恋爱中的情绪,是不是不太适合谈恋爱

恋爱中的情绪，是不是不太适合谈恋爱？

我就是这样的一个人，情绪不稳定，有的时候甚至是暴躁，遇事很敏感，也很悲观主义，不善于沟通，却又怕自己在意的人疏远了自己。

之所以是这样的性格，是因为自己曾经遭遇的经历，让自己变得很没有安全感。害怕给别人带来麻烦，害怕自己在意的人不喜欢自己，害怕自己做错什么事情，说错什么话惹别人不高兴。对于很多事情都特别敏感，我老公说我总是胡思乱想，可我真的是控制不了自己。可能是太害怕失去。

情绪不稳定，敏感并不是什么不适合谈恋爱。之所以有脾气肯定是因为遇到了些什么事情，你自己没看开，觉得很绝望，于是你开始暴躁，发脾气，却又不知道如何表达自己。这时候的自己是最孤独，最难熬的。一个真正爱你的人会开导你，会好好跟你说话，会赶走你所有的恐惧与不安。

我就是这样的一个人，整个世界多半是被恐惧霸占着的，一点小事就感觉天要塌下来了。还好我遇到了我的老公，他很温柔，我发脾气的时候他都是自己忍着悲伤来安慰我。每次都感觉自己很过分，如果我身边没有他会是怎么样的结果。

不过也不能总是这样，还是要多克制反思自己，有些事情确实很小很小，根本就不值得生气。没有谁一直都是好脾气，也没有谁能一直不厌其烦的安慰你。把事情看开些，让自己豁达些，这样你才会遇到更好的自己，才配拥有最好的他。

如何打消想谈恋爱的念头？

回答这个问题之前，

我们应该明白一件事情请看下面；

男人通常以事业排在第一位，女人排在第二位。有了一定的的资本，我们可以选择更好的伴侣。但事实告诉我们，不一定能找到真心如意的。

而女人往往把爱情排在第一位，结婚了，有了孩子，孩子排在第一位，老公排在第二位，当女人与父母，孩子，老公之间取舍时，孩子依旧第一位，父母第二位，老公三位。

当男人选择了征服世界，而女人却喜欢征服男人。往往男人赢得了天下，缺失去了她。转身看看，事业可贵，贵在哪里？爱情价更高，高在何处？

女生反反复复说缺乏安全感？

每个女孩子的情绪相较于男孩子，总是细腻、敏感很多的。如果一个女孩子在谈恋爱过程中，反复的提极缺乏安全感，我想你可以从这几个方面去着手：

1.她是不是属于“原生家庭”并没有那么幸福、美满

一般原生家庭不够圆满的女孩子，总是缺少关爱，缺少安全感的，在两性关系中急需另外一半去无数次体现需要她的感觉，如果你的另一半，有和你提及原生家庭的问题，在此时，你一定要耐下心来，把平常更具耐心，一遍遍的表现出你对她的爱意。

也请耐下心来感受，不要不耐烦、因为每一个被童年伤害过的孩子，总是会更加细腻、敏感、不那么相信爱，也不觉得自己会被爱。

2.反思自己是不是有某些细节，没有做好

一般，在谈恋爱过程中女生反复说没有安全感，很大程度上是你没有给足她安全感。在一起时，是不是对她呵护备至。吃饭的过程中，不玩手机、给她夹菜，过马路的过程中，永远紧紧牵着她的手。各个小的节日，你都能够给她准备礼物。

可以记得她所有的喜好，手机里没有不知名的异性信息和电话，所有的行程都能够和她报备，你身边所有的好朋友，她都认识。好友聚会，提到她时，是不是满带笑意。

女生虽然是个敏感、多疑的生物，却是个无比坚定的人，如果你能让她坚信你深爱并且会一直深爱她，后期，就会对你有满满的安全感，没有谁是喜欢自己情绪变化多端的。

三、你最近是不是做了什么让她闹情绪的事情

女生对于自己的男朋友做的不太满意的地方，总是会很容易闹小脾气，这时候就需要你好好的哄哄她。试着去和她交流，了解到最近她是不是在工作上有什么困难，家里是不是有什么事情。

如果都没有的话，恭喜你，你成功惹到了她。思考，她生气的原因，买一小束花或者一个小礼物，道歉的小纸条，相信女友的情绪都能很快好起来的。

很多时候，爱情的消失不是因为新鲜感消失了，而是因为我们彼此都不能很好的去经营一段感情，自己去忽略了很多生活中的仪式感，才导致了一段感情最终的消亡。

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@飞天发光小酥肉

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这种心理正常吗？

客观对待自己的想法和问题，想清楚自己为什么不想交朋友和谈恋爱。有时候我们只是在担心和惧怕一些未知的东西，害怕自己处理不好复杂的人际关系。。这种想法无可厚非，人人都会产生，人也不是为别人生活，，但人是社会型动物，只有突破自我，在群体中才能找到自我的价值，突破自我的孤岛之后，才会发现之前遗失的某些……

不受控制怎么办？

你好，我是熊猫君刘女士。

我们都曾经在爱情里面跌跌撞撞。我们会遇到一个人，被这个人的魅力所吸引，然后深陷其中。我们总是渴望和自己心动的那个人情长到老，相守一生。

可是，爱情这段旅途不可能永远一帆风顺。曾经的轰轰烈烈被后来的相互埋怨所以替代，两个人最终走向了分手。

事实上，没有谁能在爱情的告别里，一点都不留遗憾的。所以我们才会在失恋以后情绪低落，难以自控。

我非常理解你的处境。

希望我的回答能够给你一点帮助。

一、感情的破裂必然会带来心理上的巨大伤害，特别是放不下的那一方。（一）失恋后，爱的深切的那个人会经历一段非常煎熬的心理过渡期。

所谓失恋，是指一个痴情人被其恋爱对象抛弃。失去了自己心爱之人。

失恋引起的主要情绪反应是痛苦与烦恼。

大多数人能正确对待和处理这种恋爱受挫现象，愉快地走向新生活。然而也有一些人不能及时排除这种强烈情绪。导致心理失衡，性格反常。

你会如此难过，定然是因为你曾经是深爱着那个人的。所以你难以接受你们分手的现实。

虽然，我们每个人难免都会经历失恋，可是每个人的心理反应取得有所不同。

当你爱的人不再爱你。你必然要经历一个痛苦的过程。

当你感觉到情难自控，痛苦不堪，情绪反复的时候，也许你就被失恋给绊倒了。

爱之深，痛之切。

（二）失恋后情绪低落难以自控大概率是由一些原因造成的。1、爱情里面的不对等。

我们都渴望势均力敌的爱情，可是，这个世界上却难以有这么十全十美的关系。也许你付出的更多，而你的前任却没有你爱的深刻，这就会造成你在一段感情里投入了全部，却一无所获。

这种心理的不平衡，会让你觉得不甘心，于是就会在失恋以后，产生消极情绪。

2、爱情里面的背叛。

两个人分手是正常的，但是，如果在一段感情出现了第三者，那么就会给被背叛的一方带来极大的心理挫折。往往会导致失恋者自我怀疑，难以承受。

3、客观现实导致的分手。

很多人分手不是因为不够爱，而是因为被一些现实因素所打败，比如两个人由于距离而分开，或者由于被上一辈所干涉而被无奈拆散。而这样的分手终究是一种遗憾。良辰美景奈何天。

在遗憾中分手的失恋者，也会变得情绪失控，难以自拔。

无论是由于什么原因分手，曾经相爱的彼此终究失去了对方，曾经海誓山盟的轰轰烈烈，终究相忘于江湖。于是，在失恋后的日子里，我们就会感觉到内心的折磨，从而出现情绪的失调。

二、失恋导致的情绪失控，如果长期时间持续，会给人带来什么负面影响？（一）失恋的人，容易产生自我怀疑，甚至是自卑心理，对爱情失去信心。影响甚至阻碍自己未来情感的发展。

我们失恋以后，面对感情的创伤，我们会变得对爱情也失去了信心。甚至无力在爱自己更不能接受新的恋情。

有些人因为恋爱的打击变得自卑，妄自菲薄。最后把自己封闭起来。这样就很难再遇到对的人。

（二）失恋的人，长期处于消极情绪里，身体状态会变得很糟，给自己身体健康带来严重的伤害。

失恋带来的副作用里面，对身体的伤害其实是非常大的。有过失恋经历的人都知道，在那段黑暗的日子里，总是整宿整宿的失眠，食欲下降，精神萎靡。加上情绪总是失控就会经常头痛。

长此以往，人的身体健康就会受到威胁。

（三）失恋的人，无法走出过往感情的泥潭，会导致情绪起伏大，内心痛苦。容易罹患抑郁症等心理疾病。影响自己的心理健康。

失恋以后的人，心态会变得非常的消极，看什么都是悲观的。经常会失声痛哭或者是一个人压抑沉默。人被消极心态包裹久了，就会出现严重抑郁或者焦虑情绪，甚至会出现一系列心理问题。

不利于自己的心理健康。

失恋给人带来的负面影响是巨大的，如果我们沉溺其中，就会把自己推向痛苦的深渊，如果我们不战胜自己内心的软弱，我们就会被失恋的消极情绪所打败。

三、面对失恋带来的情绪失调，我们该如何改变，走出失恋的阴霾？

失恋并不可怕，可怕的是，我们在一段感情的付出过然后又失去了。这种强烈的“被剥夺”感，会带给人极大的痛苦。

如果我们放任自流。

那么我们便无法从过去失败的感情里面走出来，所以为了自己的身影健康以及自己未来个人幸福。

我们需要做出一些改变。

小刘给你的建议是：

建议一：首先，接受现实，你需要和过去的自己道别，学会断舍离。

我知道你曾爱的刻骨铭心，但是，你也需要清楚一切已经成为定局。既然分手，又何必自苦。

只有你学会放过你自己。你才不会因为失恋的痛苦而变得情绪低落难以自控。

你的心里有一道叫做失恋伤疤，要治愈它你就不能一直去戳这到伤口。如果你不停的去回忆，去埋怨自己和对方，你又怎么可能走的出来呢？

删除你们的旧照片，封存你们曾经送给彼此的礼物和情侣装。删除那个人的所有联系方式，不要再偷偷看那个人的朋友圈，互不打扰，是给对方和自己最后一点体面。

我知道这个过程很痛。

但是，长痛不如短痛。

只有你有了放下的勇气。

你才可能拥有崭新的未来。

建议二：其次，给自己一段时间的空窗期，不要压抑自己内心的痛苦。学会释放自己的不安。

我们之所以会在失恋以后久久难以释怀，是因为我们一直在强行克制住自己的悲伤。但是，物极必反。

你越是想压抑自己内心的情绪，你的情绪就会波动的更大，更难以自控。

尝试着和亲友们倾诉你的伤悲，不要一个人默默的去承受。通过诉说和沟通，能逐渐化解你内心的负担。面对消极的情绪千万不要一个人扛着。也可以尝试去运动或者去做一些能够释放自己不开心的活动。

去跑步吧，在挥汗如雨中消弭你的负能量，去旅行吧，在美好的山川景色中化解你心头的苦楚。

亲爱的朋友，你不能去压抑自己的痛苦。

你要学会排解。这样你才能走出来！

建议三：最后，找到新的人生目标，努力成为更好的自己。只有你变得很好，你才能遇到属于你的良人。

很多人失恋以后往往一蹶不振。工作生活什么都抛诸脑后。好像没有了爱情就失去了整个世界一般。

可亲爱的朋友。

人生除了爱情，还有很多值得你去珍惜的东西，如果你把所有的经历都放在自怨自艾上，你将会失去更多。

那个人不是你的良配。如果你们连恋爱这段路都走不下去，那么你们又如何走进婚姻。所以，你真的没有必要为一个不适合你的人，珍惜当下比什么都重要。

建议你可以重新审视自己的生活，看清自己的长处和短板，找到属于你自己的人生定位和目标。积极的去学习和挑战新的技能，提高自己的人格魅力。

把自己打扮得美好善良，把自己的家收拾的清爽整洁。努力的去自我提升。

不要把自己再封闭起来。

当你越来越自信。

你终究会遇到一个属于你的良人。

你若盛开，清风自来。

爱情总让人渴望又感到烦恼，失恋虽然让我们痛苦也让我们变得更坚强。

人世间的因缘际会总是莫测。

我们在爱情里也难免会受伤。

只有不纠结于过往，才能拥抱未来。

一切的美好，都在前方。

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