酒吧拼桌怎么搭讪,怀念青春奈何岁月匆匆

酒吧拼桌怎么搭讪，怀念青春奈何岁月匆匆？

岁月是一把无情的雕刻刀，它可以把一个英俊小伙子雕刻成须眉皆白的白发老翁；它可以把一个美貌少女雕刻成满脸皱纹步态蹒跚的老妪。在无情岁月的摧残下，生命之歌终会戛然而止，达官贵人、凡夫俗子都不能幸免，空留慨叹在人间。

人生的道路是崎岖曲折的，人生的经历是多变复杂的。当你人生之路走到尽头的时候，你定会有太多的留恋，太多的感慨，太多的无奈。

回顾历程，既有曲折的泥泞小径，也有洒满阳光的大道，一路的风雨兼程，坎坷不平的走来，实属不易，有挫折的痛苦、有成功的喜悦。笑过、哭过、骂过、怨过，爱恨交加、悲喜交集，最后你会觉得，阳光总在风雨后，风雨过后见彩虹。

因为经历了太多，长大了，成家立业，养儿育女，体会了生活的艰辛，品尝了家庭幸福的甜蜜。看到儿女们长大成人，学业有成，事业有成，男婚女嫁之日，就是自己的快乐之时。

因为经历了太多，完成了青葱少年向中老年人的转变，单纯幼稚的童贞让沧桑的岁月磨掉了，两鬓染霜，成为了老爷爷老奶奶。

因为经历了太多，心态渐归于平静，失却了争强好胜之心，黯淡了鼓角争鸣，牧马收归于南山。拄杖携侣，让银丝随风飘拂，早晨步行于屋前看朝阳，晚上倚靠栏杆观夕霞，莫道桑榆晚，为霞尚满天。此时此刻，还有什么未了心愿放不下的呢？

人生如梦，岁月如歌。经历了太多的风风雨雨，让荡漾的心湖平静下来吧！

去丽江玩要注意些什么？

你好，很高兴收到你的邀请，关于丽江旅游，需要注意什么？以及必游景点。根据您的要求，我帮你整理了关于丽江旅游相关内容，希望对你有所帮助。如果有什么问题可以私我哦。

目录：

一、行前准备

二、丽江旅游景点介绍

三、玩法推荐

四、行程推荐

和小惠，专注丽江、大理、香格里拉、泸沽湖周边游旅行策划师，拥有12年的旅行策划经验。为数十万人旅行策划，累积了相当深厚的经验，人脉和人气。如果感兴趣，有需要的，可以在个人主页加V，或者私我，很乐意为你们提供帮助哦。

来丽江旅游，需要

1. 首先你要做好行前准备，确定好自己的出行时间，出行天数，做好行程规划，然后订机票、火车票以及住宿。说实话，来丽江旅游一定要有一个合理的规划，才不枉此行。

2. 到丽江旅游，建议3-8天，假期怎么来，你可以把月假、年假、节假日连休，时间不就有。

丽江是“世界文化遗产”城市，有被称为“中国古典音乐活化石”的纳西古乐，有世界上唯一“活着的”东巴象形文字，和仍具有母系氏族特征的摩梭人。丽江旅游以景点、文化集于一体，是游客心之所向，国内外游客纷至沓来，其中最受欢迎的无非是“二山、一城、一湖、一江、一湿地、一文化、一风情”。 何为二山、一城、一湖、一江、一湿地、一文化、一风情？二山：玉龙雪山、黎明老君山

一城：丽江古城（除此之外丽江还有束河古镇和白沙古镇）

一湖：泸沽湖

一江：金沙江

一湿地：拉市海湿地公园

一文化：东巴文化

一风情：摩挲风情

所以来丽江必游的景点无非是：玉龙雪山+丽江古城+泸沽湖+拉市海+丽江千古情

这些景点怎么玩？需要几天时间呢？交通方式？景点门票…….这也许是大部分人纠结的问题，现在我就将这些玩法景点一一道来，希望对大家有所帮助。

玉龙雪山

玉龙雪山是国家级风景名胜区、省级自然保护区和旅游开发区，景区面积约2.63万公顷。景区内有北半球距赤道最近的现代海洋性冰川，分布有20多个保留完整的原始森林群落和59种珍稀野生动物，被誉为“冰川博物馆”和“动植物宝库”。

玉龙雪山是纳西人民的神山，是国内国外游客向往的地方，是丽江旅游的标签。来丽江一定要上雪山。

玉龙雪山怎么玩？

玉龙雪山+索道+蓝月谷，这条线路是去玉龙雪山所有人的选择，部分人还会选择+印象丽江（印象丽江是实景演出，以雪山为背景）

大门票（也就是进山费）：100元/人

景区环保车：20元/人（景区很大，分为好几个不同的景点。虽然各景点不单独收取门票，但是要到达各个景点必须乘坐景区观光车或是索道）蓝月谷电瓶车：50元/人，意义不大，不推荐乘坐，徒步蓝月谷，风景更美。

雪山有三条索道，分别为：

冰川公园大索道，全长3公里，六人密封吊篮式，从海拔3356米上升到海拔4506米踏到雪上，单程约15-20分钟左右；

索道票120元牦牛坪中索道，全长1.2公里，双人吊篮式，上达高度是海拔3500米，单程只需10分钟以内，能近看雪山；

索道票：45元云杉坪小索道，全长1公里，双人吊篮式，上达高度是3000米，单程只需10分钟以内就可，能远望雪山。索道票：40元

蓝月谷：玉龙雪山冰雪融化成河水从雪山东麓的一条山谷而过，因月亮在蓝天的映衬下倒影在蓝色的湖水中，又因英国作家瞻姆斯希尔顿笔下的《消失的地平线》中的蓝月亮山谷近似于此。故名“蓝月谷”。 蓝月谷中的河水在流淌过程中因受山体阻挡，形成了四个较大的水面，人称“玉液”湖、“镜潭”湖、“蓝月”湖和“听涛”湖。湖岸四 周植被繁茂，远处雪峰背衬。湖水是透明的蓝，近乎凝固的湛蓝中，些许的绿意点缀其间。于湖心四顾，白云连横，浮于山际，倒影在湖面，如梦幻影，疑是仙境。蓝月谷是游客必去之地，景区虽小，但风光无限。

印象丽江：

《印象丽江》是张艺谋导演的，大型实景演出《印象·丽江》演出以雪山为背景，全长1个小时，上篇为“雪山印象”，下篇为“古城印象”。共分为《古道马帮》、《对酒雪山》、《天上人间》、《打跳组歌》、《鼓舞祭天》和《祈福仪式》六大部分。原生态的表演，气势恢弘，与自然同声，带给人心灵上的无比震撼。（tips：冰川公园大索道+印象丽江演出票一起更容易买到票，单买冰川公园索道票需要抢票）

女儿国——泸沽湖

泸沽湖位于宁蒗县境内，是云南省九大高原湖泊之一。湖面海拔2685米，面积48.45平方公里，平均水深40.3米，最深达93.5米。泸沽湖景区已被列为云南省省级自然保护区、省级旅游度假区。

泸沽湖素有“高原明珠”之称，湖中的每座岛屿婷婷玉立，形态各异。身临其间，水天一色，清澈如镜，藻花点缀其间，缓缓滑行于碧波之上的猪槽船和徐徐飘浮干水天之间的摩梭民歌，使这里更增添几分世外桃源的感觉。

从空中俯瞰，蔚蓝的湖水，泛黄的彩林，翱翔的红嘴鸥，这样宁静的慢时光，让人如痴如醉。

好一幅和谐美好的画面，这同样也是千千万万人心心念念的泸沽湖，来丽江都不会错过的泸沽湖。下面是关于泸沽湖的一些攻略:

【行程】泸沽湖玩几天好呢？

建议2天，1天行程太赶，3-4天太过悠闲，反而会丧失最初的激情，我认为2天最合理：经济实惠，泸沽湖住宿和用餐都是一笔不小的花销；行程合理，2天可以把泸沽湖的景点都玩一遍。

行程安排：

D1：丽江 - 沿江而下，途径山路十八弯 - 宁蒗享受午餐 - 前往泸沽湖 - 到达泸沽湖观景台（观景、游玩、拍照，这里是观泸沽湖全景的最佳位置） - 360°环湖游 - 划猪槽船

（可以登王妃岛，拜访亲爱的客栈，或穿行于草海之间）- 晚餐（特色：走婚宴/土司宴/石板鱼） - 7:30参加篝火晚会 - 结束后入住客栈

D2：早起看日出（也可以睡到自然醒） - 里格游玩 - 午餐 - 返回丽江（行程结束）

【交通】

客运车：班次：9 10 （正常班次：71/人）15（加班车，85/人）丽江客运站-泸沽湖客运站

旅游专线车：大通商务车单程118/人，往返230/人；尼奥普兰50座80/人

包车：价格不一定，反正挺贵的，不划算

拼车：车型不一定，价格也不一定

商务车小团：一般是丽江-泸沽湖2日游的商务车小团，以大美滇行为例：费用包含：景区门票，划船费用，往返交通，用餐，保险，包含住宿530/人，不含住宿480/人。挺划算的。

我认为包含住宿的要划算一些，如果自己找住宿，可能100-400不一定。如果需要的话可以找小惠预订。

【住宿】

蒗放：精品民宿，环境优美，交通不方便，餐馆少，

大落水：交通方便，设施齐全，客栈较多，人较多，相对实惠

里格：环境优美，客栈较少

小落水：比较安静，环境设施OK

丽江拉市海位于丽江古城西10公里处，是云南省第一个以"湿地"命名的自然保护区，包括拉市海、文海、吉子水库、文笔水库等4个片区，近年来拉市海保护性开发进展很快，其主体部分拉市海片区，成为候鸟的栖息乐园，地处与茶马古道上的拉市海已经成为丽江旅游的一个核心景点。

拉市海游玩方式：骑马穿越茶马古道，湿地公园游玩，会所休闲喝下午茶，沐浴阳光，拉市海旅拍……拉市海风景很美，但要选择晴天游玩，如果天上有几朵白云就更美了，如果阴天游玩，可能会大煞风景。

如果没有骑过马的人，可以来这里骑马。

Tips：现在有很多拉市海1日游商务小团，160/人，包含骑马，午餐，往返交通，保险。拉市海离市区有一定距离，公交也不是很方便，对于第一次来丽江或第一次来拉市海的游客，建议报一个商务小团，经济实惠，性价比高。如果需要，可以联系我。（对于市区拉客去拉市海的千万不要信，很容易被坑，还是报一个正规团好，安全）。

门票信息：湿地公园30元/人；马场骑马约160~280元/人（旅游局官方指导价，根据不同马场，不同骑马线路以及骑马时间长短来定）。

交通信息：包车约200~500元/天（根据不同车型档次及座位数来定）；丽江市内可乘坐30、31、32路公交车直达湿地公园，约为3元/人；如需自驾直接导航即可。

大型歌舞《丽江千古情》是丽江文化的魂，用IMAX3D的大片视觉，重现《纳西创世纪》、《泸沽女儿国》、《马帮传奇》、《古道今风》、《玉龙第三国》等丽江长达千年的历史与传说，引领观众穿越雪山， 在旷远原始的洪荒之域、在泸沽湖畔的摩梭花楼、在挟风裹雨的茶马古道、在曼舞欢歌的古道重镇、在浪漫凄情的玉龙第三国、在世外桃源般的香巴拉相约一场风花雪月的邂逅，感受一个美丽的时刻。

全剧综合了舞蹈、杂技、武打、舞台机械、全景特技、装置艺术等元素，通过高空反重力走月亮、大鹏神鸟救祖、高空撞门杠、水雷、洪水、瀑布、雨帘栈道、大型雪山机械模型等上万套高科技机械与原生态艺术相结合，勾勒出一部充满着灵与肉、血与泪、生与死、情与爱的文化传奇。

1.拉市海1日游

束河或丽江古城上车-拉市海-1.5小时骑马-土鸡火锅-拉市海周边游玩-会所休闲游-返回丽江（晚上可以看丽江千古情）

2.玉龙雪山+蓝月谷1日游

束河或丽江古城上车-玉龙雪山-大索道-冰川公园-土鸡火锅-蓝月谷-甘海子-返回丽江（晚上可以看丽江千古情）

3.丽江-泸沽湖2日游

D1: 丽江—宁蒗午餐—泸沽湖观景台—环湖游（大落水、情人滩、草海、走婚桥、里格......）—划猪槽船—晚餐—篝火晚会—入住客栈

D2：早起看日出（自愿）—里格半岛—宁蒗午餐—返回丽江

4.丽江—泸沽湖—拉市海—香格里拉6日游

D1：丽江接车/接机—入住客栈—丽江/束河古镇游玩

D2：丽江—泸沽湖—360°环湖游（大洛水、草海及草海走婚桥、小洛水）—石锅鱼—篝火晚会（赠送）—入住客栈

D3：早起看日出（自愿）—乘坐猪槽船—拜访亲爱的客栈—返回丽江

D4：丽江—拉市海—骑马1.5小时左右—土鸡火锅—专业摄影师旅拍—束河古镇

D5：丽江—长江第一湾观景台—虎跳峡（观虎跳峡水流的雄浑与壮观）—依拉草原—土司盛宴—入住藏式风情酒店

D6：独克宗古城（藏式古城）—普达措国家公园—丽江

5.大理-丽江-泸沽湖6日游

D1：全国各地-大理-入住客栈-大理古城周边游玩

D2：大理环洱海吉普车旅拍1日游/洱海大游轮+南诏风情岛+苍山索道1日游

D3-4：丽江-泸沽湖2日游

D5：玉龙雪山+蓝月谷1日游/拉市海茶马古道骑马1日游

D6：丽江古城或束河古镇周边游玩-返回各地

6.大理-丽江-泸沽湖-香格里拉4-8日游

大理1-2日游+拉市海1日游+玉龙雪山1日游+丽江-泸沽湖2日游+丽江-香格里拉2日游任意搭配

以上行程可作为参考，具体行程需要根据你的情况来定，可以在个人主页，私我。

小惠会根据你的需求和愿望来给以你帮助。大美滇行的小惠还会给你相关景点、行程线路、交通住宿、经典玩法、天气状况、文化习俗的介绍。

自己一个人去旅游会很危险吗？

我觉得一个人旅行相对是会危险一点，在一些情况下，容易让坏人有机可乘，比如深夜独自搭车，比如在旅途中出点意外没有人知道或没有人可以照应。

另外作为女孩子，独自出游更是要格外地小心。我这两年独自在国外旅行碰到过好几次骚扰，最危险的一次是我在一个澳洲当地家庭换宿时，有一天女主人不在，男老头直接播片给我看，我谎称要去打电话跟家人聊天，一是为了迅速离开，二是在暗示他别乱来。结果他气急败坏，原来挺友善的人一下子变得暴戾起来，好在他也没敢怎样，第二天还向我道歉。

我总结经验，碰到这种情况时，一定要明确地向对方表明自己的态度，尤其是外国人，他们会先试探一下，如果你不表示拒绝，他们就会继续骚扰。但如果你明确表示了不感兴趣，他们一般也会尊重你。千万不要闷声吃亏，到头来还让对方以为你默认同意了。

从概率来讲，独自旅游其实也没有那么危险。换个角度想，不旅游危险都也可能发生。但提高警惕增强防范意识我觉得还是有必要的，以下是一些独自旅游时防范危险的小贴士，供参考一下。

1、结伴出行

虽然是单独旅游，但也很容易在住宿或旅途中碰到同行的人，最好找个人一起相互有个照应，万一受伤还是怎么的还有个人可以求助。

2、避免晚归

深夜打车比较不安全，最好了解一下各交通的最晚班次，安排好行程，避免在外面逗留到太晚。

3、避开危险人群

像一些欧美国家最大的治安问题是醉酒闹事，有的时候你不去招惹他们，他们也会来找你麻烦。碰到这样的，迅速离开就是了，避免与他们过多的交流。

4、旅行保险一定要买！！！

有很多朋友以为意外离我们很远，自己不会那么倒霉，但意外来临之前才不会通知你呢。出境游一定要购买旅行保险！！！我朋友的经历就是一个例子，她在看日出时不慎摔伤了，小腿粉碎性骨折。当时我们在澳洲一个非常偏远的矿区，小镇简单的医疗设施无法为她做手术，但她的伤势又不能拖，当天下午医院安排了一架急救直升飞机把她送到大医院去。呼叫一辆救护车就要600刀了，我不敢想象直升机又要多少刀，更不用说后面几次的手术费用和几个月的住院费。幸运的是我朋友的旅行保险可以覆盖她的所有费用！

如果出国旅游出了意外又没有旅游保险的话，那你将给你的家人带来非常沉重的经济负担。所以为了自己和家人一定要买一份旅游保险！

希望以上能对你有帮助：）

你跟陌生人有什么难忘的故事吗？

2007年，一群陌生人救了我的命。没有他们，今天我就没有坐在这里写这篇文章的机会，这也是我的一段很不堪的亲身经历。

2007年春节后，一个老乡邀请我去云南昆明打工，说可以赚钱还可以找媳妇。

在这之前，我还没有去过大城市，除了我们县城。到了昆明简直开了眼界，感觉特别繁华新奇，心想这次是来对了地方，心里还特别感谢我的老乡。

很快有人来接我们了，还是两个女孩。没见过世面的我很害羞，一路低着头，想不到她们很主动，老是主动和我搭话，逗得我心发怒放，心里却是喜滋滋的。

这时候老乡，故作神秘的说，只要你听话，这两个你选一个做媳妇。我连连点头，答应好。不知道走了多久，被带进了一个破旧的城中村，来到一间房子里，见到了一群男男女女的人，差不多都是年轻人。当时我傻乎乎的，并不知道，这就是传销，18岁的我也不懂什么叫传销。

晚饭后，我被安排了和领导的单独谈话。领导告诉我，他们是在做大事业，大家都是来赚大钱的，前期投入不高，只要几千块钱就可以入股了。需要几千块？我一惊。因为当时，我身上只剩二十块钱了。

我说我没有钱，领导接着说，这是个机会，一定要想办法加入，是看在我老乡的面子上才接受的我。并拿走了我的身份证，说是公司要登记造册。

接下来，我被轮番洗脑。老乡要我给在广东打工的姐姐打电话帮忙，我因为没有打。后来我被关进了小黑屋，闭门思过。真的促使我决定逃离的是，一个比我早来十多天的小伙子，因为迟迟没有拿来钱入股，被打得皮开肉绽。我知道，如果不尽快逃离，这也是我的下场。

可是要离开也不容易，睡觉和三餐有人守大门，我只能先顺从答应配合他们。来到的第三天，老乡要出去买土豆，我死缠烂打才跟着他出去，同行的还有两男两女，我知道这是我唯一的逃离的机会。在菜场，我看见人多，趁他们不太留意的时候跑走了。一直不敢回头，发了疯式的跑，一口气跑了很远很远，才慢下了脚步。

那时候我是真的傻，不懂也不敢报警，怕警察把我也抓了，更不知道还有什么救助站。带着仅有的二十块钱，惊慌失措的我不敢在昆明逗留，就一直向前走。从此我开始了长达五个月的流浪生活，大部分是靠着捡垃圾里面的食物过活，一心向着重庆老家云阳的方向走。

白天走路，实在饿了，刚开始就一天吃一碗两块钱的过桥米线，吃不饱，就吃一半后，再加一半碗开水。走不动了，晚上就找一个比较挡风的地方睡觉。最先到的一个地方叫呈贡，想找个工作，可是因为没有身份证，都没有人要，我只有继续走。

然后徒步经过了云南的石林、陆良，走过曲靖，来到了宣威市。这时候的我早已蓬头垢面，就是一个乞丐，靠着捡垃圾里面的食物过活。在这里，我遇见了第一个陌生的好人。

那时候我是跟着铁路走的，已经两天没有吃东西了，因为经常吃变质的东西，胃难受，一吃捡来的东西就吐，可以说那时候的我已经面黄肌瘦，奄奄一息了。躺在铁路边的一个小山坡上，心里想着我可能就要死了。想着家里的爸妈，流着泪就睡了过去。

也不知道过了多久，我被一个声音叫醒。是一个农民伯伯在放牛，看见我醒了，问遇到什么事情了，一直见我在这里躺了一两个小时没有动。我有气无力的说了我的事情，最让我现在还热泪盈眶的是，他二话没说，也不嫌弃我脏，让我去他家吃一点干净的东西。记得吃的是合渣饭，还有土豆片。那是我两个多月来吃的第一次干净的食物。

吃了两大碗，然后我知道了他姓黄，家里两个儿子在浙江打工。走之前又给我炒了一大袋干苞谷子（玉米）让带在路上饿了吃，这代炒苞谷一路上成为了我的救命粮，饿了就打开吃几颗。最后还告诉我这样徒步走不是个办法，可以搭拉货的火车，前面就有一个货运站。

休息了一个小时左右，道过谢带上伯伯给我的干粮，感觉又有劲了。继续跟着铁路走了大概四五个小时，终于看到一个火车货运停靠站。在这里，我遇见了流浪路上的第二个陌生的好人，一对在货运站工作的四川小夫妻。给我煮了两碗热气腾腾的面条，并让我坐上了货运火车，并叮嘱我在应该哪里下。

懂得可以坐货运火车后，不再那么累，我身体恢复得很快。然后经过了贵州的六盘水，四川宜宾，然后到了四川的内江。在这里，我遇见第三个陌生的好人。一天早上，一个漂亮的姐姐看见了我，并给我买了两份早餐，那是流浪以来吃的第一个鸡蛋。

在内江流浪了两天，就搭货运火车到了重庆。在重庆并没有停留，想着离家越来越近了。从重庆出发，也不知道徒步了多少天，到了丰都。这里遇见了第四个陌生的好人，一位正在建新房子的大哥，给我下了一“大洋瓷碗”的肉丝面。

然后继续走，2007年的7月份我终于走到了家。后来，带我入传销的老乡也被抓，受到了法律的惩罚。我想说的是远离传销，人生没有捷径可走，脚踏实地才是美好生活的方式。

除了这四个记忆深刻的陌生人外，也还有其他的陌生人的帮助，比如还有快餐店的老板把没有吃完的饭菜给我打了包。是一群陌生人的爱和温暖，给了我再生之命，谢谢并感恩一路上的那些陌生人。

十二年后的2019年，我带着家人开车专门去了一趟宣威市，很想找到当年救我的黄伯伯见一面，没有他我当年可能真的就死了。历时20天的寻找，但很遗憾并没有找到。也去了当地的派出所，但就凭姓黄还有两个儿子的信息，也不能查到。

转眼15年的时间过去了，这些面孔一直在我心里没有忘怀。只祈求黄伯伯还有四川小夫妻，内江的那个姐姐，丰都的那位大哥等等，一个个陌生的好人能够幸福安康。谢谢你们善良的陌生人，给了我第二次生命。

现在的我加入了志愿者组织，也像你们一样在尽微薄之力帮助着别人。

怎样保护好自己的安全呢？

前端时间真的是安全事故频发啊，无论是滴滴事件还是宝马男持刀事件。这一件件的事故都在警示我们：自己的身边并不是绝对的安全！尤其是女孩子、未成年人这样的弱势群体，出门在外或是自己独处时一定要注意人身安全。有哪些东西可以帮助我们远离伤害呢？来看看这些吧。

1.带有搏斗功能的自卫工具，对于没有接受过自卫训练的人不实用，因此一个报警器对于我来说，不仅是以防万一的救命稻草，更是壮胆的神器。

市面上一般的报警器都有大声报警的功能。但如果恰巧在没什么人烟的地方遇险，光是警报显然没有什么实际作用，反而有可能激怒歹徒。于是我找来找去，终于发现了这个防身神器——怕怕报警器。

这款报警器2017年在京东众筹达108万，它的报警功能的强大，简直超乎我的预期。

2.防狼喷雾早已不是女人们的专属，在包里备一个，游走在大街上也踏实些呢。

这款喷雾，名曰：佐罗。没错，设计者借用了英雄佐罗在人世间行侠仗义、劫富济贫的理念设计而出。

喷雾和手长差不多大小，采用了射流型的方法。射流型更精确，喷射距离远，像佐罗就有 5m 的射程。而喷雾型普遍来讲，是喷射面积大，在距离上较它差一些。

喷雾里面装的是天然辣椒素。为什么是天然辣椒素呢？因为天然辣椒素不会弄伤人。喷到脸上或者皮肤上，只会红肿并有火辣辣的痛感。所以真遇到危险了，就迅速掏出来对着坏人眼睛咔咔喷，这样撑死他就是啊呀呀呀生不如死地在捂着眼睛满地打滚，然后你就赶紧溜。

3.我亲爱的同事Marcos向我推荐了它，DoorJammer便携防盗门锁：

啊！顿时得到了大大的安全感。“因噎废食”并不可取嘛，机智的人类总有更有效的工具来解决问题。这款门锁所解决的问题，就是让你的房门无法从外面打开！

使用方法非常简单，把水平方向的“支脚”伸到门底缝隙内，让竖直方向与门紧密贴合。然后向左旋转旋钮直到拧不动，确定与地面接合固定。

4.夜跑绝对算得上当下最流行的运动方式之一，这个运动不限年龄、不耽误白天的工作业务、可以释放压力，真可谓万千优点聚集一身，除了……晚上跑步可能有点不安全。

夜晚一个人跑步的时候，难免会经过光线不佳的地段，此时的跑步者很容易被行人、车辆忽视，从而引发安全问题。

由意大利设计师Odo Fioravanti设计的Lucina夜跑警示灯就很好地解决了这个问题。

这是一款由两个部件组成的小灯，依靠磁力相吸，一个部件为发光体，另一个部件上有开关。目前有3色可选。