陈哇噻女朋友,什么是膀胱炎

陈哇噻女朋友，什么是膀胱炎？

膀胱炎大抵可分为——

1、间质性膀胱炎：慢性非细菌性炎症，以尿频、尿急、夜尿及盆腔疼痛为主要表现，膀胱镜检查时的膀胱水扩张作为诊断的金标准，但并非绝对。

2、非特异性膀胱炎：包括细菌感染引起的急性及慢性膀胱炎。

3、特异性膀胱炎：包括结核性膀胱炎、放射性膀胱炎、腺性膀胱炎等。

膀胱炎的主要症状，是尿频、尿急、排尿时有烧灼感或尿痛、血尿等，急性膀胱炎可以引发高烧，部分病人膀胱炎病人导致腰酸背痛、焦虑，严重影响生活质量。

膀胱炎多见于女性。

我是泌尿外科医生，同时也是一名膀胱炎病人，以前曾经写过一篇好评如潮的文章《血尿的故事：我的膀胱炎》，流传甚广，许多医学生发出感慨：看了下老师的科普，再也不用看教科书了。

细菌感染导致的急性膀胱炎，症状典型，诊断并不困难。根据尿频、尿急和尿痛的病史，尿液常规检查可见红细胞、脓细胞，尿细菌培养每毫升尿细菌计数超过10万，可以明确诊断。

细菌感染导致慢性膀胱炎，需要做细菌培养+药物敏感试验，寻找引起感染持续或复发的原因，对症下药。

其它类型的膀胱炎，譬如间质性膀胱炎、特异性膀胱炎（结核性膀胱炎、放射性膀胱炎、腺性膀胱炎等），需要做膀胱镜检查，甚至病理活检，明确诊断。

还是说说我的故事吧——

2012年盛夏的一个星期五，都下午五点半了，死党陈眼镜给我打来电话，赶紧去玉林“快乐老家”吃火锅。那天我做了好几个手术，刚刚收拾妥帖准备回家，疲倦得很，真不想去。

陈眼镜不依不饶，他说他从微信里摇出来一个美女，游说了好久美女才答应与他约会。

我对腰缠万贯、生活乏味、且行且觅的陈眼镜充满了同情，这厮嘴拙，尤其是勾搭妹妹时，必须需要我的协助，酒至微醺，我的草根语录自然成了活跃气氛的味精，味精吃多了不好，味精的主要成分是谷氨酸钠，在消化过程中转变为一种抑制性神经介质，于是副作用来了，眩晕、头痛、嗜睡。

我去了，美女像林志玲，嗲声嗲气兼略带忧郁的形象瞬间俘获了我的心，我的多巴胺分泌变得不厚道起来，反正我喝了好多原浆啤酒，那啤酒贼贵，后劲大，搞得陈眼镜成了聚餐的配角，整个晚上都是我在纵横捭阖。

饭局结束后去玉林步行街的小酒吧接着喝，终于我不胜酒力了，陈眼镜逼着我打的回家，话别时，我不怀好意的告诫他：“找不到对的人，最大原因是改不掉错的自己，你要好好努力哦。”

哎呀，我清晰的记得陈眼镜幽怨的表情。

回家哼着小曲在卫生间屙了一泡尿，倒头便呼呼大睡。

翌日起床后第一件事照例是掀开马桶排毒养颜，眼前的一幕让我五雷轰顶，马桶池里是洗肉水一般的红色。

昨晚确实喝高了，来也匆匆去没冲冲，这不就是血尿么？

我收集了一小瓶马桶池里的宿尿后开始屙尿，观察晨尿及体会屙尿时的症状，全程血尿，尿液颜色较昨晚变浅，没有血凝块，没有尿频、尿急、尿痛及身体其它部位疼痛。

突然想起肾癌及膀胱癌的经典主诉：无痛性血尿。

我比较宿命论，觉得搞啥专业的医生最后都死于啥专业的病。

好歹还我算年富力强，40岁出头就癌症缠身，是不是太早了？明·李梦阳《梅山先生墓志铭》有段话：“孙时有绵疾，吾医之立愈。谚曰，医不自医。诚自医之，黄岐扁佗至今何可也。”这是对医生患病时的经典描述，医不自医，说的是医生对病人的病情分析得头头是道，对自己的病情反倒是模棱两可了。

不能乱了方寸，我必须沉静下来，慢慢梳理思路。

1：服用某些药物或食物时尿液可呈红色，如利福平、氨基比林、胡萝卜等，可以排除；

2：肉眼血尿几乎都存在泌尿系病变，我肯定有病；

3：初始血尿提示尿道、前列腺或膀胱颈出血；终末血尿提示病变病变位于膀胱三角区、膀胱颈或后尿道；全程血尿提示出血来自膀胱或膀胱以上尿路（譬如肾）；

4：血尿伴肾绞痛考虑上尿路梗阻，多为结石；伴上腹部包块多为多为肾肿瘤、肾积水、肾囊肿或肾下垂，尼玛无痛性血尿，高度警惕泌尿系恶性肿瘤。

5：全身疾病，如糖尿病、血液系统疾病也可以发生血尿；

6：原因不明的血尿称为特发性血尿，约占血尿患者的20%，可能的原因包括肾血管畸形、微结石或结晶、肾乳头坏死。

怕个屁啊，先去住院再说，对全身作全方位的检查，一定要找出血尿元凶！

下老师血尿，全科室自然风声鹤唳，尽管是周末，医生几乎悉数到齐，年轻的博士、硕士鞍前马后，为我安排入院。

在一床难求的泌尿外科，主任及护士长硬是给我腾出了一间干部病房，病房条件不错，有冰箱、微波炉，比普通的商务酒店条件还好，最让我满意的有一点，病房在医生值班室对面，可以收到wifi信号。躺在病床上的我百感交集，徇私兼舞弊，我的人生终于第一次享受到了干部待遇。

我不是个高尚的人，所有的常规检查都插队，两天的尿液分别送检，泌尿系彩超、泌尿系MRI（核磁共振）当天雷厉风行的完成，结果颇令人纠结，尿液里查见大量红细胞及少许蛋白，MRI提示膀胱部分粘膜欠光滑。

那究竟是啥病呢？

我的结拜兄弟，武汉同济医院泌尿外科主任王少刚教授（2017年度中国泌尿外科医生最高荣誉：金膀胱镜奖获得者）恰好给我打电话：哥，下周在四川阆中有一个泌尿外科学术会，你也来参加吧，我们哥俩把酒言欢。

我向少刚教授添油加醋的描述我的病情，说：言屁个欢啊，你来成都看我就行。

少刚教授在电话里沉默了半天：要不我把我的专题讲座推了？

我爽朗的笑：没事，吓唬你的，开完会你再来吧。

接下来有一项至关重要的检查，膀胱镜，这检查我为别人做得多，少说也有几千例，印象最深刻的有一次，十多年前的一个下午，我为郊县来蓉看病的农民做膀胱镜检，他的陪伴是不谙世事的四岁多的儿子，我一气呵成的做完检查，农民面色苍白的一瘸一拐的出去，下午六点下班，发现农民躺在外科大楼底楼的角落里，依然痛得不行，儿子正在喂他面包，我泪流满面，立即为他们叫了两份盒饭。恻隐之心，仁之端也，我知道了诊疗过程中应该更好的呵护病人。

轮到我做，我有些害怕。

主任耐心征求我的意见，我强烈要求在全麻下进行，膀胱镜鞘太粗了，从我的尿道插进去好恐怖，用镜鞘小了一半以上的输尿管镜取而代之。

之后的周一，我脱了裤子光着屁股躺在检查台上，双腿叉开，卧槽，耀眼的截石位，丙泊酚开始静脉引导麻醉了，爱徒小赖在一旁开着玩笑：下老师，你的丁丁好大。

我有气无力的回答：要是查出来是癌症，天生丽质的丁丁就报废了。

哇塞，真舒服，丙泊酚不愧是幸福牛奶，我与陈眼镜微信摇出来的美女在四川电视塔的旋转餐厅上烛光晚餐，马上要亲嘴了，麻醉师的声音在耳边响起：下老师，醒醒。

为我行镜检的主任拍打着我的脸：不是癌症，是慢性非细菌性膀胱炎。

我没有窃喜，心底倒是泛起一阵失望，为什么不是病入膏肓的癌症呢？是癌症多好，如果确诊为癌症，我准备死前召开一个“缅怀下水道同志追思会”，邀请各路朋友及领导参加，暗暗估算这个多戾的世界究竟有多少人爱我？撒手人寰时究竟有多少人给我送花圈？

小赖把一个U盘交给我，里面是镜检的视频资料。

视频表现趋向于间质性膀胱炎，镜检提示膀胱粘膜广泛充血，三角区粘膜有少许滤泡状改变，膀胱水扩张试验有弥漫性粘膜点状出血，三角区粘膜取了一块组织送活检。疑虑来了，我压根没有任何膀胱刺激症状（尿频、尿急、尿痛）及疼痛（耻骨上区痛、会阴部及阴茎痛、性交痛）。

病检提示：移行细胞非典型增生。是间质性膀胱炎还是腺性膀胱炎？

膀胱炎大抵可分为——

1、间质性膀胱炎：慢性非细菌性炎症，以尿频、尿急、夜尿及盆腔疼痛为主要表现，膀胱镜检查时的膀胱水扩张作为诊断的金标准，但并非绝对。

2、非特异性膀胱炎：包括细菌感染引起的急性及慢性膀胱炎。

3、特异性膀胱炎：包括结核性膀胱炎、放射性膀胱炎、腺性膀胱炎等。

在阆中举行的全国泌尿外科学术会如期举行，我叮嘱去开会的小赖，将我的镜检视频资料交大专家们讨论。少刚教授组织了同济医院、华西医院、北京医院、解放军总医院的专家们集体观看镜检视频，诊断为间质性膀胱炎。

华西医院泌尿外科副主任王坤杰教授开会回蓉后特意为我安排了尿fish检查，即利用荧光原位杂交检测尿脱落细胞里的染色体畸变，排除癌症，无异常发现。

如何治疗呢？

1：多饮水；

2：戒酒；

3：清淡饮食；

4：多锻炼，早睡早起，养成良好生活习惯。

镜检后的前两天有点难受，尤其是屙尿的终末期，痛得钻心，检查后的第二天我去公共厕所，看旁边无人，一把鼻涕一把泪的呻吟起来，运气太霉了，一泡鼻涕正好滴在我的丁丁上，就在我掏出卫生纸来擦拭时，一群人进来了，看着他们异样的目光，我难堪死了，因为我根本没有办法解释，我没有手淫。

其实我对自己的身体并不是太爱惜，偶尔喝酒偶尔熬夜，膀胱炎也一直与我如影随行，每一次尿液分析，结果总是明镜高悬的提醒我：下医生，你有血尿。

为什么最近头条写陈春雷的人越来越多？

我关注他是他在318国道上西藏之旅，后来就取消了对他的关注。

为什么？他发的视频和他的旅游主播背道而驰，都是些吃吃喝喝的视频。

他算不上网红大V，但也小有名气。

之所以有那么多的人写他，因为他身上缺乏正能量。

如果他认为自己吃苦受累，和我们农民工相比，真不算什么。他现在住旅店和吃美食，而我们农民工吃的是泡面和盒饭，宿舍更像猪舍真的有天壤之别。

我现在都不想说他了，到此为止。

成龙大哥最经典的武打片？

放眼整个华语影坛，成龙无疑是最具国际知名度的，他的功夫片作为华语影坛的重要一张名片，在全世界范围内都享有极高的声誉。他的电影在好莱坞拥有绝对的自主创作权，是奥斯卡终身成就奖得主。出道四十余年来，他的佳作不断，每一次的搏命演出，都只为奉献给观众最大的惊喜。本文就盘点了他最经典的十部电影，你都看过吗？

一.1983年《A计划》系列

主演：成龙、元彪、洪金宝、狄威等

《A计划续集》剧照

该系列一共两套，分别于83年和87年上映，皆属他早期的代表作品。这次的背景放在了民国时英国殖民地时期的香港，整部影片笑料不断，诙谐幽默，又糅合了成龙独有的杂耍打斗风格，让人耳目一新之余，又看得酣畅淋漓。

二.1985年《警察故事》系列

主演：成龙、董骠、张曼玉等

《警察故事2》剧照

本系列一共四部，从1985年到1986年跨越十年之久。该系列是成龙动作喜剧风格的代表作，几乎部部经典，特别是最后一部《简单任务》，无论是制作，还是打斗，都全面升级，即使在如今看来，都是一部不折不扣的国际化大制作。

三.1987年《龙兄虎弟》

主演：成龙、谭咏麟、关之琳等

这是一部冒险题材的影片，全片中充斥着成龙各种搏命演出，不论是飞车特技，还是高空跳热气球，都令人叹为观止，啧啧称奇。也是在此片中，成龙因为动作失误，头部坠地，差点命丧当场。想来，今时今日的所有荣誉，都是这一次次用命换来的。

四.1991年《飞鹰计划》

主演：成龙、郑裕玲、卢惠光等

这部影片和后来的《十二生肖》一样，其实算是《龙兄虎弟》的续篇，主角都是成龙扮演的侠盗JACK，并且都是由他自编自导自演。上一部的外景地是在南斯拉夫，而这一部则全程奔赴撒哈拉大沙漠取景，异域风情一览无余，让人大开眼界。

五.1995年《红番区》

主演：成龙、梅艳芳、董骠等

本片对于成龙来说，意义不可谓不重大，他在片中的搏命一跳，震惊世界，也成功敲开了好莱坞的大门。此片当时作为大片被引进内地，引发万人空巷的观影狂潮，豪取一亿票房，而成龙也成为了中国最具知名度和影响力的港星。

六.1995年《霹雳火》

主演：成龙、袁咏仪、王敏德、楚原等

这部影片除了成龙一贯凌厉的动作打斗外，还加入了紧张刺激的赛车元素，两者结合，让人欲罢不能，看得极为过瘾。就算如今再看，仍然肾上腺素直线飙升。

如何评价楚晚宁的选角？

如何评价楚晚宁的选角：冬天土狗睡在外面是会冷的。农村的土狗和流浪土狗是虽然长期在露天环境中生活，导致其抗寒能力和抵抗力较宠物狗高，但不代表它们冬天不怕冷。

1、狗属于脊索动物门、脊椎动物亚门、哺乳纲、真兽亚纲、食肉目、裂脚亚目、犬科动物。中文亦称“犬”，狗分布于世界各地。狗与马、牛、羊、猪、鸡并称“六畜”。有科学家认为狗是由早期人类从灰狼驯化而来，驯养时间在4万年前~1.5万年前。被称为“人类最忠实的朋友”，是饲养率最高的宠物。

2、狗的寿命大约在12~18年在中国文化中，狗属于十二生肖之一，在十二生肖中的第11位。狗是由狼驯化而来的。早在狩猎采集时代，人们就已驯养狗为狩猎时的助手。因此，狗算是人类最早驯养的家畜。河北武安磁山、河南新郑裴李岗、浙江余姚河姆渡等遗址，都发现了狗骨骼，足证其驯养历史之久远。

3、山东胶县三里河出土的狗形鬶，造型生动逼真，使我们得见新石器时代家犬的形态特征。陕西西安半坡遗址出土的狗骨，头骨较小，额骨突出，肉裂齿小，下颌骨水平边缘弯曲，与华北狼有很大区别，说明人类驯养狗的历史确实很早。

重庆有哪些美食让你流连忘返？

重庆，一座极具特点的魔幻城市，立体的城市建设、复杂的地形，导航也拿重庆没辙；

by @是阿永

这座城市里有太多藏在街头巷角的苍蝇馆子，或许只有资深土著吃货才知道，而江湖菜的霸气，火锅的粗犷，辣得眼泪直流也停不下来。

by 狗蛋拍拍拍

重庆人骨子里的直爽泼辣，热情火辣的待客之道，处世不惊的从容不迫，都是川渝人的社会缩影；

by @有闭音符的ceclie

在重庆这座以美食闻名的城市，每一道美食的精髓都在于辣椒，而重庆人对于辣椒的选用和比例都有着自己的心得。看似简单的辣味，却因为不同的辣椒品种搭配使用而变化多样，而重庆的“油辣子”便是最好的证明。

by @cynthia_zh

重庆的“油辣子”将辣味与香味运用自如，吃上一口，洋溢在唇舌间的辣与麻，碰撞出精彩绝伦的口感，是重庆生活的味道，是重庆人的爽朗性情。

今天in姐就带领你领略热辣的重庆风味，从早到晚附赠夜宵，找寻一抹身处繁华都市的悠然自得。

早餐

吴抄手

重庆老字号门店

in姐在重庆的第一天便直奔这里解决早餐，经典老字号的吴抄手可以称得上是重庆小吃的代表性食物了。据说制作抄手的手艺发源自清朝光绪年间，一直传承至今。店里选取的面粉和馅的原料一定是选取最好的，种类也比其他店的多，味道更是不在话下。

by @猴子猴

in姐点的是店里的招牌——红油金钩抄手，猪肉里加了马蹄粒，吃起来很有嚼劲，也中和了猪肉的油腻感，加上店里自制的酱料，好吃到哭。

地址：重庆市渝中区中华路

人均消费：25元

营业时间：周一至周日7:30-20:30

推荐菜品：红油金钩抄手、夫妻肺片、川北凉粉

一热胜三鲜

超劲道的重庆小面

如果把火锅比作重庆人心中炽热的爱情，那么小面就是老夫老妻的绵长亲情。重庆人如果一天少了一碗小面，就会浑身不自在。这家店简陋的环境和火爆的生意形成了鲜明的对比，更是小时候的味道。

by @行一九九五

in姐点的是店里的人气菜品——豌杂面，小面味道好分量足，免费赠送的豆芽汤由筒子骨熬制，更是鲜味十足，值得一试！

by @听风语

地址：重庆市渝中区大溪沟转盘(近人和街)

人均消费：10元

营业时间：周一至周日全天

推荐菜品：豌杂面、燃面、素刀削

李米线

热腾腾的砂锅米线

到了重庆，除了小面，吃上一碗米线才算是真正地度过了重庆人的早晨时光。这家无论何时都在排队的李米线，in姐提醒小伙伴们一定要提前去。整个店面里弥漫着米线的香气，让人食欲大开，而泡椒味的米线则是店里的招牌。

当一锅热气腾腾的泡椒米线端上桌，砂锅中浸足了特制的鲜辣泡椒，分量很足，条条裹着泡椒鲜香的米线缠绕入口，米线带着一丝酸，辣得实在是够爽，一碗便能叫人回味无穷。

by @阿伦苏

地址：重庆市渝北区武陵路（松树桥中学附近）

人均消费：20-30元

营业时间：周一至周日7:00-21:00

推荐菜品：泡椒系列米线、酸萝卜系列米线

中餐

林中乐辣子鸡

值得千里迢迢来一次

这家来头不小，它是重庆第一家辣子鸡，味道一绝。据说生意红火的时候，上山要排队，吃辣子鸡也要排队。来自四面八方的食客排成长龙等候，各式方言随着空气的振荡交织，共拥那份被本能唤起的对美食的迫切。

by @shiweiji

端上来摆在眼前的便是硕大的一盘辣子鸡，配上红红火火的一片辣椒，实在是震撼。鸡肉切成了小块，跟辣椒、麻椒混在一起，辣子堆里面扒拉鸡肉的感觉如同是在寻宝，也不失乐趣。吃完之后，可以让服务员打包这些辣椒麻料带回家。

by @pote-l传奇

by @香巴拉之梦

地址：重庆市沙坪坝区歌乐山三百梯黄桷树

人均消费：110元

营业时间：周一至周日9:30-21:00

推荐菜品：辣子鸡、糯米鸭、南瓜汤

茂庄第一家古镇鸡杂

最正的重庆麻辣

到了重庆，免不了来磁器口逛逛，到了这吃上一顿鸡杂够滋味。到了磁器口逛上一圈，i发现至少有十几家店都叫古镇鸡杂，店家大多在门前吆喝游客。

by @钱623

by@阿竹

in姐找的这家茂庄第一家，有着超高的性价比和最正的重庆麻辣。四、五十一份的小锅鸡杂真材实料，完全足够两个人吃，煮的烂熟的蔬菜浸着鸡杂的浓郁鲜味，一口便能让味蕾绽放。

by @香巴拉之梦

地址：重庆沙坪坝区磁器口正街74-78号

人均消费：40元

营业时间：周一至周日11:00-21:00

推荐菜品：酸辣鸡杂、泡椒鸡杂、毛血旺

梯坎豆花

LP推荐的平民豆花

吃完了麻辣刺激的美食之后，不防试一试咸香滑口的豆花。这家店是《lonely plant四川与重庆版》中推荐的平民豆花，店面看上去平平常常，但每天都有数百人慕名而来。

by @涛观

店里的每桌上，必有一碗豆花。新鲜白嫩的豆花如同漂在水上一般，配上鲜辣的调料，口感细腻绵柔。给每位食客端上来的豆花都是现点。

by @肉卷爹

by @肉卷爹

地址：重庆市黄桷坪正街213号

人均消费：21元

营业时间：周一至周日11:00-21:00

推荐菜品：豆花、粉蒸排骨、蹄花汤

晚餐

晓宇火锅

老派火锅最佳口味代表

来到这个有“中国火锅之都”名号的城市，怎么能不去吃一次麻辣鲜香的重庆火锅？约上三五知己，九宫格沸腾着的是朋友之间的情谊。in姐到重庆的第一天吃的便是这家晓宇火锅了，重庆火锅50强No.1，上了《舌尖上的中国2》，慕名而来的人络绎不绝。

by @潇潇是我

晓宇火锅的食材相当新鲜：功夫牛肺、现划土鳝鱼、鲜猪黄喉、鸭胗……每一道都是新鲜出炉，红汤锅底一端上来跟别家的没什么不同，然而过了几分钟面上的红油被荡开，一股子香辣气息扑面而来，吃得火热，热气也从胃散布全身，怎一个“巴适”了得。

by @魏文蓝色蝴蝶梦

by @魏文蓝色蝴蝶梦

地址：重庆市渝中区枇杷山正街86号（老店地址）

人均消费：100元

营业时间：周一至周日9:30-00：00

推荐菜品：毛肚、鸭肠、功夫牛肺、现划土鳝鱼

小可以老火锅

藏于小区的地道重庆火锅

如果你厌倦了连锁的火锅店，就想尝试地道的重庆老火锅，这家隐藏在小区里的火锅店就满足你的愿望。in姐去之前导航加问人，才找到这家不起眼的火锅店。

by @rf淡水海边

来这里的大多是周边的居民，耳边伴着亲切的重庆普通话，隔着屏幕都能感受锅底散发出来的浓辣之气，整整十厘米厚的固体牛油在火焰的温暖下慢慢融化。伴着酒糟的清香，再佐以香油蒜泥这两样简单的料碗，或许这就是成就这家店地道的味道的原因吧。

地址：较场口新民街渝海城小区内

人均消费：60元

营业时间：周一至周日11:00-23:00

推荐菜品：脑花、鸭肠、土豆、川粉

邓记莽子老火锅

藏在楼梯坎下的惊艳味道

在重庆这座魔幻的城市找店得往楼梯下面看看，不然就很容易错过美味。深藏在楼梯坎下面的邓记火锅老店，破旧又不起眼的，不提前做好攻略你或许还真找不到。

in姐刚走进店内就能闻到一股干辣的味道，浓厚的牛油味，肉质也都非常的新鲜。因为来这家店大多数是重庆本地人，在吃火锅时都能听到老板娘一直应和着“要得，要得”。

地址：重庆市解放碑较场得意世界负一楼（轻轨1/2线9号出口）

人均消费：80元

营业时间：周一至周日11:00-16:30 17:00-02:00

推荐菜品：老肉片、脑花、酥肉、毛肚、鸭肠

独门冲烤鱼

开了15年的烤鱼老店

这家店的简介上写着：地方虽然宽，但仍然是大排档的感觉，或许就是最确切的表述了吧。in姐过去才发现，店面场地很大，露天的空地下撑着顶棚，生意爆好。

这里的鱼都是现宰的，所以你还需要一点耐心等待一条烤鱼，天然的炭火炙烤，烤鱼鱼皮烤得很焦，保留着最原始的风味。

地址：重庆渝中区体育路19号

人均消费：68元

营业时间：周一至周日10:00-3:00

推荐菜品：烤草鱼、豆豉烤鱼、麻辣烤鱼

宵夜

谢妹红油串串

藏在深巷的老店串串

谢妹红油串串从下午五点开始食客便接踵而至，in姐去的时候就排了很久的队，但是味道确实值得等待。四毛一根的串串，想吃什么就拿什么，滚滚的红汤锅底，把签签放下去翻腾煮沸，拿起来把食物刮到碗里，拌着调料慢慢吃，香辣麻爽，让人酣畅淋漓，几十块就够两个人吃到撑。

by @左小朵

by @左小朵

地址：重庆渝中区长江二路16号负二层1号17-1号

人均消费：40元

营业时间：周一至周日11:00-0:00

推荐菜品：豆皮、鸭肠、牛肉

神伙烧烤

必打卡的网红烧烤店

神伙烧烤在重庆算是大名鼎鼎了，in姐去的时候已经挤满了人。糯米藕、鸡爪、牙签牛肉算是来店必点的人气单品，尝上一口，糯米藕的软糯、鸡爪的味正劲道、牙签牛肉的焦嫩麻辣，难怪在重庆是“网红店”了。

by @左小朵

地址：重庆南岸区南坪东路烟雨大厦南侧10米（近烟雨大厦、福利社）

人均消费：80元

营业时间：周一至周日18:00-02:00

推荐菜品：烤卤鸡爪、糯米藕、牙签牛肉、烤脑花

袁师傅烤肉

肉食者的烧烤天堂

这家店位于弹子石的烧烤一条街上，但是确实人气最旺的，店面生意做得风生水起，这独到的美味也算是运用了深厚的烧烤功底了。

店里的肉串、脆骨、鸡翅、鱼皮…各种食材应有尽有，更令人惊讶的是，in姐发现店里食材只有荤菜，没有素菜，简直就是肉食者的天堂。

by @左小朵

尝上一口，肉的鲜嫩和麻辣结合，回味无穷。一口烧烤一口啤酒，和三五好友闲聊着，在这个四周都荡漾着嘈杂声的重庆夜晚里，别有一番风情。

by @左小朵

地址：重庆市南岸区大佛段正街

人均消费：60元

营业时间：周一至周日18:00-23：30

推荐菜品：牛肉、耗儿鱼、排骨、小肉串

酒店推荐

重庆尼依格罗酒店

酒店位于大楼的62楼，可以360度观赏重庆错落有致的山城景致以及绚烂缤纷的江河夜景。酒店设计风格时尚典雅，宽敞的空间与中性色调的现代家居相融合，体现出室内空间的现代时尚感。

地址：重庆市江北城街38号

参考价格：900元起

重庆解放碑威斯汀酒店

酒店位于解放碑商圈新华路，邻近逸香园、小洞天名特小吃街等地方，逛街、购物非常方便。酒店精心设计的豪华客房与套房于34层高空而起，尽览两江山水风光及渝中都市景色。

地址：重庆市渝中区新华路222号

参考价格：1200元起

实用信息

01

市内交通

但因重庆自身的地理环境，整体道路并不宽敞，堵车是家常便饭，所以in姐推荐出行以轨道交通为主，线路几乎覆盖了所有热门景点，便捷畅通。

重庆轨道交通目前开通了1、2、3、5、6、10号线，几乎覆盖了所有景点和车站，非常方便。起步价2元，最高10元。图省事儿可以办重庆交通卡，一般地铁站都可以办，工本费25元.运营时间为6:30-22:30（具体以当地为准）。

02

穿衣指南

去重庆，最主要是盛夏注意防晒，雨季多需备伞，且常年气候潮湿，衣物难干，可多备换洗衣物。

03

最佳旅行时间

最佳旅行时间为3-5月、9-10月是重庆的最佳旅游时间，这两时段是重庆的春秋季，气温最为舒适，不冷不热。11-2月，气候湿冷，但适合吃火锅、泡温泉。此时也是重庆的淡季，大多数景点执行淡季门票。6-8月 是重庆酷暑之季，如火炉城般炎热，最高温时达40℃。