谈了7年的恋爱分手了,分手后还有遗憾怎么办

谈了7年的恋爱分手了，分手后还有遗憾怎么办？

你好，我是bethlyn，很高兴回答你的问题。

如果一段感情并不是因绝望至极而结束，那么在分手以后多少都会有遗憾，但是这个时候的遗憾包含了太多的主观色彩，稍有不慎的反应可能就会导致我们重蹈覆辙浪费生命，所以分手以后的遗憾一定要正确对待。

首先要正视分手的理由，分手一般有两种情况一种是气头上的分手，一种是深思熟虑的分手，拿第一种来说，如果是由于冲动麻痹了理性而分手的话，需要等两个人都冷静下来再重新定夺，因为这个时候的分手多半是不成熟不理智的，所以要认真考虑，如果是第二种分手的话，有遗憾最好要克制，因为分手不是一朝一夕决定的，一段感情能走到分手的地步是因为一直在走下坡路，所以这个时候出于遗憾而选择复合大多情况下也会重蹈覆辙，因为支撑你们的已经不再是感情了，而是对于“遗憾”的执着，等到你们完成了当初的遗憾，感情就再次走到了尽头。

除了要正视分手的理由，更应该看清遗憾，遗憾分很多种，我们要质问自己遗憾的到底是人还是事，比如说，两个人的感情时间，这段感情马上就要到两年了，这是你时间最长的一段恋情，分手了真可惜。这个时候的遗憾就是针对事情的，换句话说，在你的遗憾中完全没有对方的影子，甚至换任何一个人来你都有这个遗憾，那么这个时候的遗憾就没有必要去挽留，而是应该让时间淡忘；另外还有一种遗憾是有对方但是没有对对方的感情，比如说你们分手了，可是你们还有很多事情没有去做，感觉到很可惜。那么这个时候的就应该认清，重点是要一起做的事，还是和你一起的这个人。我们只有认清了遗憾，才能认清你对对方还有没有感情，这个时候才能做出最正确的决定，否则就会因为一些小失误而耽误两个人的感情。

其实在我个人看来，在两个人还都没有伤透对方的时候分手或许也是最佳选择，这也就是为对方留下的最后的体面。因为伤透对方或自己的时候就没有遗憾了，反之，如果出现了遗憾重新在一起又会到伤透对方或自己的结局，那么我们为何不选择这个比较神秘的未完成的心愿呢？

遗憾总会有的，如果没有遗憾，那大概就是伤痛了。人各有自己的想法，自己的感情只有自己最清楚，所以说遗憾也好，伤痛也罢，自己的选择最重要，而我能做的只有祝您幸福。

以上只是个人意见，希望我的回答对您有帮助。

除了眼神的交流再无其他交流？

暗恋美好的，曾经暗恋一个人，是一种很奇妙的感觉，即使过了很多年，对暗恋对象依然念念不忘，时过境迁，都不敢再想了，不敢当再次见面时，对方是什么样子，物是人非，一切都不一样了，双方如果都有了恋爱对象，也生下了孩子了，再次见面就会非常不自然，也非常尴尬，连话都不方便说，所以我感到藏在心里就行了，忘记对方吧，永远不要见面。

像当年自己过于胆小，不敢向暗恋对象表达，两人就此错过了，以为这辈子似乎再不会见面了，世界还是太小，7，8年过去了，机缘巧合，在某个特定的时间，特定的地点，两人又见面了，过去的一切历历在目，然而时过境迁，当年没有表达，此时一切都不一样了，再也无法表达了。

自己也痛苦过，失望过，在最想她的时候，真想问问她什么情况，可是，又没有这个胆量，日子一天天过去，工作一天天忙碌，暗恋已变成久远的回忆。等自己清醒仔细想想，暗恋其实在很多时候，就是一种单相思，单方面的思念和牵挂，另一方是谁知道有没有感觉的？也许根本不知道有人暗恋上自己，他（她）对暗恋自己的人连深刻的印象都没有，致使多少暗恋对象陷入烦恼，岁月悠悠，经过漫长的等待，双方再次见面的时候，还能有当年的感觉吗？

双方己不是当年的那个人，也许也了解了对方的心意，除非双方都有感觉，这次会面也许促成了双方的关系着进一步发展，相互了解心意，很可能是个美满的结果。

可是这种情况毕竟太少太少了，一般的情况下，双方再次见面，是非常尴尬的，早已不是当年的他（她），也许连悄悄话话都不方便说，只能以眼神来相互交流，这也是很正常的。

过去暗恋双方没结成正果，除了胆子小，不敢表达，还有个原因是双方差距太大，害怕被拒绝，爱在心里口难开，时间这么无情的过去了。回不到过去了，那就让她留在美好的记忆里吧，让美好的印象一直保持下去，暗恋的人永远年轻那么漂亮，风姿绰绰，没有衰老，给自己一个念想。也许是吧，得不到的爱情才是最美好的，是最值得珍惜和回忆的。

该怎么走出这糟糕的情绪？

分手时说分手,请不要难忘记,就让那回忆淡淡地随风而去,也许我会忘记也许我会更想你,也许已经没有也许.

早知如此,何必当初,关键是我们不能早知,所以才会让自己承受本来不想要承受的结果.既然分手已成事实,正确面对,尽快走出这糟糕的情绪,便是当前最急需的.

若之前有住在一起,尽量搬离,相关的物品,能不要的尽量不要,特别是相互赠送的物品,更是不能要;

搭建一个自己的小窝,即使很小,也没有关系,周边没有他的相片,也没有关于他的物品,按自己最喜欢的方式布置,让自己下班了,安静的呆在这里,感觉到舒服;

手机里,电脑里,保存着有关于你们甜蜜的画面或是信息,统统删除掉,壁纸换上清新的绿色,带有水珠的那种亮绿色,下载一些轻快的,励志的,自己感觉还可以的歌曲,时常跟着哼上几句;

屏蔽他的朋友圈,也不给他看你的朋友圈,连他的电话号码也一块删除掉.

因为沉迷恋爱,是不是丢失了很多自己一直想做而又没时间做的事情?这个时候,一一拾起,正合你意.

办张健身卡,每天下班后去健身房,若不喜欢健身,也可以去报名练瑜伽,或是去跳舞,或是晨跑都可以;

选一个假期,回一次老家,探望父母,外公外婆;

选一个假期,与玩得好的朋友结伴外出旅行;

周末时间,尽量多参与一些户外活动,既能锻炼自己,又能结识更多的朋友.

忙碌的日子总是过得快,不知不觉中,如此坚持已过三两月,因为自己忙,朋友圈里又没有关于他的消息,日常又没有见面,似乎,他离你已经惭惭远了,甚至他的电话号码也记不起来了.

这时,你千万别去尝试寻找他的电话号码,或是再次关注他的朋友圈,你需要做的是,继续你目前的生活方式,再坚持上三两月.

时间来到分手后的半年多,你已经习惯了你目前的生活方式,突然有天,你得知了一个关于他的消息,但是,你却表现得很坦然,

心想,与我何干?

再想,没想到,没有他的日子,我可以这么优秀!哈 哈 哈

以上,希望对你有用,愿你早日走出这糟糕的情绪!

两年的感情结束了？

两年的感情结束了，忘不掉也走不出，该怎么办？

看来这位朋友确实是失恋了，失恋的是非常痛苦的一件事！感情中人，经常受到感情困扰与伤害是挺正常的事。在日常生活中，感情伤害的威力无比，其后果不可预见。能不能尽快从失落的感情中走出来，只能因人而异。重感情的人，一时半会缓不过来，这也是必然的结果。因为，你对感情的投入是全心全意、不是虚情假意的欺骗。你视情为命、视人为己。你把自己毫无保留的送给别人。情去了，己伤了，一无所有了。你还有什么呢？伤痕累累、难以自拔、无地自容、灰心丧气、萎靡不振！

如果你是男子汉。那就拿出你男子汉大丈夫的气概。男子汉驰骋天下，胸容四海！男子汉大丈夫什么没有见过！大山压不倒，大水冲不垮！男子汉大丈夫顶天立地，何畏天下无情？

鲜花盛开，蝴蝶自来！自古以来，英雄爱美人，美人爱英雄！做好自己才是最重要的！

英雄流血不流泪，懦夫流泪怕流血！我们男子汉胸怀大志，以报国安家平天下为己任。区区儿女私情，何足挂齿？

谨以此文送给天下和我一样的所有男子汉！

5年恋爱分手后有心结？

谢谢您的邀请。每个人分手，都有自己的处理方法，有的人喜欢冷处理，什么都不说安静疏离；有的人擅长热处理，奋力撕扯弄得两两生厌。其实两个人选择分开，总有难以释怀的原因，能够交往五年，如果排除自己出轨这种让对方难堪的问题，我赞成您找对方聊聊，也需要您首先明确谈话的目的，是为了让双方释怀还是为了挽回这段感情。

恋爱这回事很奇怪，明明是两个人的事，双方同意走到了一起，可选择分开似乎就变成了一个人的事，相处五年，应该也到谈婚论嫁的地步，可能是相处时间太长，错过了更进一步的机会，可在一起五年，感情也不会单单是爱情，也会有习惯甚至亲情了吧。

我不知道你们分开了多久，关于您想谈谈这件事，那应该建立在当初分手比较突然的基础上，您心里还有很多不明白，对方也没与您说清楚，以至于您难以释怀，有了心结。可前任见面以为会体面以为能说清，很多情况下却会让双方难堪，所以见面谈话这个环节，需要您提前做一些准备。

首先，如果见面这个决定是您单方面做的，您最好以短信的方式进行沟通，在发短信前，您可以先通过共同好友问一下对方的近况，确定对方的恋爱状态，看对方是否方便应邀，您也可以初步判断谈话方向，短信内容也需要根据对方的性格来斟酌词句，更多让对方感觉到你想沟通问题以及解决问题的诚意。

其次，你需要确定谈话的方向，您的目的是为了复合还是为了释怀？如果是为了复合，谈话的地方可以选在对方喜欢的馆子，点对方喜欢的菜，可以陪对方做一件对方一直很想做却没能一起做的事，找一找当初在一起的激情。如果只是单纯想要释然，那就注意一点谈话态度谈话方向，在见对方前把难以释怀的原因换成问题，确保问题是客观的，不会让对方难堪甚至出言不逊的，这样对方才能顺利和谐的进行下去。

最后，关于沟通过程的一些小建议。第一，注意谈话氛围，尽量选择奶茶店咖啡店等比较安静的地方，最好有独立的隔间，可以让双方不那么尴尬，但最好不要是包厢，保持朋友距离，太过亲密可能会让对方比较紧张比较有防备心态。第二，沟通中注意语气，可以先从简单的寒暄开始对话，问问对方近况，也大概讲述自己的近况，开启提问的时候尽量以探寻的口气，比如“我可以问问你我身上有什么让你很难接受的缺点问题吗？”听到对方的回答，注意，谈话中，更多的要做到倾听而不是反驳，听到对方直言存在的问题可能会让你很难接受甚至觉得并不是那样的想要反驳，可反驳并不是很好的处理方式，会让对方觉得你不想倾听或者没有风度。

以上是我的一些不成熟的小建议，因为不知道你们具体的感情问题也不知道你们的分手原因，所以没办法给出更详细的分析和更具体的意见方向，但希望能给您一些方向。