女朋友让减肥,雨季减脂瓶颈期文案

女朋友让减肥，雨季减脂瓶颈期文案？

1、现实很骨感，先让胃丰满。

2、穷途末路都要瘦，不极度疯狂不痛快，发会雪白，土会掩埋。

3、减肥始终是人生第二大事，第一大事是吃好喝好！

4、心灵再美，你也只是个善良的胖子。

5、说我不用减肥的人都是坏人。

6、不瘦下来不准再买新衣服，不瘦下来不准在做头发！

7、我不减肥了。因为，现在我的丑还可以用胖来当个借口。

8、坐在酒吧小巧的桌椅里，不会和周围人有玩碰碰车的感觉。

9、我希望你是论斤称的猪。

10、我曾经也瘦过，一想到就心酸。

11、人家减肥减腰减屁股，为什么你非要从脑细胞开始。

12、上天给了我一颗减肥的心，却没有给我一张减肥的嘴。

13、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。

14、我要减肥了，这些事情每天都坚持。

15、减肥犹如戒毒，复吸一次便前功尽弃。

16、总在胃最寂寞是，遇到最对味的菜。

17、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

18、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！

19、绿色减肥，速见成效。

20、别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半。

21、正确对待自己，认真对待人生请问，你要胖多久？

22、减肥始终是人生第二大事，第一件大事是吃好、喝好、睡好。

23、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？

24、瘦身50斤，活成了自己曾经渴望的模样。

25、胖子的人生就像量筒，注定估读一生。

26、嘴上一时享受，臀上一世肥肉。

27、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

28、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！

29、为了你买的小花裙，不在衣柜里发霉。

30、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。

31、胖子，就算死了也是个死胖子。

32、对于管不住嘴又迈不开腿的人，没继续发胖已经是减肥了！

33、口袋里的钱最薄情寡义，身上的肥肉最不离不弃。

34、好不容易瘦了，去完成等了6年的心愿，又白减了。

35、科学家说，超重越多，寿命越短。

女朋友老是减肥挂在嘴边？

我是内分泌科大夫，我来回答。

身高185，体重210斤，BMI 30.7，的确属于肥胖，185厘米身高如果超过82公斤属于超重（超重标准为BMI>24)，超过95公斤属于肥胖（肥胖标准为BMI>28)。

体脂率是评估肥胖的更精确的标准，一般建议18%以下。

所以你女朋友让你减肥是有道理的，有科学依据。

其实临床工作中经常遇到对自己体重没有概念的人，比如有人发现血糖血脂或者血压高了，或者有多囊卵巢综合征、高尿酸血症或者痛风等，我告诉患者需要减重，遇到过不少患者觉得不理解，问“我胖吗？我不算胖吧？”

体重评估的标准

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女朋友要我减到150斤才结婚？

[微笑]看你减肥的决心有多强烈、行动有多认真、是否可以坚持。

1。高171，重96公斤，这个体型肯定不好看，更重要的非常危险。你女朋友可能会担心嫁给你几年后，她守寡。她让你减肥是为你好，也是为你们的将来考虑。（我有三个朋友因为肥胖猝死。我自己也肥胖、各种指标高。但我现在减肥成功，并成为经常跑马拉松的运动达人）。

2、多久能减到150斤？如果你很认真对待，3-4个月可以做到。

3、如何减肥？别信减肥药、按摩减肥等。最好的方式“管住嘴、迈开腿”：改变饮食习惯、养成运动习惯。

1）饮食，不要过度节食，但提倡吃到7-8分饱，少吃主食（米、面），多吃蔬菜、吃适量的优质蛋白肉食（鱼肉、鸡胸肉）。如经济条件许可，康宝莱类的营养餐，可以用来做早上或晚上的代餐，只用一餐即可。建议早上吃，晚上以蔬菜为主。

2）运动。跑步是最好的运动，但要循序渐进，体重太大的人可以从快走开始，慢慢过渡到跑。在你有一定的体力后，做fiit训练。训练方法，你在今日头条里可以搜到很多，就不详述。

4、在现在这个社会，控制好体重、保持健康已经是很多人士的追求；养成运动习惯，保持良好的生活状态是很多新一代的要求。祝你减肥成功，娶得美人归。

希望对你有用；可以多交流。

当你减肥但是想吃东西的时候？

谢邀。答主认为凡是减肥过程中需要咬牙坚持的，都很难减下来，即使减下来也很难维持。俗话说，七情六欲，最凶残是食欲，答主从来不要任何学员咬牙坚持不吃东西——你千万不要与自己的欲望”天人交战“，失败的一定是你，不是食欲！题主无非是想引出一些所谓的”打鸡血“的励志文字。比如说”人在吃，称在看“，”不要吃太肥哦，否则会被杀掉的“（千与千寻），”要么瘦，要么死“。根据答主既往运营减脂营及减脂营养咨询的经验来简单聊一下这个问题。减肥的关键是什么？减肥的核心是能量的负平衡，这个世界上没有人能够逃脱能量守恒，你想体重轻一点，一定要吃的比消耗的少一点，当然这个消耗除了运动，更关键是日常活动（比如走路、上楼梯、散步、工间起来走走），不要仅仅理解为运动。减肥时候每天吃多少合适？大多数人发胖的原因是摆错了与食物的关系，食物是为了补充能量。如果你把食物当做心理安慰或者休闲（看看多少零食上写着是”休闲食品”，这些厂家为了让你多吃，把里面加了很多盐、调料，让你越吃越想吃）怎么能不胖？！一个简单的计算能量的方法，减肥时，你多少斤体重就吃到多少大卡能量，比如你160斤，那每天吃到1600大卡即可减肥。但我们吃的菜都是混合的，怎么计算能量？非常不方便是不是？那么我们每次餐前需要和身体对话，“是否感觉饥饿”是一个很简单的评判指标，不要因为到饭点而吃饭，而是因为饿了才吃。那么到饭点没有饿说明什么？——你前一餐吃多了。怎么办？等等再吃，下次记得调整上一餐的饭量。如何不要咬牙坚持？这涉及饥饿管理，如何让自己不那么饿？饿的时候喝一杯低脂牛奶（300-500ml）或者一个茶叶蛋——蛋白质可以帮助你维持饱腹感，且不容易胖，脱脂牛奶口感太差，且乳脂对人体还是有益的，所以我们选择低脂牛奶。每餐吃大量的植物——你可以算算每天7种不同的蔬菜，简单的加工（蒸煮白灼，一定要少油），蔬菜以绿叶菜、西蓝花、芦笋、豆类、菌菇为主。每餐吃到半盘混合蔬菜，一拳头主食，一巴掌的瘦肉类（鸡鱼肉蛋虾）。如果我们每天吃大量的植物，你不会有明显的强烈的饥饿感，顺利减肥，无须天人交战。形成这样的饮食习惯后，你吃的清淡吃得少，不容易反弹。祝大家减肥成功。Enjoy！如果感觉这个回答有帮助，请记得点赞、转发、分享、留言，您的支持是我回答的动力。

2019年有什么不容错过的电影？

让我们先来看看2019年的好综艺吧

这就是街舞2

它是一档大型街舞竞技节目。节目选用“明星导师+专业舞者真人秀”的全新赛制颠覆所有传统舞蹈节目模式，通过“大海选”吸纳优秀街舞舞者，设置“舞者近身斗舞”、“世界顶级街舞大师及国内一线明星带队PK”、“国际顶级街舞大师为参赛者定制个人街舞秀”等环节，再辅以专业的舞台灯光布景设计，全方位打造极致舞美，借街舞的内核重新定义年轻人的文化。

主持人大赛

主持人是撒贝宁，曾经拿过全国主持人大赛冠军，业务能力了得，还不失幽默风趣，凭《明星大侦探》更是人气飙升，总结其主持风格：既能严肃上价值，也能调皮说段子。再来看看嘉宾阵容，点评席上坐着康辉和董卿，还有朱迅、刘欣、敬一丹等央视大咖们组成的专业评审阵容，这节目，啧啧，大概央视的“半个江山”都在这里了吧 。而且把文化和娱乐用高级的方式结合，节目品质无可挑剔，大咖明星说请就请，果然印证了那句“央视爸爸一出手，就知道有没有”。

奇葩说6

新的一季全面升级为蔡康永、薛兆丰、罗振宇、李诞四位导师带队比拼的形式，本季节目集结了近60位来自各行各业善于表达的年轻人，包括前几季的bbking和老奇葩都将重新经历海选，接受强势来袭的新奇葩们的挑战，可以说“舞台上没有一个人是安全的”，节目沿用“辩论”的基本形式，针对普罗大众生活中的真实困境、人生问题进行充分讨论、勇敢阐述，将为观众带来更加紧张刺激的对抗玩法，呈现更多元包容的思辨内容。

说完综艺让我们一起看一下值得一看的电影吧

少年的你

一场高考前夕的校园意外，改变了两个少年的命运。 陈念性格内向，是学校里的优等生，努力复习、考上好大学是高三的她唯一的念头。同班同学的意外坠楼牵扯出一连串不为人知的故事，陈念也被一点点卷入其中…在她最孤独的时刻，一个叫“小北”的少年闯入了她的世界… 大多数人的18岁都是明媚、快乐的，而他们却在18岁这个夏天提前尝到了成人世界的漠然。一场秘而不宣的“战斗”正在上演，他们将一起守护少年的尊严。

哪吒之魔童降世

天地灵气孕育出一颗能量巨大的混元珠，元始天尊将混元珠提炼成灵珠和魔丸，灵珠投胎为人，助周伐纣时可堪大用；而魔丸则会诞出魔王，为祸人间。元始天尊启动了天劫咒语，3年后天雷将会降临，摧毁魔丸。太乙受命将灵珠托生于陈塘关李靖家的儿子哪吒身上。然而阴差阳错，灵珠和魔丸竟然被掉包。本应是灵珠英雄的哪吒却成了混世大魔王。调皮捣蛋顽劣不堪的哪吒却徒有一颗做英雄的心。然而面对众人对魔丸的误解和即将来临的天雷的降临，哪吒是否命中注定会立地成魔，他将何去何从。

我和我的祖国

七位导演分别取材新中国成立70周年以来，祖国经历的无数个历史性经典瞬间。讲述普通人与国家之间息息相关密不可分的动人故事。聚焦大时代大事件下，普通人和国家之间，看似遥远实则密切的关联，唤醒全球华人共同回忆。

最后让我们再来看一下影视剧吧

都挺好

表面上无限风光的苏家，随着苏母的突然离世，瞬间分崩离析。意想不到的隐患层层显露，对毫无主见却又自私、小气的苏父的安置和后续生活问题，打破了远在国外的大哥与本城的二哥 、小妹三家的平静生活。父亲苏大强终于摆脱了妻子的铁腕，对几个孩子变本加厉，不断提出过分要求。在美国工作的老大苏明哲回到国内，一心要挑起家庭重担，却力不能及不堪重负，致使妻子孩子与其不断疏远。一直啃老的老二苏明成毫无悔改之心，贪慕虚荣一心发财，从而导致事业和家庭的双重惨败。最不受父母待见，十八岁起就和家里断绝经济往来的老小苏明玉，曾发誓与这个家庭划清界限，却因亲情牵绊，再次搅进了苏家的泥潭之中，在苏家的一次次危机中出手相助。最终，苏家人明白到，虽然有血脉相连，但是一家人彼此间的沟通也不能忽视，终于实现了亲情的回归。

亲爱的热爱的

深夜，韩商言推门走入了一家小网吧。此时，计算机“鬼才”，在读研究生佟年为表弟家看管着网吧。单纯软萌的佟年对韩商言一见钟情。她勇敢，却连他十年前的绯闻女友都不敢细看；她淡然，却因害怕打扰他，连坐在身边偷偷瞄一眼都带着不安；她习惯了大场面，却因他在她微博下的留言而觉得呼吸都要停滞；她接受惯了采访，却在给他打电话时，准备了半天的话题，一个字都想不起来；她那么喜欢他，可是因为觉得对不起，却只能流着泪说分手。就是这样的佟年，打动了不近女色，早已波澜不惊的韩商言，也在韩商言的激励下，佟年重新加入校队，继续国际计算机学会世界编程大赛的比赛。两人各自投入到了夺取冠军的征程，在不同的领域大放异彩 。

陈情令

十六年前，天下五分，姑苏蓝氏，云梦江氏，清河聂氏，岐山温氏，兰陵金氏共治天下。温氏一家独大，其余四家均受其苦。众家青年中，江氏故人之子魏无羡性格开朗，和以雅正闻名的姑苏蓝氏弟子蓝忘机相识并引为知己。一次偶然的机会，二人发现了蓝氏一直以来守护的秘密，二人继承遗志，为苍生消除隐患。但没想到一切的幕后黑手正是温氏家主温若寒。众家不堪其辱，合力讨伐温氏。温氏覆灭后，魏无羡却为保护温氏无辜之人不惜与众家对立，最终被奸人所害酿成大祸，误害师姐江厌离，自己也不知所踪。十六年后，消失已久的魏无羡在莫家庄出现，偶遇故人蓝忘机。莫家庄一桩桩诡异的凶案显得扑朔迷离。随着真相一步步揭开，身处幕后的金光瑶渐渐难以隐藏。最后金光瑶身死，蓝忘机承担起了匡扶天下的使命，而魏无羡不忘初心，最终潇洒世间。