电视剧脱单倒计时,有什么能让女生长高的办法吗

电视剧脱单倒计时，有什么能让女生长高的办法吗？

在这个颜值取胜的社会，无论是就业还是谈恋爱，不管你是男是女，身高都备受关注。为了不让孩子输在身高上，不少父母为孩子的身高可谓是费尽心思、呕心沥血。听说吃国外的“洋货”营养素能长高？果断大买特买。听说补钙能长高？那就每天给我多吃几种钙片......但宝宝长高这条路上，你真的找对了方向么？有没有跳进了某些“坑”里呢？今天，跟着智慧妈一起来看看关于宝宝长高的几个误区吧~

误区一：父母均偏矮，孩子肯定高不了

孩子身高会受父母的影响，但遗传身高影响孩子最终身高的比例约占50%～60%。也就是说，孩子生长到最终身高(即成年时身高)时，有40%左右是受非遗传因素所决定的。因此，身材矮小的父母千万不要认为自己都不高，小孩必定长不高，如果能有意识在孩子发育过程中提供一些利于长高的因素，就可以在一定程度上改善孩子的身高。

误区二：现在比同龄人高，将来一定不矮

儿童的成长发育过程是有阶段性的，根据体格生长规律可分为三个阶段：

1、婴幼儿期：3岁以内

这个时期是孩子生长的快速期，一般孩子出生后第一年生长速度最快，可增长25厘米，第二年可增长10厘米。

2、儿童期：3岁—青春期

此期间生长主要由生长激素调节，每年增长5-7厘米，这个也被称为孩子生长速度减缓期

3、青春期：女孩11—17岁，男孩13—20岁

由于生长激素及性激素的协同作用，男、女儿童进入青春期生长速度再次加快，男孩在整个青春期身高可增长25-28厘米，女孩身高可增加25厘米左右。

上述三个发育阶段，缺一不可哦~倘若在某一阶段孩子因疾病影响或营养缺乏等因素导致发育障碍，身高不增长或增长缓慢，就会影响最终身高。所以只有保证孩子每一阶段都正常成长，身高才能正常发育。

误区三：只要营养好，就一定能长高

人体生长发育需要充足的营养，营养不均衡或缺乏可导致各种疾病，使生长发育停滞或缓慢。但除了生长所需的营养物质外，身高增长过程还会受内分泌系统所分泌的激素调节和控制。从婴儿期至青春前期依赖于生长激素和甲状腺激素，青春期生长速度再次加速，这一时期的增长除依赖以上两种激素外，还会受到性激素的影响。所以要想孩子长得高，并非一味补充营养就够了。

误区四：增高药物可以帮助孩子长高

长高是一个复杂的生命过程，它受到包括父母遗传及个体因素、环境因素、社会因素等的影响，目前尚未发现有对纠正生长缓慢行之有效的药物或食物。所以千万不要盲目听信广告宣传，给孩子吃所谓“增高药”，对生长缓慢的儿童必须及时就医寻找原因，针对不同病因进行治疗，才是正确有效的途径。

孩子长高3大秘籍

上述的长高误区，麻麻们有没有踩中呢？想让孩子长高，到底该如何做呢？长高秘诀来啦~

1、补充足够蛋白质，均衡营养：

蛋白质是长身体的“建筑材料”，成年人每天需要80克蛋白质，孩子相对需要更多一些。优良蛋白质能够影响成长激素的分泌，也是增高的关键因素。在日常生活中要注意给孩子补充足够的蛋白质，除了各种肉类、鱼，每天要让孩子喝250-500毫升牛奶，吃1－2个鸡蛋，还要注意荤素搭配，多吃水果蔬菜；可进一步提高蛋白质的营养价值，增加人体对维生素和矿物质的吸收。

2、保证充足睡眠：

老人说“孩子是一边睡觉一边长个”，这是有道理的。医学研究表明，对一个处在生长发育时期的儿童来讲，身体发育状况的好坏，与睡眠时间及睡眠质量的好坏有密切关系。

因为促进生长发育作用的生长激素是在入睡后30-45分钟开阵发性的脉冲分泌，而且深睡眠分泌多，浅睡眠分泌得少。如果睡眠不足就会阻碍生长激素的分泌，影响孩子的长个。所以麻麻们要确保宝宝每天至少有8－10小时的高质量完整睡眠。

3、加强体育运动：

体育锻炼促进血液循环，加速新陈代谢，从而促进长骨干股端软骨细胞的分裂增殖，对身高的增长很有帮助。在日常生活中，可以多带宝宝做一些有助于长高的运动：跳跃、篮球、排球、游泳、引体向上等，促进宝宝骨骼生长发育。

总的来说，要想宝贝们长高高，

就得陪他们多出去走走，多运动，

别天天猫在家看电视、打游戏、玩手机

或者上那些个有的没的补习班。

让他们吃得好，睡得香，营造温馨的家庭氛围，

不仅能让身高蹭蹭地往上长

连幸福指数都会长高高的！

在孩子成长的过程中，生长发育情况是父母最为关注的。今天，温州市妇幼保健所发布了2015年全市5岁以下户籍儿童营养健康状况调查，在376605名孩子中，低体重儿童1982人，生长迟缓1288人，超重和肥胖的有10437人。与全省平均相比，我市儿童营养健康状况情况较好。

1生长迟缓的少了，小胖墩变多了

2014年起，根据国家有关要求，我市对儿童生长迟缓和超重、肥胖等营养状况进行全面调查。

2014年调查显示，我市儿童生长迟缓率为0.47%，超重率为1.78%，肥胖率为0.9%。而在2015年，这几项指标分别为0.34%、1.85%和0.93%。对比发现，生长迟缓的变少了，超重甚至是肥胖的儿童明显增多。

如何界定孩子生长发育情况？市妇幼保健所儿保科主任周玉润说，身高低于同年龄、同性别参照人群的均值2个标准差，称为生长迟缓。比如5周岁男孩身高平均值为109.9cm，低于2个标准差的值为100.7cm，如果某5周岁男孩身高低于100.7cm，就是生长迟缓。至于超重和肥胖，一个是超过同性别同身高平均值1个标准差，一个则是超过平均值2个标准差。

据分析，营养健康状况不良，可能与遗传、喂养方式、生活习惯等有关。

23周岁男宝因睡太迟比同龄人矮了10cm

“尽管数据统计显示生长迟缓的变少了，但在日常门诊中，因生长迟缓就诊的占了大多数。”市人民医院、市妇幼保健院儿童保健科主治医师叶炯告诉记者，每日门诊60多名患者中，有30-40名患者长不高。

去年，一个3周岁男宝让叶医生印象深刻。体重和同年龄的孩子差不多，身高却明显偏矮。根据标准，3周岁男童正常身高应该达到94.9cm，两个标准差值为87.3cm，而该宝宝身高只有85cm，生长迟缓了足足10cm，身高相当于2周岁左右的孩子。

叶炯说，孩子父母身高也都标准，可以排除遗传的因素。体检后，孩子身体指标也正常，没有疾病问题。如果说是营养不良导致的，孩子体重又正常。究竟是什么原因呢？通过问诊，医生了解到，孩子父母都比较年轻，没有带孩子的经验，晚上经常玩手机、电脑到深夜。受父母影响，孩子睡得越来越晚，有时常常是11、12点以后。

“睡得晚也会影响身高？”男宝的父母十分不解。对此，叶炯解释，孩子的生长激素分泌是有波动的，一般晚上11点前进入深度睡眠，就会迎来分泌高峰期。孩子长期晚睡，就会错过分泌高峰期，每个月长得比同龄人差一点，半年后，会出现较大差距。

春天是长个黄金期 记得早睡多运动

专家提醒，春季生长激素分泌最旺盛，想长高的，一定要把握黄金期。

专家建议，3周岁以下婴幼儿最好晚上8点前入睡，睡眠时间需要达到12-14小时。3-7周岁儿童10点前一定要入睡，每天睡足10-12小时。

除了睡眠，运动也很重要。游泳、跳绳、拉伸运动等，都是医生推荐的长高“秘诀”。至于饮食，不提倡乱吃维生素、钙片，只要均衡饮食即可。

需要注意的是，孩子长得高不高，4周岁时就能看出“苗头”。医生说，有的家长认为自己孩子长得慢，后期可以赶上去，事实上，这并不一定。因此，如果4周岁的孩子每年生长小于5cm，或者男童低于94.4cm，女童低于93.5cm，就要到医院儿保科进行咨询。

另外，孩子5周岁以后，建议每年测一次骨龄，对于生长发育迟缓的孩子，需要每半年测一次骨龄。一般来说，通过改变喂养方式、改变不良的生活习惯，在医生专业的指导下，生长迟缓的孩子经过3个月到半年左右的时间，可以追赶上正常身高。

你好，亲爱的朋友：你是不是正在为孩子不长个而烦恼？你是不是因为孩子老生病而寝食难安？你是不是因为孩子学习成绩差而无奈？……在这个拼爹、拼智商、拼颜值的时代如果你的孩子再低人一等，他们还能拿什么去竞争？有没有真实有效，特靠谱，不吹牛的长高方法？中央电视台连续三年报道：孩子的确可以长得更高！ 拥有理想的身高，能让我们的孩子不再自卑抑郁、不被高个子欺负！能让我们的孩子在就业、社交、婚恋中获得平等竞争的机会！但傲人的大长腿并不是想要就有的！如果你是一位孩子的父母，正在为孩子的成长问题感到困恼，或者是你自己还想长高几厘米，请务必花5分钟时间读完这篇文章！我们为你真正揭示人为什么长不高，我们教你怎样才能长出大高个！它一定能帮助你改变身体的高度，从而让你在人生的竞争中拔得头筹！人真的可以再长高吗？答案是：可以的，但是必须满足长高的条件！急于让孩子长高的父母必须识别以下5大谎言，从而找到让孩子长高的正确方法！谎言1 成人能长高成人能长高，这简直是一个世纪笑话。成年后，如果还能长高，这个世界早就全是巨人了。事实上，人只有在成年前才能长高。谎言2 骨骺线闭合了还能长高相信任何一家儿科医院都会告诉您，判断人能否长高的标准只有一个：骨骺线的闭合与否。一旦骨骺线闭合，将终身停止长高。谎言3 骨骺线闭合了还能重新打开怎么打开呢？难道是用电锯锯开？骨骺闭合是永久性的闭合，任何外力都无法将骨骺线重新打开。谎言4 日本、美国进口的长高产品，获得过诺贝尔奖这更是无稽之谈，日本、美国国家药监局都从未批准过任何一款长高产品，更别提获得过诺贝尔奖。谎言5 服用生长激素能长高生长激素是一种蛋白质多肽，由大脑垂体分泌生成，无法外源补充。口服生长激素，会被胃液分解掉，人体根本无法吸收。如果真的有谁相信口服生长激素，简直是疯了！人是怎样长高的？揭开人体长高的神秘面纱！人从出生到成年，可以从50cm左右的小小人长成1米多甚至两米的大人，这期间到底经历了什么过程呢？人的身高是由骨骼决定的。人长高尤以长骨的增长最为明显，长骨按照部位分为骨干和骨骺，在骨干和骨骺之间的软骨是骺软骨，也叫骨骺线。在骨骺线闭合之前，骺软骨不断分裂增殖生成新的软骨，然后软骨变成骨，骨可以不断增长，人就随之长高；等到骨龄成熟，骨骺线完全闭合，骺软骨全部骨化，骨干与骨骺连成一体，骨骼完全钙化，骨就不再增长，人的长高也就停止了。总的来说，人要想长高必须同时满足两个条件：一是脑垂体必须分泌足量的生长激素；二是骨骺线要未闭合。

生长激素是身高的真正“操纵者”， 它是脑垂体前叶分泌的一种蛋白质激素，由191个氨基酸组成；是调控人体生长发育所必需的物质，可以促进软骨生长，骺板加宽。生长激素也是唯一一种使骨骼线性生长的激素，所以人的高矮完全由生长激素分泌量的多少决定。人体缺乏生长激素会导致生长发育迟缓、身材矮小甚至侏儒症。

骨骺线是一层软骨，位于人体的骨干和骨骺之间，医学上叫骨骺软骨，这段软骨细胞在处于生长发育期时，接受到大脑垂体分泌的生长素发出的指令后，不断地纵向分裂、繁殖，生成新的软骨，与此同时，在靠近骨干的部位也在不断的进行着成骨过程。长骨就这样一点一点的增长，人也就逐渐长高了，就像芝麻开花节节高一样。而骨骺线一旦闭合，人就再也不能长高!

1、赖氨酸——助长、益智、增强体质赖氨酸被誉为人体第一必须氨基酸，是人体无法通过自身合成的8种必须氨基酸之一，只能通过外界补充。赖氨酸对人体有巨大作用，最重要的一点：它能促进脑垂体自然分泌生长素，促进骨骼生长，实现身高增长。此外，赖氨酸还有如下作用：增进食欲、改善营养不良状况；改善失眠，提高记忆力；帮助产生抗体、生长激素和酶，提高免疫力、增加血色素；帮助钙的吸收，防止骨质疏松，预防和消除儿童青少年佝偻病、鸡胸病。2、磷酸氢钙——强健骨骼，提升长高空间磷酸氢钙具有优秀的补钙作用，其钙含量为23%，可以帮助孩子、孕妇及老年人三大群体补充钙质。而钙质又是构成骨骼的重要成分，能有效促进骨骼增长、强韧，从而助力孩子长高变壮！

人的最终身高75%取决于遗传因素，你能不能有个大长腿宝宝？

华中科技大学同济医学院附属同济医院儿科主任罗小平教你一个粗略计算娃身高的方法。儿子身高=（父亲身高+母亲身高+13cm）/2，女儿身高=（父亲身高+母亲身高-13cm）/2。每个父母应该都很关心孩子的身高问题。用上述方法计算一下是不是很简单呢？不过为了更准确一点，我们还有第二种方法预测孩子身高。 这个方法是怎么样的呢？ FPH身高预测公式（遗传对儿童身高的影响约占70%多，还有影响来自饮食、运动和睡眠）： 男孩=45.99+0.78×父母平均身高±5.29cm 女孩=37.85+0.75×父母平均身高±5.29cm 还有这些数据可以供各位爸妈参考一下： 出生后第1年身高可增长25cm； 2岁到青春期前，每年增长5到7cm； 青春期男孩可以增长25到28cm，女孩可以增长23到25cm。 当然除了遗传原因外，比如运动、饮食、睡眠、姿势等后天因素都是影响孩子长个的重要原因。爸妈们学学这些能让孩子长高的秘密吧！ 1、遗传 最终身高70%取决于遗传因素。 2、营养 蛋白质是主要的营养来源。但是来自家庭的关爱也很重要，如果从小缺乏家庭温暖，孩子的身高会比同龄孩子偏矮。 3、发育 性早熟、缺睡眠、姿势不正确等都会影响身高。 4、疾病 甲状腺、脑垂体功能低下等都会直接影响身高； 而慢性肠胃炎、心脏病等会影响身体营养的吸收。 5、地域和气候 气候冷热、新陈代谢、发育早晚等都会影响身高。我们可以了解到，南方人平均身高比北方人矮。世卫组织发现，儿童在5月生长最快，10月最慢。 家长5个坏习惯，拖住孩子长高坏习惯一：喂饭喂太饱 “多吃点，再吃一点，吃饱饱，长高高”，很多家长误以为，孩子吃得多，就能长得高。但事实却是相反的。据儿童营养专家介绍，人在饥饿状态下，会促进脑垂体更多地分泌生长激素，这可以刺激儿童骨骼生长。然而，孩子吃得过饱反而会影响生长激素的分泌，导致宝宝长不高。 另外，营养过剩还会让孩子性发育期提前，造成性早熟。这样的孩子在一定年龄阶段可能比同龄人要高，至少不矮，但过早地促进骨骼发育，导致骨骺在生长发育期之前提早闭合，最终成为矮个子。坏习惯二：让孩子宅在家里 很多家长工作累了一周，一到周六日，就想宅在家里休息，与孩子共享天伦。在家看书、玩游戏、看电视，成了孩子们周六日的必备节目。但事实上，阳光有助于促进宝宝的生长发育。长期宅家里遮天蔽日，宝宝想长高也很难。 阳光中富含红外线和紫外线，红外线可使血管扩张、促进血液循环，刺激骨髓造血;紫外线可以杀灭皮肤和空气中的细菌病毒，加速体内维生素D的合成，改善血液中钙、磷代谢，促进宝宝生长发育，并能预防贫血和佝偻病。坏习惯三：让孩子整天坐着玩玩具 每个孩子都会有一大堆的益智玩具，有些孩子喜欢坐着玩玩具，一坐就是一两个小时。玩玩具能够促进孩子的大脑发育，让孩子变得更聪明，这固然是好的，但孩子长期端坐，却对其身体发育和协调能力的发展有很大影响。 运动时，尤其是走、跑、跳等运动，会拉扯关节，使身体的长骨受力，从而刺激骨骼两端软骨的发育，刺激身体分泌生长激素，有助于孩子长高。但如果孩子长期不动，就有可能成为矮个子了。坏习惯四：过早叫醒宝宝

爸爸妈妈要上班，孩子又要上幼儿园，为了能够两者兼顾不迟到，只能在早上早一点叫孩子起床，尽快梳洗、吃早餐，再送他去幼儿园。然而，过早地叫醒孩子，导致孩子睡眠不足，很容易影响他的身高发育。

孩子要长高个子，特别在春天这个成长的黄金季节，要保证孩子有足够的睡眠，每天至少确保8小时以上。因为生长素的分泌在人入睡后45-90分钟内明显升高，且夜间生长激素的分泌超过全天量的一半以上。孩子只在睡眠时才分泌生长激素，清醒时并不分泌。所以，不要以为让孩子早睡就行，过早地叫醒孩子，也是会影响孩子生长激素的分泌的! 坏习惯五：乱给宝宝补钙 我们都知道孩子的生长发育离不开钙的吸收，因此有些家长就很注重给孩子补钙，生怕他身体的钙不够，影响生长发育。 专家表示，过量补钙可能导致幼儿骨骺提前闭合。儿童在生长发育阶段，随着年龄增长，骨骺线逐渐愈合，骨成熟也在加快。在骨骺线闭合前，增长的幅度和潜力都较大，如果骨骺提前闭合，必然会使孩子的身高受到限制。 怎么做才能有助于孩子长高呢？网友称，陆毅一家都是大长腿，让人十分羡慕。 首先要坚持运动，每天慢跑10分钟，做柔韧和放松训练20分钟，包括劈腿、前后弯腰、抖动身体等。5到10岁的孩子可以选择跳绳或者摸高。另外游泳对脊柱骨和四肢骨的增长比较有利，孩子在4到8岁的时候就可以学习。 另外还要注意孩子的姿势，站立的时候要脊柱直挺，伸展腰背，腹部用力，小腿放松，防止脊柱骨头间盘挤压造成个子变矮；睡觉的时候可以选择仰卧，枕头放低；坐着的时候脖子竖直不前伸，后背直挺，臀部坐稳，不翘二郎腿，同时还要注意少蹲，长时间下蹲容易导致血液循环不畅，骨骼弯曲。

孩子的成长只有一次，宝爸宝妈们一定要注意啦！如果看到最后的你暂时还是单身，祝你早日脱单！

许多家长都非常困惑，

为啥别人家的孩子都长得那么快，

自家的孩子咋都不见长个儿。

等到儿子该结婚的时候，还是光棍一个

女儿该出嫁了，却成了剩女。

残酷的现实，身高无疑成为了一道婚姻的坎儿。

如果认为这仅仅是影响婚姻，那就大错特错了——

身高不够，军校、艺校、航校，

这些高校统统都要say good bye；

身材矮小面临的困难实在太多，

不能不让家长们发愁…… ……

长高无望，真是令人无比遗憾...

据临床统计，90%的孩子都是因为家长失误，

才最终失去长高机会。

惨痛的教训，真的太深刻了！

↓↓↓

泉州市儿童医院儿童保健科生长发育专家

独家解密儿童身高5大误区，

躲不过这些长高误区，孩子可就真的矮了！！！

01

误区：二十三窜一窜

老观念认为：

孩子有“早长和晚长之分，二十三岁还能窜一窜”。

其实这种俗话是不科学的，过去由于生存条件差，人们营养不良导致青春期成长停止，到了青春期后期出现补偿生长。

临床医学表明：

一般情况下，人的骨骺在十四、十五岁的时候就会闭合，一旦骨骺闭合，都不可能再长高了。所以不能再盲目等待孩子晚长甚至是期待“二十三窜一窜”，孩子的生长发育是不能等的，这是在与与骨骺线“抢”身高。

研究表明：

在100名等待“晚长”的孩子中，有97%的孩子都被断送了长高的机会，有30%的家长在孩子生长迟缓时盲目等待，固守“晚长”老观念，发现不长个子了才开始着急，胡乱买一些所谓‘长高药’，最终贻误孩子的终身高！

02

误区：爸妈矮，孩子肯定矮

在我们常识里，一个人的身高主要取决于爸妈的身高，身高是先天注定的。但实际上人的身高仅有60%是由遗传基因决定的，其它40%是可以靠后天改变的，如营养、运动、睡眠、心理及生活方式及药物干预等。

科学研究表明：

生长激素是促进人体长高的关键，营养、运动、睡眠、心情等都会影响生长激素分泌。正常发育的儿童，通过后天营养指导、睡眠指导、运动指导、心情指导、疾病预防等科学的身高管理计划，可以促进人体生长激素分泌，改善身高。

成功案例：

NBA篮球华人明星林书豪身高191cm ，父母身高只有168cm ，但是通过营养运动等后天干预，3年后，林书豪就长到了1.91米，比爸爸高出30多厘米。

03

误区：爸妈高，孩子肯定不会矮

父母长得高，孩子不一定高。

一方面，要看遗传因素是否能在孩子身上得到发挥；

另一方面，还是是否能长到遗传身高，要看后天潜力是否能得到最大化发挥。

身高除了遗传外，还受到营养、睡眠、运动以及环境等后天因素的影响，后天因素影响了孩子长高的40% 。

04

误区：补钙就能长高

人体长高主要是靠骨骼长度增加，骨骼生长需要钙，同时，钙的多少还决定了骨的硬度。

如果钙不够，骨骼就会变软。但是，钙绝对不是使骨骼生长的主要动力。骨骼生长靠的是生长激素和从食物中获得的蛋白质和营养素。

缺乏生长激素的孩子，即使有足够的钙，他们的个头一样长不高，而总能量和蛋白质摄入不足者只补钙也不会长个子。

所以，长高并不仅仅与补钙有关，生长激素等与生长有关的因素是否正常都需要全面评估。

如果孩子生长迟缓，千万不要胡乱补钙，应及时找出确切的原因。

需要注意的是：

补钙也要适量，不是越多越好。婴幼儿每天摄入的钙量约为400毫克，青春期孩子与成人相仿，每天可摄入800毫克的钙。如果摄入的钙量大大超过以上的标准，可能会造成便秘，甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用，还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积，如产生肾结石等潜在危险。

5

误区：孩子小，长高不着急

科学统计数据表明：

孩子出生第一年约长25厘米，第二年约长10-11厘米，3岁到青春期之间，每年长高不少于5-8厘米，而青春期期间，则每年平均长高不应少于8厘米。如果生长速率一旦掉队，将为终身高留下隐患。长高就是和骨骺闭合抢时间的赛跑，从小就开始跑，可以结合日常生活一点点去追赶，起跑越早身高越理想。如果你长大了才开始跑，再去追赶，只能冲刺跑了，得用药刺激。

6

男孩长胡子、女孩来月经，才是进入青春期

通常男孩10.5岁、女孩9.2岁开始发育，发育的标志是女孩乳房隆起、男孩睾丸增大。

早期，孩子性发育隐蔽一般家长极难观察到，若出现胡子和月经是人体已经进入了青春期的末期。这个阶段大部分孩子的骨骼生长区(骨骺板)已经临近闭合，身高开始进入停长倒计时，身高至多再长5-8厘米，有些孩子甚至只能增长1~2厘米。

如果出现胡子或月经的孩子本身不高，家长还认为有足够的时间长个子，没有及时的进行身高干预，等到认识到有问题了，实际上已经错过了身高最后的干预机会！

尤其是女孩只要月经初潮时身高低于150CM，长高的空间就只剩5-7.5CM了,可能永远也长不到1米6了。

但是！重点来了？

要是发现孩子身材矮小怎么办？

还能补救吗？

首先应去正规医院的生长发育专科做相关检查，分清原因，做针对性治疗。

目前已知有300多种疾病与身材矮小有关，不分原因乱服药无疑是可怕的。

市场上有些增高药物含有性激素，有“拔苗助长”之嫌，并可促进骨骺（骨骼生长线）提前融合，导致骨骼生长过早停止，最终身高反而下降。

钢铁直男如何凭实力单身？

亏我还一直想要脱单，唉。

猛地一下想起前一阵，我从广州坐高铁回珠海，有个漂亮妹纸问我：“这里就是珠海站吗？”

我点头说：“是的。”

妹纸感激的说，真是谢谢你啊，要不我就坐过头了，这么晚，一个人在外地坐高铁坐过头就麻烦大了。

我摇摇头：“不会，这里就是终点站。”

我单身，不是没有理由的

有哪些适合女生使用的App？

1. 思维导图

这款软件没有繁琐的操作和复杂的界面，易学易用，能够轻松的构建自己的想法和计划。

1) 外出旅行，我们可以记录出游注意事项以及罗列游程清单。

2) 听专家报告，我们可以用它记录专家讲授的知识概要以及基本框架。

3)头脑风暴，我们可以扩散大家的思维，记录各个环节中由集体智慧产生和提出创新设想的思维方法。

2.翻译软件

有道词典是由网易旗下公司--网易有道公司研发的，它是一款集英语、日语、韩语、法语、德语、西班牙语、葡萄牙语、俄语、藏语等多语种免费全能翻译软件。它的在线翻译、语音翻译、拍照翻译、离线翻译等功能深受广大用户追捧，它不仅是随身翻译神器，更是功能强大的超级翻译词典。可以让我们在学习、工作、生活中轻松搞定外语翻译。

例如：在学习工作中，当你在阅读英文科技文献或者Paper，难免会出现我们不认识的外文，这样我们可以直接用它翻译，非常便捷。

还有一个场景，这个可以说是上策，比如：外国好友向你问路，而你听不懂外文，这时应该怎么办？哈哈...别慌有妙招，你可以用它的语音翻译功能，把他的话转换成我们能理解的语言，妙哉！

3.美颜软件

美图秀秀，它是由厦门美图科技有限公司研发、推出的一款免费图片处理的软件。是一款很容易上手的修图软件，不像Adobe Photoshop那样需要入门门槛。

它有很多功能：图片特效、美容、拼图、场景、边框、饰品等等，这些功能可以让你的图片瞬间变得高大上。

当我们外出游玩时，看到美丽的景色就想用相机把它变成永久的记忆，或美化自己的容颜，或为特定的图片加上炫酷的特效等等，这些将会给我们的生活带来无尽的乐趣。

4.天气预报

中央天气预报：它包括国内外3000多个城市天气预报信息，并采用国内外多家气象机构数据，天气信息准确全面，提供24小时预报或未来10天预报服务。并且提供穿衣、感冒、精准洗车、紫外线、运动、旅游等生活指数，是我们日常生活、出行旅游的必备APP！

这款可谓是最权威最精准的天气预报应用，与我们的生活密不可分。当我们计划短时间旅行时，特别是多风多雨的季节，我们事前需要查看一下天气预报预测，然后带上应急物品，这样我们才可以安心出游（不过也有不准的时候，“预测”可以谅解哦！）

5. 医疗辅助APP

北京挂号网应用是北京首个免费预约挂号平台，具有北京160家大型医院号源，包括北京大学人民医院(北大人民医院)，北京协和医院，北京大学第一医院(北大医院)，北京同仁医院，301医院，北京大学第三医院(北医三院)，北京医院，北京首大耳鼻喉医院，中日友好医院北京天坛医院，北京友谊医院，北京安贞医院，北京大学第一医院(北大医院)，北京朝阳医院，北京妇产医院，北京儿童医院，东直门医院，北京中医医院，北京肿瘤医院，空军总医院，北京积水潭医院，北京阜外医院，北京口腔医院，北京佑安医院，北京宣武医院等。

并提供各个科室的挂号号源查询、预约挂号、专家医生简介评分等服务。为到北京地区医院就诊的患者提供了更便捷更经济的就医通道。

有了该挂号神器，就会缓解北京房贵车堵之外的另一个矛盾点：医院挂号难，特别是知名三甲医院，如果不提前预约，真是一号难求。

有了这些APP神器，我们真正体会到了科技给人们带来的便利。小编认为，科技服务于人民，才是科技存在的真正价值。希望科技工作者能研发出更多在生活中实用的应用，让我们的生活变得更便利、更美丽。

你一直当朋友的人突然跟你表白？

我遇到过这种情况，高中我们是同班同学，后来文理分科，我们又分别到了不同的班级。那时候，他心有所属，喜欢另外一个姑娘，我们还曾经讨论过怎么去追求她。哈哈哈，懵懂而稚嫩的情感注定随着高考倒计时一天天的临近，就这样，无疾而终。

后来大学毕业后，我们到了不同的城市工作。偶尔联系，也能特别坦诚地说说彼此的故事。可能因为并不在一起的缘故，接触起来很轻松，也愿意去说一些身边的人和事。慢慢的，就这样接触起来，感觉变成了我的一个不可或缺的倾诉对象了。

后来，趁假期，他来北京找我玩。我们开开心心地爬长城，去故宫颐和园，吃各种零零碎碎的北京小吃。嘻嘻哈哈的，很开心……他临走前，对我告白，说很喜欢我，想要和我在一起。

这个见证了彼此稚嫩年纪的小伙伴，突然说出一句这样的话，当时我就愣住了，完全的不知所措。后来经过慎重的考虑，还是拒绝了他。

事情的结局就像普罗大众一样，完全没有什么电影中的情节。对方结婚生子，我仍旧一个人单身到现在。没什么，也不后悔，可能这样远远地站着，看着对方幸福的生活，也算对得起年少时一起倾诉心绪的情谊了吧

大家都准备好了吗？

谢谢邀请，一直在准备年货、今天才有空答题，每一年的年二十八-九基本都在岳父岳母家过，今年准备了年夜饭菜肴。准备年夜饭的部分菜品家里的腊肉、写春联、贴门神、福字。给父母、小孩子准备的压岁钱、以前流行放鞭炮，现在少了。政府不允许。再买些糖果、瓜子、花生之类的，招待客人。我们家乡的风俗。

大致就准备了这些。2018.2.12