灰暗的天空重新阳关灿烂，人生充满希望、幸福、快乐！有人说，心理和精神疾病怎么会不存在呢？我们内心煎熬的痛苦多么真实，我们现实面临的问题实实在在，我们就是睡不着觉，我们身上的症状和疾病也是真实的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，这些痛苦就是明明存在啊？说不存在不是自欺欺人吗？是的，对我们来说，一切都是那么真实。我想说的是，这些所谓真实情况都只是结果而已，并非原因，也只是表面现象，并非本质。它们并非一成不变。我们要解决这些所有问题，都必须从根源上入手。大家无论通过心理咨询还是药物治疗，都是在用现象解决现象，用问题解决问题。不但解决不了问题，还会不断加重问题。所有的心理和精神问题，无论什么样的负面情绪，都会表现为自己无法控制自己的头脑思维，想个不停，吃不下，睡不着，身心疲惫，就想去想明白，结果越想越多，恶性循环，无法控制，直至崩溃。这是因为在这个过程中我们的能量会逐渐被耗尽，就越来越失去了对自己思维的控制能力，最后甚至连自己的生命都打算放弃，那是身心痛苦和外在障碍都是低能量状态的幻象。在那种能量状态下，就是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮。这种情况下，唯有提升能量才能改变。这个能量，不光是吃饭和休息，更重要的是停止负面能量（负面思维）的侵蚀，不断提升正向能量。就是要必须打破恶性循环，停止思考（我们是永远想不完，也永远想不出结果的），并转向正向思维，积聚正向能量。有了正向能量，就有力量掌控自己的思维，掌控自己生命的一切。有了正向能量，过去那些困扰我们的问题也就由西瓜变成了芝麻。那么，如何停止头脑思维呢？有人说我们就是控制不住想啊！其实，控制不了头脑就是因为负能量（表现为所有负面情绪）太强大了，我们被负能量所控制了。由于不同人负能量所表现的负面情绪不一样，躯体症状更是千奇百怪，也就有了各种所谓心理和精神问题的病名，其实本质上都是一样的。只要抓住了本质，所有所谓心理和精神问题自然就不存在了，也根本就不需要去解决，因为没有什么需要解决的。无论我们是什么情况，无论有多严重，无论现实问题多么真实和难以解决，无论躯体上有任何严重，哪怕得了绝症，根源都只有一个，解决办法也只有一个。找到了根源，人生中一切问题都是肥皂泡。我们活在梦境里，唯有醒来。谁能把梦境解决了？醒来就是，有啥好解决的？要想解决这个问题，首先必须要明白自己错在哪了，要明白没有谁在惩罚我们，都是自己的错。宇宙是最公平的，如果我们错了还能快乐，那才真是没天理了。其实，都是我们自己的错，不要怨天尤人，只能反省自己。什么原生家庭理论、遗传理论，根本不存在，都是害人的理论。自己的命运是自己做主，不要给自己找任何理由和借口。不要以为是家庭环境原因、是别人欺负我们、是人际关系紧张、没有钱、压力大、身体疾病等等一切现实问题造成的。错了，这些问题也都是现象，都是内心观念错误的结果，和我们的心理和精神问题一样都是同一根源的结果，都是表象，都有一个共同的错误的根。即便这些问题被解决，我们的心理和精神问题照样存在，而且还会出现更大的问题来提醒我们。内心错了，执着太多，太多的放不下，把我们的内心牢牢束缚住了。放下这下执着，解放内心。如果我们非把原因归到所谓心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎么会有希望？其实，每一个痛苦，都是来提醒我们错了，让我们赶快回头。一旦回头，痛苦就失去了存在价值。我们一天不回头，痛苦就会如影随形。在每一个痛苦的背后，都必有一个执着，或有一个欲望。唯有放下执着，放下欲望才能摆脱痛苦。过去的已经过去，接纳自己当前面对的一切，这是过去的果实，已经无法改变。未来也不存在，如果不非要执着得到一个好的结果或害怕失去什么，就不会有担忧和恐惧。我们快不快乐取决于自己，只要自己不愿意，也没有人能够伤害到我们。我们现在唯一能做的就是改变错误执着，从当下开始保持正向能量的心念、语言、和行为，不再传播和释负能量，包括家里和互联网上，从身边做起，从小事做起，从家务做起，帮助他人，奉献自己，放下自私自利，放下欲望，放下物欲执着。这些本来就是我们人生的真谛，是幸福的源泉。现在释放负面能量，将来自然结的苦果，现在播下正向能量的种子，我们的未来自然就已经改变，幸福快乐就已经上路了。哪里还会有什么心理和精神问题？哪里还有什么人生问题需要解决？哪里还有痛苦？哪里还有不平？有的人说，我放不下怎么办？其实，无论多么艰难，没有什么是放不下的。想一想，当离开这个世界的时候，我们什么都带不走的，不放下也得放下，有什么可以放不下的呢？不放下就得继续背着，继续痛苦，我们别无选择，也没有别人可以帮我们放下。放下的最好方法就是接纳，接纳别人和自己经历的一切，接纳未来一切可能的结果，无论好坏。我们何苦要这么认真，何苦非要与自己过不去，非要不放过自己。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人没有当回事，没有拿起来，咱们不但拿了起来，还不愿放下，让我们痛苦不堪。只要放下了就没有痛苦了。要说放不下，痛够了自然就放下了，话糙理不糙。朋友们，如果此时你已经绝望到了极点，痛苦到了极点，喊是没有用的，也没别人能帮到你，唯有自己咬着牙也要把头转过来，一旦上路，坚持就好了，千万不要好了伤疤忘了痛，千万不要再回头了。只要坚持行动，放下任何执着，所有的负面情绪会很快消失，躯体症状也会随之不见。无论现在你多么痛苦绝望，无论你觉得多么真实，多么牢不可破，多么不可能改变，路有多绝，哪怕真真切切得了所谓绝症，但那都不是真的，在实相上都不存在，都是幻想。一旦醒来，阳光无比灿烂，一切都是那么美好。你要相信，天空再乌云密布，总有放晴的一天。世界上没有永痕不变的东西，你的心情也一样。正常人心情也是有好有坏，平常心对待就可以了。还有，孩子有问题的父母，求您放过孩子，放下孩子，不要管的太多，别给孩子灌输错误的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过多压力。互联网一代，少接触电子游戏等一切成瘾东西和所有不良网站，也别再用精神药物残害孩子了！！！最后，我可以告诉大家，我自己曾经就是一个所谓严重心理疾病的患者，长达二十多年，无论多么的绝望和无助都经历过。现在，通过这种方法，我很快重生了。我希望把我用血泪换来的经验分享给大家，希望能够帮助更多的还陷在痛苦的无底深渊中的人走出来。希望能够挽救更多濒临崩溃的家庭和孩子。最后总结，认为自己存在所谓心理和精神问题，并想办法去解决它，是所有痛苦的真正原因和开始，随着解决的过程，痛苦越来越大。这就是正常人与所谓心理疾病的人的根本区别，正常人没有觉得出现负面情绪和小症状问题，很快就过去的。而我们非要去解决，结果愈演愈烈。其实，不光心理问题，我们人生中的所有所谓现实问题布置上都一样如此，不解决是最好的解决，无为而无不为。由于大多数人活反了，所以很痛苦。当然，我也知道，处于负面情绪中的朋友对于我说的这些话是难以理解的，但我希望大家静下心来反复阅读，一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有各种负面想法层出不穷，愈演愈烈，常人是无法想象的，这种痛苦和绝望不身临其境也是无法想象的。但是，朋友，我告诉你们，所有这一切都只是幻想而已，千万不要相信那些幻想，赶快回头，向我指的方向走，否则一定会越陷越深。其实，心理和精神疾病看似凶猛可怕，其实就是一个纸老虎，一旦我们认清了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在关注它、解决它的过程中给它的。只要我们不理它，它很快就灰飞烟灭。无论大家有多绝望，无论大家觉得问题多么严重和无法解决，无论大家觉得自己有多特殊。朋友，我告诉你，它就是个肥皂泡而已，千万不要害怕。只要我们下定决心，放下执着，转向正向能量。这一念一起，我们就已经好了。万事开头难，咬着牙坚持一段时间，会越来越轻松的。一旦你慢慢体悟到了我说的话，你就醒了，并掌握了一把无比锋利的利刃，无论再遇到什么事都能轻松应对。要知道，无论如何，这是唯一能走出来的方向，只能坚持，别无选择，而且走出来也并不需要很长的时间。倘能做到我说的这些，没有一个人走不出来。当然，只要自己迈开腿，别人也可以拉你，再加上前方幸福生活的希望和后面痛苦的鞭策，就一定会走出来。一句话总结：我们之所以痛苦，就是因为我们非要执著我们有什么所谓的心理和精神疾病。它本身并不存在，但却因我们的执著而真实存在。我们非要去解决一个并不存在的问题，结果越解决问题越多、越大，恶性循环，深陷其中而不自知，直至把自己逼入绝境。其实，只要我们放下对心理和精神疾病的执著，它就很快消失了，就这么简单。过去的难是因为南辕北辙。整个过程就如同梦中醒来，你会发现就是一场空，纯粹是没事找事。一旦醒来，你也就不会再睡去，彻底解决其问题！也就是说，心理问题在于把一些不存在的正常的事情当成问题去解决，从而产生了问题，并越陷越深，无法自拔，并出现了各种身心痛苦，从而更加坚信自己心理和精神问题的存在。唯有跳出这个怪圈，才能根本摆脱痛苦。不识庐山真面目，只缘身在此山中。只有跳出山外，才能看清真相。当局者迷，旁观者清。一定要想办法跳出来。在山里哪怕觉得再真实都不是真的那样。有人不相信我说的这些，也有人认为很难。可以做一个小小实验就明白了。当你胡思乱想事，找一些具体的力所能及的小事去做，比如家务把时间安排满，不要停，坚持两到三小时，自己感觉一下心情的变化。体会到了，每当痛苦来临，咬着牙坚持下去，直至天空放晴。一旦你掌握了这个武器，以后就越来越轻松！只要不要把所谓心理和精神问题这些正常情绪当成问题就好了，也就不会非要去解决了！千万不要认为是外在环境、家庭、遗传或别人等原因造成，这些仅仅是表面假象，一定要认识到本质上还是自己的负面能量链接而来。如果非要在外面找原因，只要不能认识到是自己内心错误，疗愈就不可能发生。反过来，只要认识到了，愿意知错改错，落实到行动中，疗愈就在一念之间。只要我们愿意接纳承担目前的一切遭遇，自己必须承担结果，坚持不再胡思乱想，从现在就去做正向事情，把时间占满，很快就能好，就能体悟到心理和精神疾病并不存在，那就彻底好了，以后遇到什么情况都不怕了！记住，所有造成我们负面情绪的外在环境只是诱因，我们也可能无法改变，但抑不抑郁、焦不焦虑、快不快乐完全取决于自己，取决于自己的内心装了什么。有些朋友说我没有告诉具体方法。你的内心你只要愿意就能改变，根本就不需要什么具体方法。大家像以前那样正常生活就行，该干啥还干啥，除了早睡早起，没什么额外特殊的事需要做。不同的是，虽然事不变，但我们的做事的发心要变，生活中所有的所思、所说、所做都是正能量的就可以了，所谓正能量简单说就是利他之心。我们的负能量很多就是因为过于计较自己。我的话有些重，也很啰嗦，是反复强调希望能真正帮到大家，引起大家的警醒，如有不当之处还请你原谅！

万一有个头疼发烧呢？

长期待在太空会造成很多疾病，女性还要面临生理期的挑战，该如何解决？看完特别心疼！

现在神舟13号已经返回地球了，我们的航天女英雄，王亚平也是第二次进入太空了，早在2013年的时候，她就被授予了“英雄航天员”的荣誉称号，她首次进入太空是在2013年6月11日，王亚平跟张晓光、聂海胜乘坐神舟十号飞船进入太空，这是她首次执行太空飞行任务，到了2021年10月16日，王亚平又执行了第二次太空任务

这一次在轨的时间更久长达半年，跟她进入太空的，还有翟志刚、叶光富，不过时间过得很快，就在昨天，他们已经回到了地球，这也标志着神舟13号太空任务取得了圆满的成功

以前的神舟飞船要绕地球11圈，才会返回，这一次的神舟13号只绕地球飞行了五圈就进入了大气层，开始返回，这也标志着神州飞船，第一次采用了快速返回的方式，根据专家的介绍，是为了提高航天员的舒适性，因为缩短了在轨等待的时间

神舟飞船每绕地球一圈，大约需要90分钟，之前要绕地球11圈，那么大约需要16.5个小时，现在只绕了5圈，那么就缩短了9个小时

航天员在太空会生病吗？

无论是中美俄三个航天大国，还是其他航天国家，都有女航天员进入过太空的案例，但值得一提的是，在人类刚刚开启载人航天事业的初期，并不敢把女性送往太空，那么今天出现了越来越多的女航天员，标志着航天事业不断的走向成熟，科技越来越发达了

人类第一位进入太空的女航天员是来自前苏联的瓦莲京娜•捷列什科娃，中国第一位进入太空的女航天员是刘洋

说到这，人们不禁会有这样的疑问，航天员在太空会生病吗？如果生病了怎么办？他们会带药品上去吗？

在这里可以明确地跟大家表示，航天员在太空的生活完全跟地球不同，是会出现一些身体的反应，待的时间越久，对身体的伤害就更大，毕竟从一个你长期生活的地方，进入到了另外一个环境完全不同的地方，那么身体是会有发生一些微妙的变化的，甚至在回到地球出仓的时候，还要搜救人员抬着走，同时也需要很长的时间来进行康复训练

还有航天员在太空同样会生病，因为那里并非绝对的无菌，有些人会说，那太空里又没有医院，生病了是不是要返回地球治疗呢？

其实通常是不用这样做的，因为航天员都是经过严格训练的，而且又是万中无一的精英人才，在上太空之前，也要仔细地检查身体，所以哪怕在太空生病了，也不会是什么大病

航天员在太空会有哪些症状呢？

航天员进入太空出现感冒的症状，可以说是很少，因为在执行任务之前，宇航员还有航天器都会经过消毒杀菌处理，何况他们的身体素质非常好，但是女性要面对严峻的生理期，有的女性会在太空待的很久

刚开始不敢让女性进入太空，就是怕在太空这种失重的状态下，液体不会向下掉落，要是女性来生理周期时，造成血液回流那就危险了

不过后来发现，女性的生理期也并没有受到太空微重力的影响，所以才有了更多的女性进入了太空，等一下会讲解她们在太空是怎么处理的

人类到了太空中，因为处于失重的状态，随便动一下就飘走了，那你的肌肉就得不到锻炼了，长期生活在那里，会得肌肉萎缩，还会造成骨丢失、骨密度下降，还有头痛乏力，视力模糊等病变，总而言之，待的时间越久，造成的危害就越大

虽然说航天员的身体素质都比较好，但是也要经过医疗训练，在太空容不得一点差错的，一些小的疾病，通过自己所学的知识就能解决，如果有突发状况，可以跟地面人员取得联系

而且他们是携带了很多药物上去的，身体要是不舒服了可以吃药，而且药品是很丰富的，除此之外，还有一些医疗器材，以及健身器材等等，航天员在太空同样要锻炼身体，比如先把自己固定起来，防止飘走，然后开始跑步，或者做其他的负重训练

这样的话肌肉就得到了锻炼，防止发生肌肉萎缩，骨丢失等症状，发生意外的时候，还有紧急的救治设备，如果特别严重的话，上面的药品或者器材已经无法治疗了，那么，就乘坐飞船返回地面治疗，不过这种状况微乎其微

航天员脸部浮肿是怎么回事？

前段时间我们发现王亚平的脸有明显的浮肿，这又是怎么回事呢？

这也是因为太空的环境造成的，因为太空处在一个微重力的环境下，跟地球的环境完全不同，人到了那里，会让你的身体机能不能立刻的适应，会让宇航员在太空时血压强度变高，所以脸部就会因为充血变得浮肿

因此可以看出，航天员到了太空承受得比我们想象的还多，有的人还会出现失眠的症状，或者是焦躁，而且在太空一天可以看见16次日出，可以说生物钟都乱了，让人很难在短期内适应，甚至连吃饭、睡觉洗澡、上厕所都非常麻烦，比如食物是飘着的，不会乖乖的听你指挥，睡觉的时候要固定好，否则等你醒了就可能飘走了，而且也不可能像地球上一样进行淋浴

女性生理期该怎么办？

女性相比男性要承受得更多，因为她们有特殊的生理期，不过也有处理的办法，如果是执行短期任务的，可以通过服用药物，来推迟生理周期，尽量不要在太空出现这个现象

但有很多人是执行长期任务，不得不面对这个问题了，那么通过专家的介绍，太空同样可以使用纸尿裤、卫生棉条等方式来处理

写在最后

总而言之，宇航员付出的和承受的，比我们想象的要更多，在返回地面的时候，需要人抬着走，那是因为他们长期生活在太空，不能第一时间适应地球环境，在太空又不用走路，所以会造成骨密度下降，骨丢失、肌肉萎缩等症状

如果贸然行走的话，很可能会摔倒发生骨折，何况他们还穿着厚重的宇航服，要知道，培养一名宇航员是需要付出大量的人力、物力、财力，因此不能出现一点差错，除此之外，还要进行几个月的康复训练，才能把身体恢复好，所以看完之后非常佩服他们的精神，同时也很心疼