在线聊骚嗑,凌晨两点的睡不着的你都在干什么

在线聊骚嗑，凌晨两点的睡不着的你都在干什么？

看到这个问题，我陷入了深思。因为我经常在凌晨两三点睡不着，然而我却很困，就是翻来覆去睡不着，今天可能因为跟人斗气，明天可能因为有事没做完，后天会因为玩游戏等等，但细细想想其实睡不着原因无非就是焦虑。想得到的得不到，想做好的没做好，想玩的没玩成，想的多了便就睡不着了，我真想做到倒下就睡，可是做不到。现在很多人，年纪越大，生活却越从简，心态越平和，反而生活的更自在。人生越到后来，应该是越简单的，抛弃一切杂念，做最纯粹的自己，就像某些人，没事发发朋友圈，敲敲文字，怡然自得。现今半夜不睡觉的人多的去了，都成了床上手机电脑夜生活，随便一看一坐再看时间以转钟两点多了。现在的年轻人没有一个能早睡，就是年岁大的人也都在玩手机。特别是那些搞自媒体的男女老少，一有时间，兴奋无比，写写画画，点赞回赞，忙的不宜乐呼，他们并不图个什么，都只是识个网友，结个网朋，互相看看对方的信息，增加自已的知识，这也是一种生活态度，总要比那些夜晚在外寻事闹事，寻花问柳，赌博打牌的好的多，你们说呢？一个人每天晚上能睡上六至七个小时就解决了人所需要的休息要求，但我还是劝那些人不能太过，最好不超过转钟一点，说睡就睡，网上手机上的杂七杂八总看不完，天亮有时间再接着再干。哈哈，手机电脑现在成了人们日间的手足，夜晚成了人们的伴侣，半夜不睡觉的人，我想就是在玩手机，在找机子里看不见摸不着的人和事。人的一生有超过三分之一的时间都是在睡眠中度过的，可想而知一个好的睡眠对身体健康多重要，身体和身心都得到了充分的休息，身体机能和各个器官也就会更加健康，人也易长寿，相反，总是失眠睡不好，就会给身体带来很多健康隐患。

随着社会的快速发展，现代人们的生活和工作压力增加了许多，或许还有饮食等不好的生活习惯，很多的人都出现了失眠、睡不好的情况，也有很多人睡是睡着了，但是一到凌晨2、3点的时候就自动醒来了，而且再想睡又睡不着了，为什么会这样呢？可能还存在多种原因，不妨一起来了解一下。

为什么有的人经常睡到凌晨2、3点时就自动醒了再难入睡了？

第一个原因可能是不良的个人生活习惯导致的。比如睡前还经常喝咖啡、碳酸饮料、吃太多太饱的话，睡不好岂不是自找的，经常熬夜也会大大降低睡眠质量，这些不好的个人习惯，都可能直接影响到睡眠，扰乱你的生物钟，甚至可能自己很想睡觉都睡不着，所以想要睡好觉，提高睡眠质量，就要及时改掉这些不好的生活习惯。

需要哪些断舍离？

1.不合身的衣服。

2.连续两个季节没穿的衣服。

3.不戴的帽子、围巾、丝巾、发带、发卡。

4.很少背的包包。

5.破洞、单只失去松紧的袜子。

6.褪色变形、失去保护作用的内衣裤。

7.发黄、松垮的T桖。

9.款式相同、材质相同的衣物。

10.污渍、洗不干净的白衬衫。

11.起球就没穿几次的毛衣。

12.不再舒适的家居服和睡服。

13.压箱底一年以上都没动过的衣服。

14.淘回来没穿过的劣质衣物。

15.参加活动的纪念衬衫、文化衫。

16.不在用的旧皮带、旧钱包。

17.没有用的名片，购物小票。

18.学生时代的旧校服，旧书刊。

19.一大堆没有用的书签、便签。

20.没有意义的情书、礼物。

21.没有用的明信片、贺卡、记事本。

22.好看，但从来不用的购物袋、帆布袋。

23.买回来没有看过的各种书、杂志、报纸。

24.电影票根、演唱会门票、爱豆海报。

25.上一年的台历。

26.上一份工作的工作证件、旧简历。

27.过去的明信片、贺卡。

28.不会再看的dvd、CD、VCD。

29.淘汰下来的旧数码产品、电子产品。

30.坏了的手表、闹钟。

31.交完水电的单子，银行的对账单。

32.旧电池、坏耳机。

33.淘汰的电脑配件。

34.鼠标垫、各种加热桌垫。

35.各种产品的数据线保留1-2个即可。

36.存钱罐（这个方法攒钱并不高效）

37.根本用不完的香薰蜡烛。

38.换下来后再也没用过的旧四件套。

39.用不上还占地方的收纳物品。

40.淘汰了单位十斤重大棉被。

41.限制下来的蚊帐。

42.不舒服的棉被、枕头。

43.霸占家中空间的布偶、玩具。

44.几个月都没翻过的睡前读物。

45.戴了会过敏的劣质饰品。

46.购物赠送的小样。

47.有裂纹的餐具。

48.超市商场赠送的锅碗瓢。

49.旅游或别人送得不想吃的土特产。

50.很少或从来不使用的杯子。

51.一直没用上的一次性吸管和餐具。

52.发霉的切菜板和筷子。

53.脏兮兮的抹布和洗碗巾。

54.过多的塑料袋、垃圾袋。

55.定期清理过期食品、过期药。

56.受潮不能吃的瓜子、坚果、干货。

57.奇怪的冰箱贴。

58.老化的橡胶手套。

59.过生日送的蜡烛、叉子、和纸碟。

60.方便面的调料包。

61.五颜六色单位杯垫。

62.没有任何帮助的菜谱。

63.干洗店和买衣服送的廉价衣架。

64.泛白、不再舒服的毛巾。

65.从酒店带回来的洗漱用品。

66.各类没用完且落灰的小样。

67.化妆品护肤品的空瓶子。

68.损坏的化妆镜。

69.不好用的指甲刀、修眉刀。

70.几年前的口红、不喜欢的色号。

71.开封后很久不用的罐装面膜、眼膜。

73.超大框的结婚照。

73.非常不好用的马桶刷。

74.装饰大于实用的牙刷架。

75.用了超过3个月的牙刷。

76.不能再吸水的拖把、扫把。

77.用不完的洗发水、沐浴露。

78.存放超过三天的废纸篓。

79.不用的拖把。

80.不常用的漱口水。

81.替换掉的水管连接头。

82.坏掉的充电宝、小功率的充电宝。

83.磨脚又不舒服的高跟鞋。

84.备用的鞋带。（一般用不到）

85.买大了/买小但嫌麻烦又不想退掉的鞋子。

86.鞋盒只会占用空间。

87.不舒服的拖鞋。

88.不用的鞋垫、增高垫。

89.老旧的沙发套、沙发。

90.老旧的电器、家电。

91. 遥控器保护套。

92.纸巾装饰盒。

93.老旧的插座、电排插。

94.换下来又舍不得扔的手机壳。

95.残缺的扑克牌、拼图。

96.失去粘性的便利贴、胶带。

97.不用的笔筒、没有墨水的钢笔。

98.十字绣。

99.一直空着的花瓶。

100.过时、吃灰的摆件。

101.干枯的绿植、鲜花。

102.断掉、脏掉的马桶圈垫。

103.从来不用的磨脚石、香皂。

104.很少、甚至不用的泡脚盆。

105.很脏的硅藻土垫。

106.各种很少用的各种刷子。

107.宠物从来不玩的玩具。（养宠必看）

108.小孩不看的绘本。

109.坏掉的雨伞、一次性雨衣。

110.用运动代替其它补品。

111.伤害你的人。

112.没有任何价值的课程活动。

113.你沉迷的游戏。

114.无意义的饭局。

115.和同事做好朋友的心。

116.虚情假意的朋友。

117.喜欢拖延的自己。

118.喜欢瞎买的自己。

119.不健康的饮食习惯。

120.不做爱抱怨的人。

121.挥之不去的过去。

122.一个不爱你的人。

123.不要过分追求完美。

124.不会断舍离、不急简的自己。

125.不会拒绝的自己。

你家中的模样，

就是你心中的模样。

空无一物，

何处然尘埃。

以上这份断舍离清单，

点赞、收藏起来照着做，

你也可以过上断舍离生活、极简生活。

中国网游历史上最重要的十款游戏是哪些？

作为发财哥，我也来说说十大游戏。

1.热血传奇。

开创中国第一款网络游戏，让我们体会到网游的激情。天南海北的还能并肩战斗。

2.魔兽世界。

火遍全世界，整疯全国的3D精品游戏，第一次体会到团队副本配合的重要性。让我第一次排队等待和熬更守夜下副本的游戏。从此学会守尸体！

3.热血江湖。

打劫！兄弟哥这几天手头紧，给点钱吧！再牛逼的人也是拿钱消灾。否则让你的反震神功扛不住。

4.梦幻西游。

开创土豪游戏的时代，风靡游戏界。打装备的专职游戏人出现。年入10万的收入眼红很多人。

5.劲舞团。

让少男少女疯狂，让网吧老板又爱又恨的游戏！曾经让键盘涨价缺货，让耳机成为翘货。第一个不动手不暴力的网络游戏，那才是和谐。

6.穿越火线。

揭开中国射击网络游戏的新篇张。可以说是射击网游的开山鼻祖。一刀一枪打天下。

7.QQ偷菜。

曾经男女老少，深更半夜起来偷别人的菜，专偷熟人，被偷后比真实菜被偷还伤心。当年全国流行偷菜，那是守着菜成熟，今天你偷啦吗？

8.完美世界。

自2005年上线以来，经历13年仍然雄起的游戏不得不服。神话故事的游戏，创造啦2017年仍然营业收入80亿神话。

9.龙与地下城。

游戏经历10年装备仍然是交易价格最牛逼的，土豪的世界我们不懂，常常爆闻有成交上万元的装备，如此牛逼的市场，前10排名自然占一席。

10.英雄联盟。

敌军已出动，碾碎他！经典的话语开创经典的竞技电玩模式。让主播职业成为年薪100万的金领。让游戏主播成为名人！

你们喜欢发财吗😊

你的舍友有多奇葩？

1、高一军训时候的宿舍，有人晚上居然梦游.那时候白天军训都挺累的，但是那阵子宿舍还是两个人一张床的，晚上的时候我隐约听到宿舍里面有动静，就醒了过来看看情况，就看见门口的一张床边有个人躺在床上哎哟哎哟的叫，我就赶紧起床看看是怎么回事，见是门附近的那个上下铺床的上铺的人下床的时候掉下来了，我把他扶上床了；但是第二天我再问他的时候，他居然说昨晚发生什么他不知道了，就这样宿舍传出了有人梦游的传言.

2、高一宿舍有个个子很矮的男生，经常晚上出去通宵上网，然后回到宿舍的时候整天嘴上讲着游戏的情节，在教室也说，还经常上课的时候打瞌睡，挺讨厌的，都不知道这人来上高中是来做什么的.

3、高三时候宿舍一个舍友，个子不高脸上是穿脸胡，相貌也是一般，这个舍友对自己的长相很是自卑，感觉其很是抱怨自己的父亲，把自己生的这么丑；其父亲还是很关心他的，经常从乡下给他拿东西，但是小伙子好像并不是很领情，而且有抵触情绪；当时他因为睡眠质量不是很好，其父亲就给他买了个能促进睡眠的枕头，据说还很贵，他也不介意大家拿去用.

4、大学上铺的舍友，在床上玩了4年游戏，但是很少挂科

真的狠人是什么样的？

应该就是我老妈这样的吧[what]作为一枚狠人，老妈不仅对自己狠，对老公孩子也狠。

40年代出生于天津农村，家中长女，下面有俩弟弟仨妹妹，家里没钱供她读高中大学，早早给她定下婆家，彩礼都收了。为争取读书的权利，老妈也不磨叽，当着爹妈的面，拿起镰刀对准左手腕就砍，鲜血四溅，姥姥抓起一把灶膛灰撒在伤口处，给姥爷跪下恳求：她爸，就依了闺女吧！

老妈知道家里穷，明明分数能进B大，却选择了B师大，因为当时师范生每月有18元补助。她还每月攒下5块钱，寒暑假回家交给父母贴补家用。

考上大学后，老妈坚决跟农村的未婚夫退了婚，承诺毕业后拿到工资就退赔彩礼钱。对方不依，闹到了学校，17岁的老妈单枪匹马迎战对方一大家子，大获全胜[V5]。（前些天电视里演《人生》，我笑称老妈是女版高加林，老妈连说我比他要幸运）。

大学四年，老妈一日三餐都捡学生食堂快关门时才去吃饭，这样买最便宜的饭菜才能不被同学看到和歧视。

正值豆蔻年华的她只有一套衣服，冬天买点棉花，再买几个纱布口罩，拆开缝成一块布，棉花摊铺匀称，缝在外衣外裤里面，就成了棉衣棉裤。天暖和了再拆掉。夏天，把衣服袖子卷起，就成了短袖衫。

脚上一双黄胶鞋，冬天冷就硬扛，夏天热就强忍，以至于十个脚趾有八个捂成了灰指甲。

尽管极度穷困，但老妈学习成绩拔尖，19岁入党，21岁毕业留校任教，混上了北京户口。

刚毕业工资52元，第二年转正后56元，工作5年后老妈被评为市级优秀教师，涨了一级工资，达到62元。每月寄给家里40元，直到姥姥姥爷离世。

因为穷怕了，老妈发誓宁可当一辈子老姑婆，也不嫁跟她一样出身的人[再见]。老妈的理由是：如果找个也月月寄钱养家的，将来自己的孩子就要重复她困窘的童年，被钱欺压。

抱着这样坚定的信念，老妈从21岁毕业到28岁遇到我老爸，她在学校教工宿舍住了整整7年。送走了一拨拨跟她同年毕业甚至比她晚几年毕业的出嫁室友，只有她还坚守着自己的择偶标准，同学同事都说她是个“狠人儿”。

结婚后，老妈经济上彻底翻了身，再没为钱发过愁。她认为：选择比努力更重要，选择错了，再努力也是瞎耽误功夫。

十年浩劫终结，恢复高考和海外留学。1978年，老妈考取了公派留学资格，那年，老妈37岁，哥哥8岁，我不到4岁，妹妹刚满周岁。尽管老爸以离婚相威胁，尽管仨娃抱着妈妈大腿嗷嗷哭喊挽留，都无法阻止这个狠人登上飞往希斯罗机场的航班。

狠人读书也确实狠厉，三年后拿下博士学位回国（第二年老爸以陪读身份也跑英伦去了，仨娃扔给爷爷奶奶照料）。

多年后，跟老妈聊天，问她当年何以狠下心来扔下孩子跑出去读书？别人家妈妈都当贤妻良母望子成龙……

老妈的理论是：自己行就自己上，自己不行才寄希望于孩子。我不赌你们仨日后成功，我只赌自己要成功。我成为一棵大树，让孩子背靠大树好乘凉。

常言道：生于忧患死于安乐。我们兄妹仨从小没吃过苦，也没遗传到老妈身上的“狠劲儿”，虽说也读到了博士硕士，但都是庸碌之辈，事业上谁也没达到妈妈的高度[害羞]老太太嘴上不说，内心应该是遗憾的吧[大笑]