很伤心难过的个性签名,被领导指着鼻子骂

很伤心难过的个性签名，被领导指着鼻子骂？

被领导指责，伤自尊！？

这个问题需要从3个加法、3个减法步骤，来去做核心练习并解决心里问题。

做加法和减法，帮自己找到解除压力的捷径。

被指责，任何人都不好受，人天生喜欢赞美、喜悦的情绪缓解，任何人都厌恶负面的抱怨与批评，但是我们在社会上，不管是职场、学校、家庭任何环境中，都是会遇到散播负面能量者，偶尔我们也会成为其一，那么今天来说说如果我们遇到负能量袭击的时候，怎么办？

首先需要做3种加法，

第一种加法、是给自己做心理建设，苛责只是一种被抱怨的形式，而不是给自己判罪刑

你要深刻意识到，人非完人孰能无过，在完美的圣人都会犯错，都有弱点，都有不会做的事情，做错、做的不好，很正常。你还要记得这句话，不要太高看自己，但是，这里要注意的是“但是”！也不要看低自己！每个人都有独特的个人优势与劣势。你会的我不一定会，但是我会的你也不一定会。你更要明白，犯错、跌倒，是为了下次更好。一个人不会一辈子不跌倒，但是他却有可能跌倒一次就再也爬不起来，因此我们真正要去学习的不是不跌倒，而是只需要学会如何站起来！最后，你一定要学会，任何人都可能不懂得如何爱你，但是你一定要懂得爱自己，什么是爱自己？就是当你发现自己做错了，学会安抚、安慰自己，给自己递上温柔的鼓舞。

第二种加法、是仔细去回顾过去的经历（被苛责的事件）当中，自己做错的核心原因是什么，去找出原因

你要知道，错误的原因是什么？因为10个领导，可能会指出10个截然不同的错误点，每个人认知的错误不一样，比如A领导非常厌恶迟到，但是B领导不重视迟到、而是重视工作效率，这时候你上班迟到了，即使项目准时提交，A领导可能不高兴，但是B领导很满意。你还要知道，不要用自己的个人观点，去思考对方为什么不高兴，而是换位思考才能找到原因。有人说，我真的不知道这有什么好不爽？当你有了这个念头，你就永远找不到问题点，你就会重复犯错，因此跳频找问题。换位思考不容易，但是如果不试着换，你永远不懂问题是什么哦！你更要知道，一个错误不能重复犯第二次错，否则那叫故意、恶意。也就是你可以不小心摔破一个碗，但是不能不小心摔破第二个碗，因此找出错误原因，比如是因为碗没摆放好，那么找出合适的摆放位置，才能杜绝下次在犯错。

第三个加法、是客观的去思考领导给予你的评价当中，你能够找到，真正帮助你找到问题的话语

你要了解批评者的语气虽然很锐利，就像盐巴，洒在了伤口上，让你滋滋疼，但是却能提醒你痛点在哪里，这些扎心的话语中，哪些是客观有效的，找出来面对。你可以学会不走心的去重复咀嚼这些话，不走心的意思是指客观，不要主观的对号入座认为在针对你，而是客观分析这些话对这件事的指导作用是什么。你就能明白事件的平衡点在哪里，找到平衡点，就能出现解决思路。

加法的意思，就是从这3个部分去进行一个叠加。

最终能够帮助你在遇到类似的问题的时候，可以有效的帮助自己从压力当中解脱，并且获得成长。

再做3种减法，

第一种减法、减轻负面的能量影响力，减少别人过于负面的话语，降低对自己的影响力。

我们的情绪会影响能量，就像一个跷跷板，有一边是喜悦、另一边是难过，当批评出现的时候，难过就会瞬间袭面而来，能量天平就会失衡，我们需要试着将情绪带回平衡，减去难过秤上的重量，让自己的正常能量可以稳定发挥。人都有感性和理性的时刻，情绪是感性的，但是处理问题不能感性面对，否则容易对人不对事，想让问题有效解决，大部分时刻都需要理性的分析、判断、权衡作业利弊，对事不对人，所以降低负面情绪干扰，才能有效帮助解决问题。任何人的喜好、经历、经验都不一样，不要把别人的一句话当做圣旨，或是当做辩论赛去争辩，比如夏虫不可语冰，夏天的虫子活不到冬天，于是他说，世界上只有两季，他还讥笑你没有见识，但是因为他根本没有机会见过其他世界，所以他的理解并没有错，而你能经历四季，你也没有错，当出现这样的根本差异时，对方可能为了赢得一时的上风而对你冷言冷语，这时候，当你意识到夏虫不可语冰时，这些冷言冷语对你是不是其实一点用也没有了呢？

第二种减法、是减少对方言语当中过于人身攻击的内容，因为这些内容纯属发泄，没有实质意义。

人在处理问题，如果伴随生气、有情绪的时候，通常说话都是会夹杂无用的话语，包含很多个人的习惯用词，比如说对方描述了500字，其中有300字是跟这件事情无关的，纯属于对方的个人理解和见解，甚至是人身攻击的这些都把它减掉。你只要去看另外200字就好。弱化掉情绪用词，单纯针对事件本身去聆听一些声音，很容易就能找到问题所在。很多领导习惯在解决问题的时候，伴随个人主观思维的批评，比如这件事应该XXXX，你怎么连这个都做不好？这里的前半句才是重点，后半句可以省略。因为领导认为这件事不该做错，这是非常主观的思维，但是这句话并不是完全正确的，他却会影响自己对自己非客观的能力判断，因此略去以后，才能帮助自己找到解决问题的思路。

第三个减法、是减去自己对这件事情的情绪，当我们将事件，不带情绪的去进行观察的时候，你才能真正收获到：这件事情对你的意义是什么。

当你察觉到自己的情绪有波动、起伏的时候，学会冷静自己。只有冷静的时候，才能做出更好的判断。当情绪处于过高、过低的波动位置时，就会产生冲动思维，冲动是魔鬼，在没有相应的思考判断下，他会容易让你越做越糟糕。遇到批评，我们很容易呼吸节奏被打乱，开始出现不安的情绪逐渐外显，这时候如何冷静下来呢？深呼吸是必须的。先大口大口的呼吸，保持脑部的氧气。学会和自己对话一下，就像一个孩子遭受委屈的时候，他会表现出来大哭的状态，但是成年人的大哭，往往憋在了心里，找一个可以解放的外在空间，不要把自己憋死。大哭、或是大叫之后，洗个热水澡，好好吃个饭，减去了所有心理压力之后，再让自己平稳地去思考，这个时候的思考，才有价值。当你在极度情绪不稳时的思考，都不是好思考。

我们从3种加法，3种减法分别去找到帮助自己面对压力的方式。

让自己通过加加减减，回到一个平衡点上。才能有效面对问题。

你知道吗，现在在职场上被骂有多常见？

其实被人指责这件事情，在任何场合上，都是很容易发生的事情。

职场上，并不是所有的领导都是高情商，可以通过激励或者是鼓舞来帮助到员工，在工作上更好的进展。大多数的领导都是凡人，所以凡人遇到问题和事情的时候，通常都会通过情绪来做宣泄。这时候我们要客观地透过加法和减法来找到对应的解决方案。

如果不找方法（加法+减法）面对，而是逃避会怎么样？

如果你选择逃了一次，你就会想要一直逃。

未来在人生的路上，我们还是会遇到类似的压力，当这样的压力出现的时候，不要去逃避，因为当你逃避了，你永远都在做自己的逃兵。

也就是你现在没有去正确的面对它，在下一次你遇到的时候，你还是会同样的方式去面对。最后你用这样子的形式姿态面对久了，这就变成了你的惯性。

将来在任何时候，包含自己的人生，任何遇到压力的时刻，你可能都运用这个样子在做面对。甚至你会把这样子的姿态交给你的下一代，你的下一代也会成为这样子的人生状态。

那选择逃跑，不面对，对于人生有什么好处或坏处吗？

任何事情，事出必有因！

任何事都有他的必然性和偶然性，什么事的发生都应该有他的原因。一些看似不合理的是情，都有他发生的原因。 该句出自纪晓岚《阅微堂笔记》：“事出反常必有妖 ”。

而如果选择一直逃跑、不去面对，或许你会认为暂时不用面对压力，甚至好像你完全对这件事情漠不关心，自以为非常轻松华丽的离开了事件现场，当下你会获得“不用处理”的好处，获得一种假的解脱。

然而，你没有去真实的面对或承担相应的责任，最后你会成为一个大家不喜爱的人，因为逃跑不是一件负责任的事情，可能当时你会得到某种解脱，也就是不用去承担压力，不用去承担责任的某种解脱。但是长期下来，社会对你的观感，以及你个人的抗压能力以及解决能力都无法获得提升。最终你只能做一些相对简单，不需要具备任何责任的工作。

但是世界上不需要责任的工作多吗？其实是非常少的，所有的工作都有他所要尽的责任和义务。所以习惯于逃跑的人，最终变成一个不善于解决问题的人，遇到问题就想逃跑，这样子对他长久发展是相当不利的。

人、无时无刻都在解决问题

我们每天生活中都在遇到问题，问题伴随而来的抱怨、批评、谩骂真的很常见。所以遇到问题，选择不去逃跑的人生，而是直面他，给自己找到对的方法。

直面问题，并不是说拿起武器就往前砍，而是要形成自己的一把剑和一个盾牌去向问题前进。面对千军万马的考验，而这里的千军万马，其实就是出现在心中的压力、现实的难关等。

学习给自己增加智慧，就能在冲锋的时候披荆斩棘，或者拿起盾牌防卫自己，这才是在这个课题当中，最重要的事情。所以不要试着去做逃兵，而要找对方法捍卫自己，或者是面对自己。当然这需要勇气，也需要大量的练习。

最后，仔细评估与衡量，你的后方是什么？有什么？

不进则退，如果不去面对，那后路是什么？

背后到底是什么退路，是悬崖，还是有非常大的支柱？因为后路也会是影响你如何前进的一个客观因素。

比如说有人的后盾非常充足，而大部分有后盾的人，他在解决问题上，如果能更有信心，他能创造出更多的价值；反之，如果他选择不去面对，总有一天，后盾也会被挥霍完。

而如果后面是悬崖，你完全退无可退的时候，当你选择信心面对，我们会破釜沉舟般地向前迈进；反之，只能摔下悬崖痛死了。

这个世界很广大，直面压力，不要逃避，试着去想象，往前跨过这些考验和难关之后，你能看到的世界之大。我们需要的，不过就是解决压力的方法而已！

因此这个问题，我认为在职场上被骂这件事情其实是一种缩影，也就是面对压力的缩影。

我们所有的问题，都有可能会通过具象的状态产生压力，比如说被领导骂、工作没有做到成绩等等的。当这些事情发生的时候，我们如何自处，处之泰然，让自己能够找到好的方式：去向上找到核心动力去改变，去向下扎根自己稳步深耕发展。

我认为最重要的还是找对方法。这里的3个加法和3个减法，希望对你有帮助。

有哪些超级温柔值得分享的文案？

1、静思往事，如在目底。

2、眸中无他，便无冬夏。

3、红尘万丈，只为渡你而来 。

4、那夜无风无月，星河天悬。

5、春风并酒，可醉万千风月。

6、我心切慕你，如鹿切慕溪水 。

7、寄君一曲，不问曲终人聚散 。

8、你的路途，从此不见我的苍老。

9、日后千山万水，人间定不负你。

10、若岁月轻狂，愿你可以笑看夕阳 。

11、三旬尚远浓烟散，一如年少迟夏归。

12、惊觉相思不露，原来只因已入骨 。

13、你似春风百花闻，一掠山河万木生。

14、春风尚有回春日，星河何时来渡我 。

15、你是我黄粱一梦，写不完的温柔 。

16、渔樵江渚，青山长川，都不及你 。

17、不寄云间一纸书，一纸相思不忍读。

18、好春光，太匆忙，只怨落笔太慌张。

19、君是我的东西南北，胜过一切苍山泱水 。

20、你是人间惊鸿客，一抹笑意满池春水皱 。

21、昨夜我梦见的星河灿烂，像极了你的眼眸。

22、秋风落叶，秋雨绵绵，愁上心秋，只为你 。

23、心底事，醒也思醉也思，才知相思如山倒。

24、十里外的馨香，扑鼻而来的芬芳，为他情定三生又何妨。

25、愿你这一生既有随处可栖的江湖，也有追风逐梦的骁勇 。

26、世间温柔不过是，芳香柳摇染花香，槐序蝉鸣入深巷。

27、深不过真情，凉不过人心，美不过回忆，伤不过别离。

28、一年春事，桃花红了谁。一眼回眸，尘缘遇了谁 。

29、想见你，在吞云吐月的疾风后，在日复一日的寻常里。

30、此生虽短，亦有来世；浮生清苦，相依亦甜。

31、闲时看花，静待花落；冷暖自知，干净如始。

32、有你陪伴，即便是万劫不复的深渊，于我，亦是桃源 。

33、多少黄昏烟雨斜檐，翻开诗篇，勾起一纸江南。

34、我还是是很喜欢你，眉目成书，意藏心底，无人可替。

35、不恋尘世浮华，不写红尘纷扰，不叹世道苍凉，不惹情思哀怨。

36、此后山高水远，路上清欢。道声一枕清月，执笔长安，与我无关 。

37、我在名为红尘无端的故事里，等着弱水三千，只取一瓢饮的你。

38、只愿世间风景千般万般熙攘过后，字里行间，人我两忘，相对无言。

39、一笔一划诉春秋，一撇一捺绣温柔，一动一静情无限，一生一世牵你手 。

40、自从你做了我的心上人，此后风花雪月都不耐看，只有你年复一年的喜欢 。

（网络图片，侵删）

人到中年最难过的是什么？

我认为，人到中年最难过的是不肯放过自己！

人到中年了，辛劳了大半辈子，余生，再也不能像年轻时候那样随意糟蹋自己了，累了，就休息，⼼累了，就散⼼。想笑就笑，想哭就哭，放过⾃⼰才是最好的。

下半生，对自己好点，不要在乎别人怎么对你，别人怎么看你不重要，唯一重要的是你很喜欢真实的自己。

余生，放过曾经的自己， 享受当下的快乐； 离开曾经的生活， 珍惜当下的幸福。 要学会原谅自己， 因为人生没有十全十美， 别强迫自己， 也别为难自己。

女儿死心塌地地喜欢上一个家境不好的男孩？

女儿死心塌地的喜欢上一个家境贫寒的男孩，为了结婚和你冷战，我该怎么办 ？看到这个问题，我也有点为你和你女儿揪心。“死心塌地”“家境贫寒”“和你冷战”三个关键词是那样的刺人眼球，你该怎么办 ？首先，我和你说说我本家大表姐的爱情悲剧，你就会知道棒打鸳鸯的所带来的无法承受的“苦果”。

新时期“梁山伯与祝英台”式的爱情绝唱

说来你绝对不会相信，被爱情冲昏头脑的后果就是“以死殉情”。

远房大伯是我们村的风云人物。按照我们当地人的话说是“要风得风，要雨得雨”。大伯头脑很灵活，年轻时就走家串门专收“破烂”，别小看这小生意，利润惊人。没过几年大伯的钱包就鼓起来了，现在还有了自己的大型废品收购站，家里的大车、小车好几台，存款也是大七位数。

钱多名堂多，儿女婚嫁表大伯是一手遮天，他讲究的是老一套“门当户对”，那些“寒门子弟”要想成为其女婿可说是“蜀道难，难于上青天”。

可是，大表妹偏不信邪，在万花丛中她选取了最差的“园丁哥”，男孩子诚实肯干，为人处事是相当的忠实，可是，致命缺点是家里所有财产，能一担挑起来，与表大伯家相比较是簸箕比天，无法比。大伯得知女儿找了一个这样的寒门，死活不同意。

然而，大表妹依然死心塌地的爱着穷小子，大伯用尽全力折散，可无济于事。大伯多次放出来风声，除非他死了，否则，大表妹嫁给穷小子永无可能。

父女俩为此事闹的不可开交。亲朋好友多次规劝无果。

可以离家出走，可以寻求法律帮助，可以米以成饭......无数的办法可以有情人终成眷属。然而，大表妹选择最差的一种，悲剧发生，性格刚烈的大表妹在一个深夜选择了自尽。

一家人哭天抢地，后悔莫及。留下“寒门园丁”至今孑然一身。

可怜天下父母心，该放手时就放手。

写完这个故事，眼泪不争气的为大表妹而流。为人父母，关心子女是天职，但是，过份地干涉子女婚姻实不应该。

你要抛弃“门当户对”的丑陋观念。在旧社会，农民生活在贫困之中，门笫观念也是十分讲究，根深蒂固。为了追寻美好爱情，无数相爱男女演绎了“梁祝”的悲剧，令人唏嘘。

而今，社会形态发生了根本性变化，贫穷只是暂时的现象，“门第”的观念早己扫进了历史的垃圾堆，你要用变化的眼睛看未来，只要是女儿他们相亲相爱，这一切都会迎刃而解。

女婿是个潜力股。你的女儿死心塌地的喜欢这个男孩，说明了男孩也有优秀的一面。当然，我们也不能完全排除未来女婿是个“花言巧语”专家，你的女孩是受其蒙蔽，被爱情冲昏了头脑。你要做的，不是棒打鸳鸯，而是帮女儿把关，多观察了解男孩，了解其思想道德，为人处事，工作态度，然后，有的放矢与女儿畅谈交流。

放爱情一条出路。新时代，新思想。老一辈的爱情观对年轻人来说是腐朽陈旧的一套，他们追求爱情，崇尚自由。也许这就是你们的代沟。茫茫人海，相识一个人容易，找到一个相知者难，而相爱更是难上加难。死心塌地、喜欢上这个男孩更是难于上青天。你放开心结，一味强阻无济于事，顺其自然吧！

爱情属于有缘人，女儿选嫁“寒门”，你要冷静看待，与其横加干涉，不如真诚祝福，别担心，路是女儿选，路是他们走，别做路边的荆棘，摘朵鲜花送给女儿夫妇：祈愿他们幸福美满，健康平安！

每天都很难过想哭怎么办？

很开心回答你的问题，以下那我为大家分享，我首先分享下我个人对这个问题的看法与想法，同时也希望我的分享能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。

难过的时候想哭就哭吧，哭泣不是一种软弱的方式，这只是人体正常的心理释放罢了，哭完了之后你会觉得很爽，有一种如释重负的感觉。

如果你强硬的憋着，那有可以憋多久呢？你不哭会觉得开心，这只会让你更加的难过吧。人们对于哭泣似乎有种错误的认知，认为这是一种不正确的选择。家长与社会在教育的时候也会让我们要坚强，不要哭。但其实哭泣只是人体一种情感而已，和笑容一样的，为什么要排斥它呢？

常言道‘笑一笑，十年少’，我觉得哭泣是为了之后更好的笑容，更加灿烂的笑容。那么请你不要忍着，放声大哭吧，没有人会嘲笑你的，你会觉得很爽的，在哭完之后，去拥抱这个世界吧，这个世界其实是很美好的。念念不忘，必然很丧，江湖相忘，各自去浪。

人生事情不如意十有八九，男人哭吧哭吧不是罪~哭泣只是情到深处难以抑制自然释放罢了。