找瘦女朋友,女友就要和我分手怎么办

找瘦女朋友，女友就要和我分手怎么办？

完全有希望。我去年从156斤+， 减到了140斤。减掉了15多斤的肉还有大肚腩。然而时间只用了20天不到。现在已经过去一年的时间了，我吃喝照常，时不时还跟朋友吃个宵夜喝点啤酒什么的。现在体重是142斤，完全没有反弹。

我写的有点长，但是我保证只要你能仔细看完并且按照我说的方法去做那么你绝！对！能！瘦！！我跟很多人说过但是他们都不信，不用吃减肥药，不用绝食，不用手术，不用花钱去健身房报名，完全健康的免费的减肥方法。

为什么效果如此的好，因为是科学的减肥方法，首先我们先从科学的角度来理解下关于“减肥”的几个重要概念。我也不是什么专家，就简单点说，肥胖，无非就是脂肪，脂肪就是能量的堆积。而变胖还是变瘦那就得看你每天的能量“摄取”和“消耗”的比例了。摄取比消耗多那就堆积能量变胖，摄取比消耗少那就消耗脂肪变瘦。

所以说想要成功减肥就要从能量的“摄取”和“消耗”上面着手。“摄取”就是吃，“消耗”就是运动。

先说吃。要减肥你先要明白什么能吃什么不能吃。不是说减肥就一定要绝食，其实就算是减肥也完全是可以吃东西的。但是要避免吃那些高热量高脂肪的东西，而应该多吃粗纤维的食物来填饱肚子。这样既不会感觉饿的很难受，又可以减低能量的摄取。

注意了，以下是重点。

不！能！吃！：甜食、肥肉、油炸、油多、奶油、各种油、所有的碳酸饮料、米饭、面粉面食面条面包、少吃盐（盐可以吃，但是少点）、很咸的食物。解释以下，甜食和肥肉这些大家都知道了，主要成分是高热量和脂肪，吃了不长肉才怪。碳酸饮料千万不要喝是因为碳酸饮料里的糖分超级超级多，一瓶可乐的糖分相当于一个成年人4天的所需量。米饭和面食不要吃，很多人可能不理解，这些米饭和面食还有所有的淀粉类食物（土豆），讲白了都是碳水化合物，吃到肚子里与体内的酶发生化学反应会分解成糖，所以其实也是高热量的食物。为什么少吃盐，下面我会说到运动的问题，运动会出汗，汗里有盐的成分，所以每天还是需要吃些盐补充下的，但是不要多吃，因为盐吃多了血液浓度太高不利于脂肪的新陈代谢，所以说虽然盐的成分不会直接转换成脂肪但是会阻碍脂肪的分解。

可！以！吃！：所有的蔬菜任吃，所有的水果任吃，瘦肉可以吃，推荐牛肉鸡肉鱼肉，不推荐吃猪肉（猪肉有小毒，这就是为啥伊斯兰教人不吃猪肉，扯远了，反正中医里有讲，有兴趣自己百度。），鸡蛋可以吃。解释下，蔬菜和水果大部分成分都是粗纤维还有维生素还有水，水果里适当的果糖没有关系，可以分解掉的。所以蔬菜水果任吃，吃到你不饿，吃到饱，吃到吐，总之别让自己饿着了。瘦肉和鸡蛋主要是为了补充蛋白质，你体内肥肉的成分主要是脂肪，而肌肉的成分主要是蛋白质。所以如果减肥的时候有搭配肌肉训练的话可以适当增加蛋白质的摄取，总之……蛋白质是吃不胖的。如果这篇回答对你有帮助，请给我点个赞哦，支持我创作更多好用的攻略~头条关注咕咚健康小助手，最新健康资讯抢先看!

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如何夸女朋友轻？

夸女朋友瘦绝对会让女生停止减肥，男生们赶快实行去吧！

1、你是我心目中的最佳女主角。

2、一阵风过来能把你吹倒。

3、只有你的体重可以凌波微步。

4、薄如绿豆芽。

5、姑娘身材苗条，轻盈地踩在高处的枝条上，采摘梢头的枇杷，像一只轻捷的燕子，又像飘忽的云彩。

6、你身着一件紫红色旗袍，远远看去，真像一只小蝴蝶飞过一样，既美丽称身，又色彩柔和。

7、你像那沾满露珠的花瓣，给我带来一室芳香；你像那划过蓝天的鸽哨，给我带来心灵的静远和追求。

8、漂亮的叫美女，不漂亮的叫有气质； 有才气叫才女，没才气也不要紧叫淑女；瘦了叫苗条，胖了叫丰满。

9、你纤细单薄，温柔地像一根插在露水里的草。

10、下雨天淋不着因为可以穿越在雨缝里。

为什么谈恋爱会瘦？

为伊消得人憔悴，衣带渐宽终不悔。

诗经有云："窈窕淑女，君子好逑。参差荇菜，左右流之。窈窕淑女，寤寐求之。求之不得，寤寐思服。悠哉悠哉，辗转反侧。"

求之不得，才会茶饭不思，睡不着觉，体重才有可能减轻！您哪，还没进入正式恋爱阶段，相思中？

女生身材好是一种什么体验？

我从120斤胖到160斤后，人人嫌弃，男友劈腿，不知独自咽下多少屈辱的眼泪。

如今105斤，该饱满的地方饱满，该纤细的地方纤细，同居时再无难言之隐，与男友做亲昵举动也没有了冷嘲热讽。

最近天气炎热，穿着清凉，走在大街上，时常能感受到路人火辣的目光。

我以前是梨型身材，体重常年在120斤左右徘徊。

穿衣服不好看，丝毫展示不出来优雅与美感。

举个最简单的例子，120斤虽然不算太胖，但我因身材不匀称，常被异性同学和同事戏谑为「壮士」。

一个女生，被这样冷嘲热讽，个中滋味只有自己能体会。

好在我五官还算标致，多少帮我拉回了一点分。

大四实习那年，我谈了个男朋友。

他是个潮男，穿着打扮都挺时尚的。

我那会儿不太会搭配，用现在不太好听的网络流行语来形容，就是「土狗」。

经过他给我精心打扮之后，我身材上的缺陷几乎全被衣服给掩盖了。

跟他一起出去吃饭，他的朋友都夸我会穿衣服。

我跟他徜徉在爱情的长河里，幸福甜蜜。

他从不觉得我胖，只说我肉嘟嘟的，很可爱很有肉感，比那些骨感美人强太多了。

为了增强我的自信，他给我看了卡戴珊姐妹，说这种身材才是健康，太过骨感那是一种病态。

我被他精心呵护，悉心照顾得很好，像一只懒懒的、肥肥的英短。

他带我穿街过巷，找各种好吃的，玩各种好玩的。我沉醉在她的宠溺里，不知不觉，体重狂飙。

长到160斤是悄无声息的，大概只花费了不到一年的时间。

有一天我赫然发现，衣柜里大部分衣服都已经穿不上了。

一直没敢上体重秤的我，偷偷量了一下，直接愣在了原地。

指针在80公斤的位置，轻微地晃了两下，便停住了。

我看着这个体重，险些当场哭出声来。

也就是在这个时候，我才意识到，男友已经很久没有与我有过亲昵举动了。

他时常加班到深夜，满脸疲惫地回来。

有时候会到卫生间冲个澡，有时候连脚都不洗，直接睡觉。

躺在我旁边，五分钟不到，他便进入了梦乡。

他虽然没有直接表露对我的不满，但带我参加朋友聚会的次数明显少了很多。

与此同时，我也明显感觉到了周围人对我态度的变化。

他们不再向以前那样对我客客气气，而是眼神中多多少少流露出一丝嫌弃与厌恶的表情。

每每遇到这种情况，我都下定决心减肥；但当我看见那些美味可口的食物时，我又无法战胜自己食欲与惰性。

直到我在男友的手机里发现了他和另一个女孩的聊天记录时，我才真正体会到一种痛彻心扉的失望。对他，对自己。

消沉了一个星期。

我在闺蜜的鼓舞下，重新振作了起来。

从跑步开始，最初1公里就气喘吁吁，到一个月后轻松跑完5公里。

汗流浃背、浑身酸痛、累到崩溃……这些辛苦就不过多描述了，相信通过运动减肥的朋友都深有体会。

光有跑步是远远不够的。

我还办了健身卡，上了私教课，骑了动感单车，练了高温瑜伽……

都说「吃胖容易瘦下来难」，这话一点毛病都没有。我从120斤吃到160斤用了不到一年的时间，减下来，却足足花了我一年半的时间。

在这500多天的日子里，我过着旁人难以想象的生活，承受着种种非议，听得全是负面的打击。

好在，我最终坚持了下来。

瘦下来以后，我并没有像电影里的那些励志女主角一样，逆袭，报复，拿回属于我的东西。

生活不是电影，别给自己加太多戏。

我只是默默地发了一条朋友圈，用9张图片记录了那段暗无天日的减肥时光，配上了一段简单的文字：

没有在长夜痛哭过的人，不足以谈人生。只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。

我很喜欢这两句话，前一句出自歌德，后一句出自泰戈尔。

回到问题上来：女生身材好是一种怎样的感觉？

女生身材好，感觉这个世界特别美好——

能穿漂亮的衣服，能吸引路人的目光，能给人留下良好的第一印象，能在这个「先看脸后看内涵」的社会上取得优势，能让你自信满满，还能让你拥有一个下班后哪儿也不想去只想回家和你在一起的男朋友。

但是对我个人而言，「身材好」这个结果，远远没有「变得身材好」这个过程有意义。正是有了这个过程，才让我体会到的人生的酸甜苦辣，体会到了靠自己的努力，一步一步收获成功的那种喜悦与满足感。

非常过瘾。

为什么我女朋友总是说我好瘦？

为什么我女朋友总是说我好瘦他是想表代什么？

是想表达他对你的爱所以他觉得你说他希望能够每天都呆在你的身边做饭给你吃让你慢慢的长肉！觉得你最近确实是很瘦啦！其实当一个女孩子她心里面是真正爱你的话他会找各种借口来接近你的所以这个时候你就应该懂得他的它的意思了吧！