女朋友叫杏仁,想送23岁的女朋友香水
女朋友叫杏仁，想送23岁的女朋友香水？
23岁性格活泼的女人适合花果香调的香水，清新不腻。从符合你要求和四款香水中选择的话，小编重点推荐miumiu同名女士香水和Marc Jacobs 粉色清甜小雏菊。个人觉得你还可以从香水的外观考虑，女生对于香水的外观也有偏好的哈。
爱马仕尼罗河花园香水前调：灯心草、埃及青檬果、柑橘
中调：茉莉、尼罗河睡莲、橙花
后调：无花果树、乳香脂树、西洋柏
这是一款清新花果香调的香氛，起初是灯心草、埃及青檬果、柑橘气息融合带来清新感，之后是睡莲、茉莉及橙花的花香氛围充满异域风情，最后是无花果的清新与柏木的木质香气融合。整得来说这款香水是果香、青草香和木香想融合的气味，同时还带有浓烈的果香青芒果滋味，还有冲鼻苦涩葡萄柚气息。小编觉得更适合沉静内敛的女生，特别适用于夏天。
miumiu同名女士香水前调：铃木、香柠檬、柠檬
中调：茉莉、玫瑰、绿叶、黑加仑、桃子
后调：亚基戛纳木
这是一款温柔花香调为主调的香水。相比2015款同款香水，多了一份清新少了一些甜，透明浅蓝色玻璃瓶身，清纯而迷人。气息中带有偏少女气息的铃木香，木质香中带有一丝辛辣，总体偏花果香，特别适合偏可爱气质的女生，清新却不甜腻也不厚重。
宝格丽水漾夜茉莉前调：绿杏仁、葡萄柚
中调：茉莉、素馨花、白茶
后调：麝香、欢木
这款的香调是清新木质花香调。这款香水与爱马仕尼罗河的味道很相似，但是增添了一份女人味，小编觉得更适合都市女士。这款带有浓浓的茉莉花香，当然适合茉莉控患者。
Marc Jacobs粉色清甜小雏菊前调：覆盆莓、红葡萄柚、青翠绿叶、洋梨
中调：紫罗兰、玫瑰、苹果花、荔枝、茉莉花瓣
后调：梅子、雪松、麝香
这款香水以新鲜覆盆莓为前调，缀以诱惑人心的野玫瑰，最后带出浓郁温暖的梅子香韵，散发清新迷人气息。给你热情活泼、欢乐阳光的青春气息的感觉，特别是适合活力充沛，俏皮可爱的女孩。
总得来说，小编觉得miumiu 2017款同名女士香水和Marc Jacobs 粉色清甜小雏菊香水更适合活泼可爱的女生。
(配图来源于网络)
淘宝上有哪个店铺好吃又实惠的零食礼包呢？
三只松鼠或者百草味的干果礼包！好吃！尤其是大杏仁
有哪些颜值爆表的撩妹零食？
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好利来白桃果肉布丁好利来的白桃果肉布丁每个里面都有一整颗白桃桃肉，而布丁则是由桃冻做成的。一口下去，浓浓的白桃味儿，果冻很水润，白桃的果肉口感清新，桃冻爽滑，冬天坐在开着暖空调的屋子里，吃上一口冰冻后的白桃布丁，有种一秒夏日的感觉，加上满嘴清香甘甜的桃子味，又有春光明媚的感觉~
felissimo芬理希梦猫咪幸运饼干芬理希梦选择了在饼干里藏进近十款形态各异的小猫，这让你就好像在玩扭蛋游戏的同时顺带吃到了饼干一样，激起了我们收集的兴趣。
它比饼干多了一点惊喜，比扭蛋多了一点美味。当你和朋友一起分享这款猫咪饼干时，大概你会忍不住问他你的饼干里藏着什么猫？当你把它当做下午茶时，大概你会在打开饼干时默默祈祷里面是你没见过的那只猫。
vintage & confections太阳系棒棒糖你应该不会陌生吧？来自糖果商vintage & confections的系列棒棒糖，带着满满的创意与灵动。这么逼真唯美的效果，你还舍得舔吗~除了（滥大街的）星空系列，还有万圣节、感恩节、运动等等其它的主题。即使颜色绚丽，vintage & confections的糖果原料也完全可以放心。
L’éclat行星巧克力以太阳系为主题的糖果，不止有棒棒糖，还有巧克力！除了超精致的表面纹理图案，为了配合每颗行星的特点，不同的行星还有不同的口味。星空控们，猜得出奶油柠檬是哪颗星星，香草又是哪颗星星吗？猜不出？
樱花果冻樱花果冻，真是要比樱花还美啊。透明的果冻里镶嵌着一整朵樱花，有着琥珀般的质感，淡粉的颜色也绝不是因为色素，而是因为果冻中添加了樱花利口酒。这是一颗非常执着的果冻：每一朵樱花都在开到八成的时候被采摘，只是为了保证呈现最美的样子。
糖果精灵Papabubble手工糖果店真正的鼻祖是西班牙的Papabubble。仔细看看每粒糖果的截面，是不是那些可爱的小图案也能让你会心一笑呢。图案丰富的精致小糖果背后是复杂的制作工艺：煮糖、调色、拉糖、塑型、延展、切糖。原材料使用100%的西班牙进口砂糖和优质山泉水。口感甜而不腻，清新淡雅。
杨小姐水果茶杨小姐之前一直是做手工果酱，后来才陆陆续续开始制作别的产品。这款水果茶里纯粹的都是果粒，冷泡热泡都可以像我这种懒人，直接干吃也是酸甜好味道。
黑法师谁说点心都应该是花枝招展五颜六色甜美可爱的样子？黑法师的西饼，每枚都是黑色的饼皮，在低调的沉默里高调地与众不同。两种口味：黑色微醺主要是黑巧克力和百利甜酒的味道；而抹茶朗姆，就是白巧克力、抹茶和朗姆酒的味道。不必担心，酒味并不明显。不过口感非常细腻呢。
六花亭糖果相不相信，六花亭的零食，好吃到让你舍不得吞下去。当你站在六花亭古朴的店面里，望着琳琅满目的货架，不知道挑什么好的时候，希望这篇文章能给你一点帮助。
我想要给爱吃酒味甜食的朋友们推荐六花亭的酒心糖，摆盘精致，会摆成跳棋的样子，是不是很怀旧呢？
草莓巧克力也很不错，雪白的巧克力里面裹着艳红的草莓，非常抢眼好看。内里是一整颗熟透的草莓经低温冻干制作，混着白巧克力，酸酸甜甜别有滋味。
Tokyo BananaTokyo Banana是东京的名产之一。原味的Tokyo Banana蛋糕，外形好似Q版的香蕉，松软的蛋糕包裹着奶油內馅。里面的奶油是用新鲜的香蕉制成的香蕉布丁奶油，甜而不腻，香中带糯。冷藏后，內馅的香蕉又会带来不一样的口感。除此之外，还有豹纹、鹿纹、猫纹、油菜花纹等纹样的蛋糕，內馅的口味也有些许不同。动物纹的蛋糕看起来更像是动物萌萌的尾巴，可爱又治愈。
Royce生巧克力Royce巧克力，完美地将北海道柔和清香的空气融合在了巧克力的浓郁香醇中，被切成一块块的生巧克力，裹在质地绒密细腻的可可粉当中，一口咬下去，口感宛如芝士蛋糕一般柔软，香醇浓郁的巧克力味道在齿腔中四下蔓延，那其中一丝丝的微苦感，正是生巧克力的精髓所在。
Bourbon饼干巧克力的背后包裹的是一片香脆的小麦饼干，每咬一口，都是巧克力和麦香的融合。这款饼干在口感上还是属于松脆型，咬起来很轻松，不是硬硬的饼干。每盒装有12块，共有牛奶巧克力、香草微苦巧克力、浓香醇苦黑巧克力、豆粉牛奶巧克力、抹茶巧克力、莓子夹心巧克力等多种口味。日本饼干界的常青树，味道绝对有保障。
whittard海盐焦糖热巧克力粉Whittard品牌作为大不列颠的国民茶，旨在传承一百三十年的英式精神，希望用精致和高品质的产品将英式的下午茶哲学推向全球。
这款海盐焦糖热巧克力粉专为爱喝热可可的人士打造，配方经典却又不失个性，当海盐遇上焦糖可可，甜腻、苦涩和微咸在杯中奇妙而恰到好处地共存，口感丰富细腻，令人回味无穷。
白色恋人白色恋人，算是北海道著名的标志性零食了。酥脆的小薄饼，夹着甜甜的牛奶巧克力，入口即化，甜而不腻，将饼干的松脆与巧克力的香醇完美融合，让人爱不释口。
TERRA天然异国风情蔬菜片Terra薯类脆片每一包里都含有多种薯类，最大程度地保留了不同品种脆片的原汁原味，因此你每一口都能吃出不同薯类的滋味~
更赞的是，它并不是油炸零食，没有一般薯片里的反式脂肪酸，也不含有害的人工添加剂，是一款非常健康的零食！唯一的遗憾是某宝卖得有点小贵~不过为了健康，也是值得哒。
Laduree Macaron马卡龙只有吃过Laduree Macaron，才发现之前吃过的只能叫少女的乳腺癌！外层糖衣非常非常薄且酥脆，馅料新鲜，咬一口甜蜜的幸福感就在嘴巴里散溢开来。
北海道牧家白いプリンBocca气球布丁圆滚滚的球形，你以为它是天生的吗？呵呵你真是低估了日本吃货人民的智慧。
外边其实是一个气球，吃的时候需要用牙签戳破，拎着口子一提就是，Duang，一个圆滚滚的布丁就出来啦！！！
唐饼家蛋黄酥礼盒唐饼家点心甜而不腻，能闻得到原料的香气，尤其绿豆酥，特别酥软，更难得的是，甜度刚刚好，入口即化呢。我大爱抹茶蛋黄酥和巧克力冰沙，入口即化，香气撩人，绝对香糯爽滑。
樱花蜜茶快把花茶从吊着一根棉线的纸茶包里解救出来吧，让一整朵花在透明玻璃杯的热水里面舒展开，重新获得生机。想想就觉得好美。
初春盛开的樱花被采撷下来，盐渍保鲜，然后浸泡在山花蜜之中。食用时，取几朵樱花泡入热水中，一缕缕花瓣又重新绽开，好像还是盛放的样子，甜中带咸，味道独特。
花轮生牛奶糖这款奶糖是店主纯手工制作，一盒十二颗，包装精美到让我不忍心拆掉。每一份奶糖的包装盒上都有一句话，仿佛藏着一个小故事，等你来阅读和品味。
拆掉糖纸，刚入口就感觉到一股浓郁的奶味，柔滑香甜，口感甜而不腻。
Patchi巧克力Patchi巧克力作为迪拜皇室专供的巧克力，是中东唯一能排进世界巧克力排行榜的品牌，它一向坚持采用荷兰及科特迪瓦口感上好的可可豆和奶类材料，因为其糖份比一般巧克力低，入口不会太甜，反令可可的甘香更为突出。口感方面，它入口松软绵密，纯正可可脂的甘香充分挥发出来， 口味香醇，口感细腻，甜度适中，吃多了也不会觉得腻人，令人吮指回味。
甜牙齿
甜牙齿是2014年底才刚刚成立的国内糖果品牌，成立时间不长，可是国内已经有很多品牌要抢着和它们家合作了，马东的米未小卖部、下厨房、知乎等等。当然，颜值这么高的品牌，抢手是必然的。
第一次看到甜牙齿的时候，我们的同事们都集体少女心泛滥了，尤其是女生们都围上来说“好好看、好想要...”。
甜牙齿用的都是纯正的牛奶、白砂糖、奶油、水、海盐、咖啡、抹茶等天然原材料，虽然没放各种乱七八糟的添加剂，但它的口味却很丰富、有层次感，而且多吃不腻。
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哮喘对成人的影响有哪些？
哮喘是会导致你呼吸困难的。你可能会说，“没事，我带着药呢！如果我感觉有点呼吸困难的时候，就喷喷我的神药，很快就呼吸顺畅了。”
如果你这么认识哮喘，那就大错特错了！因为这个家伙搞的坏事可不止这些呢，下面我就给你列举一下哮喘的五宗罪吧！
第一宗罪，肺部感染。
当哮喘发作时，虽然不一定每次都将你的气管锁死，但是由于气管壁的假复层纤毛柱状上皮充血肿胀，而导致痰一直滞留在你的气管里。
这可是细菌的温床啊！细菌来了，就在你的气管里繁殖，然后顺着气管就来到了你的肺。
总是有细菌来骚扰你的肺，一个不留神，糟糕，肺部感染了。
第二宗罪，肺气肿和气胸。
由于气管变窄，导致二氧化碳在肺部滞留。
这样本来一个个收缩自如的肺泡就变得膨胀起来了，气根本就走不出去，久而久之，就成了肺气肿。
如果气体再增加，你想想你吹爆的那些个气球，就知道这些肺泡未来的命运啦！没错，肺泡也会被涨爆的。
肺泡一爆，那些气体就来到了你的胸膜腔里乱窜，这就是气胸。
讲到这，深读君的胸部都有点疼了呢，仿佛还听到了爆炸声！
第三宗罪，肺动脉高压和肺源性心脏病。
长期哮喘使气管壁增厚，管腔变窄，气体的交换变得很艰难，这会造成肺部缺氧。
而缺氧又会让肺部的毛细血管发生收缩，从而大大增加了血管所能承受的压力，最终导致肺动脉高压。
另外，哮喘还会连累我们身体里的另一个劳模——心脏。
血管的不通畅会在无形中给心脏带来了巨大的工作量。要想把血液输送上去，心脏就要不停地加班。
长时间的超负荷工作，会使心脏受损，最终导致肺源性心脏病。这个就是哮喘可能会给你带来的新疾病了。
第四宗罪，酸中毒。
二氧化碳虽然在肺泡里待着，但也并没有闲着，它还不停地在找女朋友，也就是水。它们组建的新家庭就叫做碳酸。
有点常识的人都知道这是酸性的物质，可是我们人体的酸碱度是恒定的。
这突然增多的酸会对人体产生巨大的压力，容易导致酸中毒，严重时可就呼吸衰竭了啊！
第五宗罪，猝死。
这个是最容易理解的了！没有足够的氧气，人可是会窒息的。
气管被锁死，那还能有啥结果？是的——猝死。
这里深读君很想补充一个内容，那就是未满18岁的小朋友，如果有哮喘的话，一般可能是因为免疫力发育不完全所导致的，这就属于过敏性哮喘。
如果这种病能够得到良好的控制，成年后是可以痊愈的。
但哮喘和支气管炎的病症有些相似，所以很容易出现误诊的情况。
如果误诊，或者是没有按照医生的要求治疗，一旦形成慢性哮喘，这就会成为他一辈子的麻烦事了。
所以，恳请家长们多多留意小朋友！如果小朋友有得哮喘的苗头，就一定要到正规医院就诊，治疗。千万千万不要大意啊！
说到这里，可能会有人问“如果同行的人哮喘急性发作，我们又该怎么办呢？”
如果患者是在一个致敏的环境下，一定要先让他脱离过敏源。
另外，尽量让患者保持坐姿，身体前倾，以利于病人呼吸。
同时，我们还要安抚患者情绪，消除他的恐惧和焦虑情绪，并用短效支气管扩张剂将收缩的支气管给迅速地扩张开来，保证患者能够顺利呼吸。
如果急救条件不充分，要立即拨打急救电话，或者直接将患者送往最近的医院救治。
怎样快速运动减肥呢？
搞清楚运动与减肥的这7大关系，你的汗水才不白流
“运动到底能不能减肥”？这是一个一直争论不休的问题，有的人说：“运动只是增加了减肥难度”，有的人又说：“不运动的减肥就是耍流氓”...到底谁说得对，你也很想知道一个准结果对吧。
正确答案是：“正确利用运动对减肥是加分项，不懂减肥逻辑跟风瞎运动真的会增加减肥难度。”
我的结论之所以这么说，并不是两边讨好，而是以上的两种说法都不够全面。说实话，运动与减脂的关系，是个巨大而复杂的话题，要想详细解释并给出严谨的论证，需要数万字的篇幅。今天，我将从以下7大方面讲解：运动与减脂的关系。
一、运动定义与分类
1.1 通俗分法下，运动经常被分为有氧运动，间歇运动，和力量运动三类。
1.2 有氧运动，一般指跑步，椭圆机，游泳等一段时间内持续进行的运动。但诸如篮球，足球，拳击等竞技运动，特性与有氧运动差别不大，因此经常可以混用。
1.3 间歇运动和高强度间歇运动（HIIT），特征如其名，一是高强度，二是间歇。比如 30 - 40 s 的冲刺跑与 10 - 20 s 的原地踏步交替。
1.4 力量运动具有独特的「体成分」改善效果，还有诸多其他方面的特性，因此自成一类。比如像传统的三大项这类。
1.5 常见有氧运动每30分钟消耗热量参考（见下图）
该表格数据来源于《中国居民营养膳食指南（2016）》
二、运动对热量平衡的影响
2.1 合理安排的，程度适中的规律运动，能在不干扰摄入的情况下，起到提高消耗的效果，制造出更大的热量缺口，从而对减肥产生促进效果。
2.2 不合理的运动方式短时间大强度运动后，血糖水平降低，引起饥饿，这时候人会食欲大振，很可能摄入食物，干扰摄入，对热量控制具有显著的负面影响，对减肥不利。
三、运动与减脂大局的几种关系
3.1 当饮食热量在精准控制的前提下，加适量的有氧运动，可以提升消耗，对减肥进程起到促进效果；
3.2 当不控制饮食摄入总热量时，只想单凭做有氧运动减肥，极大可能会在运动后增加热量新摄入导致新摄入的热量大于运动消耗的热量，对减肥起到负作用；假如你能保证管住自己，运动后不吃，这样带来的结果可能是短时间内你瘦了，但是你还是不会做diet（饮食控制），体重瘦了，热量摄入又没有减下去，这样又有了热量盈余，体重就会立马反弹回去。
3.3 综上，从减脂科学的操作看，减脂的重点和难点集中在diet（系统的饮食控制）上，而不在运动上。合理的运动，有诸多好处，但作用与diet相比相差甚远，算是减脂的加分项。纯diet不运动=80分；diet+合理安排的任何非力量运动=90分；diet+合理安排的力量运动=95-100分；不diet+完美安排的任何运动=0分。
四、运动对消耗的影响
4.1 程度适中的规律运动，能带来运动消耗TEA和总消耗TDEE的提升。
4.2 大量的，尤其是突然开始的大量运动，对总消耗带来的影响很难预测，有可能大幅度提高总消耗，也有可能只是略微提升。因为运动开始阶段消耗的是体内的糖分和水分，30分钟后才会消耗脂肪，水分和糖分只能暂时减轻体重，而只有消耗脂肪，才能真正达到减肥的目的。
4.3 运动对基础代谢的直接影响很小，可以忽略不计。当然，如果运动影响了体重，自然也会影响基础代谢（因为基础代谢主要取决于体重）。
五、运动对摄入和进食行为的影响
5.1 摄入热量取决于饮食，但运动可能让人增加食欲，间接影响摄入。
5.2 温和规律的运动，可能会抑制额外的食欲（也会在食欲不振的情况下恢复食欲），也可能会略微刺激食欲。
5.3 在减脂场合，大量的，突然增加的运动，可能会大幅度刺激食欲，导致失控（暴食）。
5.4 女性被运动刺激食欲的概率更高，程度一般也更大.
六、运动对减脂可持续性的影响
6.1 合理安排的，程度适中的规律运动，能提高减脂行为的可持续性。
6.2 不合理的运动方式（超大量，或超高强度的运动），对可持续性具有毁灭性的影响，完全能导致减脂失败和彻底反弹。
6.3 相比于不运动，程度适中的规律运动，能够起到调节情绪的作用，提升整体的减脂生活体验。如果这种运动，正好是减脂者所喜爱的运动，这个效果会被进一步放大。
6.4 也就是说，规律的做你喜爱的运动，会大大提高减脂行为的可持续性。
七、力量运动与减脂的关系
7.1 力量运动和力量训练（力量训练就是系统化的力量运动）对减脂没什么直接帮助，相比于其他运动，并不会额外降低减脂的难度，但其增肌效果，会使人的身材更好看。
7.2 力量运动是运动，在很多方面与其他运动没有明显差别，如果合理的做的话，则和其他运动一样，有规律食欲，改善情绪，提高消耗这些方面的好处。
7.3 即使有EPOC（运动后燃脂效果）加成，力量运动在消耗方面比大多数其他运动都要弱一些。
7.4 力量运动的消耗大小，主要取决于容量（容量就是训练量）。理论上，只要提高容量，就能提升力量运动的消耗，但容量是一个极其敏感的训练参数，不适合随意上下调整，强行增加会破坏整套训练的系统性。因此，力量运动很不适合「堆消耗」。
7.5 力量运动具有增肌效果，增肌会略微提升基础代谢，但这个效果并不会降低减脂的难度。因为，已经发展出的肌肉越多，继续增肌就越难，对训练的系统性要求也越高。如果想持续增肌，那么训练的复杂性和难度，会在一年左右，超越减脂本身的难度。
7.6 如果为了健康而减脂，那么完全可以不做力量运动，任何运动都能满足你的需求。
7.7 如果是为了塑形而减脂，那么越早开始系统的力量训练越好，力量训练的重要性也远大于任何其他类型的运动。
总结：最终运动建议
1、 减脂者的精力和时间，需要优先投入在diet上，尽早弄清楚diet的原理和操作，有多余的时间和精力再处理运动。
2、 最优先的运动方面事物，是探索出自己真正喜爱的，能常年做下去的运动。
3、如果想通过运动来扩大热量差加速减脂（适用于小基数减脂者），只使用温和规律的运动，慢慢提升运动量达到每周3-5次，每次20-40分钟的水平。
4、如果决定塑形，那么尽早入坑力量运动，以节省时间。
