男腰疼怎么关心女朋友,形容腰疼的说说心情

男腰疼怎么关心女朋友，形容腰疼的说说心情？

此刻我真的感到非常的伤心难过，一个人走在马路上腰突然很疼，没有任何人的帮助，内心始终是那么的孤单，此刻多么希望能够有人陪伴在我的身边，安慰帮助我一下，只有这样才能够让自己有一个依赖的肩膀，可以减轻自己的腰疼。

工作重腰疼的走路都走不了？

先不提婚姻有没有必要继续，疼痛在自己身上，这个时候即便没人理解，也应该照顾好自己，这不是懒的问题，是一种理解和尊重，腰椎间盘突出症是一个小的疾病，康复之后不会影响生活轨迹。

曾经我遇到一个患者，女的是在厂子里上班的，老公也是，女的腰椎间盘突出症病程一年多，刚开始老公一直陪着做各种治疗，可是换了一个又一个医生，花了很多钱，最终还是没有康复，老公不让再治疗……

可是这个女性患者还是疼呀，不甘心就这么生活，听到别人说哪里好还是想试一下，于是遇到我，和我讲我可以先看病，康复之后上班赚钱再给你行不？我答应了，处理了两个周左右病情好转很多，可被她老公发现了。

她老公就过来吵闹，意思是为啥给她老婆看病，又想骗他们钱，让我好顿骂，我说“你自己瞎还是傻？你老婆这么年轻，你打算养她一辈子？疼你能替她？我收她什么钱了？让我直接轰出去了”……

第二天，他老公领着媳妇捎着钱过来道歉，我接受了，她老公和我说，当时是冲动了，生气在他老婆瞒着他治疗，他也想她赶紧好，可是试了一次又一次，钱花了也没任何好转，就不愿意她再治了！

腰痛的走不了路，只是临时性的症状较重，找到问题处理并不难，这和懒是两回事，疼痛的时候就是什么都做不了，试着和他沟通一下，都是成年人没什么不能谈的，生病本就很可怜，再不被理解的确很痛苦！

如何缓解腰椎间盘突出带来的的疼痛感？

上了年纪，多多少少都被腰痛折磨着，痛起来还真是要命，简直就是坐立难安，今天给大家分享一个超简单的秘方 ，不用上医院，在床上就把腰痛、腰椎间盘突出的毛病给治了。

中医秘方治 腰椎间盘

“三法六招”

第一法

飞燕点水法

找一个硬板床，趴在床上双腿并拢，腹部紧贴于床面上，头和脚慢慢翘起来成飞燕状。保持这个姿势3-5秒，然后突然放松落下连续操作5-7次即可。早晚各一次，对于锻炼我们腰背以及腹部肌肉的力量有非常好的效果。（不可操之过急）

第二法

五点支撑法

仰卧在床上，不要枕枕头，屈膝、双肘部及背部顶住床，腹部及臀部向上抬起，依靠头和肩（一个点）、双肘部（两个点）和双脚（两个点）这五点支撑起整个身体的重量，持续3～5秒，放松腰部肌肉，放下臀部休息3～5秒。

第三法

仰卧蹬车法

仰卧床上，双腿向上似蹬自行车状。每天早晚各一次，每次10~15分钟，此方法是广大患者推荐的一种腰椎间盘突出症的锻炼方法。

六招

一、悬

利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。悬垂时要放松腰部和下肢，使重量自然下垂，以达到牵拉的目的。动作要轻柔，缓上慢下，尽量让家人在一旁协助保护。

二、撑

即撑腰锻炼，不适宜做悬垂锻炼者可做撑腰锻炼。每次36次，每日早晚各做一次，以自己能够承受的力量，循序渐进，适应后可逐渐用劲。

三、后

即腰部后伸锻炼。双臂置于腰部，双脚叉开与肩同宽，全身放松，在腰部向上直抻的同时腰背向后抻36次，每日做两次。动作轻柔，防止摔倒。

四、蹲

即下蹲锻炼。两脚叉开与肩同宽，双手平举，缓慢深蹲，脚尖着地，脚跟抬起。每日做两次，每次下蹲36次。动作轻柔，下蹲要慢，防止摔倒。

五、多

即多角度不同方位的腰部运动。 如左右侧弯腰、前后大弯腰，左右转腰、 晃腰等，每项各做36下，每日做两次。动作轻柔舒缓，幅度不宜过大。

六、倒

即倒走锻炼。倒走时要选择平坦而又安全的场地进行退步走。每次一般倒走15分钟，每日两次。注意控制速度，小心摔倒。

注意事项

1、不要长期久坐

坐的时间长了，腰椎间盘承受的压力过大，会加速腰椎间盘退变，再承受外力的施压，椎间盘纤维环很容易破裂，髓核突出压迫神经。

2、不要长期弯腰

长期弯腰工作的腰背痛发病率高，很容易患上腰椎间盘突出。因此，建议患者尽量减少弯腰，否则对腰椎间盘康复是极为不利的。

3、注意休息

卧床休息可使颈部肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，同时在组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。（勿长时间卧床！）

4、睡硬板床

坚持睡木板床对治疗腰椎间盘突出症有很好的效果。木板床可以减少椎间盘承受的压力，缓解疼痛。

5、坚持锻炼

坚持体育锻炼，特别注意加强腰腹肌的力量练习，腰、腹肌力量强则腰椎的稳定性就好，能起到保护腰椎的作用，减缓脊柱蜕变的进程。（勿锻炼时长过长！）

6、注意保暖

腰椎间盘突出症患者要注意防寒保暖，特别秋冬季节，避免腰部受风、寒、湿、冷的刺激，经常做腰部热敷、热浴等温热的物理治疗。

7、饮食要调理

平时的饮食上，要多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱等，豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充。

男朋友说你又腰疼怎么回复？

1.我当时特别的腰疼，我最近也不知道怎么了，一到阴天下雨的时候，我的腰简直疼疼的，忍受不了。

2.我每天都是如此劳累工作，难道你对我不信任吗？我说我腰疼，我为什么要骗你呢？你都没有过来看我一眼。

3.别管我有任何的疼痛，你从来不会看望我，我真的是感觉到特别的寒心，你就是那么一个直男不知道关心我。

我想知道给他买什么好？

同样作为修理工的我真羡慕你男朋友，有一个如此贤惠善良的女朋友。哈哈 自打小就喜欢汽车，在高考毕业后义无反顾的六个志愿全部报考了关于汽车维修的专业，周围的朋友都想不明白为什么那么喜欢汽车，好赖也能上个大专学点什么不好非得学修车。就这样在周围人都不看好的情况下学了汽车检测与维修专业。经过三四年的汽车工作甚至这一行的苦于累（或许没有体会过别的行业的苦于累）起早贪黑的工作不仅手艺要学到还要学会怎么与客户进行沟通，怎么直接明了的把问题解释清楚给客户。修车这个行业干久了一定会捞下一身病，腰疼是避免不了的，夏天热的汗流浃背还要趴在高温的发动机上维修，冬天冻得僵硬的手有时连一条螺丝都捏不起来，工作中小伤不断，你可以看看你男朋友的胳膊手得有多少为了养家糊口而烙下的伤疤，谁不想西装革履的呢？但在车底下我们整天油头垢面，没有办法谁让我们没有那么渊博的知识，只能脚踏实地的为了生活多做台保养，多换两条轮胎。

所以同样作为修理工的我们为你男朋友感到庆幸，庆幸他有个这么好的女朋友。这个年代得有多少女生嫌弃修理工的男生又脏又臭，和她们心中的白马王子相差甚远，可她们不知道我们是多么的专一，只是好多语言不知道怎么表达。我觉得没有必要买什么好吃的，有时候一个眼神就能扫除他身上所有的疲惫，最主要的是你能理解他体谅他这就已经够了，这可能对他来说是最大的良药希望你们脚踏实地在未来的道路上走的更远。

在此，向所有修理工和他们的家人致敬