搭讪到哺乳期素人美女,产后痔疮疼得厉害

搭讪到哺乳期素人美女，产后痔疮疼得厉害？

把儿妈亲测：

把儿妈9年3剖，每次都会产前产后犯痔疮，不能用药不能手术不能看医生的滋味的确难挨。但是，高人有高人方法，素人有素人窍门。经过各种痛彻心扉坐卧不宁的方法，把儿妈总结出一套接地气尽快缓解的方式，亲测有效。

特别声明：本方法不适用于痔疮大量喷血，极少量纸上带血则无碍。

产后应该还在坐月子，痔疮若想缓解，方法有5种。

1）没事就尽量侧卧或平躺。

2）大量吃炖菜，就是连汤带水的蔬菜汤，多吃无所谓，但尽量少油少盐少调料。

3）每次无论大小便都要用稍微热点的水清洗，并尽量用妇洗喷枪冲洗。

4）每天最少换两条内内，一定保持痔疮部位干爽。

5）虽然是坐月子，但是把儿妈做各种操不缓解还挺累，都试过了。唯有1种方法好用，就是每天尽量抽出半小时左右溜达，边溜达边用手揉两侧腹部。

分别说说原因——

侧卧或平躺

痔疮最忌讳久坐，尤其产后。

宝妈应该除了正常吃饭洗漱，其他时间应该尽量侧卧或者平躺，这样就不会压迫痔核，血液流通也会顺畅。

给宝宝喂奶的时候也可以躺着喂，前提是不要压倒宝宝的鼻子。

大量吃炖菜或者汤菜，当主食吃的那种。

千万不要因为痔疮痛，就不吃或者少吃东西，这样更容易造成大便干燥，多正好坐月子也不宜吃淀粉类多的食物，所以多吃以蔬菜为主的汤汤水水的食物，既有助于排便，也有助于产奶，但是切记少油少盐。

每次便后都要用热一点的水冲洗，有条件的最好用妇洗喷枪和微烫的水多冲洗一会，这样的话妇洗喷枪的水压较高，对肛周起到按摩作用，又因为是微烫的水，可以促进血液循环。

记得痔疮部位一定要保持干燥，不能潮湿。

每天最好换两次小内内，质地一定要纯棉制品，一来纯棉衣物不刺激私密部位，二来勤换减少感染。

把儿妈在月子期间因为痔疮做过许多操，什么瑜伽，什么球操，什么抬腿扭腹之类的，都不管用。就用一招，每天大约上午半小时下午半小时，边溜达边两手揉腹部两侧。

这样做的是因为剖腹产后肠胃蠕动比较慢，揉腹起到辅助肠胃消化，有助于迅速排便。

切记不要久坐排便，排便看手机更不可以，尽量五分钟内结束战斗。

本来痔疮就够痛的了，剖腹产后尤为难受。所以，把儿妈在经过3胎剖腹产，亲测总结出来的经验。一般这种操作，最多一个礼拜就会不痛不堵了，也没有那种便不下来火烧的感觉。

俗话说：男人休车前马后，女人休产前产后。

女人的产前产后，都需要大量休息和规律营养的饮食。尤其是剖腹产后痔疮的宝妈们，这种滋味不是过来人不知道，所以把儿妈从各路实践中得出来的小窍门，宝妈们可以一试。

不通则痛，通则不痛，这句话基本适合绝大多数人。

愿宝妈们都能拥有一个安稳不痛舒适的产后时光。

把儿妈话题：亲爱的宝妈们，你们剖腹产有痔疮么？都是怎么办的？

给女人一生的到底是什么？

清关难断家务事，其实自己也是一名女性，女性在感情方面是比较细腻的。有些时候不管你是才女也好，文化高或者文化低也好。在婚姻和看人的眼光上有时候还真的没办法预测，尤其是一个女人想结婚或者非常爱对方，或者对方婚前给了你安全感或者甜言蜜语或者其他的期盼等一系列的感动或者爱慕，也许你的心思只愿意嫁他，在这个时候谁会去思考?谁会考虑那么多？我觉得女性的真正的成熟和清醒也就是婚后相处的过程和时间的漫漫，有人说女人有2次投胎，一次是父母给的港湾，有的是你婆家给你的港湾。幸福不幸福都会改变一个人。说白了，女性清醒之后会明白很多，靠谁都不如靠自己。人生命运无法预知，也无法猜测自己会遇到什么样的人或者家庭会经历什么？自己的人生还是要靠自己改变的，要问女人的一生到底是什么？是对自己的责任，还有是对生你的和你生的义务和责任。其它的莫要多想，爱谁谁。努力找回那个自信当初的自己。好好过完下半生，人生很苦很难但也很甜。人生本来就是在患得患失的过程中，我们生在蓝天烟火的人间，是来修行的。人生没有对错，只有善恶，把握自己的善良放弃自己手中的恶或者他人对你的恶。人生漫漫快乐也是一天，不快乐也是一天。好好爱自己，努力做个超越自己的那个人

为什么有些人生完孩子身材还这么好？

自从有了娃，从此身材是路人！只要是女人，就是爱美的！可是生娃之后，大部分女人的身材全都走了样！这让不少宝妈伤心不已！

但是，我们也能看到，很多明星在生完孩子之后，身材依然火辣！

1、杨幂 首当其冲的当热是大幂幂咯，记得当年大幂幂怀孕时候肚子小到在拍戏都没有人看的出来，而且一度被网友质疑是代孕，因为大幂幂生完小糯米第4天就出来亮相了，当时大幂幂那身材啊简直跟没生过一样，而且3个月后直接出席米兰时装周，那时候的她除了哺乳期胸部变大了，其他根本就没啥区别的。

2、孙俪 娘娘真的是属于越生越美的女人，生完等等的时候就一跃升级成国民辣妈，而生完小花妹妹更是身材保养的非常好，怀孕期间除了肚子变大外其他的一点都没有变，而且生完2个孩子后的孙俪显得越发美丽越发有女人味了。

3、霍思燕 霍思燕应该是这几位女明星中唯一一位看起来有像孕妇的女星了，当时怀嗯哼的时候性感女神整个胖次隔壁大妈甚至比我们素人怀孕胖的还要多，但是女明星就是女性明星，人家产后一周立马火速恢复身材，看过霍思燕孕期照片的人就知道胖成这样要在一周内火速恢复那得付出多少努力啊!

其实，不要羡慕明星，我们每一个普通人也一样可以拥有明星般的魔鬼身材！除了加强运动、合理饮食，生完孩子后要想尽快轻松恢复身材，有一样东西效果最好，它就是亚麻籽油！

亚麻籽油含有Ω- 3、亚油酸（Ω- 6、油酸（Ω- 9）和其他脂肪酸。值得一提的是Ω- 3，它能够保持适当的脂肪在体内产生新陈代谢，缺乏它就意味着健康有问题。因此，食用亚麻籽油是得到丰富的、必需的脂肪酸的一个重要的方式，并且同时还能够维持脂肪在体内的平衡，减去对身体多余的脂肪，不仅如此，Ω- 3还可以改善消化系统。

在所有的亚麻籽油中，己所欲”亚麻籽油)是其中的佼佼者，富含中国人普遍缺乏的人体必需脂肪酸——Ω-3。

对于产妇而言，“己所欲”亚麻籽油不仅可以帮助产妇防止产后肥胖，快速恢复身型，还可以提高产妇的记忆力、增强泌乳质量、减轻妊娠反应、治疗脱发等，外敷“已所欲”亚麻籽油还能够增强皮肤弹性、减少妊娠纹，避免因缺乏Ω-3而导致的“一孕傻三年”。

因此上，作为一名产妇，在生完孩子后并不代表着从此就要变成黄脸婆哦，你可以选择一款最适合你的亚麻籽油来长期食用，让自己也可以像明星一样变得瘦瘦的、美美的，比如你可以选择亚麻籽油的优质品牌——己所欲，相信效果一定不会让你失望的！

穿多久才能减掉大肚腩和大粗腿？

产后多久可以穿收腹衣，穿多久才能减掉大肚腩和大粗腿？

很多妈妈产后很关心，如何才能减掉大肚腩和大粗腿。实际上，很多妈妈都知道用收腹衣，可以有一定的效果。

对于那些顺产的妈妈来说，在第三天就可以用收腹衣，可能因为个人体质不同，时间略有不同，不过大多数人在一周内都可以开始穿。针对侧切的妈妈，可以根据自己的身体恢复情况来定。

但是对于剖腹产的妈妈，她们需要等最少3个月，并且到医院检查之后，才能够穿，不然很容易导致伤口破裂。

从个人的经历来看，收腹衣其实还是有效的，只不过因为穿它很难受，很多人都没坚持穿，有人就穿了不到一周就脱了。同时，收腹衣其实只能算是一种辅助装备，它是通过压力让身体慢慢发生变化，需要有一个过程，差不多在2个月左右。

其实，在此期间，妈妈需要配合饮食与锻炼，不是说穿了收腹衣之后，就天天吃喝躺，能量摄入过多，只会带来一种结果：变胖。

塑形，最关键的就是饮食与运动，健康的食谱加上适量的运动，可以很快让女性的身材恢复原样，在此期间，收腹衣主要是“定型”的功效，防止减下去的肉再变回来。

聪明的父母都会关注J妈学堂，每日分享孕产育儿小知识。

有爱的父母都会分享这篇文章，让更多的人受益。

加入J妈《养育聪明宝宝》粉丝圈，更多科学育儿知识在那里等你哦！

我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

每一个文章都是我的原创，如需转载，必须取得授权。 文内如果有错别字，请见谅。 图片全部来源于网络，如果有侵权，请联系删除。