挽回前任该怎么聊天？掌握这些技巧，关系快速升温！

大家今天跟大家聊聊我“作死”又“起死回生”的经历——挽回前任，以及我总结出来的聊天方式！这过程简直就是一部血泪史，但好在结局还算圆满，希望能给正在努力的兄弟姐妹们一点启发。

先交代背景：我和前任分手俩月，原因就是我太作，天天疑神疑鬼，作没。分手后那叫一个后悔，茶不思饭不想，感觉天都塌。痛定思痛，我开始反思自己，把自己以前那些作的、傻的行为一条条列出来，狠狠地骂自己一顿！

第一步：冷静！冷静！再冷静！

刚分手那会儿，我脑子一热，疯狂给前任发消息，各种道歉、保证，结果？人家根本不理我！后来我才明白，这种行为只会让对方觉得你很烦，需求感爆棚。所以我强迫自己冷静下来，先断联一周！这一周，我逼着自己看书、健身、和朋友出去玩，转移注意力。很难熬，但熬过去就好。

第二步：重塑形象，展示改变

光冷静还不够，得让对方看到你的改变！我开始在朋友圈发一些积极向上的内容，比如健身的照片、看书的感悟、和朋友聚会的开心瞬间。不是为刻意展示给前任看，而是真的想让自己变得更我还偷偷关注前任的朋友圈，看看ta最近在干嘛有没有什么可以切入的话题。

第三步：小心翼翼地试探

断联一周后，我开始小心翼翼地试探。我没有直接问“我们能不能复合”，而是找一个比较自然的理由和ta聊天。比如，我看到ta朋友圈发一张新养的猫的照片，我就问：“你家猫好可爱，在哪儿买的呀？”

记住，聊天的时候千万要注意以下几点：

• 姿态放低，但别卑微： 不要一上来就认错，好像你亏欠ta多少一样。可以承认自己以前做得不但也要表达自己已经认识到错误，并且正在努力改变。
• 聊轻松的话题： 别一上来就聊感情，会给对方压力。可以聊聊最近发生的新鲜事、共同的兴趣爱或者是一些轻松幽默的话题。
• 控制频率，适可而止： 不要频繁地给ta发消息，也不要一次聊太久。聊几句就停下来，给对方留一些空间。
• 不要暴露需求感： 千万不要让对方觉得你迫切地想要复合，这样会掉价。要表现得轻松自然，好像只是普通朋友一样。
• 多倾听，少抱怨： 多听听ta在说什么，不要总是自己说个不停。也不要抱怨分手后的生活有多么糟糕，这样只会让对方觉得你很可怜。

第四步：制造机会，线下见面

聊几次之后，感觉气氛还不错，我就试探性地提出见面。我说：“最近新开一家咖啡店，听说味道不错，要不要一起去尝尝？” 如果ta拒绝，也没关系，不要强求，过几天再找其他理由。如果ta答应，那恭喜你，离成功更近一步！

第五步：见面时的表现至关重要！

见面的时候，一定要注意自己的形象，打扮得干净利落，但不要过度打扮，自然就聊天的时候，可以回忆一些美好的回忆，但不要过度沉溺于过去。最重要的是，要让对方感受到你的真诚和改变。

我第一次和前任见面的时候，非常紧张，手心都出汗。但我还是努力让自己放松下来，和ta聊一些轻松愉快的话题。我没有刻意提起复合的事情，而是把重点放在展示自己的改变上。我说我开始健身，感觉身体好很多；我说我看几本书，对一些事情有新的看法；我说我开始尝试一些新的爱生活变得更加充实。

这回见面之后，我和前任的关系明显缓和很多。ta开始主动给我发消息，我们也会经常一起出去玩。虽然我们还没有正式复合，但我知道，只要我坚持下去，就一定能挽回ta的心！

水到渠成，顺其自然

经过一段时间的努力，我和前任的关系越来越有一天，ta突然对我说：“我也很想你。” 我知道，机会来！我深情地看着ta，说：“我也很想你，我们重新开始！”

就这样，我和前任复合！虽然过程很曲折，但结果是美好的。希望我的经历能给你们带来一些帮助和鼓励。记住，挽回前任不是一件容易的事情，需要耐心、真心和智慧。祝你们都能成功！