冬泳想谈恋爱正常吗,如何有效解决男性恐恋爱恐婚心理

冬泳想谈恋爱正常吗，如何有效解决男性恐恋爱恐婚心理？

感谢悟空小秘书的邀请，如何有效解决男性恐恋爱、恐婚心理？恐恋爱、恐婚，顾名思义就是对谈恋爱、对结婚有一种莫名的恐惧感。这种感觉可能是来自于不同的原因，一般来说发生在女性身上的概率比男性要大。

那我们如何解决男性恐婚 恐恋爱呢？

随其自然，不要把事情想得太过于复杂，恋爱、结婚都是人生中应该经历的。努力的提升自己的能力，让自己有实力有能力去恋爱去结婚。多与人交流交往改变自己的性格，做一个开朗大方，敢爱敢恨的人。

大胆往前走吧！过后你就会发现其实真的没有自己想象的那么恐怖。一切都是自己在吓自己、是自己在给自己压力。当爱情来临的时候果断抓住他，把握住自己的幸福！赞同的请帮忙点个赞，谢谢！（图片来自网络）

下载了头条的你有没有感觉每天在和头条谈恋爱？

谢友邀请。

个人认为，头条只是个平台，在下载了头条之后，就似乎和头条没什么关系了。

因为下载者的注意力已经转移到了关注与被关注的问题之上。

谁都想从零粉丝迅速攀升到几十几百甚至是上千粉丝，更希望在头条这个大家庭中快速找到自已的位置。

浪漫的人无尽的挥霍着自已那三千个关注名额去关注异性。

有点文采又性格高傲的人则只接受关注自已的粉丝而不去关注别人。

爱写诗的人则只关注诗友。

没一技之常的人便关心互粉。

你想此时谁还能想起头条这个平台？更別说和头条谈恋爱了。

绰号叫二胖的姜妍女演员？

姜妍，你看这闺女的大长腿，你看她的小酒窝，你看她的好身材，你看她的高颜值！

这样美丽的女人，谁能不喜欢？

不过她好像不太热衷醉心名利，虽然有资源，有身材，有脸蛋，有演技。

但是却一直不温不火。

不过这确实是我喜欢的类型。

长期使用对身体影响有多大？

号称减肥神器的“仙女管”是害人的，长期使用会危害身体的，建议要减肥的女士可以参考BMI的科学方式，看完涨知识了！

最近一些年，流行的美女是“又白又瘦”，人们的审美观念改变以后，许多女生开始迷恋这种身材。

这些女生不想运动减肥，不想节食减肥，想每天吃美食，又想保持好身材，有这种好事吗？

一些不良商家看到这个商机，发明一个新生事物，就是“仙女管”，可以解决这些女生的问题。

这个仙女管不是什么高科技，也就是一个简单的橡胶管，这种橡胶管有什么用途呢？

这个仙女管全长50厘米-100厘米，管子里面是空的，两头可以通气。

当女生吃完大餐以后，担心这些大餐会引起身体发胖，为了拥有完美的身材，这些女生把仙女管插入自己的胃里，就会产生催吐作用，在催吐圈里，一直都很流行。

医学上这种现象就是胃管，胃管的工作原理就是，使用一根50厘米至100厘米的空心导引管，从口腔伸入到咽喉部，然后再通过食道管，最后进入到胃里面，这样的目的是把胃里面的东西抽出来。

看新闻，一个女生把一个大约50厘米长的仙女管，插入到喉咙深处的30厘米，让人感觉很震惊。

她这样做的目的就是把吃到胃里面的食物催吐出来，进而达到减肥的目的，她自己讲述这种减肥效果很明显。

各大网络购买平台都有这种仙女管，多么美妙的名字啊！

看似美妙的名字，实际上是很残酷的。

减肥本来是要控制饮食的，这种方式很残酷，虽然可以嘴上解馋了，但是在催吐的过程中，是很难受的。

仙女管的弊处。

使用仙女管催吐是一件非常痛苦的事情，根据这些女生的描述，鼻涕、眼泪等都会和食物一起出来了，而且在呕吐以后，咽喉也是很难受的。

尤其是一些长期催吐的女士而言，很容易患上进食障碍症，因此她们的精神压力不但没有减轻，反而会在不断地进行催吐、自责和后悔当中，甚至变得会更加严重了。

实际上这种减肥方法非常不科学的，因为人体的胃里面是酸性环境的，当里面的钾离子浓度比较高的时候，就会发生水电解质紊乱。

而且人体的胃酸的腐蚀性是非常强的，这些酸性物质一旦带上食物通过食道，就会腐蚀人体的食道、嘴巴和牙齿等，如果久而久之的这样发生，人体的喉咙就很容易变成“德雷克的喉咙”。

与此同时，胃酸当中还有一些电解质，这些电解质和人的心脏是息息相关的。

如果人类随意破坏这些生态平衡，进而很容易会引起一定的心脏问题，严重情况下甚至会出现猝死现象，因此，长期这样的呕吐无疑是摧残自己的身体，不顾生命的安全。

还有一种情况就是，如果催吐过猛，就会增加腹内压，极有可能会导致撕裂心脏的黏膜，而且还有可能会引发体内出血，严重者可能会危及生命。

因此这种软管根本配不上称为神仙管，可以说就是可以害人的管子而已。

对此，不少的专家提出，过度的肥胖就会影响身体健康，而且过度减肥也会引发各种疾病的。

因此，保持适度的身材才是最健康的，就算想要减肥，也得用一些合理的科学方式，比如少吃碳水化合物和多运动。

女人减肥可以通过科学的方式进行，而且还可以保持身体健康。

以下是我身边的同事减肥成功的案例，希望对大家有所帮助。

女人怎么减肥才有效果呢？许多女人减肥参考BMI。

BMI翻译成中文就是体重指数，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个参考标准。

但是不同的人群追求的不一样，譬如，在中国，年轻女士追求的是苗条的小蛮腰，中年女士追求的是健康的身体；欧美国家追求的是健美的身材。

锻炼和没有锻炼的人相比，即使有同样的BMI数据，也会出现不同的身材！

从不同的角度分析，也会有不同的结果。

1、年轻女士追求苗条的身材。以下这个是真人真事，通过参考BMI健身，从一个肥胖女生成功逆袭成为健美美女。

年轻女士很少测量计算BMI，大都是追偶像剧，以偶像女明星的标准去减肥，基本上都是身材苗条，大长腿，小蛮腰，翘臀，胸部挺拔，瓜子脸。

我身边一个女性朋友王丽，安徽阜阳人，她的妈妈年龄50多岁，体型比较胖，胃口特别好，也把这个优点遗传给了她，从小别人给她开玩笑，说她是妈妈的Mini版，长大到成年说她是妈妈的青春版！

小时候被人说是妈妈的Mini版，当时很开心，多么崇拜伟大的妈妈啊。随着年龄长大，受到社会风气影响，追偶像剧，等到成年说她是妈妈的青春版！表面微笑，心里很难受。因为还在青春期，没有恋爱，也就没有计划要改变这种现象。

2004年考上河南工业大学，学习行政管理，班里大部分都是女生，美女比较多；学校还有一个专业是车辆工程，这个班里面只有一个女生，在学校号称：“和尚班”。每一次学校组织旅游或者活动，和尚班的班长主动联系她们这个班级的班长，邀请和她们联谊，不让她们出费用。美女班自然也乐意。

王丽因为长相丰满，胖乎乎白净的脸蛋，看着很可爱，被同学起了一个外号：“小合肥”，刚开始心里抵触，时间久了，也就接受了。

第一次参加联谊活动，许多男生主动找女生一起搞活动，王丽却没有人找她合作，感觉心里很难受，慢慢的也就不愿意参加这样的活动了。

2008年大学毕业，深圳企业招工，应聘上深圳腾讯HR职员，在写字楼上班，许多美女打扮的很时尚，王丽虽然有1.65米的身高，白净的脸蛋，但是身材臃肿，每一天办公室谈论的话题就是哪一个帅哥追求她们的同事，而王丽一直没有男士追求。

王丽也开始减肥，晚上不吃饭，饿了吃水果，早上也是吃一点，饿了多喝水，中午吃一点米饭和青菜，把蛋肉全部戒掉，一个月效果显著，减去20斤。

有一天早上去上班，走得匆忙，刚刚到办公室就头晕，还没有坐下，晕倒了，同事赶快把王丽送到医院，检查结果：严重贫血。减肥暂停了。

办公室一个女同事，经常健身，身材很好，知道王丽的事情之后，建议和她一起去健身。通过一年多的健身，减了16斤，体重虽然减得不多，但是肥肉明显很少了，基本上都是瘦肉，标准健美身材，不到半年，身边许多男生追求她！

2、中年女士追求健康的身体。

以下这对夫妻是真人真事，好几年不能怀孕，花了10几万没有看好，通过参考BMI运动提升身体各种机能，成功怀孕！

我一个女同事杨娟，身材匀称，不胖不瘦，也是一个精致的女人，2018年结婚，老公是我们公司附近公司的，当时结婚，是国庆节结婚的，还邀请了许多同事参加，我也参加了。多么幸福啊！

2019年底，在办公室，经常看到张娟闷闷不乐，经过同事了解，一直没有怀孕，两夫妻一起去医院检查，也没有发现异常，就是怀不上，他们很着急。也去中医院看，吃了许多中药，没有效果，这样花了10万。

张娟老公是家里的独子，他爸妈要求他们离婚，他们认为儿子没有问题，怀不上就算张娟的问题，张娟老公拿医院检查结果，他爸妈就是不信。

张娟和他老公是自由恋爱，感情一直很好，就是这件事搞的家里不得安宁。

2020年初赶上疫情，这个时期最怕感冒，人人很小心，钟南山院士到武汉指挥抗疫，当时他已经84岁，身体硬朗。还在网上看到他健身的视频，提倡运动，增强自身的抵抗力。

我们公司有好几个人加入到康乐跑团，每周有几天一起跑步，我和张娟也参加了，不到一个月，张娟老公也参加了，在沙湾河边跑步，跑步时大脑会产生多巴胺，容易让人上瘾。

到2021年五一去参加例跑，张娟突然到恶心，队长通知她停下来，也许是今天状态不好，速度快了。大家都没有当回事，等他们回家下班，吃饭的时候，又恶心地吐了，他老公立即带张娟去医院，经过检查，医生笑着说恭喜了，他们还没有反应过来，说什么喜事啊，医生说是怀孕了，天大的惊喜啊！

他们把以前没有怀孕的事情陈述给医生，医生说，虽然之前你们检查没有异常，但是身体素质不好，也会影响怀孕，经过一年多的运动，身体各种机能增强了，怀孕也是自然的事情啊！

这件事在我们公司传为佳话，更多的中年人加入跑步团队。

以下是BMI的专业知识

BMI计算公式是: 体重指数 BMI = 体重（千克）/身高（米）的平方即kg/m2。

正常范围18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0.

BMI只能反映体重和身高的关系，不能反映体脂率、肌肉量、内脏脂肪等级等指标，不同体型的人的BMI也有所不同，更不能反映腰臀比等女生比较关心的与身材有关的指标。

BMI只能反映体重的大概情况，如果高于正常范围，一般来说应该减肥，低于正常范围应该增加体重。

如果一个人肌肉量较高，会比相同体重，肌肉量较少的人显瘦，反之则显胖。主要原因是在相同重量的情况下，脂肪的体积大约是肌肉的3倍。

以上公式只是一个参考，假如两个人同样的BMI数据，同样的身高，同样的体重，可能是一个微胖的人，而另外一个是健美达人，因为健美达人肌肉结实，身材匀称！

因此对于BMI，体脂率的检测是一个更好的参考指标。

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。

成年女性的体脂率计算公式：

参数a=腰围（cm）×0.74。

参数b=体重（kg）×0.082+34.89。

体脂肪重量（kg）=a－b。

体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%成年女性体脂率正常范围是20%～25%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。

所以对于减肥来说，主要是减少脂肪，而不是单单减重。尤其腹型肥胖的人，更不利于身体美观和身体健康，需要努力减肥！

以下是无氧运动和有氧运动的专业知识 。

减肥主要分为无氧运动和有氧运动。

1、有氧运动

有氧运动是一种耐力类型的运动：心率保持在一分钟150次，特点是强度低、有 节奏、持续时间长，每一次锻炼时间不少于30分钟，每周坚持3~5次，如快步走、慢跑、骑自行车、游泳，爬楼梯、跳绳等。

有氧运动是通过减脂达到减肥的目的，提升心肺功能特别快，增强身体各个器官的机能。

2、无氧运动

无氧运动是指短暂而激烈的体育锻炼：使肌肉在缺氧状态下进行剧烈的运动，负荷强度高，瞬间性强，很难持续很长的时间，如百米冲刺、举重、摔跤，高强度间歇训练（HIIT）、俯卧撑、引体向上等。

无氧运动是通过燃烧脂肪增加局部肌肉达到健美的目的，增强身体体能。

写到最后。

1、一般有经验的减肥健美人士，都是把无氧运动和有氧运动结合，譬如，今天无氧运动，明天有氧运动，或者交替运动，达到减肥和健美的效果！

2、不要使用仙女管进行催吐减肥，这种方式对身体有害无利。

以上是我的分享，感谢阅读，关系关注！

大家怎么看？欢迎留言！

图片来自网络！

男方玩欲情故纵让女方深深陷入感情漩涡无法自拔？

陷入感情的漩涡，未必就是坏事，何言破冰自救？

当然，也要分情况来看待。

首先，如果对方就是你的菜，你很喜欢他，感觉能够托付终身，那么陷入感情的漩涡也不全是好事，不如半推半就，从了算了。

只是爱得不要太猛，不要被漩涡给吞没。

能够爱到无法自拔，说明对方的身上有很多优点，对你是有着诱惑力和吸引力的。

如果，他也很珍惜你，那么你就可以把握住这份爱情，一起往下走。

另外，如果对方是通过一些不正当的手段欺骗你，让你陷入了感情的漩涡，那就另当别论了。

这种人可能就是我们平常说的渣男，他自信满满，四处散网，到处设套。

当你一旦深陷其中，那么就身不由己了。

这时，他就会露出本来的面目，不负责任，玩弄感情，骗财骗色，等等，哪一样都够你受的。

若真是如此，那么一定不能优柔寡断，不要期待自己能够改变对方。

哪怕自己已经付出了一些代价，也要快刀斩乱麻，一刀两断，永不来往，离他越远越好。

再一种情况，就是这份感情已经影响了你正常的工作和生活了。

感情，不是生活的全部。

你需要正常的工作和生活，也需要亲人和朋友。

如果这份感情已经牵扯了你太多的精力，你时常为之苦恼，甚至让你痛不欲生。

那么，这段感情就是不正常的。

正常的感情应当如春日暖阳，让人温暖，给人希望；而不是像夏日午后的骄阳那样，虽然炙热，但是却给人一种窒息的感觉。

这样的感情，无法长久。

长久的感情应当是和风细雨，细水长流，而不是狂风骤雨，高歌猛进。

你应当适当减少和对方的接触，让自己冷静下来。

然后，何去何从，再做选择。

所以，当你遇到一个喜欢玩伎俩，耍手段的男生时，一定要小心。

要保持冷静的头脑，看他那些手段究竟是善意的，还是恶意的？

如果是善意的，你可以一笑置之。

如果恶意的，你一定要及时止步。

你现在已经意识到自己陷入感情的漩涡无法自拔，情况还不算太坏，说明你的头脑是清醒的。

要静下心来，找出漩涡水流的方向，慢慢的一定能够走出来。

愿你得遇良人，拥抱幸福！