怎么健身房搭讪,如何聊天才能和女生畅聊无阻

怎么健身房搭讪，如何聊天才能和女生畅聊无阻？

和女孩子聊天这个问题，一直都是我们大部分男人的难题。

其实有很多很多解决的方法，但是等你真正的去运用的时候，脑袋却一片空白，原因就是因为方法太多，套路太多，真正去用的时候会变得混乱。

为了帮助兄弟们解决这个难题，今天给兄弟们分享五个简单易学的聊天技巧，可以聊到让女孩子喜欢你的聊天魔法。

一，扮演熟人

我们在和女孩子一开始聊天的时候，就要直接绕过陌生感，千万不要去问女孩子“你叫什么名字，你多大了，你是做什么的？”之类的陌生人对话的话题。

因为如果你这样做就会被女孩子贴上了一个“陌生人”的标签，而所有人的天性都是会对陌生人都会有一种防卫心，这对我们和女孩子快速升级关系是很不利的。

那么我们应该如何绕过陌生感呢？

1，学会赞美

这个赞美可不是那些“你好漂亮啊，你好可爱啊，你真美”之类的，因为同样的话不知道有多少男人已经对她说过了，而我们想要在一开始就获得女孩子的青睐，就绝对不能做其中之一。

好的赞美就是善于发现她的细节，找出她与众不同的地方，最好的赞美是她从来就没有听说过的赞美，那你就能成功的成为她的唯一。

比如：

你的笑容仿佛能融化一切，无论之前心情多么的糟糕，只要看到你的笑容，都会情不自禁的变得开心起来。

你的每一张照片，都美得像从画里走出来的仙女。

其实你不应该下凡，人间还是挺危险的。

你的穿着打扮给人一种舞台范，感觉你很像模特。

你的短发让我想起了初中时期，我最喜欢欺负的那个同桌，蠢蠢的。（后面妹子回复后加一句“纯纯的，这破输入法”）

曾经的我是一个内向，不敢也不会和女孩子聊天的屌丝宅男，感谢遇到 西施恋爱宝典，我在他们的公-众-号上看到很多恋爱秘籍，从搭讪女生到约会、甚至是去酒店，都讲的很详细。到现在，我同时有3个漂亮女友，不知不觉已经变成了情圣。

2，起个外号

只有和你很熟的人才会给你起外号，那么同样道理，给你起外号的人是不是就等于是你很熟悉的人呢？

答案是：是的。

因为人的潜意识会欺骗自己，Y等于X，那么X就是等于Y。

当你给女孩子起一个外号，一个从来就没有人叫过她的外号，那你就能成功的在女孩子的潜意识中贴上了“熟人”的标签。

而你在之后的聊天中也不断的提起，那么你的印象就会深深的烙印在女孩子的内心里。

比如：

以后我就叫你小奸诈，老是这么调皮。

大妈你好，我是大叔。

夫人今日可有想念夫君？

大笨蛋，你给我赶紧滚去吃饭。

小懒猪，太阳都晒屁股拉，起床没有？

当我们运用了以上的技巧之后，女孩子在和我们一开始的聊天中就会变得特别热情，因为你和女孩子不再是陌生人，而是熟人。

二，循序渐进

虽然我们可以做到一开始就绕过了陌生感，但是我们实际上跟女孩子并不熟悉，那么我们应该在第二阶段的时候，去释放出你的信息，以及需要收集出女孩子的信息，这样做，即可增加女孩子对你的安全感。

1，自我介绍

如果你想知道得到别人的东西，那么最好的方法就是先给予别人东西。

自我介绍里面也是有很高的学问，如果你用传统方法去介绍自己：“我叫XX，我是做XX的，我今年XX岁....”

这样一点意思都没有，女孩子也不知道该如何接你的话，只能回复“哦”“嗯”之类的话，这样聊天就没意思了。

而最好的做法就是介绍完自己的某一样信息之后，再加一句“你呢？”

比如：

我叫浮夸，你呢？

我是做自媒体的，你呢？

我都29了，你呢？

我们这样的自我介绍，既可以套出女孩子那边的信息，也可以让我们的话题有效的延伸下去。

2，学会反馈

当我们运用“你呢？”的手法去套出女孩子的信息之后，我们就不能继续再去提出下一个话题，因为这样跟查户口没什么区别。

而正确的做法就是针对女孩子给你的答案，进行一个有趣的反馈，这样的话女孩子会乐意跟你继续聊下去，因为你不乏味，也更加愿意回复你下一个问题。

比如：

幼师？那不就可以天天都欺负小朋友了？

21岁？这是个适合谈恋爱的年纪哦。

销售？那你的口才肯定特别好，以后和你吵架肯定吵不过你。

当我们利用以上的手法去和女孩子交换信息之后，双方都会对彼此有一个大致的了解，既可以增加我们对女孩子的安全感，也可以让我们针对女孩子的信息做出下一步的战术。

三，巧用价值

孔雀必须要开屏才能吸引到异性和它交配，这个“孔雀开屏”的原理运用在我们吸引女孩子上面也是一样的有效。

但是很多兄弟都会触犯错误，会直接跟女孩子说出他的价值，比如：“我在一家上市公司做主管的，一个月收入有一万多。”

以为这样可以吸引到女孩子，事实上他这样做就等于是在炫耀，而炫耀一般都不能吸引到女孩子，反而会引人反感。

那么我们应该如何正确的去展示自己的价值，去吸引女孩子，又不会引起女孩子的反感呢？

比如：

全身都湿透了，刚在健身房练了一个多小时。（发出你高逼格的健身房或者肌肉照片）

都快饿死了，这里上菜怎么这么慢。（发出你的高逼格的餐厅和食物照片）

我感觉的的眼皮子都在打架，好困。（下一句就说在做一个比较大的项目的方案）

被堵得完全没脾气了。（发一个自己坐在驾驶位的角度拍摄前面的堵车情况小视屏）

这里真美。（发一张旅游的美丽景色的照片）

兄弟们学会了吗？

正确的展示价值的方法是：情绪+价值

这样既可以展示了我们的价值给女孩子看到，同时也能让女孩子有话可接，她会回复你的情绪，因为这是你给她的台阶。

四，学会聆听

心理学家马斯洛的需要层次理论告诉我们，尊重需求（包括受人尊重和自我尊重)是每个人的基本需求之一。

在人际交往中，说话者总希望自己的话能引起对方的兴趣、注意和肯定。

如果你把说话的机会尽可能地让给对方，并专注倾听，坦诚地同对方分享喜悦，分担痛苦，表达信任，交换信息，就会使对方对你产生亲近感和知遇感。

我们在恋爱中也是一样，我之前说过：得到她的心，她的身体你随便拿。

你想要得到她的心，你就得学会聆听，引导她向你倾诉，聆听她内心的声音，少说多听，女人会觉得你是个值得倾心的男人。

有没觉得你老妈子特别啰嗦？女人嘛，只要你能引导她跟你说话，打开她的话匣子开关，她就能跟你说个不停，而善于聆听的人都是高情商的人。

怎么引导她向你倾诉呢？

我最常用的手法就是从我五官感受到她的“所有”来展开话题，比如：

1，“你这眼睫毛是画的吧，挺好看的。”然后不管妹子说什么，我都会引导她继续说下去，“你对化妆/整容/P图有什么看法？”也不管妹子说什么，我都会问“为什么呢？”让她继续说下去。

2，“你身材挺棒的，平时都有去健身吧。”然后不管妹子说什么，我都会引导她继续说下去，“你对健身/减肥有什么看法？”

3，“你的声音听起来很温柔，唱歌一定很好听。”不管妹子说了什么，继续引导，“平时喜欢听什么样的歌/唱什么样的歌/喜欢哪个歌手？”然后继续引导，“为什么呢？”

4，“你有一股宁静的气质，应该是从事办公室之类的工作吧？”不管有没猜中，我都会继续引导“为什么从事这个行业/你对你现在这个工作有什么看法？/对将来有什么目标？”

兄弟们留意这条公式：以“感受”开展话题——到抓取关键字延伸——进行开放式问题——引导妹子倾诉

拿上面的例子来解析：

“你这眼睫毛是画的吧，挺好看的。”（看到女孩子好看的眼睫毛）

“你对化妆/整容/P图有什么看法？”（画睫毛这个关键词的延伸是化妆/整容/P图等等有什么看法就是一个开放式的问题）

“有什么看法”（开放式问题）

“为什么呢？”（针对女孩子的回应继续引导妹子诉说）

当然，除了以上的手法，你想成为一个倾听的高手还得多点运用我以下的句子：

“然后呢？”

“挺有意思的，接下来怎么样了？”

“你继续说，我听着呢”

用这些句子去不断的引导女孩子向你倾诉，当女孩子向你倾诉的时候，你能得到的情报也会越来越多，对你去吸引她也会非常有利，知己知彼，方能百战不殆。

遵循我教你的这些手法，将帮助你成为一名成功的倾听者，养成每次和女孩子交流的时候都要运用这些原则的习惯，将它内化为你的倾听能力，你就会发现，女孩子和你聊天的时候话变得越来越多，对你的依赖也越来越重，最后偷偷的把她的心都偷走了...

五，模仿对方

心理学有个叫做“镜子效应”，主要是用在人际交往，你去照镜子的时候，你有什么样的表情，镜子就会显示出你什么样的表情。

在人际交往中，我们对别人好，别人也会对我们好，反之我们对别人不好，别人也一样的会对我们不好，人都是相互的！

镜子效应的定义：相互喜欢的两个人会产生相似的行为，有相似行为的两个人会互生好感。

1，模仿她的语气语调

每个人说话都有一些固定的习惯，或者有口头禅，如果你也经常在她面前说出她常说话的语气语调，或者口头禅，那她的潜意识就会告诉她：你接受了她的核心价值信念，你和她是同一类人。

比如女孩子常说：XX？不存在的。

你也可以直接模仿她：吃饭？不存在的，还有一大堆事情没完成。

2，模仿她常用的表情

很多女孩子在聊天的时候都喜欢发表情，而她们肯定会有那么几个表情是经常发的，那你就要默默的把这些表情收藏起来，在以后聊天的时候也经常发给她。

之前我拿下的一个小白富美，她用自己来做动态表情，我就直接收藏了起来，经常反着发给她，她经常说的一句话就是：又用我的表情。

但是就是因为我这些小小的动作，就悄悄的把她的心偷走了。

3，模仿她的身体语言

这个就是运用在我们和女孩子约会的时候，她一切的身体语言：坐姿，站姿，走路的姿势，面部表情和手的动作等，都是可以模仿的。

比如：

女孩子和你面对面而坐，她翘左腿，你就翘右腿，她左手托下巴，你就右手托下巴，她用右手端起杯子，你就用左手端起杯子...

并肩而走的时候，跟随着她的步伐，她迈出左脚你就迈出左脚，她迈出右脚你就迈出右脚。

她说话喜欢眨眼睛，我们也要眨眼睛，歪头你也歪头，她喜欢边说话边摆手，你也直接模仿。

一切都像镜子一样，谁都会喜欢自己，而你倒映出来的，是她的样子，那么她能不对你倾心吗？

你能够让她对你产生好感，是因为你始终都能够和她站在同一个频道上，保持同频率的气场，能够让你们彼此之间建立起足够多的亲切感和相似性，那你离成功不就更近吗？

什么样的人群去健身房健身？

去健身房锻炼的三种人，你属于哪一种？

现在去健身房锻炼的人群在不断的增加，不管是一线城市，还是二三线城市，目前健身的人群都是在呈直线上升的趋势。随着健身人群基础的增大，那么出现在健身房的人，大致也可以分为三种。有一句俗话，林子大了，什么鸟都有。健身房的健身圈同样的一样的。如果你经常在健身的时候，留意一下健身的人群，就会发现很多有意思的人。

第一种：带着目标去健身的。这类人群的身材普遍都是很不错的，哪怕刚开始不行，但是每次都是带着自己的健身目标去健身房训练，那么坚持一段时间，身材肯定也是有所改善的。当自身的身材通过健身练好之后，就会发现自己已经深深的爱上健身了。然而这种人群都是相对比较专业的，会经常了解和学习健身知识。想尽各种办法和技巧去提高自己的训练水平。在健身的时候，基本上都是速战速决，很少去玩手机，多找个训练伙伴，相互保护，保证每次都能提高训练强度。

第二种:随便玩玩。这类人群基本上占到一大半，而且这类人群也就是属于不专业的人群。去健身房训练除了看时间更多是还要看心情。而且去了健身房之后，想做哪个器械就去做哪个器械，没有规律没有计划。而且动作做的基本上都不标准，在这样的情况下，有人去对他进行指导的时候，还不爱听。我就是玩玩么关系的。往往也是这类人群容易受伤，不喜欢锻炼还非要去健身房，动作做的不对还不听劝。甚至有的时候动作做的都让别人觉得搞笑。这类人健身教练也是比较讨厌的，不会锻炼身材也不好，而且还不买课。

第三种：看别人健身的。还有后一类人群就是去了健身房我练也不练，干什么主要就是看别人锻炼，不仅仅看美女的身材，而且男人也不放过。要不就是拿个手机拍几个照片，坐在一些健身器械上面玩玩手机。顶多就是在跑步机上走两部，如果搭讪了一个美女，或者身材比较的人，就围绕在人家的身边。别人一般锻炼，他在一遍傻乎乎的唠叨个还不停。一个小时过后一看表，别人训练结束了，一看表自己也该走了。

人生苦短，希望走进健身房的每一个人，都是真心喜欢健身锻炼的。

有没有全网最火的搞笑句子？

1、像我这么冲动的女孩，就应该被人狠狠打一笔钱，让我好好冷静一下。

2、别说什么是我上辈子欠你的了，你有本事，把欠条拿出来给我看看。

3、一定要好好读书，不要像我一样天天靠脸混日子 。

4、我这人最讲信用了，我说不还钱肯定不会还给你的 。

5、面对油价贵，房价高，交友难，宅是最低的消费水平 。

6、世界那么大，没钱能去哪？去买个地球仪吧，不但能看看，还可以转转 。

7、我突然发现，我除了漂亮，一无是处 。

8、你还是没变，一如既往的智障，不过我喜欢 。

9、天很冷，你记得多穿一件外套，我说冷的时候，好脱下来给我 。

10、说真的，我的床上功夫真的很厉害，我可以不吃不喝不上厕所在床上躺睡一天 。

11、我尝试着做一个有趣的人，后来跑偏了，成了一个逗逼 。

12、我喜欢你，你身上的布料对我来说，都是多余的 。

13、那些习惯了化妆的不化都不敢出门，像我们不习惯化妆的化了都不敢出门了 。

14、一颗心，只能装一个人，如果你装了两个人，你就不是人 。

15、闻到我的恶意了吗？给你只袜子感受下 。

16、在我面前炫富？哼!我去两元超市扫货都扫货都不带眨眼的 。

17、我可没说你不要脸，我是说不要脸的都是你这样的 。

18、班主任，别白费心机的换座位了，我坐哪都和周围的人聊得来 。

19、我一再强调做人要低调，可你们一再给我掌声和尖叫 。

20、别以为你丫长得像金箍棒似的，我就怕你了 。

21、我这辈子只有两件事不会，就是这也不会，那也不会 。

22、世界是我们的，也是儿子们的，但最终会是孙子辈的 。

23、东京，南京，北京,就是没有西京!知道为啥没有吗？因为唐僧取走了 。

24、我想跟你在海边数星星，等到你睡着时，把你钱包偷走 。

25、人的一生就像在拉粑粑，有时你已经很努力了，可出来的只是一个屁。

26、你脸那么大，一定是这个世界上最给我面子的人 。

27、你们整天叫我滚，是想让我滚到你怀里，然后对我图谋不轨，不行，我不同意 !

28、我能想到最浪漫的事，就是看你慢慢变老，而我依旧帅气逼人 。

29、每次我看你吃猪肉都万分感慨:本是同根生，相煎何太急 。

30、抱着滚烫的正在充电的手机，并且把生死置之度外，这是我人生中少有的英勇时分 。

31、但凡是美味的食物，都在对我抛媚眼，忍不住要宠幸。

33、要是一路上还能遇到那么多性感漂亮的女妖精，我也去取经 。

34、待我长发及腰，遮住一身肥膘。纵然虎背熊腰，也要高冷傲娇。

35、完了，你也不理我了，我成狗不理了。

36、我掌握了100种疼女朋友的办法，现在就差女朋友了。

37、人不犯我，我不犯人，人若犯我，我气得哭了 。

38、别人一夸我，我就担心，担心别人夸得不够 。

39、做梦梦见吃意大利面，早上醒来发现鞋带没了 。

40、我喜欢你，关你什么事，有本事你也喜欢我试试 。

说一说在健身房里发生的有趣的事儿有哪些？

说一说在健身房有哪些有趣的事？

初学乍练匹克球

去年夏天我和老伴在加拿大首都渥太华小住。有一天我们的邻居老H找到我，问我有没有兴趣去社区活动中心，玩当地一种很流行的叫匹克球的活动。这是一种融合网球、羽毛球、乒乓球打法为一体的运动，对器材、场地要求不高，老少咸宜，特别适合中老年人。所以又称为老年人的网球。

对此孤陋寡闻的我，此前对这项活动一点不了解。但我对以前没有尝试过的体育活动有兴趣。好在我和老H都有乒乓球和羽毛球的基础。我跟老H建议说，为了不让别人笑话，我们还是先学学有关游戏规则再说了。就这样我们开始了匹克球基本打法的恶补。

一，游戏规则

1,如何接发球？

发球必须站在端线后从腰下开始挥拍，只能发对角线。接球时必须等对方的球落地后再击打。不得在隔离区凌空抽杀。

2,如何算失误？

未按规定发球和路线，发球出界和失误，违反上述规定的动作和击球，都是失误。

3,如何算得分？

单打相对简单，发球方任何发、接球出界、违规或失误，则判接球方得分。若是双打，一方的第二名球员的任何发球接球出界、违规或失误，另一方才算得分。

二，初学乍练

1,先练基本功。刚接触球时真是找不到北。管理员把我们带到一边，从持球控球开始练基本功，看着我们一点点适应后才允许我们上场。

2,手忙脚乱。开始发球不是动作不对，就是路线不对，再不就是在隔离区扣球。好在老外也不在乎这个，耐心指点，还经常过来手把手的教我们。

3,熟能生巧。几次活动下来，我们一点点找到了窍门。这也是我们多次从失败者队伍中努力找到失误的原因，一点点的提高。几次活动下来，我们也逐渐适应了激烈的比赛。球友们也高兴地竖起了大拇指。

三，"美国前总统”来打球

参加了几次活动后，与当地的球友也慢慢的熟悉起来。其中一位长的很像美国前总统小布什（当然只是在电视、图片见过）。有一次休息期间，正好他在我旁边喝水，我就上前搭讪，"你好像美国一个名人"

"歌星还是球星?"他饶有兴趣的问我。"美国最大的老板"我回答说。"我知道了，前总统布什先生，以前也有人跟我说起过""真有意思"。有了这次接触，我们熟悉起来，以后他对我们提高球技给了很多指点。哈哈，与“美国前总统”在一起打球，是不是很荣幸啊。

四，这里你只能算是年轻人

每次大约活动20人左右，管理员只有一个人。他负责安装球网，球友的分组，活动结束后撤离。球场周围有两排架子专门放置球友的拍子，一排架子为胜利者，另一排架子为失败者。每一场比赛结束后，大家按输赢结果将自己的拍子按顺序放在相应的架子上。管理员负责按顺序将拍子往前移动。

一个偶然机会，得知管理员年龄已过70岁。满头银发，精神矍铄。有一次活动结束后。我和老H帮助他收拾场地。他得知我的年龄后，哈哈一笑，这里的球友年龄都比你大。你这年龄在我们这里只能算年轻人了。想来我也奔七的人了，在这里成了年轻人。

这让我想起多年前脍炙人口的一首歌：革命人永远是年轻。

让你变得有气质的小习惯是什么？

当我还是20岁的时候，我体会不到精致两个字。到了25岁，住在了日本留学回来的姐姐家，对精致二字我才有了深刻的体会啊，真的是没有对比就没有伤害。

难怪很多人建议女孩子去日本留学，真的会变精致很多。那种精致不仅仅是长的好看、妆化的好、会穿搭，而且身体上、心灵上、生活上360°的女人、有气质，高级感。

下面我来跟大家说一说，我是如何模仿姐姐一步步蜕变的，相信我，你照着来，3个月，你会爱上你自己！

一、身体外形上

1.减肥、塑型

胖子跟我谈精致，算了吧。你可以不用像明星一样瘦，但你要整体匀称。胖，就要对自己狠，一定要减肥！如果你的身材整体ok，局部例如腰圆、小腿粗，那你就上网搜局部塑型的视频，每天坚持，塑形是慢工夫，一定要坚持下去~

（大腿突出，穿紧身裤很丑）

我一周保持2次跑步每次半小时-1消失、3天瑜伽，每次15-20分钟。饮食上，清淡为主，少吃甜食，多吃水果和粗粮，下午之后尽量不进食了。

2.美白护肤（有痘子的祛痘）

长痘的人，一定要祛痘！！！痘印痘疤极其影响市容，化妆用厚厚的粉遮盖显得很假面，而且下午脱妆，容易原形毕露，所以无论花多少钱一定要祛痘，保持皮肤的干净。怎么祛痘，可以看我之前的贴子，我写了太多了，这里不赘述了。

如果你皮肤没什么痘子，就是毛孔大、粗糙、不白，首先做好防晒工作，尽量少出门，不得不出门一定要各种防晒，先涂防晒霜、出门没事喷一喷防晒喷雾。坚持一个月你就会发现自己比之前白了至少2个度。如果你有勇气，建议吃美白丸。澳洲的那个美白丸，我吃了半年了，整个人全身白了至少3度啊！！！以前黄中带黑，现在皮肤泛白，优点粉嫩，真的太喜欢了！目前还没有发现任何副作用~有胆量的可以吃起来，怕有药物有损伤的那就学化妆吧~

3.牙齿

长期喝咖啡、奶茶、茶、抽烟牙齿发黄发黑，所以千万不要没事喝这些东西。尽量少喝~

如果想要牙齿很白很白，那就烤瓷吧，明星都会弄的，牙齿白了，真个人看起来干净很多很多，牙黄看着好脏~

4.天鹅颈/臂

很多女生驼背、手臂很粗，这非常影响整体的气质。肩膀后、驼背看起来虎背熊腰的，怎么会好看！

建议最好的方法就是练瑜伽，真的效果很好很好，我的教练说如果你每天坚持20-30分钟的瑜伽塑型，一个月身体的线条好看很多。

手臂很粗的朋友，要么减肥，要么就去抽脂吧。我朋友搞过，没什么副作用，就是有点疼。

5.颈纹

颈纹真的太踏马显老了，我见过40岁的没有颈纹和20岁一堆颈纹的，真的一定要去掉。来看一组对比图。

非常非常严重的颈纹，可能需要打针了，一些细小的颈纹，平时多给脖子补水，睡前，早上起床，多补水，多涂霜，一个月效果就很明显了。平时少低头哦~

7.眼睛

这应该是我的痛了，我的眼睛很大，但是因为熬夜有了深深的黑眼圈，真的用了自身他的悦薇800块50ml啊，作用都不大的，真的~眼霜只是起到提前预防眼部衰老的作用，真的有眼袋了、黑眼圈了除了医美，没有别的办法~

所以小仙女们，一定要保护好自己的眼睛啊~

8.脚后跟去死皮

夏天到了，袜子不穿了，都穿凉鞋，脚后跟最容易看出一个女生是否关注细节，是否精致了~

建议大家要么经常磨皮，要么买脱皮的产品，用完脚就跟蛇蜕皮一样，蜕到一层，皮肤变嫩很多 ~爱穿高跟鞋的妹子，一定要注意脚踝防晒哦~

二、气质精神上

1.发展自己的爱好（例如读书）

读书多的女生，自信、有思想，如果美丽仅仅在脸上，那终究是有凋零的一天，只有美种，种在了心里，从内心开出一朵花来，清风自会徐来哦~

2.自律（例如跑步）

多运动除了好处，一点坏处都没有，一定要保持定量的运动，这个习惯养成会，你会发现你真的比同龄人看起来年轻至少5岁！！！