谈恋爱的人如何停止内耗,如何善待自己

谈恋爱的人如何停止内耗，如何善待自己？

我72年的鼠，自己觉得70后都不容易，辛辛苦苦大半辈子了，从来没有想过善待自己，在家里先想着孩子，老公，父母，对自己是最委屈的。

其他人我不知道，我知道自己是这样的，年轻的时候辛苦打拼，有一顿没一顿的，只要先给孩子吃饱，家里人吃饱就行，自己怎么样都可以！

因为年轻的时候就想做赚钱，做生意哪有时间吃饭啊？把其他人安排好了，自己又去忙其他事情了！而且受了委屈也没有地方发泄，都是自己受着。回娘家怕老母亲知道了伤心，在婆家有公婆，70后哪有容易二字？

所以，今年我退休了，虽然退休金很低，但是我想开了，从退休的那一刻开始，我要善待自己！

善待自己，就是从我做起，以我的想法为中心，我决定做到以下几点：

1 再也不做违心的事情！ 大半辈子不知道做了多少违背自己意愿的事情了，有不愿意参加的聚会，有拖着自己的病痛去照顾别人，工作时有说着违心的话迎合别人等等，数不胜数！我现在就想以我为中心，不再去违背自己的心意，想干嘛就干嘛了。

2 照顾好自己的身体，想吃啥就做啥，注意自己的健康，饮食做到营养全面，合理搭配。年轻时到处奔波，根本没有好好吃饭，饥一顿饱一顿。吃饭狼吞虎咽，就怕赶不上时间。现在我想慢下来，让自己好好享受美食。

3 照顾好自己的情绪 都说心里健康才能身体健康，切忌不能大喜，大悲，大怒，争取每一天都是心平气和的，不再为了别人的事情伤害了自己。

退休了，我不想去工作了，钱少就少花点吧，吃也吃不了多少，好吃的也不能天天吃了，就算想吃，身体也受不了大鱼大肉，重油重盐的饭菜了！

明天不用早起了，不用化妆打扮了，不用看天气了，不用受人摆布，看人脸色了，心情自然就好了，一切随心而动。

每一天都是自己的，早晨做点小饼，一杯牛奶。昨晚炒几个菜，慢慢的享用。晚上清粥小菜，看云卷云舒，夕阳西下……

闲着没事，做点零食，来杯咖啡，听听音乐……

当你很爱很爱一个人？

爱一个人，我愿意为他做任何事情，哪怕赴汤滔火！

爱一个人，是上辈子欠他的，这辈子是来还债，有幸福，更多的是辛苦。

走过半生，我才明白，人生最轻松事是，心里无爱，无欲无求，无牵无挂！最累人的事，全心的爱，得不到回报罢了，反而遭到厌烦！

爱，有多种，亲人之爱，男女之爱，朋友之爱……

01.我对儿子的爱

我爱我的每一个亲人，爱父母，爱兄弟姐妹，，特别爱我的儿子。

都说，孩子是母亲身上掉下的肉，所以母亲会像命一样的疼爱他！是的，我就是这样无比疼爱我的儿子！我愿意为他做任何事情。

前不久看了一篇文章，讲的是把孩子养成仇人的母亲，大多有这三种状态：溺爱孩子，喜欢说教，情绪不稳定！

看完以后，我觉得这分明说的就是我！

从儿子上大学后，越来越觉得儿子很讨厌我。疫情期间，他天天在家，对我就像仇人。每天他不看我一眼，不跟我一句话。我若开口说话，他要不皱眉，要不厌烦的怼我！反正我说的对也不对，不对也不对。我说啥他都觉得是错，他都特讨厌！

我很伤心，我含辛茹苦养大的儿子，像命一样疼爱，他怎么可以这样对我？

那次他又怼我，忍无可忍的我，写了长长的一段话，微信给他。我说尽心里的委屈，问他，“为什么要这样对我？我是这世上最疼爱你的人啊！我真的好伤心！”

然后，他给我回了比我长几倍的微信，一件件一桩桩，指出了我种种错误！他说他有一种时刻被我监视的感觉。他感觉他一点不自由！……他不喜欢我这种过份的爱！

我很爱很爱走的儿子，自从有了儿子，我的心时刻牵挂他，希望他每天吃好睡好，每天开心的学习，快乐的生活。想知道他每时每刻的生活学习情况。

然而这种过份的疼爱对他却是伤害，让他压抑，不自由，有时刻被监视的感觉。我突然才明白，世界上最悲哀的事情莫过于，你以为是深深的爱，却原来是深深的害！

呜呼哀哉！

他还说，“我有时放假都不想回家，想到回家要面对你没完没了的絮叨就头疼！”还说，“特别讨厌你发一些大道理的文章给我！你发的我看都不看，直接删了。你还经常发朋友圈，权限设置只有我可见，知道吗？你这样，只会让我更讨厌，更想屏蔽你的朋友圈……”

是的，我是个特爱说教的母亲。我希望他成长为一个优秀的人，所以特喜欢给他讲道理，教他如何与人相处！跟他讲学习的重要性，有时看到教育人的文章，都会发给他！原来，我都错了！孩子大了，有他的思想，有他的人生，有他的规划，很多道理他都懂。我没完没了的絮叨只会让他厌烦。

我也是个情绪很不他稳定的人，别人的一句话，一个动作，都能左右我的心情。我知道这样，对孩子的成长影响不好。

果然，儿子的脾气性格特像我。

当了解了孩子的心，和我自己的错误后，我一直在努力，尽量不像以前那样事无巨细的过问他。虽然，我还是像以前一样很想知道他的一切，希望他每天快乐的生活学习！

努力做个多微笑少说话的妈妈。更不会再跟他讲任何道理。我没事多看书多学习，从内而外提升自己，让自己的内心慢慢的丰盈起来。我还学习跳舞，跳舞让我每天心情愉快。我每天努力过的充实而有意义，忙得没时间去关注孩子，我想，我的努力其实就是最好的教育，比任何过份关爱，絮叨都来得更有力。

我每天都在努力的改变着自己，希望终有一天在儿子心里，是个有内涵，淡定从容的慈母。

母亲对子女的爱，就是这样吧，很爱很爱，无论怎样，都不会离开孩子，还愿意为他做彻头彻尾的改变，哪怕是扒皮抽筋！

02、我的爱情观

世上还有一种无比美妙的感情，是男女之爱，就是爱情，而最美好的爱情是两情相悦。

生命诚可贵，爱情价更高。是的，我就是那种为了爱情可以连命都不要的人，但是，不代表不会离开。

我和初恋分手的原因是，他考上了大学，而我没有。当我接到他告诉我考上大学的那封信，我就知道，我们完了！因为他上了天堂，我被打入十八层地狱。我们永远不可能了！

虽然那时候，我们都深爱彼此，但是，我知道要面对现实，分手虽然很痛苦，但那是我认为最正确的选择。我不想有朝一日，因为学历，身份地位，遭到他的抛弃，那样我的自尊心一定受不了。我早点退出，给自己一个有面子的台阶

还有一种现象，假如，我很爱很爱一个男人，但是他不爱我，我也会果断离开他！我爱他，所以希望他幸福，希望他能找到自己的真爱！我也不想和一个不爱自己的人在一起。我不敢相信，每天面对一个不爱自己的人是件多么痛苦的事情！

尾声

所以，对于亲人的爱，无论对方怎样对我，应该都不会离开。血缘关系永远剪不断！

对于爱情，无论有多爱，也可能因为一些原因离开他。

和公主谈恋爱的感受？

不知道你说的是不是真的漂亮可爱的公主还是指有“公主病”的一些女孩，但是遇到了就得珍惜，虽然有时候感觉可能会有些累，觉得恋爱是内耗，但是有时候也会觉得很甜蜜，比如生病时有人陪，熬夜加班回到家有人等，一起吃饭等等，所以感觉是挺复杂的。

如何改变恋爱脑？

注重自我的情绪和感受，避免精神内耗；

2、遵从自己内心的想法，不要一昧迁就对方；

3、学会用旁观者视角，理性分析问题；

4、树立自信，认清自己的优势；

5、不把对方抬得太高，平等相处

都看透了哪些残酷的现实？

【1】卖房的，不少人买不起房。

【2】出卖你的，往往是身边的熟人。

【3】领导迟到，叫排场大；员工迟到，叫不守时。

【4】职场不相信年龄，没有实力，照样被欺负，甚至被扫地出门。

【5】生活中，爱听你诉苦的人，要么是真闲，要么是真坏。

【6】不少婆婆，嘴上说把儿媳当女儿，但却受不了儿媳的一句重话，而这样的重话，亲妈却见怪不怪。

【7】有些人，借钱时是孙子，他恨不能向你跪下。可到了要钱时，就成了大爷，即便你跪下，他也未必还你。

【8】同样是花钱，孩子花父母的，觉得天经地义，而父母花孩子的，就会畏首畏尾。

【9】夫妻再恩爱，只要一方过世，另一很快就会重新找个老伴。

【10】成功就是99%的汗水加1%的灵感，人们只记住了前半句，却往往忽略了后半句：但很多时候这1%的灵感比99%的汗水更重要。

【11】孩子越有出息，往往越难在你身边尽孝，但整天围在你身边的，未必就会尽孝。

【12】有些同事，离职后，还不如陌生人，看着就膈应。

【13】不少夫妻在一起，并不是因为爱情，而是因为孩子。

【14】普通百姓，即便往上推三代，他们的先辈往往也是普通人。

【15】陪你完整走完这一生的，不是父母，不是伴侣，也不是孩子，而是你的影子，所以要对自己好一点。

【16】如果你很穷，可能连你的父母都会瞧不起你！

【17】有钱时，整天围在你身边的，往往是“真小人”。等你哪天落魄了，第一个离开的，第一个与你撇清关系的，往往就是他们。

【18】在穿衣打扮上，越是说真话，别人往往越会生气。反倒是说假话，对方反而很高兴。

【19】父母不拼命，孩子就得拼命，否则难以实现逆袭。

【20】帮别人一两分，对方往往说你是好人；帮别人八九分，对方往往认为你还欠他一两分。

【21】朋友之间，也是需要利益维持的。如果你给不到朋友利益，你们之间也就不再是朋友了。

【22】业绩差，老板往往会认为你很差，很少会体谅你艰辛的过程。

【23】我们要尊敬老人，但并非所有的老人都值得我们尊敬。

【24】一个人，如果不会休息，那么他一定会生病。

【25】新店开张，越是排长队，往往越有猫腻，很多都是花钱雇来的。如果你不明真相，就容易花钱去消费。

【26】富人，衣着朴素叫低调；穷人，衣着朴素叫邋遢。

【27】越是哭穷、诉苦，别人往往越瞧不起你，因为没有人愿意找个累赘。

【28】混得差，话说得再对，也没人愿意相信。混得好，话说得不在理，仍有人支持。

【29】普通之下，没有人会无条件地对你好，除了你的父母。

【30】越是得不到的，越觉得好。越是唾手可得的，反而不去珍惜。人啊，有时候是真 贱。

【31】女人愿意与你吵架，说明她还对你抱有希望。如果哪一天，她不吵不闹了，你们的婚姻恐怕也就走到头了。

【32】买东西时，越是销售极力推荐的产品，质量往往越一般，因为钱都贵在提成上。

【33】当你决定做一件大事时，不要告诉身边人。只要你说了，不少人是不希望你成功的，有的甚至还害怕你成功。

【34】结婚之后，娘家人就成了亲戚，兄弟姐妹也是亲戚，不要再像之前那样频繁来往了。

【35】再有钱，如果骑电瓶车在路上，照样会被人看不起。再没钱，如果开豪车在路上，照样有人会羡慕。

【36】亲戚再亲，朋友再铁，只要你与他合伙做生意，你们的关系恐怕也就到头了。

【37】酒桌上是兄弟，一旦出事了，可能就会翻眼不认人。

【38】赚钱时，妻子是最开心的；破产后，最嫌弃你的也是妻子。

【39】大龄女人，越是爱打扮，别人往往越会说闲话，尤其是单身。

【40】同样是借钱，如果你说看病急用，大概率能借到钱。如果你说借钱买房，大概率借不到。

【41】本本分分工作，却被开除了，说明你的价值已经被利用完了。

【42】作为男人，如果没有实力，即便谈了十年恋爱，女友都有可能与其分手。

【43】销售的话，别太当真！生活中与销售做朋友，一定要注意，不可与其掏心掏肺。

【44】求人办事，如果好处没到位，关系再好也不好办。

【45】女人，不能对异性太热心，否则对方容易误解，从而给自己带来不必要的麻烦。

【46】生活中那些借钱不还的，往往是自己的朋友或亲戚，并且之前关系很好。

【47】一些没有出轨的人，并非他们人品有多好，而是因为他们没有机会。

【48】女人不挣钱，最多地位低。男人不挣钱，婚姻可能不保。

【49】不断问你考没考上编制的同事，很有可能是怕你考上。

【50】教你赚钱的人，其实是想从你身上赚到钱。

码字不易，点赞的朋友，老穆祝您健康快乐每一天！