下班了如何发起聊天,怎么与自己的领导沟通问题

下班了如何发起聊天，怎么与自己的领导沟通问题？

感谢邀请，我是凌凌，职场领域创作者，以下为我的回答，感谢您的阅读~

与自己领导沟通问题，个人建议如下：

首先必须了解整件事情的来龙去脉，看看事情的发生原因是什么，牵扯的哪些人，各方的意见是什么？现在的事情的争论点在哪里？

个人针对事情先想想解决方案，最好用自己的方案去解决一下，建议可以从各方的同事了解问题，看看他们的关注点在哪？现在的矛盾点在哪里？然后自己尝试找到合适的方案，也可以事先个某些同事沟通一下，用某种方法是否可行，如果同事觉得有问题，肯定会给出自己的意见。

带着自己的问题，解决方案去找领导，说清事情的本质，牵扯的部门，现在的矛盾点，然后自己的意见及方案，请领导定夺。切记直接问领导意见，或者直接问领导应该怎么做，你想想如果直接问领导怎么做那领导那需要你干嘛？

根据领导的意见及自己的了解情况，去执行工作，切记一定要真正的执行，如果涉及的环节较多，内容复杂，建议自己能时刻的注意一下。执行的进度及问题可以随时向领导反馈。

在事情完成后结果怎么样，各方的反应如何，建议及时通知领导这样能让自己养成形成闭环的习惯（问题-处理-结果汇报）因为领导事情多，无法在第一时间去关系这个事情，当他想起来再去问，可能就晚了，也有可能一些事情再做就错失良机了。

以上为个人的意见，如果你觉得对你有用，欢迎留言，点赞，转发~

最佳的作息时间是怎样的？

全球公认最健康的作息时间表

对于健康来说，年轻向来不是资本，如果你现在不好好管理你的身体，那么年纪越大，你会发现有越多的健康问题出现，下面是全球公认最健康的作息时间表，你值得拥有。

7:00起床

7:00是起床的最佳时刻，身体已经准备好一切了。打开台灯，告诉身体的每一个部分，尽快从睡眠中醒来，调整好生物钟。

醒来后需要饮用一杯温开水，水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质，饮水帮助每一个缺水的细胞都重新活力四射。

7:20-8:00吃早饭

早饭必须吃，这没有什么好解释的！一上午专注的工作和学习需要正常的血糖来维持，因此，为自己准备一份丰盛的早餐是必须的。

8:30-9:00避免运动

清晨并不是运动的最佳时间，因为此时免疫系统功能最弱，但是你可以选择步行上班。

9:00-10:30安排最困难的工作

这是学习工作的最佳时间，也是头脑最清醒，思路最清晰的时间段。千万不要把宝贵的时间用来看电影、逛淘宝。

11:00吃点水果

上午吃水果有益身体健康。水果的营养可以充分被身体采纳。此时血糖可能会有一些下降，让身体无法专心工作，水果是最佳的加餐食物。

12:00-12:30午餐

午餐别忘了多吃豆类，豆类是很棒的食物，富含膳食纤维和蛋白质，别光顾着吃肉，多吃些豆类食物。

13:00-14:00午睡

30分钟的午休会让你精力充沛，更重要的是会更健康。逛淘宝、聊天并不能帮你缓解困意，反而会在停止后更加困倦，最好的休息方式当然还是小睡一会儿。

16:00一杯酸奶

酸奶是零负担的健康零食。酸奶可以保持血糖稳定的同时，帮助肠道消化。而且有研究发现，喝酸奶对心血管系统的健康很不错。

19:00最佳锻炼时间

晚餐后稍作休息，可以开始健身了。你可以选择相对温和的快步走，也可以慢跑或游泳，根据个人需求进行体育锻炼，既可以消耗晚餐热量，也能够轻松瘦身。最关键的是需要长期坚持。

20:00看电视或看书

工作太辛苦就看会儿电视或书籍杂志，反而会让你更轻松随意。如果希望自己学习更多的东西，不如看些专业的书籍，这对你的个人积累很重要。

22:00洗个热水澡

洗个热水澡帮助身体降温和清洁，有利于放松和睡眠。

22:30上床睡觉

为了保证充足的睡眠和身体各个系统的正常运作，是时候该睡觉了。

注意：不要试图颠倒生物钟的作息，会为身体留下抹不掉痕迹，35岁之后您会明白什么叫“病找人”。

名人之所以成为名人，在于清醒认知了时间的重要性和秩序性。

有效的时间作息，不仅会带给你高质量的生活品质，还有可贵的工作状态，焕然一新的自己。

从改变作息开始。

《每日邮报》根据美国作家的著作《每日惯例：艺术家是如何工作的？》刊登出了历史上各个领域的伟人的作息时间表，看看那些伟人每天都在做些什么。

从时间表中可以看出，伟人们并没有像大家想的那样，为了工作、创作而“废寝忘食”，而是作息规律，计划周详。

大部分人每天坚持散步及运动，同时保持与人的交流，如去酒吧坐坐、写信、聊天等。

安排好时间，作息规律，太重要了。

在你的家乡还有哪些比较有意思的语言？

每个地方都有当地的家长话，也称方言，即使同一个地区的方言，说话时也有所差别。“什么”我们那里就叫“啥”，“干什么”叫“干啥”。“你干什么呢”，我们就叫“你干啥类”。

“早晨”——清起来。“上午“——上红。下午”——横横。“傍晚”——傍黑。“忙”——不拾闲。

例:俺清起来8点上班，上红12点下班，横横5点半下班，到傍黑还得加班，一天到晚“不拾闲”。

“壁虎”——蝎虎得。“蝙蝠”——面面虎得。“说话”——“佛话”。“额头”——额拉盖得。“锅盖”——锅配得。“刚刚”——将才。“抽屉里面”——抽得柳柳。“怎么”——咋。“今天”——今门。

例:我今门咋能倒霉哎，搁（从）抽得柳柳飞出来一个面面虎得，吓类我赶紧扶都（扶着）墙走，谁知道又一个蝎虎得，爬我额拉盖得上去了，我赶紧跑到厨屋类（厨房），拿起锅配得就往头上拍，结果蝎虎得没拍死，把我类头打一个大疙瘩（大包）。

“麻雀”——小小虫。“蛇”——长虫。“癞蛤蟆”——介读河蟆。“喜鹊”——妈嘎得。“鸽子”——补鸽。“斑鸠”——咕咕。（所有鸟类都叫虫艺）

例:今门上红我看见一个（一只）妈嘎得，嘴里叼都（衔着）一个小长虫，叫（让）我用坷垃（土块）把它砸跑了。

例2:都佛有年纪类人（上岁数）爱玩虫艺，这一点不假，俺二大爷天天不是逮个小小虫，就是抓个咕咕。

“晚饭”——喝汤。“脖子”——脖拉更。“昨天”——燕门。

例:俺燕门黑家喝汤类时候，不知道咋回事，俺类个脖拉更疼类豁豁类，俺二小（二儿子）赶紧过来给俺揉，能小类孩得（那么小的孩子），就知道孝纯（孝顺），还怪喜人类（招人喜欢）。

当地方言还有很多，一时也说不完，就简单介绍到这里吧！“要是俺佛类恁能看懂喽，恁一定离俺没多远”。

谢谢悟空小秘书的邀请。《图片来自网络，侵必删》

和女孩子上午聊上班怎么聊？

你就随便聊一聊就好了，放轻松一点，自然一点，你就把你在你工作上的所见所闻以及你想说的话跟他聊一聊就行了。这些并不算什么，极其难的技巧，如果你连这都不会的话，说明你的情商并不高，你想聊什么，你就聊就行了。

你跟他聊，你工作上的内容，或者你的在工作上所见到的事物就行了。

下班了给同事发信息他从来不回是什么意思？

非常感谢被邀请回答一个问题。

对于你说的这种情况，以前在我们单位也出现过，对于我们做设计的人来说，经常加班加点工作，时常下班后，收到甲方修改意见，又是要的比较急的，所以电话不得不接。

当时，负责那项目的人老是不接电话，导致很恼火，后来老总直接把事情让其他人做了，才解决问题。

从工作本身来说，本就应该上班时间，就把该做的事做完，下班时间是别人自己的时间，他怎么安排，就是他自己的事。

他不接电话，是有他原则的，把工作跟生活分开，本就没有什么对与错，个体是存在很大差异的，我们不可能要求每个人都像我们一样，一心铺到工作上。

从员工责任心角度出发，下班了保持手机畅通，是他责任心的体现，是他认真负责的体现，他能够随时保持通畅，他能够随时到工作岗位上来，投入工作。

对于你这种情况，可以单独找那个同事沟通，阐明下班后，电话沟通的重要性，说明事情不能耽误，由于我们耽误带来的公司损失，同时，也肯定他工作与生活分开的方式。

如果他几次都不改，还是不接电话，在安排事情上，安排次要的事情，同时，把更多的机会就给认真工作，踏实肯干的人就行，不要在一棵树上吊死。

做好人才梯队建设，使每个员工都能上手事情，做到每个人都不是不可替代的。

如果你没有人事任免权，不处在领导岗位上，是与他平级的，出现很多次这种情况后，你可以向上级领导反应情况，把处置权交给领导。

领导肯定能够妥善处理这些问题的，领导之所以成为领导，有他独特的处事原则的。

希望对你有帮助！