没有聊天每天都很抑郁吗,最近发现自己做什么事情都没兴趣

没有聊天每天都很抑郁吗，最近发现自己做什么事情都没兴趣？

谢谢有机会回答你的问题。

首先，我们来看一下医学抑郁症定义和表现:

抑郁症又称抑郁障碍，是以显著而持久的心境低落为主要临床特征。心境低落与其处境不相称，情绪的消沉程度可以从闷闷不乐到悲痛欲绝/呆滞木僵，甚至悲观厌世，再甚至自杀意念或行为。部分抑郁症同时出现焦虑和激越，严重的出现幻觉妄想等精神病性症状。每次发作至少持续2周及以上，多数反复发作，发作后可以缓解，但有症状残留。

接下来想告诉你的是，医生是怎么判断你得了抑郁症的？

1.症状标准:典型的心境低落、兴趣快感丧失、精力活动下降，还有常见的注意力下降、自我评价降低、自罪感无价值感、悲观厌世、睡眠食欲问题等；

2.有的上面的症状还不行，还必须要求上面的问题每天大部分时间都有，而且至少持续2周及以上；

3.1和2满足了，还要参考患者上述问题影响到了自己和家人的正常生活、工作的严重程度，学习或工作效率下降等。

当然，医生综合考虑了上面的问题之后，还要排除一下患者本身是否有甲状腺疾病、脑疾病、成瘾或毒品物质使用等等问题，才可以大致判断。

所以，抑郁症的诊断是严格的，而且至少在医学上要求谨慎的。但相信你已经走出心情阴霾，拥抱阳光啦。

感觉对这个世界没欲望？

根据你的描述，你现在只是处于一个迷茫的阶段而已，并不是忧郁症。人生就是起起落落，有高潮有低谷，你还很年轻才24岁，这个就是你最大的本钱。

相信很多人在人生的不同阶段，都经历过迷茫，心理学上称之为迷茫期，这期间，人们会不清楚自己要做什么，没有具体规划，每天都过得浑浑噩噩。不同的人所经历的迷茫期长短也不同。有的人能很快走出来、豁然开朗。有的人则在迷茫期中迷失了自己，彻底平庸下去。迷茫期会让我们觉得焦虑、压抑，对我们身心健康极其不利。因此，学会如何帮助自己度过迷茫期，无论对我们的心理健康还是未来发展都有好处。

如果你正处于迷茫期，切勿放弃希望，要学会调整自己的情绪、思维方式，相信自己有能力走出这种浑浑噩噩的状态。希望我的回答能够对你有所帮助。

心里难受都快抑郁了没地方诉苦？

我看今日头条上很多朋友都非常关心你，给你提了很多有效可行的建议，我就不赘述了，帮你分析一下原因吧，从原因入手，结合朋友们的建议，对你很有帮助。

凡事有果必有因，心理感受必然是由刺激因素加自身观念引起的。你心里难受都快抑郁了，表面正处于负性情绪包围之中，是什么事情导致了负性情绪？

建议你把近期对你产生不良刺激的事件写出来，是失恋、失业、职场挫折、学业困境、生意萧条？还是疾病、家庭纠纷、养老问题？还是其他问题？这些事件当时对你造成了什么冲击、损失？你当时的感受是什么？

现在仍在困扰你的事件是什么？找最亲近的人倾述或在头条上讲出来让大家分担。

你有什么坎过不去呢？拿几个群体对比一下吧。中国疫情肆虐期间，有多位百岁老人不幸染疫，但他们保持乐观精神，积极配合治疗，最终战胜了病魔。当前若干发达国家貌似富强，可是很多人朝不保夕，面临生存危机，社会动荡不安，早上出门却不知晚上能否平安回家。李克强总理近日说过：“中国有6亿人工资1000元”，表明我国不少群众并不富裕，日子过得紧巴巴的。你对照一下，你是属于另外8亿人吗？若是，恭喜你，你的境遇不低于中等水平；若属于这6亿人，也不必气馁呀，有6亿人并不比你好过，你并未落单。

即使当前身陷困境，也不要纠结了，不再去想那些不快的事情，把注意力转向做事上，或者交友，或者锻炼，或者娱乐出游，白天忙于做事，晚上困了就睡觉，没有闲功夫去东想西想，你的心情很快就会好起来。

(图片来自网络，谢谢供图的朋友！如果善意的借鉴涉及侵权，请联系删除)

总感觉没有什么事可以提起精神？

如果失去了目标。就重新找回，如果忘记了梦想，就要重新开始，从开始的地方，一定可以看到希望！

我只有三十来岁，可能是一个很年轻的岁数，至少在我的眼里是，每天过的日子不觉得好或者坏，应该也是无聊的一种表现，好在我还记得自己的目标，也记得自己的梦想，生活有点艰辛，有点疲惫，也有点力不从心，不过我可以记住自己的梦想，虽然一直很遥远，遥远到明知道做不得，但是时光是个好东西，如果你不负它，它就一定真诚对你。所以在有限的时间里多做自己想做的事情，让时间过的满满当当。思想不要太漂浮，也就可以了。

时间是公平的，它当然不会有快慢。只是在看时间的我们会觉得时间的虚幻，它抓不到也摸不到，却给了我们很多次机会让自己可以积极一点，乐观一点，不是所有人都浑浑噩噩的度日，那你看他们在干什么？其实跟你做的差不多的事情，于是，心态也就在其中起着作用，你可以每天荒废时光，也可以虚度它，但是请不要忘记自己的心境，只有你积极起来，乐观起来。你才会有动力去做事，做那些你想做跟要做的事情。

别忘记了你的梦想，也别害怕理想遥远，只要你可以乐观的看到身边的事物，并有一点点信心去生活！这样你就不会觉得生活的无聊。

其实生活本也不是无聊的，你有很多事情可以去做，比如你的爱好，比如你朋友的爱好，甚至每天的柴米油盐，都是一种乐趣。不要只看到事物灰暗的那一面，它精彩的那部分会让你觉得世界都在灿烂！

对任何事都提不起兴趣？

就“当对啥都提不起兴趣的时候，是不是代表抑郁了”！

其实，对啥都缺乏兴趣，究其原因当然诸多哟，就目前来讲，情绪障碍，尤其是抑郁症，总体看是较多的，先不说是否是抑郁症，但宜引起高度重视！

我们说，所谓“兴趣！在人的生活和活动中的意义是巨大的；当人们对生活有兴趣的时候,他就会觉得生活内容丰富多彩,兴致勃勃,推动人去活动,表现出个性的积极性”。

而“兴趣缺乏，是抑郁症病患者的一个典型表现，这种表现常常能使得他们做事提不起兴趣，因为抑郁的存在从而剥夺了他们感受幸福的能力”。

专业人员都清楚，“兴趣缺乏，是对各种以前喜爱的活动缺乏兴趣，比如，从前是户外运动爱好者，现在是对朋友的邀约百般推脱，对户外运动提不起兴趣，毫无兴致；有时工作之余整天躺在床上，不进行体育锻炼，给人一种死气沉沉的感觉，更有甚者，脱离大众，离群而居，不愿意见到任何人，其中就包含了他们的亲人以及朋友”。

再说“抑郁症，又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型；临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉.妄想等精神病性症状；每次发作持续至少2周以上.长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性”。

一般而言，抑郁症其临床主征大致为：以情绪低沉为著，伴有思维及行为方面的改变，同时出现想死或自杀企图或行为！其症状特点晨重夜轻节律突出；若是无欲，无望，无助，无力，无希望的话，那就要高度的重视了，提别是家属应尽早陪伴去看看心理/精神科医生了！仅参考？

谢邀！