男朋友吵架气到捶墙,被家暴是怎么的一种体验

男朋友吵架气到捶墙，被家暴是怎么的一种体验？

这不是一篇介绍家暴的文章，也不是一些人生经验，更不是生动有趣的奇闻趣事。我们要聊的是一道伤疤，一道在我们不经意间留下、并且时刻让我们回想起过去经历的伤疤。

偶然之间，有些东西突然出现会揭起我们的伤疤，让我们想起当初的那段痛苦的回忆。前不久我刚玩完《手机疑云：劳拉的故事（Another Lost Phone: Laura’s Story）》，它是《手机疑云（A Normal Lost Phone）》的续作，也是揭起我伤疤的元凶。在游戏结束之后，我不得不休息一下来平复内心喷涌而出的情感，因为游戏里对于暴力的描述，我是再熟悉不过了。

和前作一样，在《劳拉的故事》里我们也“捡”到了另一部不需要解锁却需要解谜的手机。在好奇心的驱使下，我们忍不住想要去窥探手机主人的秘密（在现实生活中可千万别这么做）。通过这部手机上的短信、邮件、备忘录和相册里的一些信息，我们发现了一段被一位年轻女性“劳拉（Laura）”隐藏在手机中的故事，而现在劳拉却失踪了。

《劳拉的故事》刻画得很敏感细腻，劳拉渐渐发现自己和男友的相遇并不是什么浪漫的童话故事，反而是一部黑暗童话。实际上，我们翻看了别人的手机然后发现机主是一位变性人，这和我们没有什么关系。当然，发现机主遭受虐待也不关我们的事，但至少这一次我们有了一个帮助别人的机会。

在这个故事里，我们捡到了劳拉的手机。通过手机里面的一些信息，我们了解到劳拉和她现任男友本（Ben）认识了几个月，一开始他们相当甜蜜，但后来事情往意想不到的方向演变，本开始介入甚至想要掌控劳拉的个人生活。

我们和劳拉一样在慢慢地发现真相

游戏的故事剧情环环相扣，我们需要通过解开一系列的谜题来获取更多的信息，一步一步地接近劳拉的“真实生活”。人们一开始根本意识不到“暴力”的发生，不管是第一次、第二次还是第三次、第四次，所以当我们刚开始翻看手机的时候，我们根本不会知道劳拉和本的这段甜蜜感情下的阴暗。劳拉有几位朋友会通过一些特别隐秘的方式来联系她，比如就有一位朋友要假装想要聘请劳拉才能和她谈上话，因为她们知道劳拉完全被她男友掌控着。

即使这样，还是有很多劳拉的朋友被本的行为欺骗了，她们还反过来告诉劳拉说这是“男生都会有”的占有欲和嫉妒。然而，本其实是个典型的情绪施暴者，他控制、隔离劳拉，还企图改变她对现实的认知让她完全依赖他。但因为这些表现都被类似《暮光之城》和《五十度灰》等影视或书籍美化了，所以大家一般都认为这是正常的行为。

不过暴力有很多种不同的形式，游戏并不需要特别展示出与我们完全相同的经历也足以让我们真正意识到“哦，原来我也遭受暴力了。”

上一年，作为一位单身人士的我认真思考了很久关于之前的恋爱关系：我们怎么就结束了呢？我做错了什么吗？我又学到了些什么？体验完《劳拉的故事》之后，我对此前的恋爱经历有了更清晰的认识，我也看明白了：我之前的恋爱其实都不同于电视上的角色对蒙眼和鞭打等施虐行为的“上瘾”，而是一种“扭曲”的依赖感。《劳拉的故事》一开始的时候也不是一个关于暴力虐待的故事，随着我慢慢解开谜题，从劳拉朋友的信息中得知劳拉被施暴时才知道真相。有时候我们能一眼看出暴力行为，但更多时候我们是毫无察觉。

只要他人仗着他们在体型或是力量上的优势来攻击我们，那都算是暴力

我曾经也像劳拉一样，和一个我现在根本不想提起的人约会过，他曾经对我施暴，而我居然在很长一段时间里都觉得那是正常的。看到其它一些病态的恋爱关系（比如劳拉和本），我总结了三点：第一，不要因为我们爱一个人就勉强自己去维持一段关系；第二，暴力其实比我们想象中更不明显；第三，只要他人仗着他们在体型或是力量上的优势来攻击我们，不管是否对我们进行了身体上的伤害，那都算是暴力。

我那位谈了很长一段时间、现在不愿提起他姓名的前男朋友是一个典型的施暴者，每次他生气的时候都会猛地捶墙，然后我会就被吓个半死。我们分手之后他想要我回到他身边，但是由于我不肯所以他有一次就借酒行凶，喝醉了之后想要强暴我。他将我关了起来，让我接触不到我的朋友，还总是对我大吼大叫，一直到我患上了恐慌症他才放我走。后来我的朋友得知此事，想让他离我远点结果还被他打了。但是我后来还是回到了他身边，因为当我们想要相信某个人的时候，就很容易会将那些暴力行为当作是一种“浪漫”，并且选择相信最好的结果。

我们很难去形容被虐者从施虐者身上感受到的怒火有多深多重，因为每个人在当下对愤怒的感受都不一样，但这就是重点：在外人看来，很多时候一些暴力行为并不像暴力。暴力并不一定都是突发的，也是经过反反复复，极度不愉快和长时间的愤怒等情绪的积累和爆发，导致我们情感受挫，饱受精神折磨。

在《劳拉的故事》中，劳拉的男朋友本表面上看起来非常善良体贴，连略微的占有欲都表现得非常浪漫，而且他所有细小的怪癖似乎都有点可爱。但是劳拉只是离开他几个小时，他就会以担心她为由，要求她在手机上安装一个定位APP，这样他就可以确保她的安全。而且他还总会说不想劳拉和朋友出去，晚上只想和她过二人世界。这些事情拆开来看似乎没什么大不了，但是将它们都拼凑起来之后我们就会发现，这是本想要让劳拉完全依赖于他的手段。

劳拉发短信告诉朋友本吼她了，还说：“他指责我偷男人，而且说我给手机上锁就是不信任他。”可就算朋友告诉劳拉“你知道这是不正常的”，劳拉还是会为本找借口，“你不觉得他只是希望我能相信他吗？”

在《劳拉的故事》里，她的男朋友永远认为自己是受到伤害的一方。有时候劳拉会质疑他的一些（即使是无心的）暴力行为，但他总会逃避问题，而且还指责劳拉欺骗他、隐瞒他、不信任他。当然，因为劳拉爱他，所以最后又会变成劳拉向男友道歉。

劳拉退缩了，但她自己却没有意识到，因为本看起来很伤心，就像是她的指责中伤了他。本问劳拉，她怎么能认为他会做出那样的事。他也没有为自己把劳拉逼到这一步、对着蜷缩在床上的劳拉大吼大叫等事而道歉。结果劳拉倒变成了他口中的“施暴者”，而她只能一遍又一遍地道歉来结束这样的状态。

劳拉说：“他以前被骗过，所以他需要一些安全感。”可更糟糕的是明明他们之间的问题已经非常明显，但是劳拉仍然在为本找借口。总有人会以所谓的“爱”和“信任”为借口去伤害他人，并且之后还会找出一堆理由和借口来解释自己的行为，比如过去的伤口、酒精作用或是受害者本人，反正永远都不会是他们自己的错。

在劳拉道歉之后，事情往往又会演变成这样：两人最终伤心地拥抱着对方，本或许会哭着跟她说“对不起”，这起码证明了他还在乎劳拉，也算是值了。如果可以选择，你是情愿拥有一段平平淡淡、毫无激情的关系，还是愿意去维持一段轰轰烈烈但偶尔会给你带来精神折磨的关系呢？

在游戏中，劳拉也承认：“他知道自己占有欲太强。”但接着她又开始为本找借口：“他向我道歉了，他只是喝多了想放松一下，然后说了一些并非他本意的话。”

当我们玩到后面，就会发现劳拉开始听取她的朋友的建议。她参加了一个关于暴力的讨论会，并记下了演讲者所说的话。她的笔记里写道：“微妙的暴力行为很难衡量，它取决于每位受害者的主观感受。”我们无法决定什么程度的暴力会伤害到我们、会怎样伤害我们，或是会伤害我们多久。

游戏里的故事有开始、过程和结局，游戏结束之后我们也能梳理出一条清晰的脉络，但是现实往往不会这样，毕竟现实不只有一个故事。现实里既没有简洁明快的开头，也没有真正的结局，而且过程也是杂乱无章、完全没有要结束的感觉。但是，了解别人的经历，把它当作是一则故事，最后以一种令人满意的方式结束，有助于我们将感情纠纷问题整理好，并明确地意识到暴力的存在。它不需要可以缓解的东西，它也不需要道歉或是解释，我们只要知道它是暴力就好。

现实中很多受害者的故事也还远远没有结束，因为他们很难消除那些不愉快的经历所带来的感受和忧虑。尽管我们解开了全部谜题、放下手机就算玩完了游戏，但这并不意味着劳拉的故事也真的结束了。经历暴力和走出暴力是一个更漫长的过程，但是这个游戏能帮助我们意识到最重要也最关键的一步：承认和接受我们所经历过的都是真实的，即使它并不美好。

一旦我们经受住了这些，我们就可以为自己的故事写下结局。

原文编译自：Waypoint

原标题：This Game About Domestic Abuse Helped Me Understand My Own Trauma

作者：Kate Gray，有删改

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为什么男朋友生气就会用手砸墙？

这是一种他发泄的方式，就拿我的男朋友举例，有一次我们吵了一次特别凶的架，她就是拿手砸墙当时也给我吓了一跳，觉得很暴力，后来和好之后我问他这样子做的原因，他说她就是觉得特别生气，还没有地方撒气？也不能打我，所以只能打一打墙来发泄

过程中如何引导宝宝正确成长？

这个问题非常好！通常父母在家庭教育中过于重视孩子所学的知识，上学后特别注重学习成绩，而忽略孩子情绪。而孩子的从小管理情绪如何，将直接影响到自己，甚至周围人的生活，因为没有人愿意和一个爱发脾气的人在一起。

那么应该如何帮助宝宝管理好自己的负面情绪呢？

第一，接纳孩子的坏脾气，给孩子以安全感

当孩子第一次生气发脾气时，父母不要教训他，更不要打骂他，而应该把孩子拥抱在你的怀里，告诉他，我理解你现在的心情，妈妈知道你为什么生气，等孩子情绪平稳后，再耐心地告诉他，发脾气对自己和对他人有什么坏处？

第二，多鼓励孩子，给孩子以正能量

当孩子知道了发脾气的坏处后，接下来就应该教给孩子遇到问题时正确的态度应该是静下心来积极地想办法去解决，而不是一味发脾气。并可以在家庭中设立一个小奖励，当孩子哪一次遇到问题没有发脾气，而是想办法积极投入解决问题了，马上奖励，久而久之，让孩子形成积极正能量的生活态度。

第三，教给孩子一些正确宣泄情绪的方法

平时注意多培养孩子一些爱好，让孩子在有负面情绪时有一个宣泄的途径，比如，可以听听音、乐唱唱歌、跳跳舞、看看书、打打球、写写日记等，实在控制不住时为避免对人乱发脾气，可以大哭一场、扔扔枕头、捶捶墙也可以，或者找好朋友倾诉一下。

最后，父母一定要给孩子做好榜样

孩子是父母的复印件，父母什么样子，孩子往往也会成长为那个样子，如果父母天天暴脾气，孩子多半性格也不会太好。所以，做父母的一定先管理好自己的情绪，家庭成员之间不要天天吵架、打骂，给孩子一个健康温馨的家庭环境，这样孩子可以从父母那里潜移默化地学会了管理自己情绪。

素隐的全部小说？

素隐作品不多，目前只有一部。

主角沈归麓，李筇小说《皇上别冲动》又名《偏执娇宠》作者是素隐。

小说节选：那次他和大臣吵架，动静大得我在后宫都听太监说起了，他初即位，才十几岁的年纪，大臣不服他，他下朝气得捶墙，却只口不提治罪，我小心谨慎地安抚他时，听到他嘟囔过一句：“要不是你家亲戚，我早将他拖下去了。”

爸妈才54岁就要我养？

五十岁虽然说可以退休，但是一般的人退休了还是会选择再就业，现在五十岁都还年轻，以前七十古来稀，现在90岁都很正常。

老家隔壁就有这样一个人，叫小琴，她在十八九岁就和村上的男人在一起，没有婚礼，就是两个人住到一起就算结婚了。

结婚后小琴生了一个儿子，一个女儿，但是他们两个人也是好吃懒做，家里的房子是我们那里最差的，但是他们两个日子过得潇洒，我们农忙的时候他们在家乘凉。

那时候都是稻谷粮食种起来拿去卖给粮库，有点钱拿来读书交学费。

但是小琴他们俩最多种点自己吃的口粮，而且也是找小琴的兄弟来帮忙的。

所以那时候，我们很羡慕小琴他们一家，不用像我们一样天天在田里晒太阳。

那时候我妈要骂我们：“好学不学，还羡慕那种不务正业的人吗？老了就有苦吃了。”

后来，小琴老公四十岁左右的时候竟然就生病没了。

他们夫妻两个很会抽烟，一天到晚烟不离手，肺癌，他们也没钱治，从到医院查出来不长时间就死了。

小琴后来又找了一个上门的老公，那个男的家里也很穷，一直没娶上老婆，他们是两隔壁。

穷的人都有一个特征，那就是懒，好吃懒做。

他们在一起后也是潇潇洒洒过日子，别人都出去打工，不去外面打工的，就在村里打零工，他们两个哪里也不去，也不帮别人打零工。

自己一亩三分地刚好够他们一家人吃个温饱，别人家都能造房子，他们就住平房。

儿子初中没毕业就出去打工了，女儿好歹上完了初中也出去打工，剩亲妈和继父在家里快活。

穷人家的孩子早当家，儿子女儿出去打工没几年，都在外面找了自己的男女朋友，相继成家。

因为找的都是外地的，儿子的女朋友也不需要彩礼，直接跟着来家里了，女儿也就跟着男朋友回家过日子。

儿子结婚后，小琴和她的上门老公就开始坐享其成了，小琴每天打打牌，小琴的男人负责做饭，就这样得过且过。

小琴儿媳还是比较会吃苦，还是出去打工，上班，那毕竟每个有现钱，要不然靠什么养孩子，婆婆靠不上，家底也不厚。

小琴儿媳妇生了孩子，本想着让婆婆帮忙带孩子，自己出去打工赚钱。

可是小琴说她不会带孩子的，她要打牌，如果你愿意让孩子和我一起打牌。

哪个妈妈愿意自己的孩子整天和打牌的爷爷奶奶在一起，乌烟瘴气的。

没办法，小琴的儿媳妇只能自己在家带孩子，家里就靠小琴儿子一个人的收入过日子。

遇到这种父母真的很无语，小琴比我妈妈还年轻好几岁，我妈七十岁还在做清洁工，我爸今年还在村上清洁公厕，每个月也有两千一个月。

可是小琴和她男人就是整天无所事事，每天打牌，需要钱就问儿子要。

小琴儿子虽然很好说话，但是靠他一个人也很难，自己又有了孩子，日子过得那么紧巴巴。

没想到不干苦力的小琴在前几年也得病了，癌症，还是肺癌，因为小琴的烟瘾很重，每天最少一包烟，人瘦得皮包骨。

好在有儿子女儿凑钱，帮衬把小琴送医院去，做了手术，化疗后回家养。

听我妈说，现在小琴儿子也不来管小琴了，叫小琴找她妹妹去要钱，因为小琴儿媳妇不想在这个家里呆下去，带着孩子回了娘家，小琴儿子也跟着去了，要不然老婆要和他离婚。

现在小琴的女儿都不敢回娘家，回来小琴就是问她女儿要钱，因为她也有自己家，哪里顾得了娘家的无底洞。

这人呢，总是要脚踏实地的，小琴，这辈子虽然比一般人过得舒服，不用那么辛苦，但是她的晚年不会幸福，因为她太不务实了！

有这样的父母，最吃亏的就是她的女儿和儿子，别人的父母都是帮衬子女的，小琴倒好，她是给女儿儿子添堵的。

1、劝你的父母去找个工作，最起码可以自给自足，告诉父母自己的压力有多大。

2、不要经常给父母钱，有也不要给，不要养成伸手就给的习惯，就说没钱。

3、尽量少回父母那里，让他们自己独立，减少依赖的机会。

4、和父母说清楚，如果再这样下去，你们的小家都要被拆散了，适当的说严重点，让他们忌讳。