小团恋爱,板栗被称为秋补之王
小团恋爱，板栗被称为秋补之王？
板栗酥饼
麦子老妈“板栗饼是一种食品。它以纯天然板栗，优质花生油为主要原料，按历代相传的手工工艺精制而成，是闽北传统名点之一，最早发源于福建地区。制作讲究，卫生，不使用任何防腐剂和色素，以其皮酥、清晰多层，味道香浓酥软、入口即溶、馅心冰甜而闻名，老少皆宜，吃后口齿留香，令人回味无穷，是大众喜爱的健康食品。但是最近在网上爆出有的店家卖的板栗饼粒根本没有板栗，冰箱里正好有剥好冷冻的板栗仁，所以就自己在家做吧！”
制作板栗馅：之前剥好放冰箱冷冻的板栗仁
2.放入电饭煲里加适量清水炖煮
3.这是我煮了1个半小时的
4.把熟的板栗仁过筛，或者像我一样用料理机搅打成泥（看情况要加点水才能搅打完成）
5.锅中加入适量黄油和砂糖，加入板栗泥
6.翻炒均匀
7.直到你要的状态，这就是板栗馅，实际用了360克，板栗馅有剩下哦
8.制作水油皮：将主料里的中粉 、糖、猪油、水放入面包机桶里，
9.启动和面功能和面至出筋
10.装入保鲜袋放入冰箱冷藏松驰半小时
11.制作油酥：120克低粉加入60克猪油拌匀
12.和成油酥粉团也装入保鲜袋放入冰箱冷藏松驰半小时
13.取出松弛好的水油皮和油酥，分别分成12等份，每次都要盖好保鲜膜
14.取1个水油皮压扁擀大包住油酥团
15.慢慢收紧口
16.包好后盖上保鲜膜松弛一会
17.期间把板栗馅搓成每个30克的小团盖上保鲜膜备用
18.取1个松弛好的面团擀成牛舌状
19.卷起来，卷好之后，收口朝上，盖上保鲜膜，松驰15分钟
20.松驰之后，取一份，收口向上，用擀面杖擀长后再次卷起来，盖上保鲜膜，松驰15分钟
21.取一个松驰好的卷，2头向中间靠拢
22.用擀面杖压扁擀大，包上准备好的板栗馅
23.慢慢收口，一定要捏紧
24.用手压压扁，再用虎口弄弄圆
25.把做好的板栗酥饼排放再烤盘里
26.用红色印了个章，这步可以省略
27.再放入预热好的烤箱，170度烤25分钟左右即可，中途上色前盖上锡纸
加分技巧烹饪技巧可以全程用电饼铛来烙，也可以全程用电烤箱烤烤制时间、温度根据自己家的烤箱调整
可以转身就爱上别的人？
这个问题我个人认为，但凡刚分手转身就爱上别人的，要么在前一段感情里把爱消磨的差不多，要么就是压根不爱才能转身就爱上别人。我觉得不管别人眼中的渣男或者渣女，他们心中总会有一个深爱的人，除去那个其余都是将就与玩玩的对象。一般深爱过的人，不太可能在分手后马上爱上别人，也许有人是想利用新的恋情来摆脱上一段恋情的痛苦，但你会发现，越这样越寂寞痛苦，身边人不对，跟单着没两样。都说摆脱失恋痛苦的是时间与新欢，如果痛苦就说明要么新欢不够好，要么时间不够久。
你喜欢的另一半愿意到你城市生活并且和他家人一起过来定居？
爸妈 爱人都是旅途上必不可缺的部分，有爱人家人一起分享的旅行更完美，区别在于出发前的行程规划。
带爸妈旅行，尽量做路程相对轻松 交通相对便利的安排，比如出行方式尽量选择白天的直达航班，红眼航班太累人，酒店也建议订在景点或城市中心附近。婚后第一次旅行带着爸妈去了越南 柬埔寨，考虑到难得出门一次让爸妈觉得物有所值 选择报团出游，12天的行程几乎囊括了所有著名景点 餐食上考虑到“中国胃”安排了很不错的华人餐馆，一路上也都是空调大巴出行，10人精品小团导游也可以顾及到所有人，整体下来吃住玩游购娱 爸妈都觉得很不错👍
和爱人出游，那选择就太多了，转机没关系 红眼航班没关系，旅程都奔着冒险去！
和老公一起在旅程中做了太多浪漫的事：徒步三天两夜攀上海拔3726km的林加尼活火山🌋、船宿四天三夜去看南太平洋的流星雨、粉红沙滩戏水、在吴哥窟做了回奔跑的红衣少年、浮潜、出海垂钓、徒步世外桃源雨崩、端午徒步江西武功山…
总之，和爱人 家人分享这个世界的美好，不管哪个目的地都值得。
朝鲜旅游是什么感觉？
朝鲜旅游是我认为最有价值的，同样花一万元去泰国看女人，我更愿意花一万元去朝鲜。尤其是喜欢在失恋的时候去朝鲜，因为朝鲜的女孩子太漂亮，而且很友好，她们没有小心思，特别单纯的样子。
我因为是一名远洋船员，很有幸以工作的方式去他们国家。朝鲜是一个不接待外国游客单独旅游的国家，而船员因为工作的原因，到达朝鲜清津港后，通过海关办理登陆证，可以单独下去当地游玩。
在朝鲜旅游，你永远不用担心自己会走丢，因为这里很多人都会说中文，这是我认为全世界的外国人中，朝鲜人给我感觉是最有亲和力的。
尤其是他们看到你是从中国来的，会对你非常的感兴趣，甚至愿意作为导游，免费为你介绍他们的集市，镇上。
我在2008年，2012年，2015年，2018年这四年多次去朝鲜，目的是船舶卸货，但是对于我们船员来说就是一次不错的旅游。下面和大家说说闭关锁国的朝鲜是怎么样一个国家。2008年的朝鲜
2008年那个时候去朝鲜清津港的时候，下去当地街上玩，唯一给我印象非常深刻的就是，当地人都非常朴素，感觉自己回到了30年前的中国。
当地人的着装简单，就有点像我们早期男人穿中山装，女人穿列宁装。女孩子也喜欢扎一个小马鞭，清纯可爱。
周边的建筑也非常简单，都是一些小木屋居多，而且他们的房子很简单，没有所谓的床铺，大家都睡地板上。
整个大街上看起来有点像看黑白电影中的剧情，犹如一部老电影。
那个时候，我去朝鲜唯一买过一件东西，毕竟那个时候我也刚跑船没多久，也没多少工资。在一家小商铺买了一包酸菜，当地人叫泡菜。
我常去韩国，觉得韩国人才是吃泡菜的国家，没想到他们国家也是吃这些东西。在他们的眼里，这是好东西，就犹如早期，中国人认为榨菜是好东西，酸菜更是好东西。
不过，有一点我还是很喜欢，当地人真的很朴实，也非常的友好。当时，我去街上买了东西回船上的路上，因为比较远，当地人看到我提着东西，还愿意骑着自行车载我一程。这是我认为对他们最友好的一幕，深深地打动了我。
想想那个时候的朝鲜，还算很穷的，当地人有自行车的也不是很多，可以说有自行车的人在当地算是有钱人了。
2012年的朝鲜
时隔四年，我又再次来到朝鲜，这次来朝鲜是来朝鲜卸煤，这些煤还是来自我们中国。因为卸货速度的原因，我们在朝鲜停留了六天时间。
六天时间里，虽然不能逛遍整个朝鲜，却让我多少了解了一些他们的变化和朝鲜人民们无比幸福的生活，可以说比中国人还要幸福。
当年来朝鲜的时候，我发现朝鲜人手里慢慢多了一样东西，那么就是手机。比之前2008年来的时候，这个手机的变化比较大。
当年2008年来朝鲜的时候，他们国家才正式的有手机。那个时候，有钱人才买得起。到了2012年，再次来到朝鲜的时候，走在街上，有手机的人相对更多了有一些。
不过，他们的手机类似于局域网的意思，没有WIFI功能，也没有国际漫游功能，只能在朝鲜内部进行简单的沟通。而且软件的下载还不是随意就能下载的，必须经过他们国家的安全局同意后，才能下载。
我之所以那么了解这方面，是因为来我们船上的船舶代理工作人员在船上给我们演示了他们的手机操作。
他们的操作系统完全不同于我们的操作系统，更有趣的是，他们的手机没有任何游戏，工作人员告诉我，他们国家不允许开发游戏软件，以免影响孩子的成长和教育。
这让我有点不可思议。
不过现在想想也挺好，要是中国也没有游戏软件，那么多少孩子可以免于沉迷游戏的祸害。
除了看到了朝鲜人手机的变化之外。我还看到了朝鲜的建筑群在慢慢变多。这好比我自己的县城的变化。
曾经的县城，建筑老旧，而且大多数都是低层矮房。马路坑洼，连个像样的马路都没有。
朝鲜也是如此，2012年，我在街上看到了更多的建筑群，这些建筑群都是国家的。为何说是国家的，因为朝鲜人自己可以不用买房子，国家会给他们分房子。虽然房子不会很大，但是每个人多有居住的场所。
不愿意在城市里住的人，在得到允许的条件下，他们选择在乡下沿着河边盖房子，盖房子依然有补助，而且乡下的环境相当的好。
让我感觉处处都有中国早些年的味道。
也许中国当下的90后之后的人很难体会到中国曾经30几年前的样子。
朝鲜虽然落后，而且还把国门对外关闭了，但是她们国家的风气还是非常的好，人民的生活也很好，安居乐业。
2015年的朝鲜
2015年有幸又再次来到朝鲜，这次我们来朝鲜是给他们运输粮食，这个粮食是别的国家运输过来的。来到这里后，因为天气的原因，不适合卸货，所以船员们也有更多的时间下去游玩。
我在这次下去有了两个新发现，也算是长知识了。
一个是朝鲜的教育，一个是朝鲜的生活。
朝鲜的教育是12年义务教育，幼儿园读一年，小学读五年，中学读六年，这些都是他们必须接受的教育，每个人都必须这么做。
这一点，我觉得他们国家在抓教育方面非常的突出。
我在一所学校校门口和当地的学校交流中了解到，在朝鲜，三年级以上的孩子对电脑就非常的熟悉。
在朝鲜，他们三年级就要开始接触电脑，这些电脑都是学校提供，学校免费为学生们提供电脑教学，比如编程等，他们的电脑系统也是朝鲜自己的电脑系统，和朝鲜以外是没有任何联系的，所以也不涉及到病毒的问题。
这对于她们来说，朝鲜网络是安全的，这样的教育是健康的，毕竟他们不像中国一样，电脑打开就会有很多广告不停地跳出来，尤其是那些影响未成年人思想成长的广告。
在朝鲜读书是不需要学费的，就算是你中学毕业后，考上了大学也依然能够得到国家的补助。可以说，生在朝鲜，他们是享受的，大家的生活是没有压力的，这也是为何很多朝鲜家庭愿意主动生三四个孩子的原因。
在朝鲜生活，也是幸福的。
朝鲜人生活在朝鲜，对金钱的追求没有那么突出，大家认为只要够用就好，大多数人的工资都是在300-500元人民币一个月。
如果你是工厂的工人，还可以获得国家给予的生活必须品的购物券。工人只需要凭借购物券就能够在商店获得相对应的东西。
他们的生活购物方式有点类似于我们中国七八十年前的样子，当初的中国人，购物都是使用粮油票，也许很多人没有经历过那个时候，完全不理解到底是一个怎么样场景。
朝鲜人民拿着购物券商店里获得的东西都是一样多的，这是国家的规定，每个人能得到多少米，多少肉，都是平均分配给大家的，所以大家也不会产生不平衡的心里。
2018年的朝鲜
朝鲜是一个神秘的国家，这是针对外国人来说，因为这个国家是不对外开放的，想要去当地旅游，只能是组团去，单独去是不被允许的。
朝鲜的旅游景点很少，但是朝鲜的环境真心不错，在朝鲜，你可以吃到好吃的，富有朝鲜风味的美食，也能近距离和美丽的朝鲜姑娘接触。
那一年，我来朝鲜，最大的目的就是想去朝鲜吃一些美食，随便去当地的一些所谓的旅游景区走走。也得益于那一次，我在朝鲜停留了半个月，这半个月，我算是享受了很多别人不能享受到的美好时光。虽然交通没有国内的发达，但是他们的铁路运输还是非常的方便。
朝鲜的美食打糕
第一次吃是因为有新鲜感，觉得吃起来还不错，后来再次吃的时候就觉得像我们中国的糍粑，他们也一样放那些豆粉进去，只是他们更多的是纯手工打造。
如今的中国，大多数打糕都是机器做成，确实没有了原本的香味，吃起来也更有嚼劲。
米肠
朝鲜的米肠和我们的内蒙古做的血肠很相似，不过，口感上相差很多，主要就是糯米做成，吃起来有嚼劲，不知道这是怎么做成的。
同事认为和吃糯饭没区别，可是我总觉得他们的味道很不错，尤其是蘸点酱料吃起来味道更佳。
参鸡汤
吃这道美食，让我感慨万千。很早以前来朝鲜就想吃这道菜，可是那个时候自己的工资并没有很高，每次看到想吃却不舍得吃。
如今，朝鲜的经济发展起来了，物价相对比过去低了些，而我的工资也上涨了很多，吃这道菜再也不需要思考有没有钱的问题，就能买起来吃了。
这道菜算是大补了，里面有鸡，姜，红枣等东西，刚吃的时候就觉得味道非常的不错。不过价格确实有点贵，大约要200元人民币，在朝鲜，一般只有富人才吃这东西。
朝鲜的美食也很多，做得非常的不错，味道也很鲜美。不过这个国家的整体景点就很少了，整体来说，景点可能就只有以下几个像样一点：1，朝鲜主体思想塔
2，金刚山
3，柳京饭店
4，中朝友谊桥
以上就是我对朝鲜的整体经历，虽然不能够像当地人对自己国家那么清楚，但是经过多次旅游，多少还是对当地的人文气息颇有感受。
我喜欢当地的环境，当地的女孩子，当地的美食，主要还是觉得他们国家的整体气息很有年轻时候中国的味道。他们虽然落后了一些，但是相信他们会有大的发展空间。
现在从成都去云南旅游有什么攻略？
你好 我是华强北涛哥 这个问题我来回答
2020最全云南自由行攻略，看完这篇攻略就足够了！
或许你很想去一次云南，但是却不知道怎么安排行程？
云南好玩的地方太多。丽江、大理、昆明、西双版纳、泸沽湖、香格里拉、迪庆、腾冲哪一个都是绝佳的旅游胜地！
云南各个景点之间距离很远，还都是高海拔的山路，交通很不方便。昆明到西双版纳537公里，昆明到泸沽湖540公里。因为都是山区，云南大多数景点之间没有火车路线，长途汽车动不动要走一宿，坐飞机的话就是上飞机1小时、坐飞机1小时、下飞机1小时的节奏，很是折腾！
来说说到云南的交通
飞机：
云南省有12个民用机场，分布于全省各市地，分别是：昆明长水机场、丽江三义机场、大理机场、西双版纳嘎洒国际机场、德宏芒市机场、腾冲机场（驼峰 机场）、迪庆香格里拉机场、昭通机场、文山普者黑机场、保山机场、临沧机场、思茅机场。但是除昆明长水机场和丽江三义机场外，其他机场对外航班较少。外地 进出云南，还是以昆明和丽江两个机场为主。
高铁
云南十八怪其中之一就是“火车没有汽车快”，可见云南人民对火车的需求实在不高。因境内多山，火车速度较慢。境外进出云南的火车主要是通过成昆线、 南昆线和贵昆线三条，可以与成都、南宁、贵阳连接，融入全国铁路干线网。昆明火车站，地处贵昆线、成昆线、南昆线、昆玉线、内昆线的交汇处，是云南省的重 要交通门户。目前昆明高铁站有通往丽江、大理、石林和省外各地的列车。现在沪昆高铁已全线开通，这也给出行的人带来很多的方便。也为很多旅客多了一种选择方式
云南代表旅游景点以及攻略
昆明旅游攻略
石林风景名胜区、九乡风景名胜区、世界园艺博览园、云南民族村、西山森林公园、金殿区、大观楼；昆明平均海拔1894米，既没有寒冷的冬天也没有炎热的夏天，有“春城”的美称。昆明一天的温差很大，市区年平均气温在18℃左右，最热的月平均气温也不过19℃~22℃，最冷的月平均气温6℃~8℃。在冬、春两季，日温差可达12－20℃，去时别忘了带件毛衣或外套。雨季集中在5－10月，只要一下雨，气温就会降下来，最好带件风衣。昆明全年适合旅游，最好的旅游时间在3－10月，这是云南少数民族节日最多的时候，也是水果、鲜花最多的季节。
昆明春城
1.昆明交通
昆明长水机场是新启用的机场，可搭乘空港快线、轨道交通6号线或903路公交道市区。在昆明市区打车也不贵，基本上二三十元。
昆明长途客运站有好几个：去版纳方向，要到新螺狮湾客运站，在昆明的最南边！！！去大理方向，要到西部客运站，不是西北部客运站，一定不要弄混。
在昆明坐公交车就比较头疼，一个地名可能对应好几个站名儿，考验玩友的看地图能力了。而且必须前门上车，后门下车，自备零钱。如果时间多可以骑车转转，冬天来一定要去海埂看海鸥。
2.昆明住宿
昆明毕竟是省会，住宿很方便，高档酒店，快捷酒店，青年旅社都有，推荐几个住宿片区，以考虑离除火车站、长途汽车站、机场较近的地方，还可以选择金马坊，翠湖，官渡古镇片区。
3.昆明美食
顺城街、景新街、新迎小区周边品尝昆明的风味小吃；市区西南商业大厦附近餐饮小吃当地人常光顾，味道正宗；宝善街的美食城内小吃种类丰富，价位偏中。
美食推荐：
过桥米线、路南乳饼、汽锅鸡、小锅米线、官渡粑粑、烧饵块、青椒松茸、凉拌米线、红烧鸡枞、稀豆粉、宣威火腿、黄焖鸡、宜良烧鸭、云南米线、野山菌、豆焖饭、罐罐系列、腾冲大救驾、石屏烧豆腐、洋芋、豆末汤圆、破酥包、木瓜水、冰稀饭、玫瑰凉糕
4.昆明景点
1、云南大学。翠湖北路2号，有独特的韵味，百年大学，校园里有好多民国时期遗留下来的建筑，值得一看。
2、翠湖公园。云南大学正门对面，湖中鸟类多，买袋鸟食，边喂食，边感受初到云南时的阳光、绿树、蓝天、白云。
3、南屏街、正义路。逛街购物好去处。
4、石林。离昆明市区较远，来回需一天。主要以喀斯特地貌景观为主，游览“阿诗玛”、“石林胜境”等游人熟知的景点。
5、昆明世博园。展馆、展园众多，是欣赏植物世界的好去处。
大理旅游攻略
大理海拔2000米，属低纬度高原型季风气候，季节变化不明显，年温差小，年平均气温为15摄氏度，没有明显的严冬酷暑，寒暑适中，四季如春。
白族的很多节日和盛会多集中在每年的3至4月间，此时来游，会感受到浓郁的民族风情。有歌唱到：“大理三月好风光”，所以在春季，是再适合不过了。总的来说，大理是一个四季都适合旅游的好地方，她也是中国的“十佳旅游城市”之一。
1、大理交通
客车：昆明—大理（下关），98元/人，4小时。
高铁：昆明—大理（下关），145元/人，2小时。
我们通常说的大理指大理古城，距下关城还有20公里。
2、大理住宿
大理古城内客栈遍地都是，价位几十到几百不等。古城内和外面很多温馨舒适的个性旅店适合情侣居住。
3、大理美食
大理三道茶，还有特色小吃乳扇、饵块、大理酸菜鱼，喜洲粑粑，大理各种酸奶让人食指大动。
4、大理景点
①：苍山、洱海。大理景色的精髓，在苍山脚下的崇圣寺三塔雄浑壮丽，是苍洱胜景之一。而洱海上散落的每个岛屿，如一颗颗珍珠般耀眼美丽。
②：大理古城。拥有1200多年历史，古城中央是著名的五华楼。城内洋人街，五一路现在是古城里最繁华的地段，商铺、食肆、酒吧、咖啡馆，几乎都聚集在了这里，晚上可以再酒吧街狂欢。ps:号称中国民谣风向标的五一路，喜欢民谣的一定要去。
③：三塔。是我国现存古代佛塔中造型最精美的建筑之一，它位于大理县城西北约三里处的苍山第一峰即小岭峰下。
④：双廊。美丽的小渔村，有许多风格迥异的民宿客栈，小小世外桃源。现在一直在修路，车都进不去，影响旅游体验。
常规参考行程
D1: 丽江—蝴蝶泉—洱海大游船—双廊—酒店
D2: 酒店—崇圣寺三塔—大理古城—洋人街—丽江
丽江旅游攻略
丽江海拔2400米，属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差也很大。来丽江旅游，随身携带品：短袖Ｔ恤、毛衣、外套、防晒品、雨具。事实上，丽江旅游主要以民俗文化为主，体验当地的生活方式，因此季节对丽江旅游影响不大。可以说，丽江天天都是好时光。
冬春季到丽江能看到高原雪景，是一年四季中最漂亮的，但碰到下雪天可能要放弃一些路况不好的景点。4、5月到丽江可将常规美景扫荡一遍，也是到老君山和宝山石城的最佳季节。
1、丽江交通
①：昆明—丽江，高铁二等座220元/人，3小时左右。
②：大理—丽江，火车硬座34元/人，2小时左右。这段路强烈推荐坐火车，铁轨紧邻洱海东边，沿途风景特别美！
③：大理—丽江，汽车100元/人，3小时左右，大理古城上车直达丽江古城周边，比较方便
2、丽江住宿
丽江古城有很多住宿可以选择，避开旺季时候，可以挨家挨户的进去看看，总能挑到价格、条件都满意的。
喜欢热闹选丽江古城，喜欢安静选束河古镇。
3、丽江美食
丽江美食：丽江三文鱼、纳西火锅、鸡豆凉粉、鸡炖豆腐、吹猪肝、酥油茶、炒饵块、丽江腊排骨火锅、炸水蜻蜓、纳西传统蜜饯
4、丽江景点
①：丽江古城。院落民居、条条小巷、青石板路，处处有景。古城内的木府大院可以用1个半小时游览，另外黑龙潭可以用下午的时间游玩。夜晚的丽江有别样的风情，喜欢酒吧的朋友不可错过。
②：束河古镇。比丽江古城幽静秀丽，客栈、酒吧、食肆也都很齐全。每天下午3:30在中央广场有歌舞演出，可以早点过去占个座位，度过的时光悠闲而柔软。
③：玉龙雪山。包车费、进山费、古城维护费、门票、缆车费、骑马费，费用忒多了点，而且体力不好的朋友登山有些艰难，雪山风景独特，不过能否欣赏到要看天时地利人和。要上大索道的要提前预定，我建议直接报个一日游的团，费用跟自己去差别不大，甚至更划算。而且什么都不用操心。
参考行程：
丽江——玉龙雪山——甘海子——大索道（印象丽江）——冰川公园——蓝月谷——丽江
泸沽湖攻略
泸沽湖四川省盐源县与云南省丽江市宁蒗县之间。有“东方女儿国”的美誉。每年3-10月是到泸沽湖旅游的最好季节。从丽江坐车去需要4个小时左右。
泸沽湖住宿：
（1）住里格的话，有3种房价选择，最经济实惠的客栈在里格，最贵的也在里格；
（2）执着于湖景房的话，就选择小落水，价格中等，比里格最贵的便宜；
（3）晚上不追求夜生活，喜欢世外桃源的幽静，就选择尼塞。
泸沽湖美食：
猪膘肉，咣当酒，酥理玛酒，烤鱼干，砣砣肉
泸沽湖景点：
大落水，里格，草海，大嘴，女神湾，尼赛，格姆女神山，扎美寺，{阿夏幽谷}
泸沽湖中还有{里务比岛} 、土司岛、王妃岛等几个全岛，通常划船至岛上30元/人
参考行程：
D1：丽江——金沙江沿途风光——宁蒗——泸沽湖——环湖游（泸沽湖观景台、蒗放、走婚桥、小落水、里格、大落水）——篝火晚会——入住客栈
D2：客栈——自由早起看日出——划船游湖——返回丽江
拉市海攻略
丽江拉市海位于丽江古城西10公里处，拉市海是云南省第一个以"湿地"命名的自然保护区。近年来拉市海保护性开发进展很快，地处与茶马古道上的拉市海已经成为丽江旅游的一个核心景点，游人甚至说拉市海是丽江旅游第一站。
参考行程：
丽江----拉市海——环海路——观赏拉市海风光——玫瑰庄园——骑马——午餐——玫瑰庄园观赏——湿地公园——返回丽江
香格里拉旅游攻略
香格里拉旅游景点：普达措森林公园、梅里雪山风景区、虎跳峡、松赞林寺、长江第一湾；
香格里拉海波3300米，春夏是前往这里的旅游最好的季节，气温适中，草甸上繁花似锦，景致迷人。迪庆高原的秋天是最精彩的瞬间，迪庆地区在中秋节过后10天左右的20多天时间里，高原上满目秋色。此时探访属都湖，小中甸，白茫雪地等地，景色都好极了！
1、香格里拉交通
丽江—香格里拉（中甸），大巴62/人，4小时。客运车辆中途不能停车游玩，建议参加当地出发的商务车纯玩小团，自由，身心 ，有保障
2、香格里拉住宿
香格里拉的住宿条件已经完全可以满足游客的需要，各个档次的的酒店客栈都有，价位也不同。县城内团结路、北门街一带是旅馆比较集中的区域，原来的古城区基本改造成了客栈、酒吧地带，与丽江相似。
3、香格里拉美食
香格里拉美食：卤肝辣子、维西豆腐、包谷稀饭、藏式糕点（“吉祥结”油炸果、龙眼包子、“八撒”糕点、油煎“叙鲁叙鲁”）、荞粑粑、坨坨肉、奶渣、酸奶、索里玛酒 、酥油茶 、青稞酒
4、香格里拉景点
①：松赞林寺。距香格里拉县城5公里，门票115，云南藏族佛教最大的名寺。
②：普达措国家公园。门票100元/人，电瓶车100元。雨季前往，高山湖泊、碧绿牧场，无污染的童话世界。
③：虎跳峡。门票55元/人，徒步的经典路线。
④：依拉草原（ 纳帕海 ）。门票60元/人，在夏秋之交是一片花海草甸和青稞交织的美景。
参考行程：
D1：丽江→长江第一湾观景台→虎跳峡→彝族村寨→伊拉草原→土司盛宴→独克宗古城→入住酒店
D2：酒店出发——普达措国家公园——返回丽江
西双版纳攻略
西双版纳，云南省的最南端，是云南省下辖的一个少数民族自治州。西双版纳是中国唯一的热带雨林自然保护区，这里有着不少的珍奇野兽和稀有植物，如：亚洲象、犀鸟、红光树、望天树等。
最佳旅游季：每年是10月到次年的6月
西双版纳地处云南的热带区域，在热带雨林气候的影响下，虽然四季气候宜人，但夏季还是有些暑气，所以每年是10月到次年的6月是最佳的旅游时间。西双版纳气候的最大特点是干湿分明，每年11月至次年4月为干季，雨季在每年5-10月间。西双版纳是傣族自治州，4月中旬是傣族的泼水节，是云南少数民族中影响最大，参与人数最多的庆典。
西双版纳景点：原始森林公园、勐仑植物园、野象谷、傣族园、橄榄坝、勐腊望天树、民族风情园、热带花卉园、曼听公园、基诺山寨、景真八角亭、民族博物馆西双版纳美食：香茅草包蒸、鸡肉稀饭、腌牛筋、卵石鲜鱼汤、酸笋煮螺蛳、炸牛皮、黄蚂蚁蛋、腌牛筋
西双版纳特产：小粒咖啡、南药、野生蜂蜜、版纳地毯
如何规划和选择云南线路游玩
如果要给云南加个前缀，那么，一定是柔软！丽江的柔软时光吸引着无数的游人，晒晒太阳，喝喝茶，古城里逛逛，像当地人一样，“慢生活”着。
当然，如果你对这种小资的方式不满意，那么，云南境内的崇山峻岭在等着你，去释放那喷薄而出的精力，那么，虎跳峡徒步、哈巴雪山攀登、卡瓦格博转山、独龙江穿越，一定能让你满足。对于摄友来说，这可能还不够，那么，罗平那盛放的油菜花、元阳那层层叠叠的梯田、白马雪山的五彩杜...
所以对于第一次去云南，推荐玩滇西北，也就是丽江周边
原因有以下三点：
1、滇西北有着最密集最好的景点。丽江、大理、洱海、泸沽湖、香格里拉、三大雪山、这些最著名的地方都涵盖在内，5-7天的行程就可以玩的很舒服。
2、滇西北的内外部交通相对便利，得益于景点众多，以丽江为中心的公路交通网在云南相对完善，从丽江到各大景点的路线都非常成熟。而有直飞丽江的航班线路，因此把丽江作为自己滇西北之行的起点/终点/根据地/大本营，简直再适合不过了。
3、滇西北的景区开发相对成熟。别误会，这是句好话。不是说这里有铜臭味、不原生态了，而是说这里该有的东西都有，很适宜初次来云南的人玩。
首次云南行适合选1-2日游而不是完全的自由行
自由行+当地参团，具有自主性，可以根据自己的时间来进行规划旅游景点，可以选择自己喜欢的景点进行游玩，通过旅行社进行安排车，景点，门票，住宿，旅游保险一系列费用，这样的选择方式比较安全可靠，也是一种省心的旅行方式，这里推荐选择纯玩商务车小团，人数不多，体验更好。
沿线景点
丽江线路：拉市海、玉龙雪山、周边各景点的订制游
大理线路：大理古城、洱海、双廊、三塔，蝴蝶泉，苍山
泸沽湖线路：里格半岛、大落水、小落水、走婚桥、草海、格姆女神山、
香格里拉线路：虎跳峡、松赞林寺、伊拉草原、普达措、梅里雪山、雨崩等 、
最佳行程推荐（多种方案、自由选择、欢迎补充）
3天行程推荐（丽江古城1天+玉龙雪山1天+拉市海1天）
5天行程推荐A（丽江古城1天+香格里拉2天+泸沽湖2天）
5天行程推荐B（丽江古城1天+香格里拉2天+大理2天）
5天行程推荐C（丽江古城1天+香格里拉2天+玉龙雪山1天+拉市海1天）
5天行程推荐D（丽江古城1天+泸沽湖2天+玉龙雪山1天+拉市海1天）
7天行程推荐D（丽江古城1天+泸沽湖2天+香格里拉2天+大理2天）
7天行程推荐E（丽江古城1天+泸沽湖2天+拉市海1天+香格里拉2天+玉龙雪山1天）
云南旅游注意事项
1、云南每天早晚温差较大，请注意着装，预防感冒；
2、云南地处云贵高原，室外紫外线照射较强，注意防晒，带好防晒用品；丽江、香格里拉、德钦等地海拔较高，注意休息，以防出现高山反应；丽江玉龙雪山下缆车站旁，备有防寒服装及氧气包出租，客人可根据自身的需要租用；
3、在缆车站排队时，则请注意跟紧前面的人员，杜绝被别的旅游团游客插队，造成自己和全团久等，耽误行程；
4、在丽江、香格里拉、德钦等地地区自费骑马或骑牦牛拍照时，亦请注意安全，听从主人安排指导，切勿做出惊吓牲口的行为，以免给自己造成伤害；丽江葵花宝典中描述，其中拉市海的马最为温顺，香格里拉骑马则注意不要剧烈运动防止高原反应；
5、旅游摄影时，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬（丽江古城中的水边、桥边或虎跳峡的悬崖边等地）；
6、在选购旅游纪念商品、当地土特产时，请注意货比三家；同时注意不要随意去动摆设的样品，以防意外损坏；
7、在海拔2800米以上地区不要走太快，否则会有缺氧的感觉。不要迷信和依赖氧气，不要过分紧张，多做深呼吸。
最后祝你旅途愉快！
