单身男养什么植物能脱单,瘦肚子有没有什么比较快的方法

单身男养什么植物能脱单，瘦肚子有没有什么比较快的方法？

摘要：：肚子上松松垮垮的赘肉可是超毁形象的，想要hold住美美的露脐露腰短装，就赶紧减肥瘦肚子吧。下面跟大家分享几个快速有效瘦肚子的方法，帮助你圆平坦小腹梦。各位MM们可要睁大眼看好了。

怎么瘦肚子

1、用盐涂抹肚子：洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。

2、要改变饮食习惯：吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。

3、饮食上面要注意：不吃糖类，巧克力，油脂过多的食物，还有薯片，烤翅等。多吃蔬菜，水果。按时进餐，保证营养，不挑食；俗话说早吃好，午吃饱，晚吃少，所以一定要吃早餐和中餐，晚餐可有可无，但是晚餐后绝对不宜再进食。吃货妹子们可要管住自己的嘴喽，不然可是瘦不下来的。😂😂😂

当然，要想瘦肚子只是管住自己的嘴是远远不够的，还要动起来。下面教大家的这几个动作刚开始进行的时候会很累，要慢慢进行，循序渐进，关键是要坚持，准备好了吗？

瘦肚子第一招:全身运动这个动作其实挺简单,就想象你在游泳就可以了,不仅能瘦肚子,连带着腿跟手臂都能瘦哦!

瘦肚子第二招:提腰运动双手任性的打开吧,只用单腿支撑,另一条腿伸直,记住是笔直,然后用腹部的力量撑起整个身体。做几组，然后换一条腿。

瘦肚子第三招:综合运动左手右腿,右手左腿,来回切换吧,动作关键是腹部要用力。感受到肚子脂肪在燃烧吗?对,就这样,继续

（无图，自行想象吧）

瘦肚子第四招:后翻滚总的来说,就是后仰,抬起臀部和双腿,尽量到双腿伸直,然后抬手。动作简单,但要规范才有效果。

瘦肚子第五招:腰臀运动双手打开,双腿撑地,用腰腹部力量抬起身体,直到腰臀处于同一水平线,记住配合好呼吸。

瘦肚子第六招:抬手摸腿身体平躺,交叉摸腿,腿部尽量伸直,重点是腹部要用力。

瘦肚子第七招:转体运动双手伸直打开,做一个抬腿动作,然后用腰腹部力量侧转身体,胸部以上保持不动。

瘦肚子第八招:局部卷腹运动看清楚动作分解,利用腹部力量与臀部力量完成一个抬腰低臀,提臀下腰的动作。整个运动过程中想象用腹部与臀部画一条波浪线。

瘦肚子第九招:伸手蹬腿这个动作可以有效瘦肚子瘦腿哦!保证腹部处于一个紧张收紧的状态,伸手的同时伸直腿,然后同时回收,重复数组。好了，这几个动作大家都记住了吗，减肥效果因人而异，但是重要的事情说三遍，要坚持才会有收获。

有没有很甜的电视剧推荐？

10部超甜超宠网剧】

一秒把你们拉到那些年躲在被窝里

or在课桌底下偷看霸道总裁小说的时代

这次超甜网剧包含了中韩泰三国

那口味是相当的多和丰富啊

来来来 一起走起~

.1.

致我们暖暖的小时光

图片：豆瓣@致我们暖暖的小时光

相信大家最近都对这部网剧不陌生

毕竟热度杠杠的

这部剧是小美好的姐妹篇

但是比小美好更甜更撩！

男主顾未易是物理系高材生

女主可爱小清新一枚

误打误撞下成了合租室友

开启了一段甜炸了的同居生活

最近剧情真的是。。。

请你们来品品这个上了热搜的冰箱吻

图片：微博@芒果娱乐

还有霸道总裁式的一言不合扔床上！！

图片：微博@芒果娱乐

不过让鸡特别喜欢的点是

终于不再是女追男的剧情啦

而是男追女！！！

而且全剧的人几乎都是助攻！

图片：微博@网剧致我们暖暖的小时光

剧中还有很多很搞笑的情景和台词

果然是作者赵乾乾独有的风格！

鸡觉得是2019最甜的网剧没有之一！！

图片：微博@网剧致我们暖暖的小时光

.2.

独家记忆

图片：豆瓣@独家记忆

会关注到这部网剧

是因为鸡在很久之前就看了小说!

这部剧一出就马不停蹄看起来

女主是大三英语系学生

男主是物理学博士生兼代课老师

在一次监考中

误会了女主作弊！

两人结下了不解之缘

后来互相产生情愫的浪漫爱情故事

女主是那种有点小机灵小聪明的女孩

看多了还蛮像“德善”的

图片:微博@连续剧独家记忆

男主因为是大9岁的师兄

长相是那种偏温暖的大哥哥类型

男大九真的宠成狗！

两人的年龄差和身高差真的好甜！

图片:微博@连续剧独家记忆

因为男主去俄罗斯留过学

所以兼职女主俄语老师

剧中有一些甜齁场景也是有俄语的贯穿

比如用俄语表白！！▼

图片:微博@连续剧独家记忆

同时男主也是物理系天才嘛

各种理工男的撩妹方式特别又可爱！

图片:微博@连续剧独家记忆

球球他们尽情给我们撒糖吧！

鸡愿意为这样的神仙爱情流泪！！

图片:微博@连续剧独家记忆

.3.

我只喜欢你

图片：豆瓣@我只喜欢你

这部剧是根据公子乔一小说改编的

这本《我不喜欢这个世界，我只喜欢你》

真的是要被F君情话甜到哭！ ！

所以一说要开播鸡真的好激动！

不过鸡那时候看预告片

感觉没有我相信中甜反而有点悲？？

不过正剧还是很甜的！！

讲述了男女主从校服到婚纱的故事

图片：微博@青春剧我只喜欢你

男主是一个高冷学霸

大多数面瘫但笑起来还是很可爱的嘛

鸡觉得男主长得还蛮像赵又廷的！

正剧里男主各种情话不停！

鸡爱辽！！！

图片：微博@青春剧我只喜欢你

鸡觉得这部网剧还是把小说还原的不错

男主女主也是演技在线

希望接下去的剧情一直甜下去！！

图片：微博@青春剧我只喜欢你

.4.

寒武纪

图片：豆瓣@寒武纪

其实寒武纪不算是高甜网剧

总体来说是一个警匪片

中间夹杂一些爱恨情仇

男主是黑帮老大的儿子

意外和女主相遇并且相爱

前期比较轻快有趣

后面虐的我肝疼

男主侯明昊真的是可盐可苏

默默为女主做了很多事情

男友力max

图片：微博@优酷VIP会员

看着小猴子这脸 谁人不心动呢

里面的吻戏真的是。。。

实力演绎什么叫好会一男的

小猴子你才97年这样真的好吗！！

图片：微博@优酷VIP会员

图片：微博@优酷VIP会员

重点是这部剧居然有贺军翔！！

《恶魔在身边》可是鸡的童年最爱！

提前剧透一下 结局男主因为出车祸生死未卜

希望快点出第二季给大家一个好结局！

.5.

讨厌你的方法

图片：豆瓣@讨厌你的方法

这部是根据漫画改编的韩国网剧

男主是一个萌萌的傲娇小男生

又暖又腹黑的那一种

女主是比较内向朋友很少的爱幻想少女

首先来看看男主这颜值！

wuli00年的弟弟啊！

长得这么好看真的好吗！

同时演技也不生硬 给了鸡很大一个惊喜

图片：豆瓣@讨厌你的方法

这睫毛！简直就是睫毛精本精

鸡想在他睫毛上跳舞💃

图片：ins@studiolululala

剧中男主虽有时候傲娇腹黑

但2人cp感很强

男主明明有洁癖但却主动提kiss请求！

明明不喜欢人靠近

但却在天冷时分享同一个毛毯！

现在的小孩子太会谈恋爱了

鸡全程姨母笑

图片：ins@studiolululala

韩国的网剧大多都是8分钟一集

全部追下来也不会特别久

特别适合吃饭或者小空闲的的时候追~

图片：ins@studiolululala

.6.

依你口味的恋爱

图片：ins@seonyuliii

一听这个名字

就知道这部网剧和美食有关

用美食来映射爱情

独到有创意还超级下饭

男主是慢热的年下小男生

深情小奶狗甜化你的心

“努那努那”叫的鸡少女心荡漾

图片：ins@seonyuliii

女主长得超级好看身材也爆好

剧里的每一对都很可爱

光看大家的颜值就值了！

敲黑板：一定不要空着肚子的时候看！

不然你会管不住自己的嘴！

图片：ins@taekyung90

.7.

似懂非懂

图片：ins@0km__mk0

这部网剧的男女主也很能打！

男主是表面上对新来的学妹（女主）

不上心但是又占有欲贼强的腹黑高冷学长

女主是新来的学妹

因为长得漂亮被学校前辈排挤

呜呜 鸡也希望有一天我的美貌能被他人妒忌

图片：ins'@jane_kangmeen0817_

女主能听见别人的心声

所以有一定的社交恐惧症

在别人面前都是唯唯诺诺的样子！

但是听不到男主的

这一设定跟韩剧《听见你的声音》还蛮像

图片：ins@d_kangmeen_y

男主的低音炮真的好苏好苏

两人都是恋爱小白

一直在暧昧中徘徊

这种似懂非懂的感觉真的很真实很甜！

每集才20分钟左右根本不够看啊！！

.8.

新铁石心肠

图片：豆瓣@新铁石心肠

这部剧最近真的超级超级火！

虽然是翻拍老剧但真的超级苏啊！

男主Tor是一个私生子

和母亲两人遭到正房非人对待

母亲含恨而死

意外中男主掉进海中被好心人解救

多年后以赌场和夜总会老总回来复仇的故事~

图片：豆瓣@新铁石心肠

女主跟男主身份和遭遇都差不多

所以两人从小惺惺相惜

不过男主为了复仇却不能和女主相认

虽说是happyending但这千回百转

也看的鸡很揪心！

剧中男主超撩超腹黑

各种高段位撩妹苏到飞起

连说句萨瓦迪卡鸡都觉得是句情话

图片：豆瓣@新铁石心肠

各种小屋抱抱、抚摸、摸头杀

连吻头发都疯狂让人心动！

图片：豆瓣@新铁石心肠

还有霸道总裁特有的

有钱人狠话不多

鸡想飞去泰国来场跨国恋！

来一打这样的霸道总裁好吗！

图片：豆瓣@新铁石心肠

.9.

霸道黑帮老大爱上我

图片：ins@onceheart.fc

听这片名 就知道整部剧是

浓浓的玛丽苏小说风

鸡还以为编剧是晋江作者~

剧情主要就是女主被劈腿去旅游散心

在旅游时误入黑帮乱战

男主看到女主

居然和自己去世的爱人长得一模一样

威胁她会酒店帮他包扎

后面就是2个月后男女主再次相遇

男主摇身一变成功商人

后面就是霸道总裁爱上小白兔的桥段了

图片：ins@onceheart.fc

男主乍一看很有“阿亮学长”的feel

男一到男N都很帅

糖也足够甜

泰剧惯有的误会来误会去最终好结局

看这部剧不用脑

你只要对着屏幕傻笑就可以了！

图片：ins@onceheart.fc

.10.

天生一对

图片：豆瓣@天生一对

当时这部剧看的鸡少女心爆棚

刚开始觉得男主不是很帅

但后面越看越想为他打卡！！

Karagade是个美丽但恶毒的千金小姐

因为父母双亡寄居在男主家

男主是个外交使臣

和女主有婚约但目睹过女主的恶毒厌恶她！

图片：豆瓣@天生一对

kadesurang是一位考古系学霸

还是家庭幸福性格开朗的小胖妞

穿越后成为了Karagade小姐

在人人厌恶声中靠善良纯真俘虏了大家

并最终了解到他和男主是命中注定的姻缘~

图片：豆瓣@天生一对

因为是穿越嘛

所以女主行为举动时常引发男主好奇心

前期怼的女主想打他

后面又宠的不要不要的

这部剧还是18年泰国收视冠军！

甜宠又搞笑！！

大家说说这辈子只能打光棍了吗？

这个问题是社会问题，因为本身当今现实，男女比例失衡，剩一部分光棍是必然，在当今中国，必须勤奋，有些专长，有能力挣钱，其实到了40多岁，娶不到媳妇，真的有点难了，不要恢心，继续努力，多赚钱，还是有希望娶到媳妇。

男生哪些细节会让女生觉得被撩的心动？

男生哪些细节会让女生觉得被撩的心动？

朋友们好，我是晓晴说爱。

细节这个东西，简直多如牛毛。况且来说，即便同一个男生，同一个细微的动作，有的女生就能够被撩到，而有的女生就毫无感觉。

爱情是很奇妙的，味道是很独特的，那种心动的感觉也是独一无二的。回想我和我老公恋爱的时候，我曾经被他的三个细节，撩开了我少女的心扉。

第一个细节，弯腰帮我系鞋带。

那是一次集体登山活动。

两人一组，从山下出发，凡是前十组登顶的，都有奖品的。

有意无意的，我俩就成了一组。我好胜心切，一开始就使出全身的力气，手把脚蹬，全力向山上爬。也许是蛮力使过劲了，再等一小节台阶的时候，不小心就一个踉跄。其实他一直紧随在我的身边，一直有着高度的警惕，保护着我。

说时迟那时快，他一把就抓住了我。然后，弯腰帮我系鞋带。

我才意识到，刚才的那一踉跄，就是因为左脚踩在了右脚的鞋带上。

尽管当时身边并没有几个人，我还是羞红了脸。

从小到大，除了我父亲，就再没有哪个男人这么贴心的关心过我。

我的小心脏，一下就被感动了。

第二个细节，脱下他的外衣披在我身上。

那是一个夏天，突降暴雨，因为我俩正在户外，实在找不到一个合适的避雨的地方。

我俩在雨中奔跑，突然间他就脱下来他的外衣，披在了我的身上。反正全身都已经湿透了，有这件衣服和没这件衣服确实没有多大的区别。

只是我一回头看他的时候，我的心，一下就被撩动了。

脱去外衣，他就只剩个背心了。被雨水打湿的背心紧贴在身上，再加上用力奔跑，凸起的青筋和结实的肌肉被暴露无遗。

我从没有这么近距离的看到男人这么有的线条美的肌肉，我那颗少女的心，瞬间就化了。

第三个细节，因为十块钱，他害羞的笑了。

从我们相识到恋爱，他总是展示着他男子汉强悍的一面。只有那么一次，我看到了他脆弱的一面。

夕阳西下，华灯初上，我们手挽手的在路灯下压马路。路过一个商店的橱窗，我的眼睛一亮。一个模特儿身上的一件红色的毛衣，一下子就吸引了我。

我拉着他就进了商店，最那件红毛衣的喜爱之情明明白白的就写在了我的脸上。

那件毛衣定价138元，我俩使劲浑身解数和老板搞价，最终，搞在了100元。

我觉得已经非常不错了，老板也是咬了牙了，可他就是不死心，非要老板再少十块，要不然，就不要了。

老板自然坚决不同意，他拉着我转身就往外走。边走，边悄悄地和我解释: “我太想给你把这件毛衣买下了，可我兜儿里只有90块钱。”我一下就明白了他的意思，偷瞄他的时候，我发现了看着一脸的羞愧和难为情。尽管他使劲的向我伴着笑脸，可我从他那张笑脸上看到的却是他的羞涩。

那一刻，我的心被撩动了。我从未有过如此的体验，一个强悍的男人，此刻像一只害羞的小花猫。

人到五十岁以后做什么生意最好？

人一旦到了50岁就活该认命，穷得不能再穷了，你就得省吃俭用一顿饭吃半个馒头，凑合着活下去就可以了，真的如此吗？

不恰恰相反，人到50岁仍然能够焕发自己的第二春未来仍然是有希望的，也仍然有很光明的前景。

但是你需要按我说的去做，总有人想说了，到了50岁了想要再自主创业，想要做点小本，买卖还可以吗？

可以非常可以接下来我们来讲一下50岁以后的人做什么买卖能够赚钱，不过我需要提前补充一点，投资有风险，创业需谨慎，任何一个年代，任何一个时候这句话都流行。

第1点，摆一个小吃店。

在这里要注意，我只是说搞一个小吃店，我可不是说让你开一个门面房，现在的门面房价格贵得离谱。

就比如我现在居住的4线小城市里面，一个门面房最低也都要3000块钱，如果是上下两层楼面积再大一点的话，可能就得5000起步。

5000块钱的门面房你一个月的流水必须得超过3万块钱，才有一定概率能保本。

那一个月流水3万块钱意味着什么？意味着你每天的流水都得超过1000块钱，这个难度之大可想而知。

所以我们直接可以买一个小推车，差不多1000块钱左右，然后去购买一些各种各样的炸串，各种各样的点心，各种各样的小吃，通过自己的制作方式把它制作出来。

如果实在不懂或者不会的话，直接花个七八百块钱或者1000 2000块钱跟师傅们学一学。

在学的时候就给人家说清楚，不会和他们抢生意，这一点只要说清楚了，那么这个生意还是很好做的。

我曾经咨询过我的一个远房亲戚，他就是摆地摊的，一天到总流水差不多能够在600元左右，净利润的话在300元左右。

大家没有看错这种小吃，它的流水利润基本是对半砍的，也就是50%的净利润，把自己的日常花销刨除掉，一个月下来最起码能够存够6000块钱。

要注意，这还只是他的兼职收益，每天下午6点下班马不停蹄地回到家，推着自己的小推车往外跑。

等到当天晚上12点左右再把小推车推回来，这样来看他一个月的工资能够达到2万。

其中有14,000块钱是公司给他发的，不能说赚个盆满钵满，5年的时间赚百万那是没有问题的，要注意这里的赚百万是人家真的能够存下这么多钱。

可是这种小吃也有一个风险，那就是城管会来，如果遇到城管的话或者自己违规了，还被人家抓到了，那就比较麻烦了，一般在任何一个城市都会有步行街或者小吃街在那个地方摆摊，问题不大。

第2点，收废品。

收废品这个活登不上大雅之堂，我们平时想到那种恶心或者环境差的确存在，甚至有一些人在收废品的时候需要戴最少三层口罩。

即便如此，晚上回到家之后鼻孔里面都是黑的，但是已经年过50了，如果你不怕脏不怕累，不怕吃苦，不怕受罪，就希望一心一意的赚大钱收废品，这个行业实在是太适合你了，这个行业具备着先天的得天独到的优势。

在收废品这个行业当中，据行内人透露，一天赚1000块钱问题不大，但是这种一天赚1000块钱一般是能够直接签订稳定的单子和合同。

比如和几个卖家签订单子，他们的一些废纸箱子，每天乘车乘车的拉走，再或者自己既是收废品，又有一个废品回收站，不怕苦不怕累，一天能工作12小时以上。

一天赚1000，一个月就能赚3万，但是对于绝大多数的普通的收废品的行业人员来说，一天赚200~500算是靠谱的。

那有人就说，既然收废品这个行业那么容易做，为什么很少有人送呢？

这里面有两点要注意，第1点是收废品里面有门道，因为收废品重点和一些中老年人打交道，他们可能会在其中暗存猫腻。

比如我把这个铁皮壳子偷偷地往里面掺点东西，这个重量一下子就上来了，如果一时疏忽被吃亏上当受骗了，那当我没说。

除此之外，在收废品的过程当中，各种各样的脏烂事都需要你去做，比如你去说废瓶子，瓶子里面可能有一些水都发霉变臭了，自己也得强忍着恶心去把这些瓶子踩点，然后回收。

但是收废品也有它的核心优势，基本没有任何投入成本，只要自己想做，那就绝对没有问题。

如果你迫切地希望能够短期之内赚到钱，你可能只需要一个三轮车，而且这个三轮车还不是必需品。

你可以先从自行车干起，一车一车地往外推，然后去卖掉，再花钱买个三轮车。

第3点，代驾司机。

如果你在过去这些年里面开过汽车，什么牌子的车都知道怎么应对，听我一句劝做代驾，司机基本能够保证你月入过万，但是代驾司机可不是那么好做的。

一般情况下是中午，别人吃完饭之后，晚上吃完饭之后，尤其是深夜的时候，更需要代驾司机。

而且一些代驾司机一天能够赚个500 800，那是因为这个代驾司机需要把乘客送到很远的地方。

甚至有的时候不单单是在这个城市，还有可能把这个人送到对方那个城市里，你要考虑你骑着一个小单车跑到人家这个司机旁边，你真的能够去了之后再回来吗？

你的电车有没有电，先不管大晚上的，尤其是冬天零下十一二度，你开着车把乘客送到了家，自己再骑着单车往回走，这个身子骨能不能承受得住是一个大问题。

但无论如何代驾司机这个行业的确是很赚钱，但如果不愿意做代驾司机，也可以做普通的司机。

把乘客拉到某一个地方去，这样来回一天下来也能够赚个100~200元左右，这个收益也算不错。

最后再来说一点，人到中年不能说跟不上时代，但是和时代多少有些脱节。

作为过来人，我只能给你一个忠告，那就是尽可能避免盲目投资，突然开一个店铺突然往里面丢进去几万块钱，这个风险太大而且回报率太低，这一点我们一定要注意。