有点内向怎么聊天呢,内向不爱说话的人该怎么学会聊天

有点内向怎么聊天呢，内向不爱说话的人该怎么学会聊天？

内向，不太爱说话，也不要担心，没什么不好。步入社会后，经常是祸从口出，少说话会避免很多的是非。

内向不是毛病，不太爱说话，心中没有话题，那只能证明你的知识匮乏，对身边的事情、新闻和国家改革、国际发展了解太少，无从谈起。建议你能多看看各种新闻报道，了解国家的进前方向，发展目标，这都是热门话题。如果对那些不感兴趣，哪怕是了解下娱乐新闻也行，明星身上的事也很吸引人，也从来没断过。

其实与他人交谈的最高境界是倾听！你能完整的听完别人说的话，不打断他人说话，就是对他人非常的尊重，他人也会对你有好感。

至于要看什么书，没有推荐，那些心灵鸡汤多数也只是能看看而已，没多大作用。如果真的想练习说话，我到是建议你先学习下唱歌，在人多的地方多唱唱，锻炼自己的胆量，敢于在任何场合开口。多看电视新闻、手机新闻、娱乐新闻等，能找到很多与他人的契合点，也就能找到很多共同的话题了。

祝你早日改善说话习惯。

怎么安慰最近情绪很低落且性格内向的朋友？

谢邀请！

怎样安慰最近情绪底落且性格内向的朋友？

朋友之间相互信任，相互真诚相帮互助，遇到朋友有难就会伸出援手，解燃眉之急，遇到朋友情绪底落且内向，需了解什么原因引起的，对症下药，内向的人偏激好钻牛角尖，一般的劝说都无及于事，要顺水逆舟，软硬兼施。讲大道理听不见去，却反感，就要又要旁敲侧击。让他明白不知他存困惑艰难险阻，世人谁也有此困难，男子汉大丈夫能屈能伸，拿的起放的下。不能当软蛋懦夫。不管遇到什么事都有两面性，东边不亮西边亮，闲谈之间就解决了心理困惑，心里亮了，就不闹情绪了。一切豁达包容。宰相肚里能撑船。忘记个人得失，不小鸡肚肠，婆婆妈妈，什么事别往肚子里装，活的潇洒自然。没心没肺活的不累。谢谢！

如何和别人打招呼搭讪比较自然？

我是心理咨询师陌路，希望我的回答可以帮到你。

我可能不会指导你“变得自然”，而是想让你放弃这种想法，因为正是这种“想要变自然”的想法，困扰着你，让你不敢和别人打招呼，不管怎么调整，总是别扭。

第一，你想做出一些改变，这很好，改变自己是人的最高追求，突破自己的短板甚至是“恐惧”的事情，这需要很大的勇气。

第二，陌路认为，你过于在意“是否自然”这件事。

日常打招呼的情景模拟与回忆

1、打招呼前：纠结要不要打招呼、怎么打招呼

“对面走过来一个人，好像是XX（你的熟人），怎么办？”“我要不要打招呼，假装看不见吗？可是我感觉他已经看见我了，不打招呼，会不会不礼貌？我不能总是这样，我应该主动一点，不能这么内向。”

“可是，我怎么样打招呼才能自然一点呢？”

2、打招呼时：匆忙应付

一，你和那位熟人错过了，谁也没有打招呼。

二，他已经走到你面前，他先和你打了招呼，你匆忙应付。

三，他快走到你面前，你在匆忙中轻轻的说了一句“早”。

3、打招呼后：再次纠结是否表现的够自然

不管是以上哪种情况，你会不会出现下面的情况：

“怎么回事，又是这么怂，不敢打招呼，真没用。”

“刚才真是太差劲了，声音那么小，他肯定觉得我很差劲。”

“我刚才是怎么打的招呼？有没有招手，我是左手还是右手？”

“我下次要不要招手，点头是不是更自然一些？”

打招呼只是一件日常小事，而你过分重视

以上就是情景模拟的内容，你有发现问题在哪吗？

你一直在考虑和纠结。

对于一个内向、敏感的人来说，主动打招呼确实很难，但是，你把自己的表现看的过于重要。

心理学上有一个知识点叫做：自我中心偏差——人们常常夸大自己在某种事物中的作用的倾向。简单一点来说就是，太把自己当回事。

在打招呼这件事中，无论你是怎么样打的招呼，招左手、招右手还是点头，对于你对面那个人来说，并不重要。他和你一样，只记得你打了招呼，不记得你是招手还是点头，他根本不在意，因为这不重要。

你总是担心自己表现的不自然，所以一直在反思、纠错，总觉得自己表现不好，但是，这事儿根本没有意义。

造成你困扰的，并不是你打招呼表现的不自然，而是你过于看重“打招呼”这件事。

美国心理学家艾利斯提出的情绪ABC理论中，A代表现实事件，B代表你对事件A的认知或看法、评价，C是最终结果或引发的情绪。

艾利斯认为，结果C并不是受A影响，而是受评价B的影响。

同样一件事，看法不同，结果不同。

还是找招呼这件事：

你如果不过分在意这件事，不管表现如何，都让它就此过去，那么结果就是你不会因此痛苦。

如果，你不断的反思和纠结最正确的、最自然的方式，你会总觉得自己做的不好，（因为没有最好的打招呼方式，所以你永远不会停止反思和纠结），那么，你就会一直痛苦下去。

以上是陌路的理论分析，不过，你已经形成了这种认知和行为模式，还是需要一些方法去改变的。

循序渐进，通过训练摆脱这种认知行为模式

第一，不论自己有没有打招呼，都不要因此批评自己，这样只会让你更加害怕打招呼。

第二，不论打招呼方式如何，不论对方有没有听到或看到，只要自己做了，就给予自己一定的鼓励，口头或物质都可以，你已经做出了改变。

第三，打招呼过后，避免自己去回忆和纠结刚才的过程，让自己做一些其他的事情，转移注意力。

第四，如果转移注意力无效，依旧会反思和回忆，尝试深呼吸放松，告诉自己，“没关系，我已经做得很好了”。

以上步骤需要多重复几次，不论效果如何，都不要批评或责备自己，告诉自己“慢慢来”。

以上就是陌路的回答，希望，可以对你有所帮助。

如果你有任何问题和建议，可以在下方评论区留言讨论。

如果你觉得我的回答对你有所帮助，欢迎点赞、收藏、转发，谢谢。

我是心理咨询师陌路，普及心理学知识，领略生活中的心理学之美。

内向的男生怎样和女生互动相处？

外表看起来内向的男生，其实内心都很炽热的，他们也许不善言辞，可是遇到喜欢的女生时候也会变成话唠的。内向的男生如何与女生相处，不用刻意去表现，顺其自然就好。

有些内向的男生自身就带有一种独特的魅力，安静内向的男生其实特别受女孩们的青睐哦，不善言辞的他们有种静态吸引力。

说下我自己的事吧，我最开始认识我对象的时候他就特别内向，戴着眼镜，长得斯斯文文的，笑起来很温暖的家伙。本人性格比较外向，大大咧咧的那种。

记得刚认识没多久，我们一起吃饭的时候，他根本没几句话，呆萌呆萌的只知道低头吃饭，貌似那时候他还老爱害羞，哈哈，吃饭的时候大多数时间都是我在那唠叨个没完，问东问西的。

时间久了，我们彼此比较熟悉了。在我的影响下，他渐渐变得开朗起来。一起出去玩的时候，他也会在我耳朵边絮叨个没完。我觉得不论是开朗的他还是内向的他，都挺吸引人的。其实，内向的人虽然话不多，但是他们挺会关心照顾人的。他们不会像油嘴滑舌的男生只说不做，内向的人会用实际行动来证明给女生看。

内向的男生大多数会默默的守护在女孩身边，在她们需要的时候，及时出现保护她们。

如何和女生相处，不用刻意讨好，只要做好自己，顺其自然就好了，其实内向的人，优点很多的哦！遇到内向的男生要好好珍惜哦！

文/小萌兔爱喝龙井茶

图片来源于网络

内向的人如何打开自己的社交？

性格内向的人内心感情很丰富，他们很重视友情，他们的朋友可能不多，但是却都是真正可以交心的好朋友，在人际交往中，他们给人的感觉是安静的，不爱说话，不爱交流，他们在社交中一般不会占有主动性，那么内向的人怎么打开自己的社交呢？

1、要相信自己是最棒的，要对自己充满信心。

内向的人内心世界很丰富。有时，他们会沉溺其中而不愿出来。他们同样热爱这个世界。但是有的内向性格的人不善于交际，常常被排除于圈子之外，时间长了，他们会觉得自己格格不入，会有一种潜意识的自卑心理。

内向的人要告诉自己是这个世界上最独特的人，要相信每个人通过努力都能得到最好的。无论在哪一个方面都能找到欣赏自己，理解自己的人。要相信这个充满善意的世界，他会接纳每一种性格的人，不管你是内向的还是外向的，只有充满善意，拥有信心，都会吸引愿意和你交流的人。

2、不要强迫自己去接受别人，要顺其自然。

内向的人有时不高兴也不会说出来，他们会憋在心里，暗暗生气。遇到不喜欢的人或者不喜欢做的事情，由于不擅长拒绝别人，他们可能被迫接受，导致心情郁闷，更加闭塞自己。外向人呼啦呼啦的说出来，别人知道来龙去脉，他们自己也发泄了，就不生气了，也就是我们常说的“说出来就不生气了”。

但是内向人遇到事情会憋在心里，在心里暗暗想事情应该怎么做，怎么做会更好。他们不与人交流，别人不能知道他们心里的想法，作为一个不了解实情的人，可能会觉得他们不好相处，从而会从潜意识里排斥和内向的这个人接触。这种拒绝的态度，会令内向的人更加不能融入。

所以内向的人对于不喜欢做的事要勇敢的说出“不“，表明自己的态度。也不要去刻意迎合某一个人，硬要挤进某一个圈子，要顺其自然，时间久了，别人知道你的态度，了解你的为人，自然愿意和你交流。

3、要清楚自己的定位，找到适合自己的社交方法。

内向的人不用强迫自己像一个外向人一样去和别人聊天、打招呼，他们可以有自己的社交方式。比如可以在网上进行交友，在网上可以避免见面后的尴尬，可以留出说话的余地。很多内向的人在网上往往是才思敏捷又健谈的人。他们丰富的内心情感可以得到释放，因为没有见面，他们会畅所欲言，一点一点和别人熟悉以后，即使在线下见面，也会延续网上的熟悉程度而更好的交流。

有的内向的人也会通过参加一些活动来开拓自己的社交领域。比如笔友会，通过书写的方式进行交流，通过文字让大家认识自己，了解自己，同时也会观察谁才是自己想要做朋友的人。

在这个世界上，不管内向的人还是外向的人都应该拥有自己的生活方式，都应该拥有属于自己的生活、社交圈子，不刻意迎合，不趋于奉承，做最独特的自己。