寂寞想找个男生聊天,想找个人说话时

寂寞想找个男生聊天，想找个人说话时？

不良的情绪对我们正常生活的影响是很大的，不能很好的解决它，我们势必总会陷于一种泥潭之中，而且这种情绪会被强化和传染，如果是强化，那么时间一长，就是病态，恶劣的情绪传染给家人和同事，便是数不清的争执与矛盾。

对于这一类不正常的情绪，有的人为一吐为快，不少怨天尤人的牢骚话便由此引发。另一些人则求助于医生，依靠镇静剂、抗抑郁剂或抗焦虑剂等药物来寻找解脱。

还有没有别的什么办法呢？有！心理学家已经找到几种不吃药的“疗法”。它们不但比医生开的处方更有成效，而且不像有些药物含有一定的毒性，容易使人上瘾。在你出现不良情绪时，下面几种方法或许有用。如有兴趣，不妨一试。

增加运动的机会

缺乏锻炼的人情绪的不稳定性远比经常锻炼的人的为高，由于经常锻炼，其思维的敏捷性也相对提高，很容易意识到自己在哪方面出了缺陷，又由于处在运动之中，会把令人烦恼的东西丢在一边，转移了注意力，从而改变不良的情绪。相反经常坐办公室懒于运动者，其性格内向的成分就居多，情绪一直收到压抑而不易改变。 运动不仅是一种肌肉的锻炼，也是一种情绪的放松

讲究饮食

心理学家认为，对于几乎每一个人来说，食物和情绪之间都存在着一种基本的联系。

碳水化合物之所以是一种能起镇静作用的安慰“食品”，原因在于它能刺激大脑产生出一种使人感到镇静和放松的化学物质，50克左右的碳水化合物就能起到镇静作用。像爆玉米花和椒盐卷饼一类的低热量食品，能具有和炸面饼圈以及炸马铃薯薄片等食品相类似的效果。

食用蛋白质有助于维持人的机灵和脑力，这方面最理想的食品有水生贝壳类、鸡和牛肉，一般有100至200克即可。

象香蕉，它能起到安神的作用，据说对人产生幽默感还有帮助，果真如此，香蕉也不能放过。我曾听有的朋友讲过：我越不高兴我越能吃，看来她是无师自通。

改善环境

颜色是精神的“营养物”，其作用如同维生素对身体一样重要。为了摆脱烦躁和愤怒，暂时避开红色会有帮助；在与沮丧和消沉“斗争”时，应该尽量不穿黑色或深蓝色这一类让人情绪低落的服装，多接触使人精神轻松的温暖、明快和活跃的色彩；减轻焦虑和紧张宜用具有抚慰和平静作用的中性颜色，医生的病房之所以时常运用柔和的浅蓝色，道理就在于此。

环境的改变不仅是颜色的改变，离开肮脏的环境，到一个整洁的地方也是一个好方法

积极思维

思维方式消极或反常的人会时常感到压抑，因此认识并且学会改变这种思维方式就显得十分重要了。试验结果发现，那些能够在困难之中寻找有趣之物的人，要比只会哭的人情绪好得多。人在哭泣时似乎只能产生适得其反的结果，因为他们所想到的是——“瞧！我哭得够伤心的”或者“我的确被弄得心烦意乱了”。但是积极的思维则完全不同，能使人在悲观中看到前途，化冷漠为热情，变焦虑为镇静。一位心理学专家曾经说过这样一番意味深长的话——“努力对别人感兴趣吧！这样你不但会让对方高兴，而且能使你从消极的情绪中解脱出来”。

将心中的害怕坦率地说出来，能使自己慢慢地感到踏实。特别在听者是一位有过相同经历的长者面前，更能帮助你消除可能形成压力的孤独感。引起压力和紧张的是我们内心的某种东西，所以向那些愿意倾听并且真心实意帮助我们的人吐露心中的这种秘密，是行之有效的。如果羞于启齿，不妨写信告之。

旅游和外出

当心情烦闷时，看看青山绿水，看看袅袅炊烟，泛舟江湖之上疲劳，苦闷之感顿消，这也是我国古代的诗人们常用的方法当抑郁不得志时，何以解忧-唯有旅游！

看电影

这其实是个好方法，当你抑郁时，你看个喜剧片，比如去年的《不见不散》，一见葛优那灯泡式的脑袋，你就想笑，当他朗诵着“黑夜给了我一双黑色的眼睛”，你都的笑的肚子痛。无论是电影和戏剧，当你看时，你会很容易投入的，这种移情效应是很明显的

女生宁愿一个人独处？

现实太残酷，有的男人不靠谱！女生需要的是可以撒撒娇，可以哭可以笑可以听自己心声的男人！

那些在微信附近的人里面和男人聊天的女人是什么心理？

看到这个问题，感觉好有意思。

现在哪哪都是人，互联网上的任何旮旯里面都有。

附近的人，对于做生意的来讲，是再好不过的客户群体了。特别是对√店铺来说，更是如此。附近的人有可能是路过的，也有是常住的，对于实体店来说，更需要常住的消费群了，按大数据分析，总有一部分是常住人群了。所以商家营销十分看中这一块儿。

对于打开附近的人功能的个人来说，本身可能是一种猎奇，或者精神极度虚空，就这样大家也都联系上了，无论出于哪种心境，总能搭配上合适的人，如果大家兴趣相同，需求明确，那就见面聊聊吧，好的开始马上启动！

选择做点什么才会心情平静些？

您好，分享一下本人心情不好的时候，舒缓压力的方法。

根据科学家实验证明，人的情绪犹如波浪一样是有起伏的，有亢奋状态，有平静期，有失落低缓期，所以科学的调节情绪很有必要。

平静期的时候稍微给自己一点点小奖励，如购物，逛街，奖励自己一点美食。让情绪稍微亢奋一些，避免过于平静进入失落期。

过于兴奋的时候，本人会不说话，不出门，一个人在屋里发呆。慢慢就会平静下来了，有一次给自己下定了一个界限15天不说话，15天结束以后，发现心态变了很多。

有时候因为某件事情失落，例如外界的打击，本人也会选择发呆静坐思考的方式。闭门不出，在家里找个很舒服的方式，发呆或者静坐。一般不严重的打击三天就好了，严重的经过一个礼拜的静心思过也烟消云散。

说到孤独，晚上半夜身体不舒服的时候最容易想家人，想要人照顾(本人心脏不好一个人独居的)。这时候我会放一缸热水，水是缓解一切伤痛的良药，进入水里就像回到母亲的怀抱一样温暖。朋友们可以试试，腰酸背痛，心情不好泡个热水澡。

无聊的时候可以出去走走，到风景区走一圈，即呼吸了新鲜空气，有氧运动，又愉悦了身心。真的很不错，人需要运动，越活动越精神状态好。

祝您早日走出孤独不安，有缘试试末学的方法吧。送上几张路边随手拈来的美景。

哪里可以找到网恋对象？

你就思恋吧。