把男朋友喂胖30斤,为什么体重在120斤

把男朋友喂胖30斤，为什么体重在120斤？

本人从120斤通过饮食控制减到了90多斤，本人的朋友通过调整饮食一个月减重8斤。也有朋友天天跑步，跑了两个月一斤没瘦。

瘦不下来的原因

饮食控制不到位，减肥的前提条件是能量摄入小于能量消耗，并且保持一定的热量缺口。每天保持500千卡一个月可以减脂2公斤，体重下降6斤左右。

基础代谢太低，可能有过不恰当的减肥方式，如节食减肥，或节食加大量运动减肥，导致肌肉流失，基础代谢下降，增加减肥难度。

如何控制饮食减肥

每日的饮食摄入热量不低于基础代谢热量，与消耗热量保持不低于500千卡的热量缺口。

减少碳水的摄入。每日控制在每公斤体重2到4克。避免精制碳水化合物如白米白面白馒头，以及各类小麦制品。选择粗粮，杂粮，全麦制品。

多吃低脂高蛋白食物，如鸡胸，瘦肉，虾，鱼，蛋白，低脂乳等。确保蛋白质摄入不低于每公斤体重1克，有利于保持肌肉含量，维持基础代谢率。

多吃膳食纤维，维生素丰富的食物如粗粮，各种蔬菜，以及低糖低热量水果。

减少高脂肪，高糖食物的摄入，如过多的油脂，肥肉，榴莲，荔枝，饼干，薯片，各类饮料，酒精，果汁，奶茶。多喝水，绿茶，黑咖啡。

保持充足的睡眠，不熬夜，一日三餐合理膳食，不随意加餐。

坚持运动

无论哪种运动都会产生热量消耗，都是有助于减肥的。每天最好能够坚持不低于40分钟，不超过两小时的有氧运动，可以让体重快速的下降。根据自己的身体情况选择跑步，游泳，跳操，跳绳等等。

基础代谢率过低，主要跟肌肉含量过少，有很大的关系，因此适当的增加一些力量训练，提升体内的肌肉含量，对于提升基础代谢率，降低减肥的反弹概率，有很大的帮助，

在进行力量训练的时候应当补充足够的蛋白质来促进肌肉的增加。

你见过特尴尬的夫妻关系是什么样的？

“同妻”尴不尴尬？数次婚姻都是“同妻”，是个什么样的体验？

说起伊丽莎白.泰勒，想必大家都不陌生。她主演的《埃及艳后》成为史诗级的影片，《青楼艳妓》《灵欲春宵》两部影片也荣获奥斯卡最佳女演员奖。

但谁能想到，泰勒的感情生活、家庭生活却始终离不开“同妻”这个角色，她被冠以“同妻”女王的称号。她的家人也好，挚友、挚爱也好，大多数都是、或曾经是同性恋，包括泰勒自己，曾经有一段时间也是同性恋者。

伊丽莎白.泰勒与同性恋的关系，从她没出生时就开始了，她本人就是一段薰衣草婚姻（形婚）的后代。他的父母曾短暂相爱，但在分开后都欢快的投入了同性的怀抱。后来迫于家人催婚的压力，偶然间重逢的两人一拍即合，火速决定结婚。婚后生下一男一女，女孩就是伊丽莎白.泰勒。她的家庭关系很不可思议，泰勒的教父维克多是母亲多年的gay蜜，同时也是父亲的情人，更是泰勒一家非正式的赞助人，帮助夫妇两人打进了势利的英国上层社交界。

泰勒因《名犬莱西》一举成名，她与片中的男主罗迪.麦克道尔成了挚友，也是她人生中的第一个gay蜜，是的，罗迪是个同性恋。后来拍摄《埃及艳后》期间，泰勒和男主角理查德.波顿闹的绯闻满天。但波顿却称罗迪为“我的恋人”，可是罗迪却又和理查德当时的妻子站在了统一的战线，对昔日好友口诛笔伐，这大概就是传说中的四角恋吧！是不是够乱的？

在拍摄《小妇人》期间，泰勒又与男主罗伯特传出绯闻，媒体不断爆料两人假戏真做。可事实是，罗伯特不喜欢女人，他喜欢的是粗野的男人。

在拍摄电影《郎心如铁》的时候，17岁的泰勒遇到了一生的挚友男主蒙哥马利，泰勒疯狂的爱上了他，并主动向他求婚。但蒙哥马利的态度却真正像他们所演电影的片名一样------郎心如铁。泰勒不准备放弃，亲自上门，准备再次告白时，却在花园里撞见了蒙哥马利在和男人亲吻。等蒙哥玛丽在花园里追上她时，伤感地问她：“你恨我吗？”伊丽莎白握着他的手说：“恨你？不，我爱你。”从此他们成了一生的挚友。

虽然主动向蒙哥马利求婚失败，但在泰勒的第一段婚姻里，她依然当了“同妻。”1950年，泰勒与希尔顿酒店集团的继承人米吉.希尔顿结婚。可是丈夫米吉是一个公认的精神错乱、性取向不明的混蛋。这段可以纳入“同妻血泪史”的短暂婚姻，仅维持了八个月就宣告结束。

和希尔顿离婚后，泰勒启动了再次主动成为“同妻”的攻势。他对英国男星迈克尔.怀尔丁发起了猛烈的追求。尽管迈克尔和男星斯图尔特已是多年的好基友，但为了实现他打入好莱坞的远大梦想，接受了泰勒的求婚。1952年，泰勒第二次成为“同妻”。可惜泰勒终究错付了一颗真心，这段婚姻并没有维持多久。

1955年，《巨人传》使泰勒飞升成为好莱坞一线红星，而影片中与她合作的，正是当时好莱坞的两大当红炸子鸡，洛克.哈德森和詹姆斯.迪恩。有意思的是，这两位男星因竞争关系，相互厌恶，又相互吸引，最后在泰勒的策划和撮合下，两人居然发展成了基友。

在结束第二段同妻生涯后，泰勒开始了两段与绝对直男的婚姻。有趣的是，这两位直男迈克.托德与安迪.费希尔却有着近乎柏拉图式爱情的亲密友情。1958年，泰勒的第三任丈夫麦克.托德坠机身亡，这对泰勒和安迪都造成巨大的情感伤害。谁曾料想，悲伤着，悲伤着，五个月后这两个伤心人竟然走到了一起。要知道安迪的妻子是泰勒最亲密的朋友，她前脚刚丧夫，后脚就抢走了闺蜜的男人，这在当时是一个巨大的丑闻。面对指责，泰勒又一次奉献了关于人类情欲的著名言论：“迈克已经死了，我还活着，你要我怎么做，一个人睡觉吗？”

1962年，在拍摄《埃及艳后》期间，泰勒与男主理查德.波顿双双出轨，1964年两人结婚。好在这时波顿已经成为了完全的异性恋者。在他们相好的日子里，波顿大手笔满足泰勒奢华的欲望，为泰勒购置了许多具有非凡历史意义和文化价值的珠宝。这段珠光宝气的婚姻，是泰勒一生中最长的一段，持续了十年。1974年，他和波顿离婚，次年复婚。但是两人越相爱，却越习惯伤害对方，最终还是劳燕分飞。

除了和诸多同性恋演员有过爱恨纠葛，泰勒自己也曾有过和同性缠绵的经历。她和玛丽莲.梦露曾经有过关系。在泰勒的日记里，这样记载着：“她（梦露）碰触碰我时，我能感觉到强烈的电流，我想看看这个婊子会干些什么，结果她全做了。”

伊丽莎白.泰勒的一生，极富传奇性，也存在着很大的争议性，但她活的极为真实。

按照泰勒一生的挚爱波顿说的话：“我最欣赏她的地方就是，她从不故作清高，华服珠宝她要，名利她要，钻石她也要，而且还要最大颗的，可这有什么错呢？她能收养小孩，帮助癌症患者，她也可以对不喜欢的记者骂脏话，这就是一个有血有肉的人，她就是这样凛冽的女人，凛冽的让人感到真实。”

找一个大叔型的男人做男朋友是什么体验？

其实吧，男友无论是大叔型，还是鲜肉型，都不是最重点。 作为一个女孩子，最重要的是你的男友是真心发自内心的喜欢你爱你啊。因为只有喜欢你爱你的人，才会对你好，爱护你照顾你珍惜你，也才会为了你努力奋斗。哪怕对方再有钱，也需要奋斗啊，比尔盖茨和王健林每天还在奋斗呢，更别说对方的他还不一定有钱。

至于男友是大叔什么体验。 我就用我自己的切身体验来说吧。

我是男的，今年28，之前找了个17岁的小姑娘。 在我心里，总会觉得和她不是一个时代的人，不能说有代沟吧，但是思想和接受的事物，想法还是有很多不同的。

比如我喜欢旅游，喜欢山水，青山，喜欢户外。但是可能她更多的是喜欢灯红酒绿，比如喜欢ktv.不要小看这一个简单的爱好不同，一个小小的分歧点往往会带来很多矛盾。

而对于女孩子，最开始可能会觉得对方有男人味，有男子气概。觉得对方有成熟男人的魅力。说个最现实的问题。自古男人三十而立，意思男人大多30以后才会事业有成，才会有钱，很多女孩子可能更在乎钱吧。毕竟金钱买不了爱情却可以买来物质和生活上面的满足。

但是找大叔也有很多好处。对方比你更懂事，更会照顾人，更会体贴人。说白了，你们吵架会少很多，因为对方更会让着你，

但是呢，本人认为。女孩子找对象，找个比自己大点的还是很明智的选择。但是别找大爷级别的。哪怕自己再喜欢，但是你生活在一个70亿人的地球社会，为了自己的生活，别人的眼光还是需要考虑的。

当一个男人心死了会有多可怕？

心死了想放弃生命，却偶遇神秘老和尚，一番开示救我出苦海。

老家有一个做生意的人姓汤，很多年前和别人跑去苏丹做小商品生意，后来忽然变了痴呆。他老婆当时带着六岁的女儿在家里面过活，他的爸妈帮忙一起照看。

这个汤老板在苏丹贩卖小商品，就是把中国的低廉小商品贩卖去苏丹做批发赚钱。一开始据说吃尽了苦头，在那里遇到了很多危险，被人拿着枪顶着背，后来一两年后，赚了不少钱。

就回来乡下起了一栋房子，把家里人都安置好，自己又去苏丹了。

后来再次回来的时候，钱全没了还亏了很多钱，房子要卖掉，全家人没有地方住了。可能是他在苏丹的生意全部有变故吧，据说他把起好的房子卖了还债。一家人在外面租房子住。

这时候他也没有了工作，家徒四壁，他的老婆就和他闹离婚，最后扯了很久还是离了婚。这个汤老板可能是很喜欢他老婆，女儿也老婆带走了。

这个男人从此就死心了，心如枯木那种，可能因为他辛辛苦苦出去非洲，就是为了家，结果回来失败了，家就散了。他接受不了，便一蹶不振。

每天他就是一个人拿一张椅子坐在门口，手里拿个酒瓶子，一边喝一边发呆看着天，这样呆呆地能待一天。

我每年回家路过他家都能看到他坐在门口发呆。那个脑袋好像一个摇头的电风扇，左右缓慢摇动着。

他越这样越动不了，越来越胖，因为长期不动就靠父母亲养着，他自己也没工作，不知道钱从哪里来，可能是原来还剩了点钱。

最后胖成一个很大的大胖子，天天坐在家门口喝酒。

再后来，我们搬走了，就不知道他是生是死了。我只记得他的眼睛里面毫无生活的欲望，没有一点希望的绝望那种感觉。我想，男人心死了就是这样吧。再也看不到任何一丝一毫的希望了。死又死不掉，活也活不好，行尸走肉般干耗着。

还有些男人心死了是变得冷酷麻木了，可能职业和经历，折腾到人心麻木了，再也不会爱，也不会动感情，活的非常麻木。

但是这样的心死，其实还未彻底死，只是压制压抑，掩藏着自己的内心真实的情感。但是活的也很无趣。我见过几个赚钱很多，但人已经很麻木的人 ，就是这样，他在社会中摸爬滚打太久了，已经麻木了，可以说心已经死了。

只是对赚钱这两个字有兴趣，别的任何事，他都如同痴痴傻傻的人一般毫无反应。也可谓是一定程度的心死。

但是男人其实本来就是一种很绝情的动物，有时候很多男人，哪怕是老婆走掉了他都不会心死，反而事业有点挫折，却要死要活说自己心死了。这也是一种怪事。

我自己也曾经体验过一种心死了的感觉。

那是大概在6年前左右的一个时候。我那个时候学佛修行。似乎进入了一种不对的方向。就是总觉得四大皆空，一切都是梦幻。

具体的感觉就是。总想还不如结束自己生命算了，因为感觉人生实在是没有任何意义，活在这里犹如行尸走肉。

你想去赚钱吧，就会想为什么要把自己的生命拿来去赚钱呢？想想就烦。心想要把家庭搞好吧，觉得也是没有什么意义的未来还是一个散和死。一切犹如梦幻泡影，这句话每天都萦绕在头脑里面。

那种时候会觉得自己懂得很多，看透了世界，当然还并不以为这是一种偏见。

然后感觉心里就像被打了一针麻药，逐渐失去了应该有的功能，对任何事情没有一点兴趣。干什么事都提不起任何干劲，人就像个带鱼一样瘫着。做不了任何事情。吃饭也不香，睡觉也睡不着，整天只能站在阳台上发呆，像那个汤老板一样。

常常会去想自己如果死掉了是一种什么感觉。因为我之前有过在医院频死的经验。所以我对死亡其实并不是很害怕。一口气提不起上不来人就死了，就那么简单就那么粗暴。

所以这段时间我几乎每天都想这个事情，有时候走在街上，有点想把脚往车流里移动。

感觉自己和全世界毫无关系，一种被世界遗忘的感觉。

到这种心死的阶段，最可怕的是自己无法掌控，没办法挽回，只能任由自己的泥潭里面深陷。

我开始变得沉默寡言，再也不想跟任何人说半个字，笑容也没有了，就算看喜剧都不会笑了，不愿意搞任何事情，工作也没有任何心思去干。

就在我彻底要崩溃之前，我老婆硬拉着我去了一趟寺庙，我们在寺庙里拜拜，她希望仏菩萨能救我。

就在拜完的时候，在放生池的旁边遇到一位和善的老和尚，我老婆求他开解我，这位老法师问了我的情况后，就跟我说了一番话，把我从这个泥潭里一下就拎出来了。

他说：你要知道什么才是看透世界，看透了世间的事情肯定不会走向虚无，世界并不是虚无。

你是修行人，修习仏法的最终并不是要你走向虚无。因为你没有真正去理解什么是仏法的空，你没有去求证也没有办法搞清楚这是什么，你只是在这个文字上面去执着。

当然你也许明白了一点点这些道理，知道仏陀所说一切有为法如梦幻泡影，所以你觉得人生如梦，什么都不应该执着，逐渐慢慢变得心如死灰。

你要知道佛陀说空，你就恰恰不能够执着。

他说空的时候，你反而要想想什么是有。

有为法是梦幻泡影，是要你别执着，你不执着有为法就好，但不要反过来又执着这句话嘛。俗话说借假修真，，没有假，哪里来的真？

没有有为法，哪有无为法？没有梦幻泡影，何谈真实不虚？

如果你有点智慧的话，你就要悟到，空有其实是同一个。你看《心经》上不是说得明明白白清清楚楚吗？

空即是色，色即是空，空不异色，色不异空。这话已经说得够明白了吧，可是你还是只顾拿着空去执着，这就不能怪仏陀了。

很多人学佛也像你这样，抓住一个空，狠狠地执着起来。什么都放下，什么都不要了，什么都是空空如也。

其实离这个真正的空还差得太远了，只不过还在这个概念空里面打转转。如果佛法是一座高山，你还只是在山脚下面的一个小土丘上面看蒙了。因为山挡在你眼前你没有办法看到全貌。

你看了一些仏法零丁的东西就拿来执着，这是典型的背道而驰。

你凭什么说这个世界和人生是没有意义的呢？你从哪里领悟到他是没有意义的？

你还没有亲自修证到那一步，即使是修到了那一步的人，也从来不说人生没有任何意义。即使是历代得道的大善知识也都没有一个人去跟人家说人生没有任何意义。

你看哪一个不是得道之后继续好好的活着，活得比以前更精彩。释迦摩尼佛夜睹明星悟道之后。有没有躲起来？没有吧，有没有走掉？也没有，他还是要去讲课讲个49年呢。每天要对着一大堆学生，左说右说。

所以你不能轻易去说人生没有意义，人生没有意义这句话。其实是拿来治病的，治什么病呢？治那些执著人生非常有意义的。

有人认为人生活着应该不断的享受，不断的捞取不断的拥有满足各种欲望，对于这样的心态，我们说人生是没有意义的，这是来对治的，并不是拿来执着的，他是拿来破执着的。

就好像名利钱财。你现在这么嫌弃他，你拥有过吗？

你有没有拥有一些真正的名利和钱财？当你拥有了，你会不会好好的去利用他，去做点事情，做点有价值有意义的事。

你都没有拥有这些东西，你就提前放弃，提前给他定义，认为他是很不好的，这不是你的瞎执着吗？所以不要轻易去否定一些东西。不要人云亦云，不要听人家说听鸡汤里面说，你就也这样认为了，你要自己去领悟去感悟。

名利有什么不好呢？钱财有什么不好呢？工作赚钱养家糊口，把生活过得好好的美美的有什么不好呢？他没有什么不好，非常正常，满世界的人都是这样活着。

可是你学了佛看谁都不顺眼了，你觉得谁都没活明白，只有你活明白了。天下皆醉我独醒，当你有这样的思想一出现，恰恰就是你活得最不明白的时候到了，这是你活得糊涂的高光时刻。三个字：糊涂啊。

你凭什么看不起辛辛苦苦老老实实赚钱养家生活的，你又凭什么看不起为了自己和家人的生活奔波劳累追逐梦想的人。是的，他们是为欲望驱使。可是你自己呢，是不是也是在欲望里面打转

你觉得你可以放下金钱名利可以放下世间的一切，其实正是因为你放不下，你连拿起来都拿不起，你就更不用谈放下。

你等于两军对垒战还没开始打，先把白旗子举起来了。你只不过是对生活投降了，你并不是看穿了世界，看透了世界。

名利金钱，男女家庭，你不在这里面好好的去滚一滚，又怎么知道什么叫做人生如梦呢？

人生如梦。并不是说人生就是假的。并不是说人生是随时可以抛弃的。没有人生，你拿什么来修行？拿什么来悟梦？没有柴米油盐，喜怒哀乐，你拿什么来参悟你的所谓佛法？

你不从少年成长的青年，再长的中年，你拿什么来体验所谓的生命的成长。

所以你不要把轻言放弃说的那么清新脱俗，说成是你看透了世界。也不要把逃避责任说的那么堂而皇之说成是你可以随心放下。

学佛修行最要紧的一点就是要勇敢的正视自己，正面的面对自己的内心，自己的内心到底是怎么想的，我是害怕挑战害怕未来的日子，是嫌麻烦，怕痛苦，还是真正的看通透了所有的事情，这都要好好的问问，不能随意就给一个答案给自己，那是自己敷衍自己，俗话叫做自欺欺人。

就算你看通透了，也不应该这么早就放下。一个人修行并不是以放下为最终的目标。放下只不过是一个手段，是一个方法，你不能把方法当成了目标。

你攀住指月之手，却不顾天边朗月。

如果说学佛修行的目标是为了解脱。是为了回归到真如佛性。那需要你放下什么呢？又有什么值得你去要死要活的去放下呢？是命吗？

你认为你自己的生命是很有价值的，其实在这个世界上，我们的命如蝼蚁。你放弃了又能怎样？你以为会解脱吗？错了错了啊，解脱不了的，死掉了，还是迷乱，继续迷乱，昏头昏脑又去下一站了。

把空和色搞明白了，把有和无搞明白了，才叫做真正修行上路，否则还是盲修瞎练。

离开色谈不上空，离开空也没有所谓的色，撇开有说无是虚无，绕开无执着有是痴傻。

譬如你觉得人生没有意义如梦一场，这却也是一种悟，可是这个悟带你去的，是死寂的空，是飘渺的无，是看似轻盈其实痴缠的执着，因你还缠着这个空字在搅和。

就算你打起坐来一片寂静啥也没有了，入到不知道什么定里面去了，出来下座，遇到事情还是爱憎取舍，还是在执着，这是一点用也没有。

你需要磨炼到，有朝一日，遇到任何事，你既不过分喜爱也不过分厌恶，既不放弃也不执着，可有可无、若即若离，清清郎朗、犹如日在中天，无一丝牵挂也无一丝刻意舍弃更无一丝可得，无得无失，该干嘛干嘛，喜乐平淡、简单天真，你才算是真正入门了啊。

我听到此处，普通跪下给他顶礼，感谢老和尚开示。

老和尚扶我起来，笑着说：活的正常点，不要神经兮兮，不要在思维上搞的太深。你这都是思维活动，与修行并无关系。要好好清醒过来，正常去过日子，在平凡的生活里，保持观照。

有妄念就观照之，跟着跑就拉回来，一直训练自己觉照定力，慢慢来，把一切，把空和有都纳入你的觉照，才有这种不舍不得不空不有的智慧出现。

有哪些令人难以置信的真实故事？

阿根廷世纪大劫案，警方曾以为掌控一切，却不知从头到尾都被人耍！

更离奇的是，直到今天，仍然有很多人相信这群劫匪的被捕，也在他们的计划之内！！

Hello 大家好 欢迎收看最新一期节目，我是小渊，今天我们讲一期银行抢劫案，可以这么说，这起抢劫案的罪犯，将孙子兵法中的声东击西 瞒天过海发挥得淋漓尽致。

警方冲入银行准备实施抓捕时，却发现银行里的劫匪，突然犹如人间蒸发般消失了。一番仔细搜索后，警方才在地下金库储物柜后面发现端倪。

而更奇葩的是，数年之后这群劫匪的首脑还将这起劫案拍成电影公映，仔细审视这起案件后，你会发现这群家伙的计划没有最骚，只有更骚。

故事发生在2006年1月的阿根廷的阿卡苏索镇，由于独特的地理环境，老天爷总喜欢往这个国家倒水。

那天整个小镇依然重复着昨日的节奏，雨水淅淅沥沥下个不停，一颗树叶飘落在沥青马路的水面上，顺着倾斜的水流游向排水井，这一幕恰好被正在等车的阿劳霍看到。

和街上拼命在赶路躲雨的行人不同，阿劳霍呆呆的站在那里，似乎在思考着什么，就好像当年被苹果砸到头的牛顿，突然之间 阿劳霍奔跑在街道上，来到了一家银行的排水井面前，突然间他的双眼一亮，脑海里产生了一个大胆的计划。

接下来发生的事情证明，阿劳霍虽然不叫牛顿，但他做的事情，已经让他有资格当牛顿的兄弟牛逼。

阿劳霍觉得，阿根廷常年多雨，为了排水政府修建了四通八达的下水道，刚好银行前面就有条下水道经过，通过下水道进入银行地下室实施抢劫，这个想法完全可以实现，可这么大单生意自己一个人肯定干不了。

例如挖隧道需要一个有施工经验的人，所以第二天一大早，阿劳霍就找到在修理厂工作的好友博尔斯特，并把这个大胆的计划告诉了他，可博尔斯特却反问阿劳霍，大哥 我好多事情要做的，别总是逗我玩。

看到不屑一顾的好友，阿劳霍当场来了一场画大饼演讲，场面一度不输于大型传销首脑演讲，结尾时阿劳霍直戳博尔斯特痛处：

--难道你就不记得银行当年是怎么坑你爹和你爹的爹吗？

--不干回银行一票，你对得起你爹吗？

看着阿劳霍真挚的眼神和激动的手势，博尔斯特勉强认为这家伙今天应该没喝多，但有个问题，通过地道抢劫银行，得买钻孔机和橡皮艇和撬保险箱的工具，单单是这三个家伙就得花不少钱，再看看眼前的阿劳霍，连0.01爽都拿不出，还想着抢银行，简直是做梦。

回到家后 阿劳霍大门紧闭，翻遍了世界各国抢劫银行的各种案例，希望从中获得启发，一番冥思苦想后他得出一个重要的结论，他现在很缺一样东西，那就是钱，干大买卖哪有不需要本钱的道理。

在朋友的介绍下，阿劳霍找了个外号叫做‘医生’的维特塔，维特塔在道上是出了名的人物，坑蒙拐骗样样精通，最重要的是他愿意出钱投资加入。

算上后来的4个人，阿劳霍的团队发展到了7个人。晚饭过后，几人凑到一起商量怎么干这一票，还是那个熟悉的开场白，阿劳霍一上来就直接给6个小伙伴画了个大饼，他拿起粉笔，一边给大家回忆1997年那一次银行抢劫案。

当时劫匪撬开了银行167个保险箱，前前后后劫走了2500万美元的现金，而他们要抢的里奥银行规模更大，地下室的保险箱保守估计应该不少于300个，换算过来就是5000多万美元。

当阿劳霍写下5000万这个数字时，其余5个人都瞪大了眼睛，只有‘医生’维特塔若无其事的抽了口烟。

起初阿劳霍的计划是通过靠近银行的下水道出发，挖出一条通向银行地下室的通道，然后半夜实施将金库的钱财洗劫一空，但要怎么才能保证通道不会走偏呢，又不能直接在银行面前测量距离。

这时博尔斯特跳出来说，这还不简单，找个人在银行门前的路面井盖出发，把自行车正对着银行方向推，记下轮胎转动的圈数和多出来的距离，再用勾股定理一算，进入银行地下室的通道的距离和方向就确定了。

可‘医生’维特塔立马就指出了三个关键点：

其一 银行地下室装有移动测温警报系统，晚上只要有人出现在地下金库，系统就会马上自动报警。其二 从下水道挖向银行的通道，只能到达地下金库门外，要想抢走金库里面保险柜的钱财，还得打开地下金库那赌厚厚的铁门。其三 如何打开那些成排成列的保险箱，如何才能用最短的时间撬开上面的锁头，如果用铁针一个一个开锁，那早就天亮了，反之用切割或爆破的方式都不可行，因为太危险而且声音又大。

话音刚落，几个人你看看我 我看看你，就是不说话，不愧是经验丰富的业内人员，医生三个问题就一针见血指出问题的核心。虽然通道已经挖得差不多了，但听完医生这几个问题，几个人突然觉得阿劳霍那个5000万美元的大饼不香了。

--> 如何快速撬开所有保险箱的锁头呢？

--> 如何才能打开银行金库大门呢？

--> 又如何避开移动测温报警系统呢？

每个问题环环相扣，第一个问题很简单，阿劳霍让同伙去另外一家银行，申请一个保险箱存放重要物品，摸清了保险箱和锁头的构造特点，根据这些特点，博尔斯特判定可以借助气钻枪直接弹开锁头。

难的是剩下两个问题，一群人想了数天就是想不到方案，医生直接说道，如果阿劳霍解决不了剩下两个难题，那他就撤资不干了，这让阿劳霍很是心急，难道煮熟的鸭子真的要飞了吗？

阿劳霍绞尽脑汁想着如何解决这两个难题，终于有一天他灵光一现，找到了一次性解决它们的绝佳办法，连狡猾的医生听完后都被阿劳霍折服了。

一番准备后终于到了动手的日子，当天早上几个人故意重复着自己的生活节奏，但暗地里他们早已做好各种准备，例如抢劫用的装备，以及在自己指尖上涂抹胶水防止留下痕迹等等，7人兵分三路：

第一路人直接冲进银行抢劫，第二路人在下水道驾驶橡皮艇负责接应，最后一路人负责在地面上接应从下水道出来的人。

说到这里，有些反应快的观众会立即发问，不对啊，按照原本的正常计划，这群家伙应该在晚上动手啊，大白天走进银行抢钱，这不是寿星公上吊嫌命长吗？

其实，这恰恰是阿劳霍计划的巧妙之处，孙子兵法把这招称为声东击西。

之所以选择在白天动手，是因为白天时银行地下金库没有开启移动测温报警系统，以便于客户或工作人员进出，也因为如此，所以白天时地下金库那扇厚厚的铁门是没有关的。

而真正巧妙的地方，是阿劳霍用地面的抢劫吸引警方注意，掩护地下金库的作案活动。在地面上的银行大厅里，医生维特塔负责假装和警方谈判故意拖延时间，另外两名同伙负责控制人质，剩下一个进入地下室协助阿劳霍撬开保险柜打包钱财。

下水道1人负责接收从通道滑下的钱袋和驾驶橡皮艇，马路上1人把车开到一个路面排水井上方，负责接应从排水井上来的同伴，最后1人则负责在银行门外监视警方的行动。

对于如何快速打开这些保险箱，从事机械维修的博尔斯特发挥了重要作用，他搞了一台可拆卸型的气钻枪，并事先藏在通道中，只要将气枪口对准保险箱锁头，几秒钟就可以弹开保险箱的锁头。

而地面上的操作同样也是骚的一匹，劫匪居然给人质老太太举行生日派对，给老太太唱生日歌，唱完后劫匪还直接释放了她，这让谈判专家一脸懵逼，这群家伙到底啥来路，我从业十年就从来没见过这么善良的劫匪。

实际上，这一切都是劫匪精心计划的一部分，在正式动手之前，维特塔专门看了关于谈判技巧的书籍，别名《论谈判的自我修养》，维特塔料定警方不会轻易强攻。

因为之前当地就发生一起银行抢劫案，由于警方的强攻造成数名人质身亡，并且整个过程被电视台直播，事后引起了民众对当局管理者的强烈不满。

为了给地下室同伙留出足够的撬锁时间，维特塔会假装逐渐掉入谈判专家的陷阱，作为烟雾弹，维特塔先后释放了4名人质，让警方误以为自己掌握了主动权。

不得不说，阿劳霍可能真的是得到了牛顿兄弟牛逼的真传，连撤退计划也是骚得一匹。

撤退第一步是‘医生’维特塔假装妥协，告诉只要警方不定他们的罪，就答应释放人质并归还钱财。第二步是把抢劫用的假枪整整齐齐放在地上，一次羞辱警方。

第三步是打扫了洞口周围的砖石碎块，并喷洒大量漂白剂，还在地上撒了几把从理发店抓来的头发。最后就是用铁盖子封死撤离的洞口，并用金库的储物柜挡住洞口，为安全撤离赢得时间。

双方僵持6个小时后，阿劳霍向同伙发出撤退信号。看到银行里面突然没有了动静，警方才决定强行攻入，可进入银行后，却发现所有劫匪离奇消失了，一大群人会去哪里呢？

找了好一会儿，警方才发现他们通过地下室储物柜后面的洞口逃走，然后才派人赶到下水道汇入河流的地方埋伏，可劫匪迟迟都没有出现。

原来，阿劳霍提早用挡板拉高了下水道水面的高度，他们料定警方会在出水口埋伏他们，便提前在出水口附近假装停了一辆用来逃跑的面包车。

可实际上他们是往相反的方向逃跑，并从城里另外一个排水井回到地面，虽然出水口只有一个，但城里的排水井却有无数个，警方根本无法快速锁定嫌犯会从哪个排水井出来，这让警方气得想打人。

PS：这种别具一格的脑回路，总会让小渊想起计算机那些创造牛逼算法的大佬！每次对比他们，小渊总会觉得自己智商低下！

银行被抢 劫匪逃跑的消息传开后，整个阿根廷都炸开了锅，直到现在官方都没办法统计被盗钱财的准确金额，因为被抢走的现金只有20万美元，绝大部分被盗资金来源于私人保险箱，损失根本无从统计，最终银行承诺赔偿储户的全部损失，那事情到这里就结束了吗？

当然没有，仅凭借这一招声东击西，阿劳霍还不足以和牛顿称兄道弟。

案发后很长一段时间，警方都没能找到嫌疑人，直到某天其中一名劫匪的妻子跑到警局，告发自己丈夫参与了劫案，因为她气不过丈夫背着自己偷偷包养小三，之后警方果然在她家里发现丈夫藏着大量现金，以及与被盗清单中高度相似的珠宝首饰。

顺着这条线索，警方陆续将7名劫匪抓捕入狱，包括首脑阿劳霍。

法庭之上，阿劳霍一群人请来的律师表示，自己当事人所做的事情不应受到刑事处罚，

其一 他的当事人所用的全都是假枪；其二 他的当事人从头到尾都没有伤害任何人，基于这两点，法庭不能将他们的行为定性为刑事犯罪。其三 银行根本无法确定被抢钱财的具体数目，如果直接判以重罪，那不符合法律要求罪与罚相当的原则。

死罪可免活罪难逃，法庭虽然没将这群人判以重罪，但也没直接判他们无罪释放。

外号为医生的维特塔被判刑4年，出狱后被驱逐到乌拉圭，并且不能在踏上阿根廷一步，流放后的维特塔娶了一个肤白貌美前凸后翘的女人，生了一个儿子，共同经营着一家珠宝店生意。外号为工程师的博尔斯特则被判刑2年。

至于首脑阿劳霍，只被判处1年，出狱后他在2018年时将自己的经历拍成了电影，并且还是电影的编导，电影上映后，这起世纪大劫案再次引发公众关注，很多网友一直在猜测阿劳霍出狱接受采访时，他口中的那个B计划到底是什么？

那个因包养小三导致团伙被抓的事情，是否就是阿劳霍整个计划中的一环，因为他知道总有一天警察会找到他，所以提前用假枪作为抢劫道具。

根据公开的资料，从案发到现在，阿根廷警方只追回了100多万美元和8公斤首饰珠宝，至于阿劳霍一群人到底抢了多少钱，只有他们自己知道。但从使用假枪 到善待人质 再到妻子爆料，这一切都好像是阿劳霍在用极短的牢狱生活，换取一辈子都花不完的荣华富贵。

这到底是巧合还是有意为之，恐怕只有阿劳霍自己知道。

我是小渊，我们下期再见！