恋爱会影响甲亢病情吗,长期压抑会得什么病

恋爱会影响甲亢病情吗，长期压抑会得什么病？

一个人长期压抑会得什么病？一个人在长时间的压抑下，不管是对人的生理还是心理都会造成极大的影响。至于影响程度，会因为个体差异而不一样。

如果心理素质过低，很容易会患上抑郁症。不要小看抑郁症，这种心理疾病堪比精神癌症！比一些生理上的疾病更可怕！可现今社会大多数人对抑郁症的了解都太浅薄，完全意识不到这是一种严重的心理疾病！是一种能把一个正常人，摧残到完全找不到活着的意义的疾病！

即便心理强大，不会造成什么影响。但生理上的影响也不可小觑。长期压抑郁郁寡欢，内分泌失调，身体机能紊乱，免疫力下降，会对身体造成各种不适。比如说身体的各个部位会出现亚健康状态，甚至会导致疾病，好多胃部不适，肝脏不适，以及各种不适，都跟心情长期低落有明显关系。长此以往身体也会垮掉！

所以一定要自我调整情绪状态，用不伤害自己和他人的方式表达或宣泄不良情绪，规范作息时间和饮食，坚持每天运动，会有助于缓解情绪。

老年时的生活状态都怎么样了？

强势女人都不是一般的女人，都是有主见，敢于担当的女人。她们个性鲜明，性格刚强，有男子汉气质。

强势女人

强势女人，在年轻时表现就很优秀，尤其是在社会上和工作单位，都是出类拔萃的。结婚后，强势女人还是改不了强势的脾气，在家庭中仍然强势，自己说了算，在家中指手画脚，事无巨细，没有不管的事。这样的强势女人，在家庭、单位和社会上被统称之为“女强人”。

“女强人”在退休之前，身边的人见到她肯定是毕恭毕敬，笑脸相迎，阿谀奉承，看脸色行事。随着年龄的增长，“女强人”也有退休和老的那一天。她们上了岁数了，退休了，老了，原来在她身边的人，包括自己丈夫孩子和其他的亲朋好友，还会一如既往见到强势的“女强人”恭恭敬敬吗？

随着时间的推移，社会上对“女强人”晚年生活状态开始担忧。她们现在生活还好吗？是不是很孤独？还有亲朋好友与之来往吗？家庭生活怎么样？还幸福吗？

“女强人”在历代社会中都存在。在中国历史上，比较有名的有吕后、武则天、慈禧太后等等。今天，在社会上，每个人周边生活的亲朋好友同事中也有很多。

“女强人”之所以强势，是由不同的原因产生而形成的。她们有一个共同特点：强势！为什么强势呢？

封建社会是男权社会。女人在社会与家庭中根本没有地位，是受欺凌的，在家庭中男人对女人张嘴就骂，动手就打，根本没女人解释的权利。这种男权统治，一直在影响着社会和女人们的心理。那些家庭封建男权意识严重的，会给女性带来恐惧与担忧。因而，挣脱自己人生枷锁，获得人身自由，女人必须强势，否则，会被永远地压抑。

女强人

“女强人”在社会、单位和家中，长期养成了强势习性，当她退休老了之后，会出现不同的生活状态。有的一如既往强势；有的一落千丈地孱弱；有的生活开心；有的倍感孤独等等，出现了两极分化，好与孬并存的情景。大体情况如下：

一是继续强势。这类“女强人”大多数是讲道理的。她们在年轻时办事果断，很干练，从不拖泥带水。退休老了之后依然如故，受到社会和亲朋好友及原单位同事们的尊敬。她们经常被邀请参加社会活动，自己也组织老年人活动。在家中也受到丈夫的呵护和孩子的仰慕，生活还是很开心快乐幸福的。

二是开心快乐。这类女人属于识时务者为俊杰，在其位谋其政，坦坦荡荡，无论是在社会、单位还是家中，责任心一直与她紧密相连。退休老了之后，这类强势女人很想得开，没架子，开启了新的人生征程。她们天天做家务，团结周围亲朋好友和老邻居，做自己喜欢做的事，有的跳广场舞；有的学书画；有的学着写文章等等，一直在开心快乐地生活。

三是一落千丈。这类强势女人属于那种只看眼前不顾以后，凭自己的权利和在家中母亲的地位，博得了亲朋好友的刻意吹捧，自己却洋洋自得，沉醉在飘飘然兴奋之中。当她退休老了之后，周围的亲朋好友立刻不见了，丈夫斜眼相看，孩子冷眼相视，顿时没有抬轿子的感觉了，却有了一落千丈之感了。失去了“女强人”的强势特征，而凄楚地生存。

四是倍感孤独。这类强势女人大多数是性格使然，凭自己的权利和强势性格，在社会、单位和家中，高嗓门，武断地与人相处。退休老了之后黯然失色，立刻加入了弱势群体。周围的人对她敬而远之，亲朋好友和同事，几乎没有上门的，就连自己的丈夫和孩子也很少搭理。为此，有的得了痴呆症，家人只好把她送去养老院。

尊重别人就是尊重自己

总之，现在，那些强势的女人，老年时的生活状态两极分化比较严重，有好的，也有孬的。女人强势不是毛病也不是短处，关键是要正确对待自己的长处，只要心里始终装着尊重这两个字，那么，退休老了之后仍然会得到社会的公认，亲朋好友的认可与尊敬，使自己生活的开心快乐，在社会和家中发挥着余热与光芒。

小个子的女生有人喜欢吗？

“南国之恋”小巧玲珑、遗传性、大部分南方女生小巧.天真.活泼.可爱.会撒娇.人人都爱。

“北国之光”胡人马背上喝烈性酒的后代、大部分女生个头1.65米以上、穿上高跟鞋衣服仿佛是量身打造、走出去有气质.好潇洒。

小巧玲珑、高矮合理搭配、每个人都有自己审美观、自己一盘菜。别去管别人只要自己喜欢女高男矮又怎样？如今男人帅不帅.高不高不在首位、小姑娘找大叔型车子.房子.银行卡很现实、安全感抓在自己手上手机刷刷刷、东风快递高档的奢侈品送到家、多少人羡慕、美哒哒、家务事一样都不干、还可以撒娇.....

如何评价李连杰？

李连杰

我只想说，作为动作明星，李连杰年轻的时候是真的帅。

我始终相信美人再骨不在皮，包括男生，美的都不是皮相，而是从内到外散发出来的气质。

李连杰的电影，充满了禁欲的气质，充满了含蓄的古典美。

真的很爱这种撩而不自知的高冷。

中南海保镖里的许正阳。

这样的眼神，撩拨了多少的少女心。

李连杰穿着最简单的白衬衫，剪着最简单的寸头。但是温柔到了极致，不善言辞到了极致，体贴到了极致。

就算是装逼，也是帅的冒泡泡啊。

连喝水都可以这样撩。

这一场戏，这绝对是我看过的最美最含蓄的镜头了，没有之一。

这样害羞的慌乱，真是苏到不行，比现在的偶像剧尬撩不知道高了多少个等级。

新少林五祖里面的洪熙官，也是剑眉星目，坚毅内敛。

虽然同样都是高冷，却演出了完全不一样的感觉。

狮王争霸里，同样有点害羞的黄飞鸿。

李连杰不仅能演这样的一代宗师，还能演洒脱不羁的江湖侠客。

这样的《笑傲江湖》也是我心中的绝无仅有，光看图心中就已经描绘了一个江湖。

沧海一声笑，滔滔两岸潮。

《笑傲江湖》里，这样寂寥洒脱的令狐冲，也再也不会有了。

可惜，经不住似水流年，逃不过此间少年。

感觉再也找不回这样清澈，这样带着清冷，带着刚毅，带着孩子般倔强神情的美少年了。

为什么腿最容易胖？

瘦是一种生活方式，它的前提应该是健康，完善，可持续发展。不要相信那种短期内的禁食禁肉或者各种极端方法，管得了一时管不了一世，甚至可能一时都管不了，你历尽九九八十一难，赔掉了健康和快乐，身形却没有改变，照镜子还是不爱自己。

女人的身材皮肤内分泌是一个整体，必须一起调养，不可能各个击破。都说极品女人是看上去瘦瘦，摸上去肉肉（真的啊?——楼主问），所以在讲究乐活的今天不必追求形销骨立，穿衣服能穿XS，皮肤饱满光滑，该有肉的地方有肉，最好。这就需要从内调开始。我们的目标不是“减肥”，而是“拥有健康而且吃不胖的体质”。

首先说基础工作。要保证自己五脏平衡，代谢正常，心情愉快，就不会莫名其妙发胖。

最毒不过心毒。如果最近你并没有暴饮暴食，小肚子却短时间内突然变得松软，那你一定是这段时间压力很大，你应该心疼自己，对自己更好，调节压力，带自己去按摩，刮痧泻一泻心火肝火，而不是更加虐待自己，不给吃，不给睡。

要恋爱。真正适合你的爱人，你爱他之后就会变得美丽动人。你因他分泌的“动情激素”会让你充满女人味，而女人味的代名词就是光滑的皮肤、丰满的胸脯、纤细的腰肢。而如果谁成天让你以泪洗面、眼睛都变浑浊、身体浮肿、皮肤粗糙——不要再用左脑的逻辑分析到底何去何从了，右脑的直觉早就在支持你离开他，只是你假装没听到。

和人生气了，当下发出“嘘”的声音能调动气血，很快稳定你的情绪。生气的当天之内要按摩自己的脚部太冲穴，很痛很痛，痛到你流出泪来，就排掉了毒素，然后你要帮自己忘了这件事。太冲穴在脚背最高处，找不准请baidu。

有时候小腹突出是因为内脏松弛，除了注意饮食，防止便秘之外还要养成腹式呼吸的习惯，想起来就呼，做法就是鼻子吸气时鼓起肚子，嘴巴吐气时凹下肚子，注意力集中在肚子里，想象是它在把气装满，挤出，装满，挤出……不费吹灰之力，或者说仅仅费吹灰之力，对于活化内脏，加强蠕动起到非常显著的效果。

之外，要保证代谢正常，还一定要保证小腹温暖。女人脐下三寸是命脉，最忌讳是寒冷，宫寒会导致一系列的问题，例假乱了套，脸上长斑长痘，肥胖，等等。女人一生都追求一个字“暖”。如果感觉到寒冷，身体就会变得更加虚肿来保存热量。所以，一定要穿得暖，吃得暖。稍微爱护自己一点的姑娘，都不会碰冰的东西。对我来说，别说冰水了，就是凉开水一年也难得喝几回，最热的夏天我也是带着保温杯出门，没带水就买热饮。不是矫情，科学证明，热水比冷水更解渴，而且你越是热的时候，一瓶冷水喝下去，还会造成心脏和血管的负担。

皮肤缺水就会出油，这是自我保护措施。身体也是一样，冷了，就会分泌厚厚的皮层来保护内脏。越冷，越胖，你看看北极熊和企鹅的怂样就知道了……所以于内于外，都不能受凉。夏天在空调房里别忘了为自己带一件外套，头发要干透了才能睡觉，淋雨之后要热水浴，如果你有游泳的习惯，夏天过去的时候别忘了刮痧拔罐去去寒气。

冬天穿短裙短裤不是不可以，只要你会穿得心机。找一条既薄又保暖的打底裤（很多品牌的塑身裤都有这个效果），穿上之后腿还能比平时瘦一圈，再往上穿毛裤、竹炭保暖丝袜，就风度和温度兼得了。

很多女孩以为必须要在健身房跑步机挥汗如雨才算运动。其实，你要是有运动的习惯倒是很好，不爱运动的话也简单。每天早上起床和晚上睡觉前做一个伸展运动，也就是瑜伽的基本式：两手举过头顶，夹住耳朵，吸气抬头望向指尖，吐气时往上伸拉。感觉四肢脊椎都伸拉开……再慢慢回到原位。就这么简单。早晚一个动作提高你的新陈代谢。早上一般时间允许的话，我还会做一些简单的体操，随便拿一本杂志或者电视节目都可以学到的。晚上我伸拉完之后还会做一个特别重要的动作，它会为你带来纤腰一握，带来好气色，（更带来美满的夫妻生活，）就是骨盆操。

新陈代谢好了，接下来就是肠胃。我们吃下去的东西简单的说就是分解为营养和毒素，如果能够只吸收营养，排除掉毒素，我们就根本不可能发胖。斤斤计较热量是非常傻缺的做法，同样的热量，只要你吃对东西，就能好处全收，又不留后患。

正餐要好好吃，一顿大餐的热量绝对胜出一包薯片好多倍，但是你的满足感同样也胜出好多倍。肉带给你能量，蔬菜带给你纤维素让你肠胃蠕动，米饭保证你的血糖稳定，如果是喜欢的菜式、和喜欢的朋友共同进食，带给你的快乐是无法衡量的，而如果你不吃正餐，抱着一堆垃圾食品在家看电视，吃到最后自己都会讨厌自己，身体没有得到所需营养，还摄入的全是不易代谢的垃圾。

吃，就要好好吃，要享受美食，不是为了填饱肚子。你感觉吃的东西很美好，它就会真的很美好，在愉快心情下吃下去的东西，就能很顺利地化解成营养被吸收，然后毒素被代谢。如果吃的时候怀抱罪恶感，总觉得自己会发胖，大脑就会发出“吃东西，长胖”的指令，到最后越吃越胖，可怪不得别人。

吃，就要吃得精致，宠爱自己，而不是随便打发。吃的东西，是不能退而求其次，寻找代替品的。

当你想吃巧克力的时候，就好好去买一块60%的黑巧克力吃，最好是含有“富含天然可可黄烷醇”标志的，这个很好找，一般在包装袋的右下角，桃心形状。（个人觉得国内开架能买到最好的是好时65%黑巧，我最喜欢买小铁盒装的，一粒一粒，非常可爱。）相信你一大块巧克力吃到一半就感到很满足了，巧克力的天然成分还会对你的心脏有好处，里面虽然含有一定的糖分，也能被你愉快的心情迅速地代谢掉。而如果你吃士力架、或者巧克力威化，可能吃下一整包也感觉不满足，身心都不舒服，还绝对会发胖。

当你想吃辣的时候，就去约上几个朋友吃火锅下馆子，不要去超市买那种袋装的代替品，什么辣豆干辣蘑菇什么的，吃下去不尽兴，防腐剂还够你代谢的。想吃甜腻到能把人化掉的东西，就去蛋糕店买新鲜奶酪杯，长得和奶油蛋糕一样，却不含那么多化工添加剂、色素、代糖，吃下去口感醇厚，一点不腻味，还有润肠通便的作用。

想吃甜或做菜放糖的时候，就好好买砂糖红糖冰糖，不要用代糖，阿斯巴甜、安赛蜜、甚至木糖醇，都号称自己是普通糖热量的几分之几，其实会让你记忆力减退。

总之，吃，就要好好吃，高兴的吃，感恩的吃，精致的吃，天然的吃，完整的吃。吃荔枝，把荔枝皮泡水就不会上火。吃玉米，把小洞洞里面的纤维都啃掉就不用再额外买小麦胚芽。

吃饼干就要吃苏打饼干。吃零食就吃坚果、水果、和葡萄干。度量自己掌握，身体都会知道。虽然很多营养学说一天吃四个杏仁三个枣什么的，记住那种规定只会令你痛苦，一旦痛苦，身体就会堆积毒素，不如爱吃多少吃多少，我的身体我做主。葡萄干要吃带籽的，因为最有营养的花青素都在籽里面的。吃新鲜葡萄也可以带籽吃，就看你习惯不习惯。

吃肉，红肉是非常必要的。大多数女生都是寒冷体质，新陈代谢低下，牛肉、羊肉都能帮你很好地燃烧体力，提高代谢。不要怕吃肉长肉，不管吃什么，只要保证吸收掉营养，代谢掉毒素，就不可能发胖。鸡肉鸭肉等家禽我快十年不吃了，因为既没营养，又充满激素，吃下去百害而无一利。相反，牛肉健脾，强身健体，如果你很久不吃肉，可能刚开始不能消化，可以适当少吃点米饭，在饭后吃一颗同仁堂的大山楂丸。不必觉得麻烦，大山楂丸的包装像一颗乒乓球一样，每一颗都是蜡封的，携带方便，吃起来也有趣味。用不了一个月，你再吃肉的时候就不会觉得不适，这时候就可以狮子大开口，吃东西百无禁忌了。

还有一点就是平时没事可以煮山药薏米芡实粥，这三位做基础，还可以随意加入你喜欢的粮食，银耳啊、红豆啊、莲子啊、牛奶啊、芝麻啊、核桃啊。我有时候兴致来了煮十几味在里面，但是最基础的山药薏米芡实是健脾去湿的，把脾胃调理好了，吃什么都能消化。

当身体觉得饱了，就饱了，就不必吃了，听它的。我虽然食量是一般人的三倍，是因为我在养生的过程中慢慢打开了胃口，我从没有硬撑过，吃这么多是因为肠胃告诉我它能够消化。如果最开始肠胃吃一碗饭就抱怨累，就听它的。慢慢地它觉得不够吃了，也都听它的，好好溺爱它。溺爱自己，不是一直给自己买它其实并不需要的垃圾食品吃，而是给它真正需要的东西。

吃糙米优于吃米饭，吃白米饭又优于吃面食，具体原因参见我以上理论，不敢多说，怕北方人拍我。。。。

我上面说的那些，做起来麻烦吗？控制薯片、快餐、士力架会不会令你痛苦？其实只要好好宠爱自己的肠胃一段时间，身体变得干净，自然就会对这些东西不敢兴趣了，我现在想起来自己三五年没吃过垃圾食品了，也从来没有功夫想它们，因为我忙着早上泡玫瑰花茶、下午泡茅岩莓茶、吃油腻了泡普洱茶、上火了泡绿茶、肚子饿了吃杏仁、没力气了敲核桃、睡前煮温了牛奶加入蜂蜜、给自己精心调配精油泡脚……忙都忙不过来，哪有功夫想那些！

也许你觉得食疗很麻烦，要记得那么多食物的属性。——还是那句话，学会听自己内心的声音。当你的身体想吃什么，就是它需要什么，尽可以带它去吃，它会好好发挥它去伪存真、去粗存精的作用。当它不想吃什么，就不要硬塞给他，它代谢不掉，就会回报你堆积的脂肪。

你根本不用弄清楚什么该吃，什么不该吃，什么东西性平性温性寒。你只要问自己想吃什么就好了。

用精油也是如此，什么精油适合不适合你，闻一下就知道。玫瑰精油是精油盛品，大多数人都适合和喜欢，我却一闻就想吐，因为它是天然雌激素，我却是雌激素过多体质。洋甘菊的味道很像臭脚丫，很多人不喜欢，我却很喜欢，因为我是敏感皮肤，洋甘菊是我的补药。我小时候葱姜蒜香菜从来不沾，自从大病一场之后变成寒冷体质，现在看到顿顿都离不了它们。

吃完了，要消化，除了自己消化之外，你还可以帮助肠胃畅通干净。前面说到腹式呼吸，这时你随时随地可以记得的功课。还有就是睡前功课。

另外心理暗示的作用也很强大。当你觉得“我好胖我好胖我好胖”，身体自然接到指令“发胖”。如果你觉得“我真美”或者“我最近好像瘦了”。就带着这样的自信昂首阔步走出门，第一心理暗示会帮助你变苗条，第二你的姿势会自然收腹提臀，消除双下巴，第三在自我感觉良好的情况下你更会做出对自己有利的判断和选择，不容易选择垃圾食品。

其实要自我感觉良好地出门有一个很简单的方法就是高跟鞋。穿高跟鞋，重心要落在脚中央，这样就不容易损伤。如果连续几天穿，就要换不同的高度，今天5cm，明天3cm，晚上回家遛狗散步换平底鞋，这样更迭交替不仅不会伤害你，反而能起到按摩的作用。(6cm以上超高跟鞋不在此列。)