脱单之后这样走路,你的脱单计划制定了么

脱单之后这样走路，你的脱单计划制定了么？

说一下自己的观点：

1:第一有一个明确的目标、喜欢一个什么样的人、和理想中的性格

2:提高自己的生活品质、持续保持、增添一些兴趣和爱好

3:现在很多人足不出户、就想在网上谈恋爱，我觉得是不对的、多出去走走逛逛，哪怕在咖啡厅坐一坐、去咖啡厅学学习、看看文案

4:了解自己性格、找出不足的地方、为了遇见更好的他她做准备、相处之时、扬长避短

5:做自己想做的事、自己觉得对就可以！（本条可以忽略以上4条）

6:惰性、改掉惰性2020会更好[玫瑰]

被生活狠狠的按在地上摩擦之后？

1、钱是永远不够花的，所以要学会存钱。没结婚之前，每个月都的工资都不够花。结了婚以后，面对车贷，房贷，家庭开支三座大山，钱更不够花。

婚前学会存钱，控制自己的欲望，因为你永远不知道什么时候，就要用到钱。

2、开始学会享受孤独，享受独处的时光。35岁以前去哪都喜欢抱团，甚至上个厕所都要叫上一俩个人。

35岁以后，习惯一个人静静地待着，看看书，想想未来，每天进步一点点，过得很充实。

3、再也没有人主动教你学习。我们从小到大在课堂上老师都会主动地教我们学习，我们习惯了填鸭式的学习。

工作之后，再也没有人主动帮你，自己不去问不去学就永远的不会。工作的事情，一定要主动问主动做笔记。

4、时间/精力真的是有限的。没有踏入社会之前，每天都有用不完的精力，每天都觉得时间太多。

踏入社会以后，每天被工作虐成狗，真的没精力再去思考再去折腾。曾经的自己说走就走，现在的自己说睡就睡。

5、多运动，对自己好一点。很多人过了30岁以后就开始出现“三高”，脊椎病，尿酸高，脂肪肝，以前觉得自己年轻，熬夜，喝酒，抽烟，无所谓。

现在周末熬夜后第二天要在家里躺一天，多运动，不要让自己身体成为家庭的负担。

对自己好一些，工作是枯乏无味的，要给自己一点盼头。发工资后记得奖励自己。每年奖励自己旅游一次，做人最重要的是开心。

6、千万不要让自己，成为一个没有原则的烂好人。因为你帮助过的人，不会感谢你。你没帮助到的人，只会怨恨你。

读大学那会，喜欢毫无保留对她好，每天早上叫她起床，每次有好吃的第一个给她，有好玩的第一个叫她。可能是接受别人的好都习惯了，就变成了日常。最终的我，也可想而知了。

9、找对象要求变得现实了。曾经，找女朋友考虑的是样貌，身材，身高等外在条件。

现找女朋友注重的是性格，背景，家境等条件。

10、不要想着对别人有太高的期望，期望越高，失望越大。

尤其是父母、配偶、孩子。当我们成了为人父，人母的时候应该给孩子正确的引导，而不是用你的三观来禁锢住他的人生。

11、生气时，学会闭嘴。生气时讲的话不经大脑，容易得罪人。

像钉子钉墙一样，就算第二天把钉子从墙上拔出来，墙依然会有孔。最好的方法就是深呼吸，闭嘴。

12、不要随便借钱给朋友。因为借出去的是钱，收回来的是气。

不要随便向朋友借钱或者借钱给朋友，假如要借也一定要打欠条，注明还款日期，先小人后君子。

13、无意义的社交尽量避免。一寸光阴一寸金，别把有限的时间，浪费在无用的交际上，人生中很多人基本不会再见。

多花点时间提升自己，有时间多陪陪父母妻儿，他们才是陪你一辈子的人。

14、未雨绸缪，等待机会。机会是留给有准备的人，做事情不可能一蹴而就，学会学习并等待。

机会一般三五年会有一次，平常多积累人脉，充实自我，等到机会来的时候，才有把握抓住。

15、不要与领导抬杠，质疑领导，有意见绝对不能当面提。领导无论说什么都是对的，有意见可以保留，私下找领导说。

16、经常欺负你的人，一次就要把他打疼。越是想着后退，他就会越会得寸进尺，拿起你的拳头，用力地回击一次，把他打疼了，他就再也不敢来欺负你了。

17、不要和那些整天唉声叹气，满嘴负能量的人在一起。时间长了你会被传染，没有人会喜欢一个负能量的传播者。

18、不要妄图通过爱情来改变自己，做出改变最核心的行为是自我驱动。

如果你懒得改变，最好连想改变的心思也不必有，否则只是自我陶醉。人只能靠自救，连改变这种事都要依赖别人，那还是别改变了。

19、你所高谈阔论的，可能正是别人所不屑的。

在讲话之前，先想想对方愿不愿意听，如果你的话题对方并不感兴趣，赶快刹车，别让对方产生反感。

20、不要把所谓的脸面看的太重，看的太重只会迷失自我。

懂得求别人，比你厉害的人必定有过人之处，即使再讨厌他，也一定要从他身上吸取能量和技能。只要能学到有用的东西，卑躬屈膝也无妨，自命清高只会成为，牵绊你的脚步的巨石。

21、保持客观的评价，当你的意见与大多数人不同时，你首先应保留自己的意见，而不是舍弃。

通过判断究竟是谁的想法更好，而不是随着别人的意见而改变。独立思考而不是跟风吃屁，拥有独立思考能力的人就会远远地领先同层次的人。

22、在正式的场合中，少用“我感觉”、“应该吧”。

这些词语会让你显得准备不充足，看起来没有自信，从而降低了自己的可信度。发表自己的看法时，要结合自己的分析和结论，有理有据的话语，很难让人不信服。

23、人是很奇怪的，你越是没底线，就越会有人践踏你的底线；当你底线越高，别人就越不敢逾越。

所以，要做一个带刺的好人，你越有态度，越不容易被欺负。

24、人们总是把富人的放弃叫舍得，而把穷人的放弃叫半途而废。

本质都一样，关键看你怎么理解。人都喜欢自欺欺人。比起找到成功的最佳路径，马上出发有时候才是最重要的。

25、看过100个道理，不如彻底践行一个真理。

不要停留在空想阶段，想到什么就立即付出行动，不然你只是别人眼里嘴炮王者。

26、人脉不是你认识多少人，而是有多少人认识你。

经营人脉，远远不如经营自己。人生是自己创造的，不是被动发生的。

27、要经常读书 思考和说话。书到用时方恨少，不读书，脑袋空空，贫乏的自己真的很乏味。多思考，别因为工作累就纵容自己头脑上的懒惰。

多和人交流，多说话，说话也是在锻炼你的思维和表达。人很容易变得麻木，生活可以不总是顺遂，但你的头脑一定要保持活泛和年轻。

28、职场上，一定要尽量多地去了解你的领导或者上司，确认你的风格是否与他匹配。

不合适的话尽早撤，职业生命是有限的，不要在不合适的环境，浪费自己的时间。

29、成功时，过分炫耀，会刺痛身边人所有人的神经，只有真正的朋友，才会为你感到高兴。

而多数人，从心里是会产生出嫉妒之心。所以点到为止，不要大吹大擂，遭人嫉妒遭人恨。低调做人，是保护自己的最佳方式之一 。

30、爸妈能帮你上路，但走路还得靠你自己。

《图片源于网络》

情感直男如何脱单？

直男？好，我跟你分析一下。这个答案你可以参考，谢谢。

听你问这个问题，我几乎可以推断出来，你确实是个直男。不过这没有多大关系，真的，不要因为别人说你是直男你就有什么顾虑，真的没必要，做好自己就够了。

我也遇见过直男，就是说话超直白，说坐在他旁边那女生邋遢，他就是对那个女生说的，他还对我说，我什么都好，就是有点黑，让我多敷点面膜。我......真直。

其实直男，有好也有不好。

直男，就给人一种很单纯，很直接的感觉，但是有人也会说直男情商低，太直接，有时候让人很尴尬。

但是我觉得😁，只要你能够克制自己有时候的直白，知道哪些😊是不能太直接地说出来的，哪些是可以说的，就好啦，不过要保持你的天性。

既然说脱单，如果有些女生刚好就喜欢你这种直男，喜欢直率的性格，那好办了，你就是人家的菜，尝几口，不就打包了吗？带回家了，所以这种好追。

如果是不喜欢你这种直男类型的，但是你又很喜欢那女生，确定是“对的人”，那就只好改变自己，如果你能做到的话，坚持下去。

加油，谢谢参考。

看完记得点个赞👍哦，谢谢。

怎么帮失恋的女生走出来？

可以带他 练瑜伽，有些事情做就不会那么伤心啦，而且可以明确地告诉他，练完瑜伽之后，身材变得更加地完美，说不定桃花运更旺哦~

蝎子式

1.首先以舒适的俯卧姿势趴在地面上，两手在胸部两侧支撑身体。

2.将下巴缓慢触地，身体前倾带动双腿抬起。

3.双腿肌肉收紧，小腿弯曲保持三十个腹式呼吸。

想要减肥瘦身的朋友们面对美食的诱惑可是很容易抵挡不住的，那么练习瑜伽不像其他高强度的减肥方式，消耗的能量过大很容易饿，瑜伽不会快速的消耗太大的能量，还可以提高我们的注意力让我们有更好的控制能力面对美食的诱惑。

单手鸽王式

1.一个单人动作，放松坐在地面上。

2.右腿在身体前弯曲，左腿在身体后方小腿向上方抬起。

3.头部向后伸展，右手抓住左脚。

4.左右腿交换动作完成4组，每一组60秒。

没有同伴陪同练习时，自己练习15分钟此体式，给我们腹内器官做一个按摩强化体内器官，帮助排出身体堆积的毒素，只有及时排除毒素，才会让我们的身体系统更加稳定，更有对外界病毒的抵抗能力，让我们更加健康，皮肤更年轻。

弓式

1.双腿伸直双手放松俯卧在地面上。

2.两腿抬起向上弯曲，两手臂抬起抓住两脚趾，顺势带动前身抬起。

3.让身体尽量成弓型，保持好动作至身体有酸痛感。

这个动作是非常强效的减肥体式，双人瑜伽功效强单人瑜伽也很不错，值得每一个人都练习也可以把它推荐给你身边的朋友们，想要快速练出苗条性感的身材就需要我们制定完善的减脂计划，每天严格的实行自己的计划吧。

大龄剩女怎么才能快速找到男朋友？

首先从字面上分析

关键词在于大龄剩女，既然称为大龄剩女，一帮情况下对于感情和另一伴的需要标准都会比较高或者说比较严苛，所以临近过年没有多长的时间，可能这么快就找到男朋友，如果短短几个月就能马上找到，那么自然不会变成大龄剩女。

首先我们先来说几个大龄剩女剩下的原因。

一、你的条件和对另外一伴的条件

一般来说大龄剩女自身条件都还不错，比如样貌、学识、经济能力、家庭条件，其中肯定有一样或者几样是比较突出的，因为自身条件比较好，自然对另外一伴的条件要求会比较高。

在这个年纪考虑另外一伴需求的时候，不会单纯的看是否有钱，是否更帅，是否很会花言巧语，更多考虑的是综合性素质。

大龄剩女对另外一伴更多考虑的是能否聊的来，她们长时间单身，会有孤独感，也很渴望一个能够跟自己无限畅聊的人，所以共同话题很重要。

有没有自己的事业和稳定的发展前景，因为这个时候的女人自身经济条件都不差，不需要依靠男人，很多时候甚至比男人更强，所以她们想要的不是依附关系，而是能否共同发展。

对待自己是否是真心，在这个时候的女人已经过了耳听爱的年纪，她们身边不缺乏追求者，也听过了无数感动的话，光凭语言根本无法打动，她们更多是看实际的行动来验证另外一伴的真心。

二、习惯单身和拒绝结婚

这个阶段的女人，很多都已经习惯了单身，单身自由自在，不用顾忌另外一个人的感受，自己挣钱自己花，想买什么、想去哪无需顾忌其他人的想法和看法，甚至觉得自己是“单身贵族”。

拒绝结婚是有很多因素会影响到的，比如说家庭父母的婚姻不幸福，经常吵架或者分居等等，长期处于这样的环境下，自然而然对婚姻没有期待感，只有厌烦的情绪。身边朋友的不幸福，长期接受到负面信息，自然不会对于婚姻方面有太积极的想法，反倒觉得不结婚挺好，不用面对不合适的老公，不太好的公婆，家庭的琐碎小事等等。

三、感情受伤

有大部分处于这个阶段的女人，可能是因为感情上曾经受到过伤害，比如谈了很多年的感情，因为曾经的男友伤害，彻底对感情失望，或者因为家庭的原因被强行阻止了一段感情，都会女人失去对爱情的渴望，在她心里爱情不再是美好的，而是充满伤痛的记忆。

人是群居性的生物，人很多时候也是很孤单寂寞，甚至自己一个人的时候会在某些事情上有无力感，所以才会去寻找另外一伴。这个阶段的女人，其实未尝不想找另一伴，更多是因为上诉我提到的原因，甚至还没有提到的原因而对感情望而却步，她们更多是因为对于开展新的感情而失去了信心了，不想让自己太疲惫，太受伤。

一、降低标准

降低标准并不是说，一定要把自己身段放的很低，要自己委曲求全，而是说先想想你对自己未来的另外一伴要求的各种条件，到底哪一条才是最重要的。真心待你、长相帅气、事业有成、家庭条件好、孝顺他自己的父母还有你的父母等。

这个时期的女人你不能对另外一伴设置太多的条件，人无完人，你是根本不可能找到一个特别完美的人的，如果能够找到你还会剩下吗。

不如从很多个条件当中选择一个对自己来说最为重要的，比如真心待你或者孝顺父母等等，以一个条件作为核心，其他条件作为辅助选项，我觉得这样你会更容易遇到合适你的另一伴，一味的要求太多，只能让自己无法做出正确的选择。

二、放开自己

这点也是特别重要的，很多时候其实你是在封闭或者紧缚自己，这样别的男人想接近你都无法做到，因为你给自己做了一个透明的保护壳，对于外界的一切好与坏都在阻挡，你都无法把自己放开，那么又如何做到放开自己的心去重新接纳别人，一直封闭自己，只会让保护壳越来越厚，只能让别人离你越来越远。

三、勇敢去爱

这个时候你更多需要的是放开矜持，如果遇到一个自己特别喜欢的男人，但这个男人比较木讷，你在等他主动表白，他根本没有反应。那么为什么你自己不主动，现今社会女追男也是很正常的，如果你还在故作矜持，只能让爱情离你越来越远。爱情需要主动，被动式爱情不适合现在的你，如果爱了就要勇敢的为自己争取。

四、善于发现

其实如果你真的细心去观察，你会发现你身边追求你的男人并不少，也能发现其实最适合你的人也许就在身边，很多时候都是因为你对爱情的一些恐惧，很多时候都会自动选择视而不见，也许本来属于你的缘分就这样被你错过了，千万不要等到失去的时候，才回想起来，谁谁谁对我真的很好，诸如此类，那时候一切都已经晚了。

五、拓宽朋友圈

现在大部分人的生活都是三点一线，上班下班回家，自己的朋友圈特别窄，尤其处于现阶段的你，身边的朋友肯定大部分都已经成家，成家之后的人肯定不会像以前一样出来经常聚餐聚会，这时候你需要扩大你的朋友圈，认识更多的新朋友，才能找到适合的人。

以自己的兴趣为出发点，找相关兴趣爱好的圈子。或者培养自己新的爱好，走上新的旅途，自然你会结识更多人。

大龄剩女也好，大龄剩男也罢，人最重要的是要明白自己需要什么，人的需求根据年纪和身边周围环境的不同都会发生改变，你如果能找到你现阶段最需要的东西，那就奔着这个方向去努力，自然你就能会的你要的收获，千万不要被一些无谓的条件所迷惑自己，更多的时候问问自己的心，反思反思自己身上存在的问题。

衷心的希望每个人都能找到属于自己的幸福！

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