烦躁又委屈，眼泪憋回去（世界太吵，我听不见自己的声音）

最近总是莫名其妙地烦躁，感觉全世界都在吵，可偏偏我听不见自己的声音。😔

明明没什么大事，就是觉得周围的声音太大了，就像是被无数个闹钟包围，每个都在疯狂地叫嚣着，可我却找不到关掉它们的按钮。🤯

也许是工作上的压力，也许是生活中的琐事，也许只是单纯的emo，我的情绪就像是被一只无形的手紧紧地攥着，喘不过气。

“再等等吧，所以呢，你等到了吗？” 这句话就像是在我的脑海里反复播放，不停地提醒着我，我到底在等什么。😭

我一遍又一遍地告诉自己，要冷静，要坚强，可是眼泪还是不受控制地涌上来，然后又硬生生地被我憋回去。😢

“从来不知道哭的时候被人搂在怀里是什么感觉。” 我想起这句话，突然就觉得好难过。💔

我知道，没有人能够真正地理解我的感受，每个人都有自己的烦恼，每个人都有自己的故事。可是，我真的很想找个可以倾诉的人，一个可以让我放声哭泣的人，一个可以让我卸下伪装的人。🥺

“这世间的风太大，把温柔都吹走了。” 我突然觉得，这句话好贴切。🌬️

也许，我应该试着去改变，试着去找到属于自己的节奏，试着去拥抱那些曾经被我忽视的温柔。❤️

你有没有过这种感觉？ 你又是怎么调节自己情绪的呢？ 一起聊聊吧！ 😉