美女搭讪情侣街拍,如何提高自己的衣品

美女搭讪情侣街拍，如何提高自己的衣品？

关于穿衣打扮这件事，没有人天生就有好衣品。你看到的每一位穿得好看的姑娘，也都经过了长期的尝试、学习、积累，才找准了自己的风格。

不过，很多人认为穿得好看最大的两个门槛就是“没有时间提高衣品”和“没钱买漂亮衣服”。那么今天我们先来解决没有时间的问题。

其实说没有时间也不准确，只是大家的时间都很碎片化，没有大片的时间专门去做穿搭的研究。

如果你平时工作很忙，不想把学习和积累的战线拉得那么长怎么办呢？有什么方法可以快速提高自己的衣品呢？

我的建议是：

先用巧劲找对方向（免得南辕北辙）

再利用碎片时间多看、多思考，不要急着尝试

最后才是尝试阶段（避免试错太多打击积极性）

关于了解自己，你的瓶颈可能在这

▍ 判断好风格冷暖&成熟度

每次写发型和妆容的时候，总是在说先要了解自己。穿搭更是如此。

穿搭上，先别去纠结具体的风格，先从线条和比例这两点入手，去区分冷暖、选择成熟度。

我们先来看线条，包括脸型和五官（尤其是眼睛）的线条。

圆线条更多，看起来更没有攻击性，更有亲和力，偏向暖风格。尖线条更多，看起来更成熟干练，更有率性感，偏向冷风格。

▲ 比如骨骼感更强，五官更尖，眼神更犀利的人看起来就更不好惹。

至于比例（包括三庭、五官集中度），主要影响的是成熟度层面的风格。

比如尖线条+成熟比例的气场型，尖线条+年轻比例的俏皮型，圆线条+成熟比例的知性型，圆线条+年轻比例的少女型：

中庭更长、两眼距、眉眼距都近的人，「成熟」程度更高。五官分散又圆润的类型，看起来更年轻。

▍ 根据冷暖选择穿搭

定好冷暖之后，就可以结合自己的冷暖风格再去选择服饰。

服装的颜色、线条、装饰等元素就是影响服装本身冷暖风格的重要元素。

以职场穿搭为例，比如，同样是绿色连衣裙，从左往右，女性感越来越强，距离感越来越少。在公司年会上，最左边大概是你不敢去敬酒的女上司，最右边大概是被最多人搭讪的 Linda。

但假如这时候，突然迎面走来穿着类似款式连衣裙，但色彩更女性化，更有亲和力的 Cindy 和 Lucy ，可能公司男同事又先跑去给Cindy和Lucy敬酒了。

▲ 类似条件下，色彩也会影响风格属性。

回到日常职场穿搭，也是同样的道理，不要只看一个元素，要把材质、设计、线条、颜色综合起来看。

冷暖结合，娘man平衡的道理每个人都适用。不论冷暖风格，都适合线条比较利落的服饰，切忌拖沓累赘。

只不过冷风格的人，以冷为主，暖风格做点缀。

▲ 比如用一条小丝巾，中和衬衫西装的古板，增加女人味和时髦感。

暖风格的人，更适合以暖为主，材质柔软，线条利落。

▲ 比如日韩系的柔软风衣款式，看起来硬朗，搭配浅粉色，在干练的同时又保持了优雅。

▍ 不要非得找一个参考对象

有一个和自己脸蛋、身形条件很像的博主、明星参考是一件好事，能给你很多帮助。但千万不要因果倒置，固步自封，觉得没有和自己长得像的明星来参考，就不知道穿什么风格了。

要真正提高衣品，还得先了解自己和衣服的属性，然后再去选择。

没有谁可以永远照搬照抄某个明星的穿搭，且不说经济水平跟不上，如果没有掌握这个辨别衣服属性的技巧，那即便你买了类似款，发现穿在自己身上不好看的时候，也不知道问题出在哪。

对于参考明星穿搭这件事，我们真正应该参考的是她的风格本身。和你长得很像的，明星衣品也好的，你确实可以参考。但反过来，和你长得不像的，她的风格也有可能很适合你。

▲ 这个话题，之前丁丁还写过： 讲真，倪妮、杨幂、小宋佳...谁的穿搭才更适合普通girl？

另一个误区就是，知道自己适合参考什么样的明星了，但是这个明星的穿搭比较少，我该怎么办呢？

学习风格，并不是学习单品。就好像学习加法，明白了这个算法之后，任意两个数相加你都可以获得答案，而老师永远不会教遍你所有两数求和。

领悟很重要，要吃透衣服本身的属性。任何风格都是由特定属性的衣服组合而成的。

比如想模仿高圆圆的风格，就可以选择图案简洁的单品，上身材质柔软，线条比较直，在保持亲和力的同时避免小家子气。搭配的时候多利用大色块组合，减少各种印花条纹。

对于衣服属性不了解的，丁丁很早之前写过一篇「娘man平衡」的穿衣公式（真的很不错的旧文，建议大家都看看），可以帮助大家初步有一个了解。

如果大家还想看，后面丁丁再来写个详细升级版的。

多看多思考，是提高衣品的关键

多看多思考，最关键的是看了之后要有思考。

好看在哪？为什么会觉得好看？还有提升空间吗？

▍ 多看时尚平台

有时候不知道穿什么，但一看到别人的某几张穿搭图，就突然有了种茅塞顿开的感觉。街拍图都可以做时髦的职场参考。

很多人一看到欧美风的穿搭图就避之不及，但其实，只要不时髦/老气过头，很多欧美街拍的参考价值也是很大的。

之前丁丁也在灵魂拷问：欧美街拍到底适不适合你参考？里写过，很多亚洲脸都撑不起来欧美风，这就是一个反例：

▲ 不显肤色的卡其色欧美版风衣、过度夸张的西装套装，都很难驾驭。

但如果是下图这几套呢？你可以认为是欧美风，但明明也很适合亚洲人！这一类穿搭，客观地说，很多风格偏冷，或者介于冷暖之间的人都可以驾驭：

如果你本来就喜欢更干练一点的欧美风，也可以直接参考一些亚裔博主。

▲ 观察衣服的线条、材质、大面积颜色组合。

▍ 多思考配色组合

看街拍图，可能你收获的是单品和单品之间的搭配技巧，比如衣服的叠穿、牛仔裤搭配的上衣选择等。

但更重要的是，学习色彩搭配。

▲ 看到的街拍图如果款式不适合你，就可以看配色。

不一定要买，但可以多看看一些品牌的海报或者商品的拍摄图，很多配色都是很值得参考的。比如商品和商品之间的配色：

商品和海报背景之间的配色：

邻近色、对比色、互补色等，把那些曾经让你眼前一亮的搭配图都保存下来，日后有类似的颜色搭配时，就可以拿出来参考。

我也一直在参考学习，比如这几张就是近期的一些图片收藏：

▲

APP的首页海报图，亮橙色+白色+沙土色；

我自己拍的景物，暗红色+焦糖枫叶色+白色；

品牌的宣传海报，酒红+灰白色+驼色。

慢慢尝试更有设计感的单品

为什么要说慢慢尝试有设计感的单品呢？千万不要一上来就买很多有设计感的款式，每个人都要经历一个循序渐进的过程。

▍ 太有“设计感”的单品容易淘汰

第一个层面，我们先来说说选款。

当年《欢乐颂》热播的时候，各种公众号都在刷四美的穿搭，其中曲筱绡的衣服就很有设计感。

▲ 当年你可能还觉得很潮，但现在看呢？

之前丁丁也在你的土气感都是它们害的！这些衣服真的可以扔里面写过一些选款的技巧，也提出了“过度设计”的概念。

比如下面这件blazer，就是很尴尬的过度设计的款式。具体的分析可以在后台发送“土气感”查看，这里丁丁就不再展开了。

怎样正确选择有设计感的衣服呢？——也需要不浮夸，简洁大方才显得高级。这样的设计感的单品才不容易被淘汰。

举例一个我很喜欢的设计师品牌Jacquemus，它的设计感众所周知。但如果我因为一时喜爱，在2016年买了下面这几件，那很有可能现在已经穿不了了。

而如果是下面这样的设计感单品，我打赌，过个5年后，我还是可以穿。

▍ 先有基本款，再考虑设计款

第二个层面，我们来说说衣橱管理。

一定要把衣橱的大部分留给那些看起来比较基本的款式。丁丁之前写过，合理的衣柜构成应该是70%（或60%）的基本款 + 30%（或40%）的设计款。

因为设计感搭配设计感很难，没有那么多人可以驾驭得了很drama的着装类型。设计感最好搭配基本款。

另外，今天丁丁想再来细化一下基本款的衣橱构成。

对于基本款，大家不要简单地理解为优衣库、MUJI这一类，这一类纯基本款一定要有，但其他的基本款，最好在单一的基础上有一点小设计的巧思。

什么意思呢？举个例子，我这件白色衬衫大家应该都有看到过吧？乍一看平淡无奇，基本款立领白衬衫：

▲ 但仔细看她的领口和袖口设计，有很弱的木耳边设计，一下子就有了细节，叠穿起来也不单调了。

这一类衣服就是「有小设计的基本款」。

所以详细来说，你的衣橱构成，可以是35%「纯基本款」+35%「有小设计的基本款」+30%「设计款」。（这三块可以根据你自己的需求，浮动5%左右都可以）

所以如果你正打算重新规划衣橱，那可以先从基本款入手。因为即便没有设计款，只靠纯基本款和有小设计的基本款，你也是可以穿出亮点的。

▲ 这一身的三个单品，就比较接近「有小设计的基本款」。

这个时候可以搭配一个有设计感的包包：

有什么比较文艺的相机？

都让开，让我来强答，怒荐两款神机：

Contax T3：权志龙、余文乐的 PS 机，文艺度 100 分，镜头素质非常赞，小巧，适合刷街，逼格爆棚。你所有需求，一本满足。

美能达 TC-1：号称口袋机第一（The Camera One），也是美到爆炸，小巧、颜值高。美能达登峰造极、倾其所有的一款产品。

如何让街拍照片显的高级？

手机和相机都是拍摄设备，都可以拍得很随意，也都可以拍得有高级感，画质和适用场景多寡的区别而已。如果你有一定的美学修养，并能通过照片的内容，表达你个人拍摄时和后期时的想法思路，那么你的片子怎么都不会像随手拍。拿我的拙作举几个街拍场景的例子：

场景一、拍认识的人，可以有计划一点。比如去哪条街道，穿什么衣服，哪里可以作为拍摄点，拍摄场景设计等等。拍摄时可以让模特当作不认识你，完全抓拍，就像拍路人，更有街头的感觉，但拍摄时要选好背景，规划模特前进的路线，以避免模特身边乱入太多人群。

例子1：过人行道时让模特不随大部队而是斜着过。

例子2：手机和奶茶是很好的道具，会滑板就更逆天了。

例子3：黄昏时光线不错，而街灯已经亮起，成为七彩的光斑背景，非常棒的拍摄时间段。

例子4：模特有才艺你还怕什么，拍就完了。

例子5：街头有无数的橱窗可以利用

场景二、拍街景、人文。拍摄街景掌握一定的拍摄技巧，找好角度就OK了，拍摄人文则完全靠运气。现在网上有不少第一视角的街拍视频，描述自己上街拍摄的过程和作品，说实在的，很多片子我都不知道他们为啥要拍，拍的又是个啥。街拍人文要出好作品，运气绝对是第一位的，不是拿个相机出门记流水账就一定能有好作品的。

例子1：黄兴雕像，游客照都是拍正面，我那天拍了个背面，融入对面现代化的大厦，如同时空交集。

例子2：这个角度拍摄的网红地标，很有假日的感觉。

例子3：和这张路人帮忙捡米配套抓拍的视频，一天点赞200多万，但不是出门就能碰到有人掉米的，完全是突发事件。

例子4：地上的光影非常棒，疫情期间，小两口戴着口罩仍然能看出幸福满满，但我靠在电线杆子上守了半小时才守到他们。

场景三、拍陌生的美女。美女就是人像拍摄三要素之三要素的全部。拍陌生的美女有个好听的名字叫“时尚街拍”，漂亮的面容，衣架子般的身材，时尚的穿着，落落大方，缺一不可。对摄影师的要求很简单：厚着脸皮会搭讪。

例子1：有个无害的长相很重要，不然美女看你像坏人就完了，拍完记得留微信。

例子2：记住人像拍摄三要素。

女生颜值到底有多重要？

每次我打开头条、微博私信，一定是咨询“整形”的最多。

问题从瘦脸、抽脂、注射玻尿酸等微整，到垫鼻子、隆胸、切下颌骨等“大整”，甚至还有问缩头骨和腿骨增高的……

每次看到这些问题，内心会泛起一股极其复杂的“难过”！

这是一个很好的时代，女性意识觉醒、整形解放基因、消费品琳琅满目，我们的选择更多了。

但从另一个角度上讲：

女孩子过得也真“苦”啊！

过去你可能只要没长出一些重大缺陷，对自己的长相就是基本满意的，觉得底子还行啊；

现在呢？底子再好的人，也可能觉得自己“鼻基底低了”、“苹果肌薄”、“眼头眦肉”“臀围线低”等等。

每天照镜子都关注这些“不足”，找各种方法修补。

比如，J小姐有个好朋友，很火的女演员，真是老天爷赏饭吃的那种，身材比例好、皮肤好、头发好……

但她还觉得自己不够美，一照镜子就要叨叨几句：

我脸真歪、我眼白黄、我腰型太直了、腿太短了……让我这种大头、没脖子、面板腰一身颜值BUG的人直翻白眼。

很多人觉得长成女明星应该知足了，我在做影视剧服装造型时深度感触：女明星颜值是竞争力，会更焦虑，我见过因为皮肤干上妆太厚而崩溃大哭的……

女明星如此，广大女性更是如此。

我听过很多姑娘描述自己，简直是“没人样”。

但看本人呢，底子却真的很不错。这种对自己的“不接纳”已经到了令人发指的地步。

商家和卖货媒体也恰到好处的抓住了这种焦虑，制造出那么多光鲜美好的理想词汇：

7天练出天鹅颈、维密腿；

一针变童颜、白成一道光；

精致翘鼻、微笑唇、初恋脸、少女肌……

大肆的宣扬消费、鼓励女性追求外貌的极致完美。

女孩子们不敢老、不敢胖、不敢黑、不敢方脸、不敢小眼睛、短腿…被困在一个对自己不接纳的泥潭里，切断了对自己其他“优势”的感知。

变得畏缩、自卑，或者过度装饰外表，经营虚假的自信。

所以，在这个时代，女孩子的“自我认知”开始变得非常重要，否则就会把自己硬塞进一个硬性标准的“箱子”里，对自己的颜值永远焦虑。

可以追问一下：

世界对我的认知，全部都是由长相在表达吗？别人看我的时候，就是在看我的身材和脸蛋吗？

简单的追问一下，你就会发现：

你向外展示的所有，不只是你的长相在帮你表达。

我们举个非常直观的例子，马伊琍的两个影视角色。

她的长相没有任何变化，一样的鼻子眼睛嘴巴、一样的高矮胖瘦，但是却在展示两种颜值、两副人生啊。

你会看到是妆容、发型、服装的变化，难道两个图换一下妆发穿搭就一样了吗？

其实你不难发现：姿态、表情、内在投射出来的能量都是不一样的。

保姆角色畏缩、佝偻、面部无力、眼神黯淡，一副迷茫、无自我、随波逐流往下活的感觉。

而白领丽人角色，挺拔、昂扬、眼睛明亮、面有斗志、一副无所畏惧、生活打不垮、压不倒的样子。

把这两个形象代入现实，如果一个人看起来很左图，是不是她单纯通过整形、化妆、穿搭，就能达到右图的形象？

你会知道，显然不是，她至少需要调整自己的精神面貌。

这也充分佐证了外表是最外层的内在，如果心智豁达、通透、斗志昂扬，在精神气上看起来就会美很多啊。

所以你日常把精力、时间、金钱都花在了怎么让长相更完美、怎么买更多的好看衣服、时尚彩妆，是不是太狭窄了呢？

我们想要让自己看起来更美，就先要知道：

你的“美”是如何向外呈现的，这样你才能知道自己可以提升的空间到底在哪里。

在我的课程体系里，我对此做了一个定义：

一个人向外展示的形象包括了：外貌、展示力、能量场

外貌：我们比较关注的五官、皮肤、身材、头发等硬件；

展示力：姿态、表情、打扮、场景构建、得体度等软件；

能量场：自信、自我接纳、开敞的程度所表现出的“气场”。

可以看很多女明星在调整不同角色的时候，会通过妆容调节“长相效果”比如皮肤、五官上挑还是平、垂等画法。

更多的时候是调整展示力和能量场。

比如蜚声国际的气场女王巩皇，演起农村妇女也是神还原，都是怎么调整的呢？

首先在长相上把皮肤调整的比较暗淡、粗糙，用穿搭把身材显臃肿。

表情面部松弛不施加控制力、眼神迷茫空洞、嘴角下垂，肩膀内收、姿态畏缩。

演的时候还要带入角色的迷茫、无助的能量场，最终打造出一个生活艰苦、精神涣散的可怜人形象。

想一下，如果你在生活里能量场不足，颓丧、自卑；展示力上身形佝偻、表情无控制感，眼神黯淡，那么你再白、再瘦、再精致，都很难让人产生“美感”。

美不是视觉的识别，是一种感受力。

比如我们往期的素人改造最终呈现的，也不是多么美的长相或多么时尚的装扮，而是在展示力和能量场上进行了引导，让她们更接纳自己，更自信。

比如你现实里看到她们，会觉得普通，你不会仔细的去观察长相、底子；

只有她们开敞了自己、把自己展示出来，你才会去发现她们底子很好、很有美感。

了解了这些，你会发现：

极致的追求外貌是个死胡同，我们注定有无法改变的东西。

唯有接纳，去发展自己的“软实力”，让自己有活力、有斗志、有兴致；能量充足、眼睛明亮、面容舒展、腰背挺拔，戒焦虑、颓丧。

可能比你花几十万去调整自己都来的效果明显。

那么，J小姐也给大家一个初步的形象优化方向，希望你能对自己的形象有基本的层次认知，从颜值焦虑里走出来：

1、你要了解自己的“底子”，知道哪些是努努力就能改变的，成本低、收益大的

比如形体可以更挺拔，改善身体的线条；表情管理，面部肌肉练习，可以改变面部的肌肉走向，改善下垂、不对称、扁平等问题；

你也可以医美去祛痘、祛斑、护肤，双眼皮等微微的调整一下，让自己更精致；但是涉及重塑改头换面的，还是要非常慎重，整形不一定能达到这个效果。

2、日常注意自己的形体、姿态，表情的控制幅度，让自己看起来是有“控制感”的人

在穿搭上一定要设置自己的表达目的，开启“印象管理”，比如今天我去约会，我想给对方留下一个温柔、开朗、好沟通的印象。

那么就不要穿的暴露或者穿的街头风、可爱风等等。要根据自己的“目的”，组织自己的形象展示。

另外要注意“场景构建”，你看很多明星街拍好看、淘宝模特好看，因为照片构建了一种美好的场景。

如果在凌乱的场景里，人的美也会被削弱；还有长得成熟大气的在可爱跳脱的场景里，甜美可爱的气质在工业风时尚餐厅，也会被削弱。

要会评估自己的优势去展示自己，扬长避短，而不是只遮短、不扬长。

3、细心发现身边之美

尽可能让自己保持一个积极的能量场，多去发现一下身边的景之美，音乐、电影之美，人的善意之美，每天能呼吸、蹦跳、向世界链接意图之美。

多去关注积极的东西，尝试着去欣赏你自己、接纳自己，觉得自己拥有一副不完美的躯体也能把生活过的丰盛美好。

在消极有负面情绪的时候也不要强制压制自己，去看到情绪的来处，去找出口舒缓、释放，比如倾诉、运动、看剧等等。

努力清理自己内心的灰尘，让心开始闪亮发光，不对别人要求苛刻，同时也不苛责自己，能量就会越攒越多，越来越足。

让你有一种明智、通透、积极写在脸上，给他人愉悦、向往，怎么会不美呢！

最后，希望姑娘们，去喜欢自己吧！

喜欢在这里认真阅读，想把自己变得更好的你；喜欢对未来可期，努力向前披荆斩棘的你；喜欢此刻，能抚摸一下自己头发、脸颊，尝试去重新认识自己的你！

世界对你有各个角度的万般评价，都敌不过一句“我喜欢我自己”！

反而有些帅的男生喜欢长得普通的女生？

那是因为帅的男生早就看尽了各种各样的美女，对网红脸不感冒是在正常不过的。

而丑的男生，别说漂亮的，就连普通长相的女朋友都很难找到，那既然反正都是有的看没得吃，反倒不如去看漂亮的网红小姐姐了！

帅的男生一般情感经历都必然很丰富，因为即便他不主动追求女生，也会有女生上赶着倒追他，就好比那些婚恋节目中的“反选环节”，他可以挑挑拣拣，既然有的选，有谁会选差的？

所以“宅男”爱“女神”，“男神”爱“邻家”。

一个是远观，且只能远观，长相不太如意的男生其实内心很胆小，对那些普通的女生不敢主动搭讪说话，也不敢鼓起勇气去追求，随大流的去喜欢一些网红，明知道得不到也乐意告诉所有人自己喜欢她，自己要娶她，这也是一种变相的宣泄。

帅哥们吃多了山珍海味，见惯了灯红酒绿，突然一天厌倦了浮夸虚假的人际关系，决定退出的那一刻就注定了浪子回头，这时候更加渴望安稳平静的生活，会爱上一个邻家的小妹妹，因为她们虽然不爱打扮，不爱化妆，但这种平凡对他们来说就是最珍贵的。

人不可能餐餐大鱼大肉，即便吃不腻，也会生病的，过日子就是粗茶淡饭，清粥小菜。