吵架怎样算频繁聊天, 频繁吵架怎么才能和好？

吵架算不算沟通？如何才能和好？😭

姐妹们，说真的，谁还没跟男朋友吵过架呢？🙄 每次吵架的时候，我心里就像火山爆发一样，恨不得把天都掀翻了！但冷静下来后，又开始反思：吵架到底算不算沟通？到底该怎么和好才能不留隔阂？

💬 吵架算不算沟通？

其实，吵架也是一种沟通方式，只不过是比较激烈的一种。就像“那天我实在憋不住了，跟他吵了一架，结果吵开了，事情就好了。” 这句话就说明了，吵架，归根结底，是一种沟通方式。

但吵架也容易演变成互相伤害，甚至导致冷战。就像“无法沟通，只有两种结果：结果一，吵架；结果二，双方乾脆互不理对方，不沟通了。这两种结果其实是一种结果，因为结果一往往会演变成结果二。”

🤕 吵架的原因？

其实，吵架的原因很多，大致可以分为以下四类：

1. 情绪管理能力太差 😠 通俗讲就是脾气不好，一点不合心意就立马雷霆大怒，说很多难听的话，直接吵闹甚至是动起手来。等吵完架气消了，就后悔了。

2. 沟通方式不对 🗣️ 比如总是一味指责对方，不给对方解释的机会；或者说话太直，不考虑对方的感受。

3. 价值观冲突 💔 比如对未来规划、生活方式等方面的看法不同，导致矛盾。

4. 缺乏信任 🔒 比如一方总是不信任对方，或者对方做了什么伤害信任的事情，导致矛盾升级。

🤝 吵架后如何和好？

吵架后和好是整个事情中最重要的部分。当然，如果你想的话，可以去做和好的事情。事实上，我鼓励这样做，但要确保你已经先解决了

1. 冷静下来 🧘‍♀️ 不要在情绪激动的时候去和好，先冷静下来，想想事情的来龙去脉，以及对方的感受。

2. 真诚道歉 🙏 如果你错了，一定要真诚地向对方道歉。不要用一些敷衍的话，比如“对不起，我错了，下次不这样了”。要具体说明你哪里错了，以及你以后会怎么做。

3. 积极沟通 🗣️ 吵架后，双方要积极沟通，互相理解对方的感受，找到解决问题的方案。

4. 拥抱和亲吻 👫 拥抱和亲吻可以缓解紧张的情绪，增进彼此之间的亲密感。

❤️ 记住！

无论如何，吵架都不应该成为感情的终结。我们要学会用正确的方式去沟通，解决矛盾，让感情更牢固！

💌 现在，你更理解吵架和沟通之间的关系了吗？你有什么好的和好方法吗？快来评论区分享你的经验吧！