猪八戒减肥语录搞笑(误导了多少想减肥的人)

猪八戒减肥语录搞笑，误导了多少想减肥的人？

管住嘴，迈开腿，这句话本身是没有问题的。

因为它的实际意思是：要控制饮食，坚持做适量的运动，才能维持好的身材和健康的身体。

但是很多人，尤其是女生，把“管住嘴”理解为要少吃，甚至是直接不吃。

而“迈开腿”，变成了每天强行走路几千步或者1万步，每天随便打打卡，晒晒图。

所以最后这些人要么减肥不成功，要么过于瘦弱，走向两个极端化方向。

1.人们对于减肥就有误区

现在人的生活条件好了，但是生活和生存压力增加，与之而来的就是肥胖。

很多人是真的肥胖，比如一眼看上去，这个人就有很多赘肉。

还有隐形肥胖，表面看似很瘦，实际是被厚实的衣服所掩盖，到了夏天“啤酒肚”就会显现，腰腹部位置赘肉较多。

这两类人群，都是因为饮食上出现了不均衡，甚至超标，加上长期不运动或者运动量不足导致。

还有少数人群，他们的脂肪含量很低，仅仅只看体重数字，在心理上纠结数字，尤其是女生。比如：一定不能超过100斤，数字过了就认为是肥胖，这时候他们就会想到减肥。

这类人群并不是真的肥胖，只是心理上的一种排斥反应。把体重数字当成了肥胖，所以这种减肥行为本身就是错误的。

相对比而言：

身体部位有赘肉、脂肪层，这是全身肥胖与局部肥胖，都需要进行减肥。

而体重数字高，不代表这个人就肥胖，还要看他的身高、体脂。

如果体重偏高就去减肥，这就需要从心理上调整。

2.“管住嘴、迈开腿”是一句口号

肥胖的确会令人烦恼，想要真正减肥成功，最好的方式就是：控制饮食+适量的运动。

因此后面就归纳出了一句话：管住嘴，迈开腿。它的本意就是让你做到这一点。

但是很多人把它理解为了：节食、断食、一餐不吃+每天走5000步-1万步。

比如：一个人为了减肥，开始了节食计划，每天只吃蔬菜、水果，同时还不吃晚餐。

然后每天计划走5000步，如果数字没有达到，强迫完成这个数字。

结果刚刚进行2-3天，发觉饿得受不了，后面的早餐会吃很多的食物，要么会偷吃一些零食，尤其是甜品和油炸食品。

再后来，看见肉类和火锅类的食物，忍不住还是疯狂吃一顿，然后第二天继续进行节食计划，晚餐不吃。

这样周而复始，看似好像吃得少了一些，实际每天摄入的热量严重超标，胃口还比以前更好，吃得反而更多。后面干脆就自欺欺人，结果减肥计划泡汤，赘肉依然还在。

以上就是部分肥胖者的减肥过程，可以说这样的模式很容易反弹，最终以失败告终。

而管住嘴，迈开腿，却被当成了一句口号，认为就是误导人的骗子，这就是失败者的借口。

3.想要减肥，还是要从根本上解决

①调整个人心态

首先你要搞清楚自己是真肥胖，还是假肥胖？照照镜子，看看自己身上有没有赘肉，这是最直接的方式。

体重只是一个大概数值，还需要看你的身高，还有你的全身体脂，并不是你自己认为数字高就是肥胖，这就是心理排斥反应，需要及时调整。

对于真正肥胖的人群，需要调整心态，不要过于担忧，要从根源上找到引起肥胖的原因。看看平时的饮食、睡眠、运动量等等。

②坚持运动+合理的饮食

想要达到理想的减肥效果，实现好身材，就需要做到：坚持运动+合理的饮食。

运动方式有很多种，主要还是要将“有氧和无氧运动”结合。

有氧运动要以慢跑、跳绳为主，无氧运动要以器械和徒手训练为主。

体脂较高的人群，需要先从有氧运动开始训练。

局部肥胖的人群，需要将无氧运动和有氧结合训练。

每周训练3-4次，每次训练时长在40分钟-60分钟左右。

除了坚持运动之外，还要做到合理的饮食计划。

想要减肥，控制饮食肯定是要放在首位，但是忍不住想吃东西又该怎么办呢？

这时候就需要在三餐之外，额外设置加餐计划。

在上午和下午的中间阶段，适量吃一些面包、饼干或者香蕉、苹果，不能吃得过多，只是补充一些能量，这样你的饥饿感就会减少许多。

同时你的三餐也要以全麦食物、低碳水、低脂肪和高蛋白质、多维生素的食物为主。

像蔬菜、水果、水煮鸡蛋、鸡肉、鱼肉、全麦面包，可以每天食用，自己调整好摄入量，不要吃得过饱。

尽量以水煮食物为主，这样碳水含量就会降低一些，比如水煮土豆、芋头、山芋等含淀粉的食物。同时面条、米饭类的食物要减少摄入量。

将运动和饮食结合，坚持下去才能看见成果。

写在最后的：

管住嘴，迈开腿，你不能把它当成一句口号，而是要以实际行动来证明。

单纯的节食或者每天走路多少步，根本达不到减肥瘦身的效果，反而会适得其反。

肥胖问题的根源还是在于饮食不注意，运动量太少，所以减肥的最佳方式就是：合理的饮食和适量的运动，坚持下去才能看见效果。

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你觉得最搞笑的5部电影是什么？

自电影诞生的这一百多年来，喜剧电影一直经久不衰，毕竟无论是什么时代，人们的生活都不能缺了搞笑元素，下面就说一下其中几部经典影片。

1《三傻大闹宝莱坞》

这部片子是我的电影启蒙片，这么说并不是说这是我看的第一部电影，而是说从这部电影开始，我才真正意识到电影的魅力。宝莱坞的经典喜剧片，讲述一个男大学生兰彻在校园里和两个朋友因为不服从应试教育的种种死板教条而闹出来的一系列笑话，笑点非常多，片子虽长，但全程无尿点。

2《非常主播》

这部片子有一个中国的翻拍版，名叫《外公芳龄38》。虽然翻拍版各方面都不如韩国的原作，但至少这个名字更容易让人理解，一个不到40岁的习惯了单身生活的情感节目主播南贤秀，有一天忽然迎来了自己国中三年级时欠下的桃花债的结晶——一个22岁的女儿，还是个带着个六岁儿子的单亲妈妈的22岁女儿，祖孙三代人又陌生到熟悉的过程中也闹出了不少笑话。

3《人生遥控器》

建筑师迈可·纽曼事业有成，家庭美满，唯一的问题就是太忙。希望能够掌控人生中的一切的他，后来果然得到了一个万能遥控器，可以把不想听的消音，不想看的移走，把一切不愉快的经历都跳过去，直到有一天遥控器失控，他的生活也开始变得一团糟。

4《十万个冷笑话》

这是动画大电影，当然了，也有分集动画，主创团队都是和我们一起长大的90后，对许多童年经典进行了非常搞笑的再创作，比如金刚芭比的哪吒，合体的葫芦娃等等。

5周星驰喜剧系列

星爷也算是童年回忆了，《唐伯虎点秋香》，《逃学威龙》系列，以及《功夫》等等一系列的无厘头电影陪伴了我们度过了许多年快乐的时光。

6卓别林喜剧系列

虽然还是黑白片，以及大部分都是无声片，但卓别林的魅力就在于可以在没有色彩没有语言的情况下依然能利用人物的肢体动作和表情来逗人发笑。

如何让猪八戒减肥？

这个问题很棒棒啊！我先说说我的拙见吧。

假如是强迫的话，就把猪八戒的嘴用法力封住，让他不得进食就行了嘛！要是怕他搞出事情来就再把他关入天牢，就能瘦了。不过出来了估计老猪也疯了。

所以要让老猪自己能主动减肥是最好的。

用激励法。就是老猪减肥，可以获得奖励。比如在不作弊的情况下，每减1斤，就安排他和嫦娥见面。一开始就10分钟，减的越多，时间就越长。相信老猪不会放弃这个机会的。

还有就是惩罚法。就是老猪不减肥或一定时间内减不到规定数值，就要受到惩罚。比如大棒40下，依次递增。虽然很被动，但要是看的勤的话其实比激励法要好一些。

话说猪八戒胖胖呼呼的样子才是最可爱喜人的好吗？为什么要让人家减肥？题主你真是一个大坏蛋！哼！

有什么心情不好时可以听的笑话？

有，以前听到的三则笑话。

第一则：话说，从前有一个男的，他有一个十分漂亮的女友，这个男的非常非常爱她的女友。可以这么说，女友在他的心目中就是神圣的地位，女友就是他的唯一，是他心目中的太阳。

可是，有一次，两人因为一件鸡毛蒜皮的小事大吵了一架，随后女友就不辞而别。

男的看到女友离开后，就慢慢冷静了下来，觉得这辈子不能没有女友，所以男人越想越害怕，越害怕越失去女友，然后开始疯狂找寻女友，并开始借酒消愁。

终于，有一天，男的在大街上找到了女友。可是，此刻他深爱的女友在大街上手挽手挽着另一个高大帅气的男的。

男的看到这一幕，怒火中烧，也有点心寒，觉得他心目中的太阳就要被别人抢走了，此刻他痛不欲生，想冲上去问女友到底哪点他做的不对，为什么这么对待我？

但男的忍住了，看到两人你侬我侬的背影，男的留下了伤心的眼泪。

男的回到家是越想越伤心，越伤心就越孤独，越孤独就越不甘心，越不甘心男的终于下定决心，要找到女友问个明白，想让女友给个解释。

一天，男的从朋友口中知道女友的现住址后，打车去了女友住的地方，刚好女友回家，两人就这么碰见了。

谁知道，这竟然是针尖对麦芒的结局，两人就大吵了一架，谁也不让谁。

很快，男的也不知道怎么的，突然脑子一热，失去了理智，看到茶几上有一把水果刀，男的顺手抄起那把水果刀，一刀下去，把他心目中的太阳给抹了。

看到女友浑身是血地瘫软在地上，男的痛不欲生，想自杀殉情，可刚要拿刀割脉自杀时，又觉得生命的可贵。

于是，他放弃了，看着地上躺着的女友，男的冷静了下来，找了套干净的衣服裤子替女友换上（意思是让她干干净净地走），然后男的又在外面买了个超大旅行包，然后趁着半夜三更，把女友的遗体装在旅行包中，拖拽着找了个没人的地方埋了。

然后做完这一切，男的又把现场打扫得干干净净，又把女友带血的衣服藏在衣柜里，等风平浪静后打算扔了。做完这一切，男的才安心了下来，以为后面啥事没有。

可是，自从他失去理智杀了女友后，他天天被噩梦惊醒，梦境中他的女友披头散发，浑身是血，十指如钩，直言他拿命来。

男的因为噩梦的缘故，精神状态很不好，一天浑浑噩噩的，整天也没啥胃口，久而久之，就廋得不成样子。

男的没办法，就通过朋友认识一算命先生，听说很灵的，就找到那位算命先生，问先生可有解救办法，摆脱目前的困境。

算命的听到他说的来龙去脉，又掐指一算，让他去做三件事：

第一：把他女友的尸体好好安葬，在安葬的时候要诚心说对不起。

第二：把他女友生前穿的那套睡衣，在凌晨子时找个僻静的路边烧了。

第三：把他藏起来的那套血衣要洗干净。

算命的还说：三件事情务必要在三更之前完成，不然，这男的就会有杀身之祸!

这男的听到算命先生的叮嘱，牢记在心。

回家后，他把所有的事情都做的特别仔细，生怕做的哪里不对。

可是，当做到第三件事时，那件带血的血衣男的怎么都找不到。

眼看这都马上快三更了，男的急得不得了，豆大的汗珠从他脸上滴下来把地毯都打湿了。

男的欲哭无泪，怎么都想不起来当时那套血衣放在哪里，可天无绝人之路，就要在三更的时候，男的找到了那件血衣。

于是，男的来到厨房，把那套血衣放在盆子里，倒上洗衣粉，准备清洗。

可洗了好几分钟，不管怎么洗，怎么搓，就是洗不掉上面的血渍。

这时候，突然外面狂风大作，电闪雷鸣。紧接着，窗户也被狂风拍打的左右摇曳，那玻璃的碎裂声让人更加心惊肉跳。

男的吓得不轻。

突然间，屋里的灯突然熄灭了，整个屋子瞬间漆黑一片。

这时候，突然，一道闪电划过，只见他女友穿着染满鲜血的衣服，眼睛里滴着血，满脸狰狞的指着他厉声道：我就知道你蠢的要命，你知道为什么洗不掉衣服上面的血迹吗?

男的此刻呆若木鸡，吓得一句话都说出来了。

他女友接着说到：笨蛋，亲爱的，你没听说“清⽔出芙蓉，雕牌去污渍。”因为你没有用雕牌洗衣粉，所以洗不掉。雕牌洗衣粉去污力极强，用雕牌，没污渍，你放心，我也安心。[呲牙]

第二则：零几年的时候，有个人去乡下亲戚家做客，我们这里暂且叫他小李。

晚饭后，亲戚们在聊天中，告诉小李，我们乡下农村这里的厕所有点不干净，所以，你在上厕所的时候，最好不要接受他的任何东西，这样子你就没事儿了。

小李听了亲戚的话，不以为然，觉得大不了今晚不上厕所，憋着就可以过去啦。

可是，好巧不巧，小李可能是因为在城里住惯了，回乡下有点水土不服，到了半夜，小李的肚子痛得要命。

没办法，小李憋着气，怀着恐惧的心理，硬着头皮去上厕所。

大家知道，农村的厕所都是在外面，和猪圈挨着的，就是外面一个坑当厕所。

小李颤颤巍巍地来到外面的蹲坑，刚蹲下，这时一个声音传来：要红色的手纸还是白色的手纸？

小李听到这个声音，顿时吓得头皮发麻，但很快又冷静下来，回想起亲戚聊天的话，还在小李耳朵边萦绕，小李不慌不忙的说：不用了，谢谢，我一直用报纸。

这个声音随即消失不见了，小李也舒心的解决了生理问题，愉快的回到了卧室。

可是，等小李刚躺在床上还不到半个小时，突然肚子又不争气咕咕咕的直叫，小李想，是不是今晚吃坏了东西，还是说水土不服的缘故，所以才拉肚子。

没办法，毕竟人有三急，小李只好再次硬着头皮来到外面的蹲坑，刚蹲下，那个声音又悠悠的传来：要《华西都市报》还是《人民日报》？

小李这回不害怕了，于是镇静的说到：谢谢，不用了，我一直用体育类的报纸。

很快，那个声音再一次消失，小李也很快解决了肚子痛的问题。

想不到，到了半夜一点，小李被尿给憋醒了，尿涨得难受。

没办法，小李又一次硬着头皮去到外面的厕所。

刚蹲下，那个声音又再一次传来，是要《青年体育报》还是《中央体育报》？

大…大哥，这回我只想撒尿！！！小李悠悠地说到。

最后一则是关于在结婚宴上的笑话。

话说，一次，有对新人在一家豪华的大酒店举办结婚宴。等到婚宴结束时，新郎和新娘一起出来答谢宾客。

就在新郎和新娘举起酒杯时，突然新娘不知怎么的，放了一个响屁。

当时，这场景别提有多尴尬了，空气都凝固了，全场瞬间鸦雀无声，新娘恨不得找个地缝钻进去。

突然，这时旁边一司仪见状，上来说到：新娘放响屁，吉祥又如意。

这下，大家伙听了，顿时抿嘴笑不出齿，心里都夸赞这个司仪的现场临变能力就是强。

新郎和新娘看了眼司仪，脸上尴尬的神色瞬间消失不见。

可那不巧，也不知道新娘今天是肠胃不好还是吃了巴豆，突然隔了会，又放了一个响屁。

这下，场面又开始变得尴尬起来，宾客齐刷刷的眼睛又开始盯着新娘，让美丽的新娘子浑身不自在。

不过，还好这时司仪还在新娘子旁边，接口道：新娘放双响，一个就顶俩。

话音刚落，突然，新娘冷不防的又放了一个响屁。

这下更尴尬了，那些宾客都盯着司仪看他怎么圆场。

只见司仪大声喊到，不得了啦，新娘放三响，新娘子八成要拉了，大家快跑。[我想静静]

看完这篇文章，你心情好些了吗，欢迎在下方评论区留言讨论。[送心]

有什么笑出猪叫的段子分享一下？

1.请问皇上身上湿了，为什么不让别人擦呢？

因为～～～～～皇上有旨（纸）

2.唐代著名诗人孟浩然和王维是好朋友。

孟浩然想纳一个小妾，但是他的正房不同意。

孟浩然就对他老婆说：维也纳。

3.食人鱼的嘴都很短，为什么？

因为吃人嘴短。

4.你知道为什么3到了下午就变成了1.5了？

因为三下五（下午）除二，等于1.5。

5.你知道星星有多重吗？

16克。因为星巴克（8g），星星16克。

6.有一个很冷的冬天，一只乌龟就缩在一个铁门旁。

乌龟对铁门说：老铁们，我缩的对吗？

7.这个世界上真的有龙吗？

有！我很多朋友都被一条龙服务过！

8.鲁迅有一天觉得很孤独，需要人陪，他会去哪里？

培训机构（陪迅机构）。

9.有个人特别喜欢染头发，每天一个颜色，为什么？

因为他想讨个好彩头。

10.M和N打架了，谁先道歉？

M。

为什么？

因为I am sorry.(M sorry)