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恋爱的时候分手要怎么挽回,情人分手后

攻略 2年前(09-28) 79

恋爱的时候分手要怎么挽回，情人分手后？

想要挽回旧情人，我建议你选择主动出击，采取重新吸引的方式，让旧情人再一次爱上你。虽然每个人都念旧，对方也会如此，但是既然分手已成定居，那说明对方已经否定你们之前的感情，所以无论是分手后送花，还是歇斯底里的呼喊告诉她你的爱，还是不停的惩罚糟蹋自己，这样的方式都将拉远你们的距离——因为你会让对方更加否定你们的情感。在分开之后，选择主动出击的方式，用一种新的面貌，则是最好的挽回旧情人方式。如何采取行动才能旧情复燃呢？掌握主动权，利用重新吸引，我们应当去给对方减压。要知道，上一段感情的破裂，无论是因为什么分手，对方心中必然有不小的压力。想要摆脱她对你的排斥，首先要做的就是减少对方的压力。如何减少压力呢？让自己摆脱出分手阴影的前提下，采取最合适的分手方式，并在分手后的一段期间内，给对方一些个人时间和空间，不要去打扰对方。时间是最好的疗伤药，同时也是减少压力的最好方式。在减少了对方的压力，当旧情人不在排斥你的时候，再选择最好的挽回方式，即重新吸引。重新吸引，就是利用最恰当的技巧，尝试全新的面貌去吸引她，让对方在与你分手这件事上后悔，并萌生复合的心思。常规的挽回方式，一般是强调需求感，这样对方就掌握了选择权，是极不利于挽回旧情人的；而重新吸引则是强调提升自我张力，将选择权掌握在自己的手中。分手对你来讲不是一种打击。在一定程度上，你应当感激分手，因为这次分手让你明白一件事情：你不够优秀。所以，在分手后彼此不联系的阶段，不如分析出自己的不足，然后尝试提升自我魅力，这将大大利于重新吸引。然后尝试联系，可能在联系的初期多少会碰壁，但是只要巧妙的控制旧情人对你的感觉，并学会掌握转变微调，方向刺激等技巧，跟旧情人接触变轻松很多。可能看完这些你会问：具体怎么重新吸引，才能挽回旧情人呢？其实就是改变自己。让自己魅力提升，并从旧的感情观念中解放出来，在掌握主动权的同时，利用更完善的情感理念，重新吸引到对方。如何改变自己，让自己更有魅力呢？首先，要明白自己错在哪儿，对症下药，才能药到病除。如果你脾气不好，娇纵蛮横，那么你就要改善自己的脾气，当双方再产生分歧，先别急着反驳对方，平心静气地听他说完。如果你们的分歧没有消除，即使这次挽回成功，你们以后还是会再次分手，所以，弄清分手的原因，尝试改善，学会妥协。在感情里妥协，在很多情况下会带来对方更多的尊重，这也正是爱情之道。其次，暂时切断联系。在这段时间内，不要给自己太多的压力，花一些时间来让自己疗伤。感情失败是很痛苦，但是时间会给予我们很多思考和冷静的空间。何不利用这段时间自我增值，自我提升呢？既然他爱过我们，那就说明我们旧有让他爱上自己的魅力所在，将之发扬光大并增加更多的魅力所在，这正是我们在此阶段内，所需做的最恰当的事情。这段时间，除了自我冷静外，也是对方冷静的好机会。男生是一种很奇怪的动物，当恋爱时，他会认为你对他的好是理所当然的，他习以为常，就不会珍惜了。在这段冷静的时间里，他同样开始思考，开始反思，如果他想起你的好，他会开始留恋，会主动联系你，看看你过得怎么样。最后值得注意的是，无论是谁先联系对方，我们都不要在一开始就提出复合，这样挽回前男友的几率并不大。想要挽回他就要建立新的感情，让他重新爱上自己，除了表现出富有魅力的一面，还可以利用一些感情方面的小技巧：比如在联系之后，尝试一两次的约会，以一种普通朋友的身份去接触，并保持一定的距离和神秘感，跟他的接触保持若即若离。对男生来讲，越是得不到的女生就越具有魅力，而神秘感无疑更是吸引男生的。

应该怎么调节心情使自己慢慢走出来？

到和顺古镇试试？反正这里的悠然，说不定让每个人能见到心里的南山 @腾冲和顺古镇

恋爱的时候分手要怎么挽回,情人分手后

情感如何挽回？

顺其自然。无需刻意挽回，也无需赌气较劲，强扭的瓜不甜，一段没有灵魂的爱情不是真的爱情。该留下的自然会留下，该逝去的也终将逝去。如何挽回还重要吗？

如果硬要说一个办法，首先是要找到症结所在。泼出去的水能不能收回来不重要，该不该收回才是首先要考虑的问题。

如果两个人都能清楚问题爆发的原因，并都愿意改正，只是面子上拗不过去，那么放开身段，降低姿态，主动找自己的伴侣“道歉”，输给自己的伴侣，输给自己的家人不丢人。什么都要争个赢才是真的傻，即使赢了又能赢得什么呢？

两个人在一起相处不是因为看到了对方的优点，而是能否接受对方的缺点。

只有在热恋中，大脑受到多巴胺的影响才会有崇拜等因素的产生，大部分时间还是处于平淡或者是平稳的状态。

接受对方的缺点是爱情的底线；崇拜对方的优点是上线。爱情之中可以没有上线，但一定要有底线。

就好比刘德华对于大部分人是偶像，对于朱丽倩来说他只是伴侣。跟你自己的伴侣一样，更多地看到的是他平凡的一面，闪光的一面是他的社会形象，而他展示出的家庭形象才是真正的他，毫无伪装的他。

感情是两个人的事情，决定是否继续这段感情的决定同样也是两个人的事。而自己一个人去纠结这个问题是不是想得太多了，如果对方执意不肯，你就是跪舔也无济于事，不如早点迎接新的生活，躲过了这次躲不过下次。

通俗说就是长痛不如短痛吧，如果迟早要来，不如早来。强行挽回只能让自己输得更惨。

如果值得挽回，那就找到自己的问题所在，做自己，诚恳地跟伴侣道歉，好好聊聊，找到症结所在，双方在接触和生活中就是无数次地试探对方的底线的过程，知道了对方的底线，生活中可以避开就好。如果错全在对方，你又何必纠结。

所以如何挽回并不重要，值不值得挽回，挽回了又能维持多久，毕竟我们不能只看到眼前的欢愉，还有诗和远方。

如果一定要找一个挽回的方法，那只能是双方在接触的过程中，你已经提前探知到对方吃哪一套，“投其所好”就可以了。人人都有软肋，找准“攻击”的方向才是最重要的，然后尽情的发挥就可以了，其实生活中也不乏斗智斗勇，不是为了争个输赢，只是为了长久的安宁与和谐。只要是出于善意的举动，控好场不是坏事。

凡是两个或两个以上的团体，都需要有人控场，要不肯定是一盘散沙，在家庭中控好场，做好自己爱情的掌舵人。

善待自己，保护好对方，守护好两人之间的爱情才能长远，爱情有时候需要简简单单，有时候也需要“机关算尽”，但是目的只有一个，就是守护好属于彼此之间的爱情，让爱情的堡垒逐渐稳固，爱情也是需要经营的，做好长期战斗的准备吧。

分手了什么情况下可以挽回？

真人案例：挽回一个“拉黑且有第三者”的前任，过程简单直接

多年的挽回指导经验告诉我，如果一件事办起来超级复杂而费力，通常都是由于“走错了路或者走反了方向。

真人案例

经历过情感失败且信心缺失的人，大部分都会觉得自己的案子是最特殊的，很复杂困难的。比如下面这位：

因为过分的依赖对方和过度的控制欲，加上各种不良生活陋习，导致在这段情感关系里，对方觉得非常的疲惫和失望（自动的也就没感觉了），经过各种折腾后，对方充满反感（删除拉黑联系方式）。

分手后，咨询者也找过其他的挽回机构，但没有任何效果。

然后偶然的机会，进入了我的个案指导。咨询者彻底的明白了之前所走的弯路，并且尝试着放下各种”逻辑和套路“的策略，一切从心出发，经历了内心的治愈，找回了阳光自信的自己，顺其自然地，关系也随着内在感觉的改变，轻而易举地改变了（缓和并逐渐复合）（后文会告诉大家我是如何指导挽回的）

进入指导后，关系快速破冰缓和，对方也觉得自己不再是过去的自己（建立起新的感觉），一段时间之后，顺利的约会了。伴随着课程和指导，关系水到渠成的越来越亲密。

这个案例，让我看到了咨询者从缺爱和自卑，到逐渐建立自信找回真正的自己的过程。深刻地印证了我经常说的一句话：

你和所有人的关系，都是你和你自己的关系。

一开始，男生严重的依赖对方，把归属感寄托于对方身上，迷失自己。而当自己不爱自己的时候，别人也就没法爱上他，即使是表面上的在一起，也只是因为责任或不舍（没有爱）。

经历了内心的治愈后，把注意力和力量收回来，下定决心爱自己，彻底和过去的自己告别。然后很轻松的让对方放下了第三者，重新选择了自己，迎来了复合。

核心重点

大家千万不要觉得我用了什么鬼使神差的技术或者套路，然后魔术般复合。花言巧语的套路无法赢得需要走心的情感关系。

挽回是一段自我坦诚，自我觉察，自我治愈的道路。休想多背几套话术，多用几个套路，或者多发几个装逼的朋友圈照片就能把对方挽回。

在情感关系里，对方之所以觉得疲惫以及觉得没有恋爱的感觉了（不能谈下去了），更多的是因为在这段关系里，看不能到未来。就像是一个内心自卑的人，如果不去面对内心的低价值感并且去治愈它，那么就算是再怎么装，也是无意义的。

正如在这个案例中，咨询者一边通过手把手的指导建立联系，一边通过课程和指导，深度的治愈了自己的”缺乏安全感，严重的依赖，以及不会表达爱等各种情感卡点“，而当和对方真实的再一次接触的时候，很容易让对方感受到一个全新的人，从而跟随着内心的感觉开启了一段全新的关系（不是回到过去）。

在我写这篇文章前半小时，我了解到，目前他们的关系越来越好，之前经常出现的问题似乎完全消失了。

几个重要的建议，以及常见的挽回“陷阱”

1、内在的行动和外在的行动是同步的。

外在的行动是指具体的动作，比如在指导下聊天，约会等；而内在的行动，是指自我的治愈和感觉的建立。在实践指导的过程中，我更喜欢速战速决，不拖延不断联。但这并不意味着只需要外在行动就行，因为大部分时候，我们发出去的信息或者是打电话以及见面的交流，所传递的感觉，只能是来自于我们的真实的内心。装出来的东西，只能是一时。

2、任何负能量状态下的行动都是捣乱。

联系的时候去觉察自己，如果是因为缺爱，忍不住而去发信息（打电话），当自己内心很焦虑，很迷失自己的时候，所作出的任何行动，以及说出的任何话，通常都会让你们关系更差，这就是我经常说的一句话：好的感觉吸引来好的关系，而糟糕的感觉会吸引来关系变糟糕。

3、挽回是一个重新建立感觉的过程，不是”计谋和攻略“。

在过去的关系修复的指导实践中发现，看上去很多的分手或者离婚主要是由客观且不可改变的原因造成的。但是实际上，当真的让对方的内心重新燃起爱的感觉，这些现实的因素通常都会”消失“。而大部分人，经历了情感问题之后，更多的会把注意力过分关注于对方身上或者外在其他地方，用逻辑去研究和猜测对方心里怎么想的，以及要如何处理怎么办……（计谋和策略）。越是这样”用脑袋处理情感问题“，则越把自己陷入情绪的黑洞，让自己的能量自我消耗。在实践的挽回中，我们千万不要用”逻辑分析“的办法去理解”爱的感觉“，因为这不是同一个维度的东西，在这个过程中，我通常会通过课程和指导带领咨询者去感受这种“感觉”。

4、不要尝试说服和改变对方的想法，从而”迫使对方回心转意“。

很多人都会有这种感受，觉得对方认定了分手不可能改变主意（很固执），确实是这样，如果我们尝试想尽办法去说服对方，这确实不能让对方回心转意，相反会增加对方的反感和厌恶（防备感）。但这里的重点是，挽回并不是去说服对方接受一段不开心的情感关系，也不是说服对方去接纳过去，接纳过去的你。就像是上文中的案例，如果咨询者依然是过去的自己，我想对方肯定不会复合，即便是和一个自己不那么喜欢的第三者在一起将就也不愿意复合。在挽回的过程中，放下过去很重要，接纳是改变的第一步。永远去记住，你已经不再是过去的自己。让自己的情感之路归零，全新的自己，去创造一段全新的关系。

文章篇幅有限，暂时说到这里。