让心灵轻松的情感释怀说说，告别执念活得自在

人生嘛，啥事都有，伤心过，哭过，笑过。日子过久了，心里那些不痛快的事儿，慢慢就能放下。就像是那些不再联系的亲戚，久了都不觉得有什么了。人活在世上嘞，心里那点小情感，不能总揪着不放，放下了，心才轻松。

一、过去的就让它过去

对呀，咱们老一辈说，啥事儿都不能总惦记在心头。过去的那些人，那些事，早晚会变得不那么重要。曾经为某个人哭得死去活来，可现在回头看看，又觉得没啥大不了。离开的人就让他离开，强求不来，强留也没用。倒是留住了自己开心，心情好才是最重要的。

有些事，是咱也没法左右的，不能总想着让每件事都按照自己的意愿走。做不到的事儿，也不用自责，谁没有做不到的时候呢？过了这段，可能下一段就能做得更好。

二、不必再为别人改变自己

年轻的时候总想着为别人改变自己，结果发现，人家根本不在乎你有啥变化。可是人活了一把年纪，渐渐就明白，做自己才最舒服，别人怎么看是别人的事，咱不能总是为了取悦别人，丢了自己。做人嘛，得有自己的主见，不能总是看别人脸色过日子。

放下了那些情感的牵绊，心也就不那么累了。看清楚了，明白了，世界上有那么多人，能陪你走这一段路就已经不容易了，何必强求更多呢？

三、学会释怀，生活才会更轻松

说实话，跟人打交道，难免有矛盾，难免有伤害。可是想开了，就觉得那些事儿也不算什么了。曾经有个人让我伤心过，可能我当时痛不欲生，可现在想想，生活还是要继续，伤害了我又怎样，谁没有经历过点风雨呢？

有时候，跟人的关系，没那么复杂，咱自己轻松了，心里没了负担，才能更好地活下去。对待感情嘞，不是所有的事都能说清楚的。有些话说了，人家不懂；有些事做了，人家不领情。倒不如不说不做，自己心里安稳，才是最好的办法。

四、时间治愈一切

我这把年纪了，最清楚时间的力量了。没啥事儿能抵得过时间的冲刷，曾经痛苦过，也曾经错过了很多东西，可是随着时间一天天过去，这些痛苦都慢慢淡了，心里的那些难过的回忆，越来越不重要了。

回头看看那些错过的人，想想也没啥大不了。无论是亲情、友情还是爱情，都是有时间限制的。人活一辈子，不能太执着，放下了，反而能活得更自在。

五、学会接受不完美

啥事儿都不可能完美，人的一生也是如此。咱们没法过得像电视剧里的那样，从来没有失误，没有遗憾。可是正是这些不完美，才让咱的生活更加丰富多彩。每个人都有自己的苦楚，都有过不愉快的时光，谁也不是完美无缺的。

而且，咱这辈子，最重要的就是不管遇到啥困难，都要坚持住，不能轻易放弃。即便是那段感情无法继续，咱也不能把自己搞得像个傻子，活得不像自己。

六、释放自己，放下过去

说到这儿，咱再说一句，放下过去，放下那些不愉快的回忆，才能轻松地活下去。每一段感情，每一段故事，都是过去式，咱不能让它影响了现在的生活。生活，就是要学会放下，学会释怀。即使是曾经深爱过的人，曾经伤害过自己的人，最终也要学会放手。

如今，咱不再执着，不再让那些旧事拉住自己的脚步。人生苦短，得活得开心，心情好，才是最重要的。

过好自己的日子，别让过去影响了现在。过去的就让它过去，未来的才最值得期待。放下那些不必要的情感负担，做回最真实的自己，才会过得更加轻松。

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