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极度抑郁的短句(郁闷无奈的句子说说心情)

技巧 146

极度抑郁的短句,郁闷无奈的句子说说心情?

1、俗话说,能回忆从前,说明你在成长回忆从前你笑了,说明你长大了回忆从前你哭了,说明你成熟了回忆从前你漠然了,说明你世故了回忆从前你感慨了,说明你无奈了回忆从前你淡定了,说明你开始老了。

2、过高的期望,带来孩子的无望;过度的保护,带来孩子的无能;过分的溺爱,带来孩子的无情;过多的干涉,带来孩子的无奈;过多的指责,带来孩子的无措。

极度抑郁的短句(郁闷无奈的句子说说心情)

表达苦逼郁闷的幽默句子?

1 锄禾日当午,上班真辛苦,闲的没事干,不如斗地主。

2 现在的加班,是还以前逃学时欠下的债。

3 生活不止眼前的苟且,还有数不清的作业。

4 上学是拿钱混日子,上班是拿日子混钱。

5 所谓成长,就是听到“波涛汹涌”四个字,再也联想不到大海了。

6 忙碌了许久,终于把劳动放下,辛苦了许久,终于把轻松到达,下班喽!

心情郁闷发朋友圈的句子?

1.有的时候自己内心真的想不开,我真的是心情郁闷到了极点,没有你的陪伴,我真的好孤单。

2.我已经努力到无能为力,还是无法感动自己,还是无法给自己的人生一份更美的生活,心情真的是非常的郁闷。

3.这一切都是那么的伤心,这一切都是那么的感慨,我的心情真的是非常的郁闷,无法让自己的人生有更多的快乐。

郁闷的诗句唯美句子?

答:

一、我是人间惆怅客,知君何事泪纵横,断肠声里忆平生。

二、薄雾浓云愁永昼,瑞脑消金兽。佳节又重阳,玉枕纱橱,半夜凉初透。

三、只空双溪舴艋舟,载不动许多愁。

四、忽闻岸上踏歌声。桃花潭水深千尺,不及汪伦送我情。

五、腹心受害诚堪惧,唇齿生忧尚可医。

六、九州生气恃风雷, 万马齐喑究可哀。

七、微波有恨终归海,明月无情却上天。46、木欣欣以向荣,泉涓涓而始流。

八、秋到边城角声哀,烽火照高台。悲歌击筑,凭高酹酒,此兴悠哉!

我妈妈非常不理解我?

针对抑郁症我是深有感触,所以我才在这方面问题上回答大家的多些。

在年轻的抑郁症患者中,要不要告诉父母自己得了/时常困扰着自己。

最主要担心在告诉了父母之后,并没有得到关心和照顾,反而是收获了,不理解,嘲讽、责备、辱骂;有的父母以「你没有病」「是药三分毒」「心理咨询都是骗钱」为由,阻止他们接受治疗;甚至有些父母的养育方式本身就是有问题的,以上那些问题,是导致诸多患病人该不该告诉父母的主要因素。

这么看的话,是不是不要告诉父母会比较好?

我不会直接给你答案,而是要用两个新的问题,帮助你自己得出结论。

问题一:你需要他们为你的治疗付费吗?

钱是治疗中一个绕不过的难关,特别是对于经济不能独立的患者来说,没有父母为治疗买单,他们就算有心自救也无能为力。抗抑郁药一般都要吃一年以上,掂量自己的存款和进账情况,如果无法独立支撑,寻求父母或者其他养育人的帮忙是必须的。

如果这个问题的答案是「是」,请看下一个问题。

问题二:你和他们谈过了吗?

向我求助过的患者多数都是这么表达的——

「有的患病人在三线小城市,那里的思想非常落后,大家根本没听说过抑郁症,如果去跟他们说,肯定要被当做异类来看。在他们面前也总是装作没事的样子,即使说了,他们肯定也不当一回事,说自己胡思乱想,毕竟以前我遇到麻烦他们都说是我的错。」

但我的回应却是:这些都还只是你的假设,还没有发生过不是吗?你都没去试着谈,怎么能肯定他们一定不理解不接受?

有一点许多人可能都没有意识到,「你对身边人的预期,很可能是被抑郁症加工过的、过分悲观的、不符合实际的。」

抑郁症通常伴随着自我贬低、自我攻击,患者认为自己是,不值得被拯救的,活着就是浪费资源,既然自己是没有价值的,那么别人自然也就,会嘲笑,肯定不会帮助你,然后从过去现在的种种迹象中,找到证据,支撑自己的悲观预设,并且提前感到了绝望。

但这一切,不是还没有发生吗?如果你去试过,可能就会发现事情没有你想象的那么糟糕。

通过实际行动,让现实打破你的悲观预设,这是一种认知行为疗法,很多患病人经年不愈,就是因为认知出现了偏差而又没有尝试去纠正,一直活在被自己的想象伤害的世界里。

事实上光是我接触到的抑郁症朋友,就有不止一个人听了我的话,去跟父母谈过,结果比预期的好太多,现在都已经开始规律的治疗。

我不否认有一些家长就是冥顽不灵,不配为人父母,无论如何努力都很难争取到他们的支持,而且身处这种家庭的可能还不少。本人这个回答,主要是写给还没有和父母认真谈过的人,希望你们明白这件事的重要性——在抑郁症的康复这件事上,父母的作用有时候比药物还大,毕竟他们能决定你吃不吃药。

抑郁症是一场旷日持久的战役,争取到父母的支持,对康复是非常重要的。

最后说一下怎么跟父母谈

抓住以下几个要点,如果病情比较严重怕自己说漏说错的,可以准备个纸条,把想说的东西写下来,照着念。

第一,明确一个核心,我们是要解决问题,是去争取帮助的,不是去诉苦,也不是去问罪,所以尽量控制自己,不要指责父母或者和父母吵起来,更不要说到一半感觉父母的态度忍无可忍就放弃,为了自己能康复,稍微坚持一下!

第二,专门找个时间和父母坐下来谈。注意,别在父母指责你的时候试图说服他们,也别在聊别的话题的时候假装不经意地提起,要专门找个时间谈,这种仪式感主要是为了更好地进入谈的状态。

第三,开门见山地告诉他们你生病了,然后把你的症状,你的感受和病了多久客观地讲出来。注意,这个时候不要提任何因果关系,比如上次考试成绩不好,被你们说过以后,我就怎样怎样……因果关系的表达容易让听的人觉得“你就是在向我问罪”,那他们脑子里想的就不是你的感受,而是要怎么反驳你怎么说明这不是他们的错。

第四,表达你的愿望,你需要去看医生,你需要治疗,需要吃药。有好多人自己其实都没下定决心,对于要不要治病要不要吃药,自己也摇摆不定,那么只要父母稍微表现出一点不情愿,他们就会退缩,并把这解释为“父母不支持”。但在谈判中,你的态度是会影响到对方的态度的,所以要想说服父母,必须先说服自己。

第五,告诉他们,你希望好起来,你不想继续现在这个样子了。说得残忍一点,花钱给你治病,对父母来说也是一种投资,你总要让他们看到你的态度,让他们觉得这钱不是白花的,是能有一个正面收益的,一句话概括就是,不要让他们误以为你是在为自己的“懒”“软弱”找借口,而是要让他们明白你是需要帮助去改变。

希望你在每次裹足不前的时候,想想在网络另一边给你出谋划策、鼓励加油的@沈悦爱情 去吧!你是最棒的[赞]

以上所述结束:在给大家单独说下什么是 抑郁型懒

抑郁型的懒在面对非必要的事情时,是「这么做有什么意义,我也并不能获得满足感和快乐」,对应的症状是兴趣减退、无法获得快感,懒是一种结果,这些事都不能取悦我所以我都不想做。

非抑郁型的懒在面对非必要的事情时,是「我不喜欢这件事所以我不做,我喜欢的事我才做」,懒是一种选择,选择能够取悦自己的事,放弃不能取悦自己甚至让自己不愉快的事。

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