超级聊天术 电子书fdf,看哪些书可以提升自己的说话能力沟通

超级聊天术 电子书fdf，看哪些书可以提升自己的说话能力沟通？

巴菲特曾说，学会演讲，是一项可以持续使用五六十年的资产。反之，要承受五六十年的损失。

学习演讲成了很多人一直以来的目标。关于演讲类的书，如果只推荐一本的话，我五星推荐这本书《魏斯曼的演讲圣经3》。相信每个热爱演讲的人看完这本书后，感叹干货多，实用性强，也会情不自禁地感叹作者写作之细致与用心。

现在我们来看下是什么样的作者，可以写出圣经一般的演讲类著作。

这本书的作者魏斯曼是演讲培训20多年的商务沟通大师，号称世界排名第一的演讲教练，李开复的老师，杰瑞·魏斯曼，看过书后不得不感叹在他洞察严谨笔触中完美呈现臻于完美的演讲炼成之术。

这本书给了方法，剩下的就是刻意练习。从本书中，整理精华要点如下：

一、完美演讲，从战胜恐惧开始

你瞧，那个场上害怕说话的你，像不像一只在明晃晃车灯照射下吓懵了的小鹿？

身体渐渐僵硬、干裂的嘴唇

心脏跳动加速，以最大极限输送血液

语无伦次，断断续续，观众甚至可以听到他吞咽唾沫的声音

口干舌燥，手抖，心里想着“啊，他们都在看着我”

你来看看，上面提到的那些表现就是在公众演讲时候表现出来的“战斗—逃跑”综合症。

演讲大师在开篇第一部分就提到了这个在学演讲大家都会普遍遇到的问题——人们对公众演说的恐惧。老罗说，如果我做锤子科技的同时，不用去做发布会这样的公开演讲，我愿意少活五年。

马克吐温曾说，世界上有两种演讲者：紧张的和故作镇定的。这说明，所有的人都害怕当众讲话，只是程度不同而已，所以，你不要以为只有你自己没用。

演讲大师说，任何人都是可以改变的。

那些演讲能力特别强的人，包括人类历史上最擅长演讲的，原来也会有害怕演讲的时候。比如丘吉尔、小布什、克林顿、乔布斯、罗永浩等，这些人正如魏斯曼所说，每个人都可以后天来练习进行改变，通过改变而成为演讲高手。

即使是后来他们把自己锻炼成了公认的优秀演讲家，他们上台前也只有两种状态：一种是紧张，一种是非常紧张。区别是： 练之前，上台紧张得整个人完全失控；练之后，上台还是一样紧张，但是基本上可控。

所以，你上台会紧张，这很正常。

做俯卧撑、深呼吸、注视室内某个想象的点，这些控制紧张的方法不胜枚举，作者魏斯曼说，大多数的方法是解决生理性解决方法，而这个问题是非理性的。他提出一个他的做法——体验式演讲法。

体验式演讲法，它的重点在于，控制好演讲的开始，也就是当听众坐下安静下来、将目光投向你时，在那一刻运用精神的力量，掌控自己身体的力量。

“忐忑不安没关系，只要不是方寸大乱”体验式演讲法就是教会你如何做到不会方寸大乱。

当我们心里想着“我是焦点”“我该怎么做”的时候，解决这种只关注自己的方法是立刻停止这么做，并做出彻底的改变。从思想上改变我们的想法，我们应该想：“我的听众该怎么做？”将关注的焦点从自己身上转移到听众身上。这一转变不仅能舒缓紧张的情绪，还可以提升演讲的效果。这也是体验式演讲法的精髓之所在。

实现这种思想转变的关键在于集中精神。

就如同那些参加体育运动的运动员们，他们将注意力集中在身体之外的事务上，比如在滑雪时候注意山坡，在参加帆船比赛时注意风，在进行网球、足球、篮球比赛时候注意球一样。

所以，同样的，我们在演讲时，要更多将自己的注意力关注在除自己之外的事情上，不要管自己的身体，不要管双手，眼睛和手臂，不要管演讲内容和PPT，跳出我们的常规思维。而要去考虑听众，就像体育运动时候打球关注球一样，我们把注意力放在一个人身上，一位听众身上。

体验式演讲法的根本：个人对个人的交谈。选择好一个人，就像我们之间只隔着一张桌子一样去开始谈话。你想啊，如果是隔着一张桌子和朋友交流，你还会去紧张么？

二、七大准备步骤，让演讲得心应手

我们面临着工作生活的种种压力，在面临着公众分享机会时也往往找着各种各样的借口，拖到最后一刻才开始准备？

越拖延，越焦虑。

准备过程往往也杂乱无章的阶段，从而在公众表现中也更加的紧张，没法展现出自信、轻松和有说服力。

所以，正如清单法来解决旅行物品的准备，在咱们面临公众演讲时候，是不是也希望有这样一份清单流程来帮助我们更好的做好演讲前的准备。让这个过程更有章法，也让咱们有更多的时间去思考和组织，一步一步来准备，那么这样下来，我们的演讲说服力也将会加强很多。

你看，书中作者提出“内容准备七步法”：

1.建立演讲框架

解读：这个很容易理解，如同写文章的谋篇布局，在演讲之前，基于演讲想要达成的目的，以及支撑的论点。这是框架的左边，而在框架的右边则是要分析目标听众，他们是什么样的群体，想要了解什么，需要知道什么才能对我们的演讲有反应。

在充分分析过听众立场，也已确定了自己要说的话，从而就可以将听众的立场A点——转移到演讲者的立场B点。

2.用头脑风暴法考虑一切可能

解读：在定好框架后，就可以进入框架中心更具体、更集中的领域来进行头脑风暴。罗列出所有我们可以考虑到的点。

3.确立你的罗马柱

解读：这里提到的罗马柱，是有个典故。古罗马演说家，他们那时候可不像现在还有PPT投影，没有任何笔记而要在大广场上滔滔不绝地讲上几个小时。所以，他没用大广场上的堂皇的石柱作为提示，在某个石柱停下来，再详细谈论某个特定的主题。在这里，罗马石柱的概念也可以帮助现在的我们来精炼故事，浓缩成几个简洁的主题。

4.用叙述结构安排逻辑顺序

解读：为了让听众理解，不需要太过思考就明白你说的意思。需要把这五六个罗马石柱安排好逻辑顺序。如同一个旅游路线图，清晰的路径，用逻辑顺序联系起来。比如，咱们常见的叙述结构有时间顺序、数字顺序等。

5.运用PPT辅助形象视觉

解读：让PPT扮演好我们在叙述时候的论据支持，同时，在设计PPT时候要遵循“寓繁于简”的原则。

6.所有权，不要推卸责任

解读：准备公众演讲，那么演讲准备一定是自己来，结合自己故事自己的经验，好好准备。别人做的再好的演讲稿，终归是别人的想法。

7.大声试讲，以正确方法反复练习

解读：准备好演讲内容后要大声试讲，一定要记住是大声，不要小声默念，这样使得观点更为明确。千万不要死记硬背，那样反而起到反作用。演讲大师说，他所讲的道理，他自己亲身实践，他遇到新资料时候，必会大声试讲，有时候甚至十几次之多。

这本书能触及感悟的点实在是很多，今天先分享缓解不紧张以及演讲内容准备7步法，下一篇将会继续和大家分享演讲大师总结的“完美表达的三大技巧”，感兴趣的小伙伴记得持续关注下。

在文章最后，再给大家分享著名的721法则：一个人能力成长，70%的精力应该花在真实的实践上，20%的精力应该花在交流上，10%的精力应该花在学习上。

所以，在理解之后，一定要去实践，用输出倒逼自己输入，不用一年，三个月，你就会有不一样的转变。用践行的方式，让自己快速成长，升值。

希望是义无反顾的耐心，训练演讲亦如是。你希望提高自己演讲水平，那么从今天起行动起来，每天腾出一段时间来训练演讲，就像练习钢琴一样，事先排出时间。把它当成一种道义上必须偿还的债，并且要求自己一定要完成它。

演讲大师对那些希望把演讲能力练好又心怀恐惧的人说，那些所谓成功的人，都是不畏惧去做自己畏惧的事情的人。

坚持不要脸，世界给你脸。

现在就行动，勇敢突破舒适区，这样你一定会看到那个焕然一新的自己。

【如您感兴趣，后续给您分享更多关于演讲的书籍与内容】

能给我推荐一本对你影响最大的书籍吗？

葛浩文的《萧红传》。

多年来，我读了太多太多的中外文学名著，小说、散文、诗歌，对我颇有影响的书很多，海明威的《老人与海》、大仲马的《基督山伯爵》、三毛的《背影》、李娟的《阿勒泰》、萧红的《呼兰河传》，苏童的《妻妾成群》，但对我影响最大的是美国的汉学家葛浩文的《萧红传》。

从《萧红传》中，我读到了中国一个女人的一部苦难史。萧红是一名作家，可她首先是以女人的身份活在动乱的时代里。

她的情路坎坷，她的人世悲伤，她的才气冲天，她的短命离世，都激起我对于一个女人命运深深的思考。

葛浩文也是真正走进了萧红的苦难，她苦难的内心。

葛浩文跑去采访端木蕻良，居然当面责问，他们为什么要抛弃萧红？为什么不对萧红好一点！

书中记载端木蕻良像个孩子似的哭了。他什么也没有说。哭声是不是一种悔过？

一个美国的汉学家研究萧红，而且到了走火入魔的地步，为什么？

他说：萧红是最伟大的作家，萧红的作品无人能及。她未完成的《马伯乐》就是一篇巨著。可是作家死了……

这本书，让我看到了人类的良心，也让我看到了人性的黑暗。

这本书，让我看到了一个了不起的萧红。她像一颗巨星陨落了。

这本书，让我懂得她一生都在逃离战争，逃离不幸，追求幸福，追求光明，追求做一个自由的女人。

尽管命运对她太残忍，可是她的心始终向着太阳绽放！

葛浩文的这本书，让我看到了一个不屈的中国女人的灵魂，她一生都在追求爱，虽然她只活过31岁，但是她却给我们留下了不朽的篇章《小城三月》、《王阿嫂的死》、《生死场》、《牛车上》、《呼兰河传》。

谢谢葛浩文，谢谢《萧红传》，让我对于人性、人生、梦想和坚持有了全新的解读。

超写实油画算艺术还是技术？

谢谢邀请

绘画艺术发展，经历了漫长的过程，其间出现了多种风格和流派，追求作品的思想含义、追求色彩完美、追求解构趣味、追求存在意义、追求观察者的现场感受等等，无不达到完美。其中超写实主义画派，将对细节和造型的追求发挥到了极致

自从相机被发明出来后，绘画作品是否与实物相像已经不重要，关键在于您是否能提供绘画的各种可能性与区别于已有作品的感受，艺术家们追求个性表达的意愿，他们不拘泥于传统，独立自由的思考，探索新的艺术领域。有一批画家则选择向已有的写实主义绘画发起挑战，作品的越来越精细，技术则超越了艺术本身，脱离了自由思考，独立意志，作者完全处于被动描绘状态，已经不需要思考，只需要按照自己的经验及技术，精细的描绘要表达的对象，是真实程度可以和照相机相媲美，这就是照相写实主义，或超写实主义绘画，在我国艺术教育历来缺失，大多数人衡量艺术的标准，还停留在象与不象层面，对艺术风格的多样化不是思考而是排斥，对艺术家提供的多样化风格的接受还需要一定的时间。而在国外超写实主义的创派大师是克洛斯，美国人，他的前期作品尺幅很大，极尽细致的刻画，汗毛都表现出来，后期他的意识出现转变，认为极尽细致的描绘脱离了艺术的根本，画风变化很大。但他依然被列为二流画家，无法与波洛克、罗斯科比肩，也不能与古斯顿等等艺术家相比较。绘画毕竟是表现人性、能够转化成文化现象的一种行为，在绘画和艺术里，我认为技术不重要但是必须一流，思想不重要但必须是最前列，形式不重要但是必须是原创（既不同于美术史里已有的样式）。而绘画技术、技巧不是非黑即白，他是多种多样的，需要观众具有敏锐的感受才能识别，不能说只有绘画风格的某种技术才是高超的，另种风格的绘画技术是一般的，所以即使是技术层面上的考量也不能说超写实主义的绘画技术就高于其他绘画的技术。

克洛斯作品、冷军作品

如何与孩子沟通？

龙生九子，各有不同。孩子天生的性格也是各不相同的，父母只有足够了解自己的孩子，才能实现与孩子的有效沟通。

教育家陈鹤琴曾说过：“家庭教育必须根据儿童的心理才能行之有效，若不明儿童的心理而施以教育，那教育必定没有成效而言。”

性格并没有好坏之分，每一种类型的性格，都有好的一面，也有坏的一面。

父母在与孩子的沟通和教育中，要懂得扬长避短、因“格”施教。

优势：

这类孩子性格开朗、活泼好动、爱说爱笑，在和朋友一起时，他们是最活跃的那个孩子，也是笑得最大声的那个孩子；

他们的思维活跃、反应敏捷，拥有较强的自我表现和交往能力，语言表达能力也很好。

缺点：

这类孩子专注力不强，自制力比较差，做事没耐心，容易被外界干扰；比较敏感，最接受不了批评。

他们喜欢边学边玩，不喜欢枯燥乏味的事情。譬如，孩子想先看完动画片或先玩一会儿再写作业，想边写作业边听音乐。

优势：

这类孩子适应能力强，富有创造性和个性，目标感比较强，喜欢挑战；精力充沛、坚毅勇敢、敢说敢做、义气十足，具备领导者的气质。

缺点：

这类孩子是标准的“熊孩子”，性格调皮、专横、急躁、爱打爱闹；规则意识较差，不能和同伴友好相处。

他们很容易叛逆，有自己的想法，总喜欢和别人对着干。

优势：

这类孩子喜欢追求完美，性格温柔、听话、善于思考；自制力、专注力比较强，做事有条理、耐心、认真；自尊心强、有主见，凡事心中有数。

缺点：

比较固执，很爱面子，自尊心容易受到伤害。

优势：

这类孩子偏爱安静，冷静细致，是个很好的旁观者和倾听者；遵守规则、喜欢思考、富于想象、善于观察；专注力强，很听话，做事比较稳当，不易出差错。

缺点：

喜欢独来独往，社交能力弱，缺乏主动性；性格孤僻、胆小、不爱讲话，自我表现欲不强，不爱向别人倾吐心声。

活泼型孩子做事情都是建立在乐趣的基础之上，父母在要求孩子做某件事或互动的时候，要具有一定的趣味性、游戏性，如打赌等。

父母不要强迫孩子做事情，让他们自己选择感觉最好的方式，只要高兴就好，这样反而会提高孩子的做事效率。

这类性格的孩子要多给予赞美和夸奖，遇到挫折时，要告诉他们，自己是父母或老师最在乎的孩子，所以才会格外关注你。

对于这类性格的孩子，在行动上要采用激励和惩罚的方式，如告诉孩子做完一件事情可以得到什么奖励。不要采取直接批评的方式，不要总是讲道理，要告诉孩子这样做有什么好处。

语言上要对孩子示弱，让他们协助自己做某件事情，这类孩子很乐意如此。

同时，对这类孩子要进行友情培养，营造朋友们协作的机会，使他们体验到同伴间友谊的乐趣。

这类孩子喜欢遵从科学，不喜欢模棱两可、毫无根据的说法，有时父母说的话他不一定会听，如果你说“爱因斯坦……”，他就会很认可。

父母要尊重孩子的感受，应多表扬、少批评，多和孩子一起探索事物背后的逻辑，培养探索意识和创造意识。

这类孩子的学习比较轻松，但讨厌别人打乱自己的计划，如果不得已的时候，你应该先提前和孩子商量，征得他们的同意。

这类孩子不喜欢产生冲突，追求和谐、平稳的人际关系，父母可以用请求孩子帮助的方式，来增加互动和沟通。

父母对孩子要欣赏和理解，千万不要强迫孩子与人交往，多创造平和的交往机会，让他们心理上感到安全、自由，避免出现排斥的感受。

农村老人总会讲一些灵异传说？

小时候，经常听我爷爷讲他们那个年代的故事。反正在那个年代，他们经历的一些事，非常的惊人，不可思议。既让人惊心，也让人好奇，更让人敬畏。

还是爷爷小时候，有一年，正月十五元宵节，那个年代虽然很穷，但是逢年过节也是很热闹。正月十五闹元宵家家放烟花，而且村里或各个家族也统一组织放烟火。可以说是非常热闹，男女老少都出来看热闹。

我的爷爷和他的小伙伴也是结伴同行，去凑热闹，看烟花。当时，天还没黑，他们走在路上。突然，小伙伴看到一条小花蛇，正抬头看着天空。你说气人不气人，他拿起一块石头就砸了过去。当场就把小花蛇的头砸扁了，完了还提着小蛇的尾巴，扔到了路边的沟里去了。

这下，可闯下大祸了。

大家想一想，正月十五元宵节，在北方正是严寒的天气，蛇正在冬眠呢！怎么会有小蛇出来呢？当时，大家都没考虑到，纯粹是好玩，小伙伴才一时兴起，砸死了小蛇。这不，等看完烟花，刚刚回家一会儿，就出现问题了。

就听见小伙伴又哭又骂，拿头撞墙，头上都出血了。而且声音变了腔调，是一个老人的声音。这下，可把他父母吓坏了，连忙苦苦哀求。就听小伙伴说：我孙子怎么你了？你儿子拿石头把他头砸扁，还扔到沟里。我也让你儿子头撞扁，一命换一命。这可怎么办？老两口苦苦哀求。最后，这个老人气出的差不多了。终于松了口气，他父母也终于听明白了。

原来，小花蛇出于好奇，自己偷偷跑出来看烟火，恰恰被小伙伴给砸死了。这个老人是小花蛇的爷爷，在家里一直没见到孙子回来。最后，出来寻找，发现被人砸死了，才追查到小伙伴身上，要替孙子报仇。

据说，最后，他父母在砸死小花蛇的地方，摆上满满一桌子酒菜，还给烧了很多元宝、纸钱，还有衣服等等。小伙伴才免于一死，恢复了正常，但是头上留下了伤疤。

一年被蛇咬，十年怕井绳。从那以后，小伙伴见了蛇，非常敬畏，再也不敢伤害蛇了，就连其他的动物也非常爱护。

故事就讲到这儿，是不是很惊人。可见，动物是有灵性的。无论这件事的真伪，我们都要爱护动物，更要去关心它们，与它们和谐相处，不能再去伤害它们。