女朋友喝红豆薏米水,天天喝赤小豆薏米可以吗
女朋友喝红豆薏米水，天天喝赤小豆薏米可以吗？
赤小豆就是我们常说的红小豆，薏米又叫薏苡仁，这两种食品都属药食同源品种，在中药里又都属于利水渗湿药。利水渗湿药药用主要适用于小便不利、水肿、淋症等病症。
赤小豆归心、小肠经，薏苡仁归脾、胃、肺经。薏米，性味甘、淡，能健脾祛湿；《神农本草经》将薏米列为上品，说它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。赤小豆养血，亦有利水、消肿、健脾胃的功效，古籍里记载久服令人瘦。
二者搭配是非常好的祛除体内湿气的验方，具有健脾、除湿、补心、益胃的保健作用，对脾虚湿盛引起的食欲不振、消化不良、呕吐、腹泻以及皮肤病（痤疮、扁平疣等）有一定帮助，还有助于中老年肥胖者减肥。夏季常在空调环境者，易寒湿入体，可适量食用。
单纯的二者搭配以除湿为主，好多人为了同时达到其他保健的目的，还会同时搭配其他物品同用。比如：加芡实强补脾，加黑豆能以补肾，加大枣、桂圆以温补等等。
注意
由于二者均为利水渗湿药，且薏苡仁性偏寒，阴虚不足、体质偏寒者慎用，或使用炒薏苡仁也可减轻寒性；薏苡仁其性善走下，妊妇食之堕胎，孕妇应慎用；赤小豆、薏苡仁药用《中国药典》的日推荐剂量均为9-30g；日常保健、养生食用最好不要超过药用剂量。但凡事有度，若非湿体质，长期食用具有利水渗湿作用的食物或中药有可能会导致渗利太过，伤及体内津液，让人变的消瘦无力。赤小豆非红豆，豆子要选对，赤小豆很难煮开花，且煮后变粗变长。红豆薏米需煮熟煮透煮烂效果才好，简单泡茶喝效果甚微。红豆薏米什么时候喝？
1 最好在晚上喝2 红豆薏米水含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以起到美容养颜、减肥健身的作用。晚上喝可以有效地帮助身体代谢，加速新陈代谢，从而达到减肥和美容的效果。
3 当然，如果你在白天需要补充能量和水分，也可以选择在白天喝红豆薏米水。不过，最好不要在睡前喝，以免影响睡眠。
红豆薏米茶冲泡方法？
红豆薏米茶的冲泡方法是，取适量的炒好的红豆薏米，放入茶壶当中，用刚烧开温度在100度左右的开水进行冲泡，然后加盖泡十分钟左右，红豆薏米茶就泡好了，红豆薏米茶喝起来有薏米的清香，还可以驱寒暖胃，是一款比较好的饮料，我的回答仅供参考，谢谢，
红豆薏米茶可以养颜吗？
任何养颜的食品、保健品，只要是吃到肚子里的，都是相对的。
因为吃到肚子里，就要经过消化吸收，消化就是把大分子物质消化成小分子，然后才能吸收。这些小分子大的方面分有氨基酸、糖类、脂肪酸、维生素、矿物质等，然后进入血液，由血液输送到全身各处，包括皮肤，但不会特别“照顾”你的皮肤。所谓养颜品，明显不是直接作用你的皮肤。
神马直接“照顾”你的皮肤呢？对了，化妆品。因为化妆品直接涂抹在脸上。你只吃养颜品不用化妆品，试试？
薏米红豆一星期喝几次？
由于红豆薏米属于偏凉性的产品，可以根据每个人身体情况及体内湿气的严重程度不同，决定喝的间隔时间，可以一天喝一次，也可以两到三天喝一次，应尽量避免长时间饮用。
